Çenemdeki Sivilcelerin Sebebi Nedir ve Bundan Nasıl Kurtulabilirim?

Büyük olasılıkla, aşırı iltihaplı bir hisle uyanan taze cehennemi deneyimlemişsinizdir. göz acısı -ya da sinir bozucu sivilcelerden oluşan bir ürün-çenenize hafifçe vurun. Sanki bu yüz istilacıları birdenbire ortaya çıkmış gibi ve çene sivilcelerinin çirkin baş(lar)ını ortaya çıkarmasına neyin sebep olduğunu merak eden yalnız değilsiniz.

Sivilcelerinizin nerede ortaya çıktığına bakılmaksızın (ve ister beyaz noktalarla, ister siyah noktalarla, püstüllerle veya kistlerle karşı karşıya olun) sivilce çeşitli biyolojik ve çevresel faktörlerden etkilenebilir. Jenny Liu, MD , kurul onaylı dermatolog ve yardımcı doçent Minnesota Üniversitesi , SelfGrowth'a söyler. Bazen çene sivilcelerini aşağıdaki gibi basit ayarlamalarla ortadan kaldırabilirsiniz: yastık kılıfını yıkamak daha düzenli veya yüzünüzü temizlemek sonrasında Liu, dişlerinizi fırçalamanın (çünkü evet, damlayan diş macununun, özellikle de florür içeriyorsa, bazı insanlarda cildi tahriş edip sivilcelere neden olabileceğini) söylüyor.¹

Ancak çoğu zaman suçlunun köklerinin daha derinlerde olduğunu ve görünüşte bizim kontrolümüz dışında olduğunu da ekliyor. Sinir bozucu sorun, aşırı yağ üretimi (çene bölgesi, aşırı yağ üretebilen ve gözeneklerinizi tıkayabilen tonlarca yağ beziyle doludur) ve hormon dalgalanmaları gibi şeylere bağlı olabilir.²³Ah, doğrudan genetiği de unutmayalım!⁴

Bunu okuyorsanız, sivilcenin sinir bozucu derecede karmaşık olduğunu ve muhtemelen çene sivilcelerine neden olan tek bir faktörün olmadığını zaten biliyor olabilirsiniz. Bununla birlikte, bir makalenin tamamını çeneniz ve çene çizginiz boyunca ilerleyen şişliklere ayırmamızın bir nedeni var ve üç dermatoloğun yardımıyla, bu sivilceleri ortadan kaldırmak ve (umarız) onlardan kurtulmanıza yardımcı olmak için buradayız.

Özellikle çene sivilcesine ne sebep olur?

Keşke denenmiş ve doğru bir cevap ve çözüm olsaydı, değil mi? Ne yazık ki, bu o kadar basit değil: Konuştuğumuz tüm cilt uzmanları, yüzün belirli bir kısmındaki sivilceleri tetikleyen tek bir şeyin olmadığı konusunda hemfikirdi. Uzmanlar ne biliyor: Çene ve çene hattı bölgesindeki lekeler, vücudun diğer bölgeleriyle karşılaştırıldığında tipik olarak iltihapla karakterize edilir ve bu da onları şu şekilde gösterir: papüller ve püstüller daha küçük, daha az iltihaplı tıkanmış gözenekler yerine, Marisa Garshick, MD MDCS Dermatoloji'de dermatolog ve klinik yardımcı doçenti Cornell Üniversitesi , SelfGrowth'a söyler. Bu kızgın çene lekelerinin bazı yaygın nedenleri vardır:

Zihinsel gerginlik yalnızca kendinizi endişeli ve bunalmış hissetmenize neden olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt sağlığınıza da zarar verebilir. Kısaca bunun nedeni vücudun strese kortizol adı verilen bir hormon salgılayarak tepki vermesidir.⁵Çok fazla kortizol, iltihaplanmayı (bağışıklık sisteminizin algılanan bir tehdide karşı tepkisi) artırabilir ve cildinizi daha hassas ve yumuşak hale getirebilir. Mara Weinstein Velez, MD Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi'nden bir dermatolog, SelfGrowth'a anlatıyor.⁶

