6 AKNE TÜRÜ: NEDENLERI, BELIRTILERI, TEDAVISI

İster inatçı siyah noktalarla ister kistik bir sivilceyle uğraşıyor olun, farklı sivilce türlerini anlamak, onlardan gerçekten kurtulmak için neler yapabileceğinizi anlamanıza yardımcı olabilir.

Akneye yatkın kişilerin çoğu, benzoil peroksit veya salisilik asit temizleyicileri ve retinoidler gibi reçetesiz (OTC) tedavilerden yararlanacak olsa da, sivilcenizin türü ve şiddeti, diğer tedavi seçeneklerinin rejiminize dahil edilip edilmeyeceğine etki edebilir. Marisa Garshick, MD dermatoloji klinik profesörü yardımcısı Cornell-New York Presbiteryen Tıp Merkezi , SelfGrowth'a söyler.

Herhangi bir şişkinliğe sivilce diyebilirsiniz ama akne vulgaris,¹veya yaygın sivilce, gençlik yıllarınızı rahatsız eden sivilcelerin ötesine geçer. Dr. Garshick, bunun siyah nokta, beyaz nokta ve ciltteki diğer lekeler gibi sivilce türlerini tanımlamak için kullanılan tıbbi terim olduğunu söylüyor. Senin yüz , göğüs, omuzlar ve geri akne vulgarisin en sık görüldüğü alanlardır.

Üzerinde çalışıyorum çeşitli çarpmalar cildinize kök salabilen bu yöntem, hangi sivilce savaşçılarının kullanılacağına karar verirken tahmin yürütmeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olur (veya sonunda kurul onaylı bir dermatologdan randevu almanız için size ilham verebilir). SelfGrowth, ileride cilt uzmanlarından sivilce söz konusu olduğunda ne olduğunu açıklamalarını istedi.

şehirler için isimler

Farklı sivilce türleri nelerdir?

Dr. Garshick, dermatologların sıklıkla sivilceleri iltihaplı olmayan sivilce ve iltihaplı sivilce olarak sınıflandırdığını söylüyor. En iyi eylem planını belirlemek için lekeler önem derecesine göre sıralanır.

Dr. Garshick, hafif sivilcelerin çoğunlukla beyaz noktalar ve siyah noktalar olarak kabul edildiğini, birkaç papül ve püstül olduğunu açıklıyor; orta dereceli sivilce, yüzünüzün yarısından azını kaplayan çok sayıda papül ve püstül anlamına gelir; orta derecede şiddetli sivilce, yüzünüzün yarısından fazlasında ara sıra iltihaplı nodüllerle birlikte çok sayıda papül ve püstüllerin olduğu anlamına gelir; ve şiddetli sivilce, genellikle yüzünüzün çoğunu etkileyen çok sayıda büyük, ağrılı ve iltihaplı püstül, nodül veya kistleriniz olduğu anlamına gelir.

Cildiniz için en iyi tedavi seçeneklerini belirlemek için hangi tür sivilceyle uğraştığınızı ve bunun ne kadar şiddetli olabileceğini nasıl öğreneceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Beyaz noktalar ve siyah noktalar

Onlara ne sebep olur: Göre yağ, bakteri veya ölü deri hücreleriyle tıkanmış bir gözenek veya kıl folikülünü tanımlamak için kullanılan süslü bir terim olan komedonların dünyasına hoş geldiniz. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD). Siyah noktalar ve beyaz noktalar vücudunuzun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir, ancak siyah noktalar özellikle burnunuz ve çeneniz gibi yağ bezlerinin (yağ üreticileriniz!) daha fazla olduğu bölgelerde yaygındır.

Nasıl görünüyorlar ve nasıl hissediyorlar: Dr. Garshick, beyaz noktaların genellikle küçük, ten rengi şişlikler olduğunu söylüyor. Onlar olarak biliniyorlar kapalı komedonlar , çünkü gözenek içindeki tüm pisliği kaplayan ince bir deri hücresi tabakası vardır (bu nedenle beyazımsı, etli renk). Siyah noktalar Öte yandan açık komedonlardır. Dr. Garshick, sıkışan içeriklerin havaya maruz kalmasının bunların oksitlenmesine ve siyah görünmesine neden olduğunu ekliyor. Cilt tonunuz ne olursa olsun, her iki sivilce türünde de çok fazla iltihaplanma söz konusu değildir ve genellikle zarar vermezler. Her ikisi de cildin biraz dokulu veya hafif inişli çıkışlı olmasına neden olabilir, ancak siyah noktalar beyaz noktalardan daha düz olma eğilimindedir.

