Dermatologlara Göre Gerçekten İşe Yarayan 9 Karanlık Nokta Tedavisi

Hiperpigmentasyonu ortadan kaldırmanın en iyi yollarını arıyorsanız, seçeneklerin bunaltıcı olduğunu söylememize gerek yok: Cilt bakımı sahnesinde yaklaşık iki milyon karanlık nokta tedavisi var. Peki hangilerinin paranıza ve zamanınıza değeceğini nasıl bileceksiniz?

Siz değilsiniz ama dermatologlar öyledir, bu yüzden sizin için onlardan birkaçına ulaştık. Başlangıç ​​olarak neden hiperpigmentasyonunuz var? Hangi malzemeleri aramalısınız? Ve en önemlisi, hangi spesifik cilt bakım ürünleri ve ofis içi tedaviler koyu lekelerden kurtulmak için gerçekten işe yarıyor? Bu soruları ve daha fazlasını yanıtlamak için SelfGrowth en sevdiğimiz dermlerden bazılarına nasıl Onlar Hiperpigmentasyonu kendi uygulamalarında tedavi edin.

Açık olmak gerekirse, bu genellikle zararsız olan yaygın bir durumdur (başka bir deyişle, ihtiyaç Bu konuda herhangi bir şey yapmak için). Ama kaybolmasını ya da en azından solmasını tercih ediyorsanız, anlıyoruz ve sizi yakaladık. Aşağıda, tam olarak ne oldukları ve bunları tedavi etmenin en etkili yolları da dahil olmak üzere koyu lekeler hakkında bilmeniz gereken her şeyi ayrıntılı olarak ele alacağız.

Koyu lekelerin ortaya çıkmasına ne sebep olur?

Hiperpigmentasyon, melanositlerin ciltte aşırı melanin üretmesinden kaynaklanır. Melissa Doft, MD, New York'ta yaşayan bir plastik cerrah SelfGrowth'a anlatıyor. Bu ekstra melanin (cildinizi ve saç renginizi belirleyen pigment molekülleri) birçok farklı şey tarafından tetiklenebilir, diye açıklıyor Dr. Doft: Östrojen ve progesteron gibi hormonlar melanin üretimini tetikleyebilir; neden bazı hamile kadınlarda melazma olarak bilinen koyu lekeler oluşur? ; Güneş melanin düzeylerini artırabilir; neden çoğumuzda daha fazla melanin var? güneş lekeleri yazdan sonra; ve yaş melanositleri büyütebilir; yaşlı hastalarda neden koyu renkli yaşlılık lekeleri görüyoruz?

Hiperpigmentasyon inflamasyonun bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Brendan Kampı, MD New York City'deki MDCS Dermatoloji'de kurul onaylı bir dermatolog, SelfGrowth'a anlatıyor. Klasik bir örnek, sivilce iyileştikten sonra gelişen ve bazen iltihap sonrası hiperpigmentasyon olarak adlandırılan karanlık noktadır, diye açıklıyor Dr. Camp. Yanıklar ve böcek ısırıkları gibi yaralanmalar da cildin koyulaşmasına neden olabileceğini söylüyor.

Tamam, artık koyu lekelerin nereden geldiğini bildiğinize göre, onları nasıl solduracağınıza bakalım.

1. C Vitamini

Turunçgillerin ötesini düşünün: C vitamini, serbest radikallerin ciltte oksidatif hasara neden olmasını engellemeye yardımcı olan (kırışıklıklara, ince çizgilere ve donuk bir cilde yol açabilen) topikal bir antioksidan olarak kullanılabilir. Ayrıca melanin üreten enzimatik süreçleri de engeller, böylece cildin koyu renginin azaltılmasına yardımcı olabilir. Sumayah Jamal, MD Schweiger Dermatoloji Grubu'ndan SelfGrowth'a anlatıyor.

Bir diğer ek fayda ise C vitamini yalnızca hiperpigmente bölgeleri hedef alır, dolayısıyla cildinizin geri kalan kısmının rengini açmaz, Fran E. Cook-Bolden, MD NYC merkezli kurul onaylı dermatolog ve kozmetik cerrahı SelfGrowth'a anlatıyor.