Evet, bu aynı zamanda kesintilere de neden olabileceği anlamına gelir. Stres altında olduğunuzda yağ bezleriniz de daha fazla yağ üretir, bu da gözeneklerinizi tıkayabilir ve beyaz noktaların oluşmasına neden olabilir. siyah noktalar veya diğer tıkanıklık belirtileri, diyor Dr. Weinstein Velez.⁴Yıllardır sürekli olarak sivilceyle mücadele eden biriyseniz, muhtemelen daha fazla iç faktör söz konusudur (buna birazdan değineceğiz). Ancak genellikle birdenbire patlak veren biri değilseniz - örneğin o zorlu iş projesinden sonra veya birkaç uykusuz geceler Dr. Weinstein Velez, çenenizde dev bir yanardağın patladığını görünce şaşırdığınızı, bunun bir stres sivilcesinin işareti olduğunu ekliyor.

Düşündüğünde hormonal sivilce ortasında sivilce suratlı bir genç hayal edebilirsiniz. ergenlik . Dokulu ve inişli çıkışlı cildin sinir bozucu günlerinin lise mezuniyetiyle sona erdiği yaygın bir yanılgıdır. Yetişkinler de sivilcelerle uğraşırlar. Hatta bazı insanlar sivilceleri ilk kez 20'li yaşlarında fark edebilirler.

Hormon seviyeleriniz her yaşta birçok nedenden dolayı dalgalanabilir (örneğin ergenlik, adet döngüsü veya menopoz sırasında) ve östrojen, androjenler, progesteron veya insülindeki dalgalanmalar (sadece birkaçı) genellikle derin, ağrılı hislerden sorumludur. çene sivilceleri, çünkü artan sebum üretimini tetiklerler.^{7 8 9}Dr. Garshick, sebumun yağ asitlerinden oluşan kalın, yağlı bir madde anlamına geldiğini açıklıyor. Yüzümüzün her yerinde bulunan yağ bezlerinden salgılanır ve cildi nemlendirmek ve korumak için önemlidir. Ancak vücudunuz çok fazla ürettiğinde gözenekleriniz tıkanabilir. Bu nedenle yağlı tenli insanlar özellikle sivilceye eğilimlidir.

Hormonlardan bahsetmişken, reçetesiz kremler ve jellerden reçeteli ilaçlara kadar her şeyi denediyseniz ve hâlâ çene ve ağız çevresinde lekeler fark ediyorsanız, polikistik over sendromunun (PCOS) bir belirtisini yaşıyor olabilirsiniz. ), vücudun çok fazla androjen (diğer adıyla testosteron gibi seks hormonları) üretmesiyle sonuçlanan gizli bir sağlık sorunudur. Mayo Kliniği .¹⁰

Dr. Weinstein Velez, diğer hormonal kriz türlerinin aksine, PKOS'ta muhtemelen çenenizde yalnızca bir veya iki beyaz noktanın olmayacağını söylüyor. Bunun yerine, muhtemelen yüzünüzün alt üçte birlik kısmında kistik, deri altı lekeler göreceğinizi, genellikle adet döneminiz civarında alevlendiğini ve ortadan kaybolmasının sonsuza kadar süreceğini açıklıyor. Diğer hikayeler PCOS'un özellikleri Bunlar arasında düzensiz bir adet döngüsü, yüzdeki kılların normalden daha fazla hissedilmesi ve yumurtalık kistleri sayılabilir.¹¹Ancak PKOS herkeste aynı görünmüyor, bu nedenle çene sivilcenizin teşhis edilmemiş bir durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için semptomlarınızı birinci basamak doktorunuz, kadın doğum uzmanınız veya dermatoloğunuzla (varsa) paylaşmak en iyisidir. .