Onlara nasıl davranılır: Beyaz noktalar ve siyah noktalar hafif bir sivilce türüdür, bu nedenle sivilceleri öldürmeye yardımcı olan benzoil peroksit temizleyici gibi reçetesiz sivilce tedavilerini deneyerek başlayabilirsiniz. P. akneler göre, sivilcelere katkıda bulunan bakteriler Hadley King, MD , dermatoloji klinik eğitmeni Cornell Üniversitesi Weill Tıp Fakültesi New York'ta. Ancak cildinizin benzoil peroksite karşı biraz hassas olduğunu düşünüyorsanız gözenekleri açmak için cildi nazikçe eksfoliye eden bir beta-hidroksi asit olan salisilik asit içeren bir temizleyici kullanmayı deneyebilirsiniz.

Hala sorun yaşıyorsanız Dr. Garshick, gece cilt bakımı rutininize topikal bir retinoid eklemenizi önerir. Bu A vitamini türevleri, cilt hücresi yenilenme oranını artırarak gözenekleri temiz tutmaya çalışır.²(Retinoidleri yaşlanma belirtileri için de altın standart bir tedavi haline getiriyoruz). Yavaşça başlamanız gerekeceğini unutmayın. Başlangıç olarak, retinoidinizi haftada iki ila üç kez uygulayın ve yavaş yavaş her geceye veya iki geceye kadar artırın, tahrişi azaltmak için sivilce dostu bir nemlendiriciyle eşleştirin ve sabahları güneş koruyucu uygulama konusunda dikkatli olun. AAD, reçetesiz komedon tedavinizin büyüsünü göstermesi için yaklaşık altı ila sekiz hafta vermenizi önerir; bundan sonra derm görme zamanı gelir.

Denenecek ürünler:

CeraVe Akne Köpüren Krem Temizleyici% 4 Benzoil Peroksit, 18 $, Amazon
Salisilik Asitli Vichy Normaderm Temizleyici, 23 $, Ulta
Differin Adapalene% 0,1 Akne Tedavi Jeli, 15 Dolar, Amazon

Papüller

Onlara ne sebep olur: Yağ ve bakteri biriktiğinde iltihaplı sivilce gelişebilir.³Papüller, aşırı yağ, ölü deri hücreleri ve bakterilerin derinin derinliklerine hapsolması ve iltihabı tetikleyerek cildin kızarmasına ve şişmesine neden olduğunda ortaya çıkar. Jacquelyn Sink, MD , kurul onaylı bir dermatolog Kuzeybatı Tıp Merkezi DuPage Hastanesi Winfield, Illinois'de SelfGrowth'a anlatıyor.

Nasıl görünüyorlar ve nasıl hissediyorlar: Bu tür sivilce, iltihaplı, kızarık şişlikler olarak kendini gösterir ve çoğu insanın sivilce dediği şeydir. Tümsekler irin içermez (bu nedenle beyazımsı, etli bir merkez görmezsiniz) ve genellikle alın, yanaklar veya çene üzerinde bir araya toplanma eğilimindedir. Papüller ayrıca sert, kabarık ve çapları iki ila beş milimetre arasındadır. Cleveland Kliniği . Genellikle sert ve hassastırlar ve hatta ağrı hissedebilirler.

Onlara nasıl davranılır: Komedonları azaltmaya yardımcı olan aynı OTC tedavilerini deneyebilirsiniz, ancak papülleriniz gerçekten iltihaplıysa, o zaman glikolik veya laktik asitler gibi alfa-hidroksi asitler içeren bir ürün kullanın veya azelaik asit Dr. Garshick, (genellikle rosacea tedavisinde kullanılır) iltihaplı cilt ve şişliğin görünümünü azaltmaya yardımcı olabileceğini söylüyor.

Sivilceniz birkaç ay süren tutarlı OTC tedavisinden sonra iyileşmiyorsa, o zaman reçeteli oral veya topikal akne ilaçlarını içerebilecek daha kişiselleştirilmiş bir plan hazırlayabilecek kurul onaylı bir dermatologla görüşmek isteyebilirsiniz. . Öldürmeye yardımcı olan ofis içi mavi ışık terapisi P. akneler Dr. Garshick, bakterileri tedavi etmenin ve iltihabı en aza indirmenin bazı insanlar için de başarılı bir seçenek olduğunu söylüyor.