Nasıl kullanılır: Temizlenmiş cilde günde birkaç damla, tercihen sabahları (tabii ki güneş kremi sürmeden önce) masaj yapın; Geceleri C vitamini kullanın En iyi antioksidan çalışmasını cildinizin UV ışınları ve hava kirliliği gibi çevresel etkenlere maruz kaldığı gün içinde yapar.

İşte dermlere tavsiye edilen favori C vitamini serumlarımızdan bazıları.

h'li şeyler

Skinceuticals CE Ferulic %15 L-Askorbik Asit C Vitamini Serumu

Paula'nın Seçimi Takviyesi C15 Süper Güçlendirici

Sıradan Askorbil Tetraizopalmitat Çözeltisi %20 F Vitamini

Sarhoş Fil C-Firma Taze C Vitamini Gündüz Serumu

2. Hidrokinon

Koyu nokta tedavileri söz konusu olduğunda, hidrokinon 50 yılı aşkın süredir altın standart olmuştur. Bu bileşeni reçetesiz olarak %2 veya daha düşük konsantrasyonlarda bulabilirsiniz ve ayrıca %4 veya daha yüksek olan reçeteli versiyonlarını da alabilirsiniz. Dr. Cook-Bolden, biyolojik düzeyde hidrokinonun, melanin üretimine yardımcı olan tirozinaz adı verilen bir enzimi inhibe ederek çalıştığını söylüyor. Yani doğal olarak daha az tirozinaz, daha az melanine eşittir.

Danıştığımız uzmanlara göre bazı durumlarda hidrokinon, hiperpigmentasyonu iki hafta gibi kısa bir sürede hafifletebilir. Bununla birlikte, çoğu kişi, birkaç faktöre (hiperpigmentasyonun boyutu, ne kadar derine nüfuz ettiği, ne kadar süredir orada olduğu vb.) bağlı olarak, gözle görülür bir fark görmeden önce 8 ila 12 hafta boyunca kullanmayı beklemelidir.

Cilde uygulanan herhangi bir üründe olduğu gibi, hidrokinon serumları da kuruluğa, kızarıklığa ve yanmaya neden olabilir ve bu da içeriğe karşı alerjik bir reaksiyona işaret edebilir, diye uyarıyor Dr. Cook-Bolden her zaman tavsiye ediyor yama testi Birinci. Bir başka potansiyel yan etki, hedeflenen alanın dışında cildin istemsiz olarak açılması anlamına gelen gölgelenmedir. Bunu önlemek için, hidrokinonu lekelerinizin merkezine dikkatli bir şekilde uygulayın ve ardından kenarlara doğru tüyleyin, diye öneriyor.

Nasıl kullanılır: Başlamak için günde bir kez (gece) uygulayın ve birkaç hafta sonra iyi tolere ederseniz, maksimum etki için günde iki katına çıkabilirsiniz. Ancak çok uzun süre ikiye katlamayın: Konuştuğumuz uzmanlar, hidrokinonu altı ay sonra (en fazla) kullanmayı bırakmanız gerektiğini, çünkü uzun süreli kullanımın tahrişe, hassasiyete ve özellikle koyu tenli kişilerde tahrişe neden olabileceğini söyledi. eksojen okronoz —mavi-siyah pigmentasyona neden olan nadir bir durum. Ve bu notta, eğer cilt tonunuz orta ila koyu aralığa giriyorsa, kesinlikle bir dermatologla konuş Hidrokinon kullanmadan önce. Ayrıca gün içinde kullanırsanız güneş hassasiyetine neden olabileceğinden daima SPF ile eşleştirin.

3. Kojik asit

Kojik asit (mantarlardan veya fermente pirinçten elde edilen bir bileşik), maksimum sonuçlar için hidrokinon ile birlikte en iyi şekilde kullanılan yaygın bir cilt beyazlatıcıdır. Hidrokinon gibi tirozinazı ve dolayısıyla melanin üretimini inhibe ederek çalışır. Carlos Charles, MD Kurul onaylı dermatolog ve Derma di Colore'nin kurucusu SelfGrowth'a anlatıyor. Genellikle topikal kojik asitle ilişkilendirilen risk alerjik dermatit ve bu nedenle öncelikle nispeten düşük konsantrasyonlarda bulunur.

u harfi olan nesneler

Hassas bir cildiniz varsa, Dr. Charles ilk önce nokta testi yapmanız gerektiğini ve iltihap ve tahrişin yan etkiler olabileceğinden yalnızca geceleri küçük dozları (sadece lekenizi kapatacak kadar) tercih etmeniz gerektiğini söylüyor. Ayrıca topikal kojik asit ile hızlı sonuçlar beklemeyin; hiperpigmentasyonda herhangi bir iyileşme görmek birkaç ay sürebilir.