Yüz maskeleri birçok insan için, özellikle de bağışıklık sistemi zayıf olanlar için hala gerekli (ve modaya uygun diyebiliriz) aksesuarlardır. Ne yazık ki, bu kullanışlı küçük sağlık koruyucuları aynı zamanda sivilceye (veya pek de sevimli olmayan bir duruma sevimli bir isim vermek gerekirse maskeye) de katkıda bulunabilir. Dr. Garshick, maske takmanın, saç folikülünün tekrarlanan sürtünmesi ve fiziksel olarak tıkanmasının gözeneklerin tıkanmasına yol açtığı spesifik bir sivilce türü olan akne mekaniğine neden olabileceğini söylüyor.¹²Başka bir deyişle, kumaşın saatlerce çenenize sürtünmesinden kaynaklanan tahriş sizi kırabilir. Ayrıca, SelfGrowth'un daha önce bildirdiği gibi, maskenizin (ew) altında oluşan ve bakterilerin büyümesi ve gelişmesi için mükemmel, nemli bir ortam yaratan sıcak ve terli koşulları da unutmayın.

Çene sivilcesi nasıl tedavi edilir

Şanslıysanız bazı sivilceler birkaç gün içinde iyileşir. Gerçek şu ki, danıştığımız dermatologlara göre her türlü sivilceyi tedavi etmek, özellikle de hormonal ise, zor ve sinir bozucu olabilir. Şimdiye kadar muhtemelen bunu biliyorsundur patlatma, toplama ve sıkma cevaplar değil ve aslında yara izine neden olmak kurtulmak daha da zahmetli olabilir. (Kompulsif bir sivilce patlatıcısıysanız sizi görüyoruz: Bu vücut odaklı tekrarlayan bozukluklar için tavsiyeler ayartmaya direnmenize yardımcı olabilir.)

Çıldırmadan önce, uzman onaylı bu stratejileri düşünün.

Kalıcı çene sivilceleri söz konusu olduğunda, benzoil peroksit yeni cilt bakımı BFF'niz olmalı. Dr. Garshick, bu erişilebilir tedavinin ölü cilt hücrelerini dökerek, fazla yağdan kurtularak ve sivilceyi tetikleyen bakterileri öldürerek işe yaradığını söylüyor.¹³Bir başka harika peeling leke tedavisinin de benzer şekilde gözenekleri açabilen salisilik asit olduğunu söylüyor ve genellikle kremler, serumlar ve temizleyiciler şeklinde geliyor. Sevdiğimiz birkaç uygun fiyatlı ürün:

Cocokind Postbiyotik Akne Serumu

Neutrogena Yağsız Salisilik Asit Akne Mücadele Yüz Yıkama

Ancak tüm bu sıkı çalışma, bu bileşenlerin aynı zamanda aşırı derecede su kaybına yol açabileceği ve herhangi bir maddenin çok fazla kullanılması anlamına da geliyor. aktif madde hassas cildi tahriş edebilir, cildinize zarar verebilir nem bariyeri ve sivilceleri kötüleştiriyor, diyor Dr. Liu. Kuru veya reaktif cilde sahip kişiler için, %2 ila %5 benzoil peroksit krem ​​veya temizleyici (aşağıdaki seçenekler gibi) ile başlamayı öneriyor ve eğer bir veya iki hafta sonra bunu tolere edebilirseniz, 10 gibi daha yüksek bir konsantrasyona yükseltebilirsiniz. Cildinizin bundan faydalanacağını düşünüyorsanız %.¹⁴

Naturium Benzoil Peroksit Krem Temizleyici %5

%4 Benzoil Peroksit İçeren PanOxyl Antimikrobiyal Akne Kremsi Yıkama

Dr. Garshick, daha şiddetli sivilcelerin daha güçlü önlemler gerektirebileceğini söylüyor. Retinolün devreye girebileceği yer burasıdır. Cam gibi bir cilt görünümü sunduğu için TikTok'ta viral olduğunu görmüş olabileceğiniz retinoidler, gözenekleri açabilen ve cilt hücresi yenilenmesini artıran A vitamini türevleridir; bu da sivilce ve düzensiz dokuyu tedavi etmenin yanı sıra ince çizgilerin görünümünü de azaltabilir. ve genel olarak cildinizi aydınlatın.^{16 17}

Dermatoloğunuzdan veya birinci basamak sağlayıcınızdan tretinoin gibi daha güçlü, reçeteli bir retinol tercih edebilirsiniz. Bir doktora erişiminiz yoksa veya daha az yoğun bir şey arıyorsanız (çünkü tret bazılarında başlangıçta yanma ve kaşıntıya neden olabilir), aşağıdaki seçenekler gibi daha yumuşak, reçetesiz satılan formüllerle de başlayabilirsiniz. . Reçetesiz retinolün bile süper güçlü olabileceğini unutmayın, bu nedenle SelfGrowth'un daha önce bildirdiği gibi onu cilt bakım rejiminize yavaş ve güvenli bir şekilde dahil etmek isteyeceksiniz.