Denenecek ürünler:

free fire için isimler

Glytone Hafif Jel Temizleyici, 36 Dolar, Dermstore
Sıradan Azelaik Asit% 10 Süspansiyon Parlatıcı Krem, 11 Dolar, Sephora

Püstüller

Onlara ne sebep olur: Yağ cildinizin daha derin katmanlarına itildiğinde de püstüller gelişir. Bununla birlikte, püstüller aynı zamanda bir enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olmak için bağışıklık sisteminiz tarafından salınan bakteri, ölü deri hücreleri ve beyaz kan hücrelerinin bir karışımı olan irin de içerir.⁴

Nasıl görünüyorlar ve nasıl hissediyorlar: Bu tür sivilceler büyük bir istisna dışında papüllere çok benzer. Dr. Garshick, püstüllerin tipik olarak merkezi bir irin çıkıntısına sahip olabilecek bir şişlik gibi göründüğünü söylüyor. Bunlar en çok yüzünüzde görülür ancak boynunuzda, omuzlarınızda, sırtınızda, göğsünüzde, koltuk altlarınızda ve hatta kasık bölgenizde de görünebilirler. Cleveland Clinic'e göre papüllere benzer şekilde püstüllerin çapı genellikle yaklaşık iki ila beş milimetre arasındadır ve çok sert ve hassas hissedilebilir.

Onlara nasıl davranılır: Dr. Garshick, püstülleri, papüller için kullandığınız ürünlerin aynısıyla tedavi etmeye çalışabileceğinizi söylüyor. Ancak bunların başı dertte olduğundan, en büyük göreviniz cildinizi karıştırmaktan veya sivilceyi patlatmaya çalışmaktan kaçınmak olacaktır. Bunu yapmak sadece tüm bu pisliğin cildinizin daha derinlerine itilmesine neden olur. AAD Bunun daha fazla sivilceye, gözle görülür yara izlerine ve hatta enfeksiyona yol açabileceğini söylüyor. Dr. Garshick sivilcelerinizi temizlemeye eğilimliyseniz sivilce yamaları uygulamanızı önerir çünkü bunlar iyileşme sürecini hızlandırmak için ilaçlı bir bariyer sağlar.

Tekrar ediyorum, sivilcenizin reçetesiz tedavilerle geçmesi birkaç ayı bulabilir; eğer mümkünse daha güçlü seçenekler için bir dermatoloğa görünün. Özel durumunuza bağlı olarak doktorunuz, ilacın sizin için ne kadar işe yaradığına bağlı olarak üç ila dört ay boyunca antibiyotik (reçeteli topikallere ek olarak veya bunların yerine) reçete edebilir. AAD .

Denenecek ürünler:

CosRx Master Yoğun Yamalar, 25 Dolar, Ulta
ZitSticka KILLA Kiti Deep Zit Microdart Yaması 8'li Paket, 25 Dolar, Ulta

Akne mekaniği

Buna ne sebep olur: Bu tür sivilce diğerlerinden biraz farklıdır, çünkü cilt üzerine oturan bir malzemenin kıl folikülünde tekrarlanan sürtünme yaratması ve altında yağ, ter ve bakterileri hapsetmesi ve sivilcenin gelişmesi için mükemmel bir ortam yaratması nedeniyle ortaya çıkar. Akne mekaniği sporcularda gerçekten yaygındır. AAD Çünkü kasklardan sırt çantalarına ve yüz koruyuculara kadar spor malzemeleri, bunları sık sık takan insanlarda sivilcelere neden oluyor.

Koreli kadın isimleri

Son zamanlarda, COVID-19 salgını nedeniyle sivilce mekaniği, maske sivilce (veya maske) nedeniyle ana akım haline geldi. Dr. King, SelfGrowth'a, koruyucu bir maskenin tıkayıcı yapısının, maskenin altında nefes alma ve konuşma sırasında nemli ve sıcak bir ortam yarattığını, bunun da sebum ve terin artmasına yol açabileceğini söylüyor. Ayrıca, maske tam anlamıyla cildinize oturur ve sürtünerek iltihaplanmalara yol açabilecek sürtünmeye neden olur.