Nasıl kullanılır: Geceleri, yalnızca koyu lekeler üzerinde, temizlendikten sonra ve her zamanki nemlendiricinizden önce.

Kojik asidi merak ediyorsanız derm onaylı bu serumları deneyin; birçoğu hiperpigmentasyonu azaltan başka bileşenler içerir: niasinamid , traneksamik asit ve yukarıda bahsedilen antioksidan kahraman C vitamini.

Skinceuticals Renk Değişikliğine Karşı Savunma

PCA Cilt Pigment Jeli HQ Ücretsiz

Dr Dennis Gross Clinical Grade IPL Karanlık Nokta Düzeltici Serum

iS Clinical Süper Serum Advance Plus

4. ben

Soya fasulyesi bitkisinden elde edilen soya ekstraktı da gösterilen hiperpigmentasyonu iyileştirmek için, Joshua Zeichner, MD New York City'deki Mount Sinai Hastanesi'nde dermatolojide kozmetik ve klinik araştırma direktörü olan SelfGrowth'a anlatıyor. Bu yüzden tonlarca cilt rengini açan üründe onu bulacaksınız. Dr. Zeichner, esas olarak soyanın, melaninin (pigment) melanositlerden (renk hücreleri) keratinositlere (deri hücreleri) aktarılmasını önleyerek karanlık nokta düzeltici olarak çalıştığını açıklıyor.

Nasıl kullanılır: Sabah ve akşam temizlikten sonra ve nemlendirmeden önce koyu lekelere uygulayın.

Bu besleyici gece kremi Aveeno'dan sadece koyu lekeleri tedavi etmek için değil, aynı zamanda genel olarak donukluğu ve lekeleri azaltmak için de sağlam bir seçenektir.

Aveeno Pozitif Radyant Yoğun Nemlendirici Gece Kremi

5. Azelaik asit

Bu daha az bilinen içerik, yüzdeki koyu lekeler için dermatologların önerdiği en iyi tedavilerden biridir. Peki tam olarak nedir? azelaik asit Dr. Zeichner, anormal pigmentasyon üretimini engelleyen, yulaf, buğday veya çavdardan elde edilen doğal olarak oluşan bir ekstrakt olduğunu açıklıyor. Esasen, hidrokinon ve kojik asit gibi, tirozinazı inhibe ederek aşırı pigmenti azaltır. Ayrıca, azelaik asit aynı zamanda antiinflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere de sahiptir; bu, sivilceleri tedavi edebileceği ve geride bırakabileceği hiperpigmentasyon lekelerinin giderilmesine yardımcı olabileceği anlamına gelir.

Nasıl kullanılır: Günde bir veya iki kez yüzünüzün tamamına uygulayın; tek başına veya favori nemlendiricinizle birlikte kullanabilirsiniz.

Paula'nın Seçimi Boost %10 Azelaik Asit Güçlendirici Krem Jel

Sıradan Azelaik Asit %10 Süspansiyon Aydınlatıcı Krem

REN Clean Skincare Ready Sürekli Parlayan Günlük AHA Toner

HydroPeptide Yeniden Tanımlayan Serum Ultra Şeffaf Temizleyici Bakım

6. Lazerler

Lazerler bu listedeki en pahalı koyu nokta tedavileridir, ancak cilt uzmanları onların aynı zamanda en etkili tedaviler olduğunu söylüyor. Dr. Cook-Bolden, ciltteki pigment parçacıklarını hedef alan, parçalayan ve ortadan kaldıran odaklanmış bir ışık huzmesi kullandıklarını söylüyor. CO₂ve Fraxel lazerler muayenehanede en sık uygulanan tedavilerden ikisidir, ancak sizin için en iyisi cildinize ve ihtiyaçlarınıza bağlı olacaktır; yanlış olanı ise ciddi tahriş ve ciltte istenmeyen yan etkilere neden olabilir. artırılmış hiperpigmentasyon - bu nedenle güvende kalmak için öncelikle kurul onaylı bir dermatoloğa danışmanız önemlidir, diye ekliyor Dr. Camp.