Differin %0.1 Adapalen Tedavi Jeli

Paula'nın Seçimi Klinik %1 Retinol Tedavisi

Aşırı yağın sivilceye katkıda bulunduğu iyi bilinmektedir, ancak yukarıda belirtildiği gibi kuruluk da katkıda bulunabilir. Dr. Weinstein Velez, bazen bu sert, başsız şişliklerin cildinizin neme ihtiyacı olduğunun işareti olduğunu söylüyor. Örneğin çenenizdeki lekeler pul pul, kaşıntılı veya soyuluyorsa, bu dehidrasyon ve tahrişe işaret edebilir; bu da aslında vücudunuzun daha fazla yağ üretmesine ve gözeneklerinizin yeniden tıkanmasına neden olabilir.

Bu durumda, cildiniz sakinleşene kadar benzoil peroksit ve retinol gibi güçlü aktif maddelerden kurtulmanızı, aynı zamanda iltihabı azaltacak ve serum gibi nem katacak hafif, yağsız, nemlendirici bileşenleri günlük rutininize dahil etmenizi önerir. veya hyaluronik asit içeren kremler veya sivilcelerle mücadele niasinamid genel olarak tüm cilt tipleri için güvenlidir.

Sıradan Niasinamid %10 Çinko %1 ile

CeraVe Cilt Yenileyici Gece Kremi

Bir kere söylemiştik , ve tekrar söyleyelim: Her türlü sivilceyi tedavi etmek için kitaptaki en eski numaralardan biri Olumsuz ona dokunuyorum. Bu yüzden konuştuğumuz dermler aynı zamanda o vantuz üzerine hidrokolloid bir yama uygulanmasını da tavsiye ediyor.

Dr. Weinstein Velez, bunların birçoğunun sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olmak için sadece rahatlatıcı bileşenler (niasinamid veya çay ağacı yağı gibi) içermediğini, aynı zamanda kirli parmaklarınızı yüzünüzden uzak tutmak için fiziksel bir bariyer görevi de gördüğünü söylüyor.¹⁵Herhangi bir sivilce çıkartmasıyla gerçekten yanlış yapmış olamazsınız, bu nedenle SelfGrowth onaylı seçeneklerden birini düşünün:

I Dew Care Hidrokolloid Akne Sivilce Yaması

Goo Getter Yüzey Zit Hidrokolloid Yaması

Sadece ideal bir dünyada hızlı bir nokta tedavisi veya kutsal kase bileşeni tüm sivilce sorunlarınızın çözümü olabilir. Gerçek şu ki bazen inatçı lekelerde topikal tedaviler hiç işe yaramayabilir.

kadın japon isimleri

Her şey başarısız olursa ve çenenizin düzeleceğinden ciddi olarak şüphe duyuyorsanız, en iyi seçeneğiniz bir uzmanla konuşmak olabilir. dermatolog veya birinci basamak sağlayıcısı. (Cildinizle ilgili endişelerinizi ciddiye alan, uygun fiyatlı ve empatik bir doktor bulmanın kolay olmadığını biliyoruz, bu yüzden bazı harika ipuçlarını özetledik. Burada Aramanızda size yardımcı olmak için.)

Bu sağlık uzmanları size hayal ettiğiniz çözümü anında sunamayabilirler, ancak çene sivilcenizin temel nedenini belirlemenize ve bir sonraki eylem planınızı planlamanıza yardımcı olabilirler; bu, Onexton (benzoil peroksit ile birleştirilmiş başka bir ilaçla birlikte) gibi reçeteli tedavileri denemeyi de içerebilir. klindamisin adı verilen antibakteriyel) veya doksisiklin (orta ila şiddetli, inflamatuar akne için önerilir) veya spironolakton (çene çizgisi boyunca derin yerleşimli, hassas akne için önerilir) gibi oral ilaçlar. Ayrıca doğum kontrol hapları gibi diğer müdahaleler için iyi bir aday olup olmadığınızı da değerlendirebilirler. Dr. Velez Weinstein, çene bölgesinde düzenli olarak sivilce çıkan kişilerde androjen düzeylerinin daha yüksek olduğunu, bu nedenle bu döngüsel patlamayı kontrol etmeye yardımcı olmak için bu hormonları bloke edebilecek ilaçlar yazdığımızı söylüyor. Herkese uygun olmasa da Ortho Tri-Cyclen ve YAZ gibi bazı doğum kontrol ilaçları özellikle sivilce tedavisi için FDA onaylıdır.

Cildinizi anlamak, son derece sinir bozucu ve kaygı uyandıran bir deneme yanılma yolculuğu olabilir. Ancak sabırlı olun ve çenenizi dik tutun (göz kırpın) - zamanla ve sabırla, sizin için işe yarayan bir çözümü mutlaka bulacaksınız.

Kaynaklar:

1. Kontakt Dermatit , Kalay (Kalay) İçeren Diş Macununa Karşı Kontakt Alerjinin Neden Olduğu Keilitis – İki Olgu
2. Kozmetik Dermatoloji Dergisi , Akne Patogenez Mekanizmasında Sebumun Rolü Üzerine Bir İnceleme
3. Dermato-Endokrinoloji , Aknesi Olan ve Olmayan Bireylerde Sebum Salgı Oranları ve Cilt Tiplerinin Karşılaştırmalı Bir Çalışması
4. Tıp Dergisi , Akne Vulgaris
5. İstanbul Kuzey Klinikleri Sağlıklı Genç Bireylerde Strese Bağlı Kortizol Düzeyindeki Artışın Dinamik ve Statik Denge Puanlarına Etkisi
6. Dermatoloji Çevrimiçi Dergisi , İnflamatuar Pilosebase Bozukluklarda Hipotalamus-Hipofiz-Adrenal (HPA) Benzeri Eksenin Rolü
7. Statİncileri , Fizyoloji, Ergenlik
8. Dermato-Endokrinoloji , Yağ Bezinin Endokrinolojisinde Son Gelişmeler
9. Klinik, Kozmetik ve Araştırmacı Dermatoloji , Acne Vulgaris'in Hormonal Tedavisi: Bir Güncelleme
10. Hücresel ve Moleküler Tıp Dergisi , PKOS'ta Androjenin Rolü ve İlgili Sinyalleri
11. Hint Dermatoloji Dergisi , Hintli Yetişkinlerde Akneyi Ağırlaştıran veya Hızlandıran Faktörler: 110 Vakanın Hastane Tabanlı Bir Çalışması
12. Deri Tıbbı Dergisi , Maskne: COVID-19 Salgını Sırasında Aknenin Alevlenmesi veya Patlaması
13. Klinik, Kozmetik ve Araştırmacı Dermatoloji, Bakterisidal Etki için %1,25, %2,5, %5 ve %10 Benzoil Peroksitin Minimum Temas Süresi Cutibacterium akneleri
14. Statİncileri , Benzoil Peroksit
15. Uygulamalı Polimer Bilimi Dergisi , Yara Pansumanları: Güncel Gelişmeler ve Gelecekteki Yönelimler
16. Dermatoloji ve Allergolojideki Gelişmeler , Retinoidler: Kozmetik ve Dermatolojik Tedavilerde Cilt Yapısı Oluşumunu Etkileyen Aktif Moleküller
17. Dermatoloji ve Terapi , Neden Topikal Retinoidler Akne Tedavisinin Temel Dayanağıdır?

İlgili:

• Neden Sürekli Geri Gelen 1 ila 3 Arada Keskin Küçük Çene Tüylerim Var?
• Sahip Olduğunu Bilmediğiniz Sivilce Olan Kapalı Komedonlar Nasıl Tedavi Edilir?
• Cildim 'Temizleniyor' mu, yoksa Bu Sinir bozucu Patlamaya Başka Bir Şey mi Sebep Oluyor?