IPL Dr. Cook-Bolden, [yoğun atımlı ışığın] istenmeyen pigmentasyonu da tedavi edebileceğini söylüyor. Ancak lazerlere göre daha az odaklanmış ışık sağlar ve çevredeki ciltte, özellikle de koyu veya bronzlaşmış ciltte yanıklara ve renk bozulmasına neden olabilir. Yani evet, en iyisi bir derm ile konuş IPL'yi de denemeden önce.

Maliyet: 250$–2.500$

Ne beklenebilir: Aralarında üç ila dört hafta olacak şekilde altı tedaviyi (muhtemelen daha fazla) öngörün. Ve bunun net olmadığı durumlarda, lazer veya IPL tedavilerini yalnızca kurul onaylı deneyimli bir dermatolog veya plastik cerrahtan alın.

7. Kimyasal peeling

Peeling tedavileri Dr. Jamal, kimyasal peelinglerin ölü deri hücrelerini çıkarması ve altındaki daha yeni, daha parlak hücrelerin ortaya çıkması gibi bir şey olduğunu açıklıyor. Zamanla bu tedavilerin kollajen üretimini teşvik edebileceğini, cilt hücresi yenilenmesini teşvik edebileceğini ve koyu lekelerin görünümünü azaltabileceğini söylüyor. Profesyonel kalitede peelinglerdeki yaygın aktif maddeler şunları içerir: glikolik , mandelik, salisilik ve laktik asit . Dr. Jamal, evde peeling satın alabildiğiniz halde, bu ürünlerin hiperpigmentasyonu hafifletecek kadar derine nüfuz etmek yerine ölü deriyi soyma olasılığının daha yüksek olduğunu ekliyor.

Karanlık tarafta: Çok güçlü bir kimyasal peeling aynı zamanda iltihaplanma, batma ve hatta yanıklara da neden olabilir. Bu nedenle, özellikle hassas bir cildiniz varsa, peeling rezervasyonu yaptırmadan veya hatta evde etkili bir versiyonunu denemeden önce nasıl tepki verebileceğinizi bir dermatologla konuştuğunuzdan emin olun.

Maliyet: 100$–1.000$

Ne beklenebilir: Sonuçları görmek için genellikle üç ila dört hafta arayla üç ila altı tedaviye (muhtemelen daha fazla) ihtiyacınız vardır. Ve yukarıdakiyle aynı not: En güvenli hareket, kurul onaylı bir dermatoloğa başvurmaktır.

Yine de evde uygulanan kimyasal peelinglerin etkilerini merak ediyorsanız dermatologların önerdiği bu ürünlerden birini düşünün.

Sıradan Peeling Solüsyonu AHA %30 + BHA %2

Sarhoş Fil T.L.C. Sukari Bebek Yüz Bakımı

SkinBetter Science AlphaRet Peeling Peeling Pedleri

8. Mikrodermabrazyon

Mikrodermabrazyon, ölü deriyi zımparalamak için küçük parçacıklar kullanan hiperpigmentasyon için iyi bilinen bir başka peeling tedavisidir. Dr. Cook-Bolden, mikrodermabrazyonu, ablatif olmayan, kimyasal olmayan bir prosedür olarak tanımlıyor; bu, cilt dokusunu tahrip etmediği ve bu nedenle önemli bir iyileşme süresi gerektirmediği anlamına geliyor. Ancak bunun daha hafif hiperpigmentasyon için en iyisi olduğunu belirtiyor; sonuçlar, kimyasal peeling gibi daha yoğun peeling tedavileriyle karşılaştırıldığında genellikle mütevazı.

Maliyet: 100$–600$

Ne beklenebilir: Dermatologlar genellikle iki ila dört hafta arayla üç ila altı tedavi (muhtemelen daha fazla) önerir.

9. Mikroiğneleme

Bu, cesareti zayıf olanlar (veya hassas ciltler) için değil. Yüzlerce minik sivri uçla kaplı, tıbbi sınıf, paslanmaz çelik bir rulo kullanılarak gerçekleştirilir. mikro iğneleme kolajen (cildi sıkı tutan) ve elastin (esnek ve evet elastik yapan) üretimini tetikleyen bir dizi mikro yaralanma yaratır. Evde mikrodermabrazyon araçları mevcut olsa da, Dr. Doft, enfeksiyonlar ve yara izi gibi komplikasyonları önlemek için bu tedavi için deneyimli, kurul onaylı bir derm ile görüşmenizi şiddetle tavsiye ediyor.

En iyi sonuçları elde etmek için mikro iğneleme genellikle topikal tedavilerle birleştirilir. Bir kez cilt bariyeri Dr. Doft, 'açık' ise C vitamini gibi renk açıcı bileşenlerin de eklenmesinin mümkün olduğunu söylüyor. Dermatoloğunuz yara iyileştirici bir serum da kullanabilir, özellikle de daha derin bir cilt tonunuz varsa, bu da sizi yara izine daha yatkın hale getirebilir. Daha koyu tenli hastalar da aynı şekilde olduklarını görebilirler. Daha Başlangıçta pigmentli olduğunu ekliyor. Ancak [mikro iğneleme, kurul onaylı bir dermatolog tarafından doğru bir şekilde yapıldığında] tedaviden sonraki hafta daha parlak bir cilt görmelisiniz.

Maliyet: 300$–1.750$

Ne beklenebilir: Muhtemelen her altı haftada bir dermatoloğunuzla üç tedavi (muhtemelen daha fazla) yapacaksınız.

ibadet ilahileri

Bir şey daha: Güneş koruyucuyu unutmayın.

Koyu lekelerin oluşmasını ve tekrar oluşmasını önlemek genellikle güneş kremi sürmek kadar basittir (zaten bunu her gün yapıyorsunuz... değil mi??). Dr. Zeichner, günlük güneş koruyucunun hiperpigmentasyonu önlemenin en iyi yolu olduğunu söylüyor. Düşük düzeylerde UV ışığına maruz kalma bile ömür boyunca birikerek koyu lekelere neden olabilir.

Alan J. Parks, MD , kurul onaylı dermatolog ve kurucusu Derm Deposu , aynı fikirde: Dr. Parks, SelfGrowth'a güneşe maruz kalmayla koyu lekelerin daha da koyulaşacağını söylüyor. Güneş kremleri ve özellikle çinko oksit veya titanyum dioksit içeren fiziksel güneş kremleri, lekeleri koyulaştıracak ışınların çoğunu engelleyebilir.

için en iyi koruma UVA'nın neden olduğu hasara karşı koruma sağlamak için geniş spektrumlu bir formül (en az SPF 30) kullanmanız gerekir. Ve UVB ışınları. Dr. Cook-Bolden, güneş koruyucunuzu tüm gün, 24 saat, su geçirmez vb. olarak etiketlenmiş olsa bile her iki saatte bir yeniden uygulamanız gerektiğini ekliyor. Ayrıca UV ışınlarının en güçlü olduğu saat 10.00 ile 16.00 arasında güneşten mümkün olduğunca kaçınılmasını da tavsiye ediyor. Bu saatlerde güneşten kaçınamıyorsanız, mümkün olduğunda serin, gölgeli alanlar arayın veya geniş çerçeveli bir şapka ve ideal olarak güneş lekelerine (ve UV hasarına) karşı korumaya yardımcı olan UPF kıyafetleri giyin.

Nasıl kullanılır: SPF'yi günlük olarak uygulayın ( içeride olsanız bile ) ve doğrudan güneş ışığına maruz kalıyorsanız her iki saatte bir yeniden uygulayın. Yüzüyorsanız veya terliyorsanız suya dayanıklı bir formül arayın.

Yüksek kaliteli güneş koruması söz konusu olduğunda, seçenekleriniz CeraVe gibi derm onaylı markalardan eczane ürünlerinden Supergoop!'un kült favori ürünlerine ve Shiseido ve diğer lüks markaların gösterişli losyonlarına kadar uzanır. Ancak danıştığımız dermlere göre sizin için en iyi seçenekler, kullanmaktan hoşlandığınız seçeneklerdir; bu nedenle, üzerini örtmek, atlamak isteyeceğiniz bir angarya değildir.

Süper goop! Görünmeyen Güneş Kremi

Cerave Çinko Oksitli Nemlendirici Mineral Yüz Güneş Koruyucu Losyon

Skinceuticals Fiziksel Fusion UV Savunma SPF 50

Shiseido Ultimate Güneş Koruyucu Losyon SPF 50+ Güneş Koruyucu