Neye benziyor ve nasıl hissettiriyor: AAD'ye göre akne mekaniği, tipik olarak görüldüğünden daha kolay hissedilen küçük, kaba darbelere yol açar. Şüpheli suçlunun cilde sürtündüğü yerde kopmayı fark edeceksiniz. Sonunda, eğer malzeme sürekli olarak aynı bölgede korumasız olarak kullanılırsa, bu küçük şişlikler tam papüllere, püstüllere veya kistlere (aşağıda daha fazlası hakkında) dönüşebilir.

Nasıl tedavi edilir: Neyse ki hafif akne mekaniği diğer sivilce türlerine göre daha hızlı iyileşme eğilimindedir. AAD, yukarıda belirtilen sivilceyle mücadele eden ürünlerin, özellikle de salisilik asit içerenlerin yardımcı olabileceğini, çünkü gözeneklerin tıkanmasında genellikle en etkili olduğunu belirtiyor. Çarpmalarınıza belirli türdeki giysiler neden oluyorsa, bol ve nemi emen giysiler giymek sürtünmeyi azaltmaya ve aşırı terin cildinize yerleşmesini önlemeye de yardımcı olabilir. COVID-19 yüz maskeleri için pamuk veya ipek gibi yumuşak kumaşlardan yapılmış nefes alabilen yüz maskeleri arayın ve mümkünse her kullanımdan sonra bunları yıkayın. Gözeneklerin tıkanmasına yol açabilecek ağır makyajlardan kaçının.

Cildinizin maskenin sürtünmesinden dolayı tahriş olmaması için hafif bir nemlendirici uygulamak da gerçekten önemlidir. Komedojenik olmayan, yani gözeneklerinizi tıkamayacak şekilde formüle edilmiş bir ürün arayın ve işlemden sonra doğrudan nemli cilde uygulayın. yüzünüzü temizleyiciyle yıkamak Optimum emilim için Dr. Sink diyor. Ayrıca, cilt tahrişini azaltmak için yüzünüzde bir bariyer oluşturan seramidler ve hyaluronik asit gibi nemlendiricilerin yanı sıra dimetikon içeren jel bazlı nemlendiricileri de aramak yararlı olacaktır. AAD .

Denenecek ürünler:

Paula'nın Seçimi Cilt Mükemmelleştirici% 2 BHA Sıvı Eksfoliyant, 35 $, Sephora
Neutrogena Hydro Boost Jel Krem, 23 $, Amazon
La Roche-Posay Effaclar Mat, 36 dolar, Amazon

Nodüller ve kistler

Onlara ne sebep olur: Nodüler ve kistik akne Her ikisi de hormonal değişikliklerle ortaya çıkma eğiliminde olan, oldukça iltihaplı sivilce türleridir. Hormonal sivilce Dr. King, kişinin adet döngüsü sırasında gelişebileceğini, çünkü genellikle bu süre zarfında daha fazla testosteron ürettiklerini ve testosteronun cildinizin daha fazla yağ üretmesine neden olabileceğini (öğrendiğimiz gibi, beyaz noktalara, siyah noktalara da zemin hazırlayabildiğini) açıklıyor. , papüller ve püstüller). Östrojen ve progesteronun dalgalanmaları da burada rol oynuyor.

Nodül, derinin altında bir gözenek yırtılarak büyük, kabarık bir şişlik oluşmasıdır. Dendy Engelman, MD , kurul onaylı bir dermatolojik cerrah Shafer Kliniği Beşinci Cadde New York City'de daha önce SelfGrowth'a söylemiştim. Ancak bir gözenek yağ, ölü deri hücreleri veya bakterilerle tıkandığında kist oluşur. Deri altındaki gözenek yırtılarak iltihabın çevre dokuya yayılmasına neden olur. Buradaki fark, vücudun iltihabın yayılmasını durdurmak için etrafında bir kist oluşturmasıdır.

Nasıl görünüyorlar ve nasıl hissediyorlar: Nodüller ve kistler derinin altında haftalarca hatta aylarca kalabilen büyük, derin şişliklerdir. Dr. Garshick, ne kadar iltihaplı olduklarına bağlı olarak cilt renginde veya kızarık görünebileceğini ve kistlerin bazen üzerlerinde beyazımsı bir kafa oluşturduğunu söylüyor. Genellikle hassastırlar ve hatta çok acı verici olabilirler ve her ikisi de sivilce izlerine veya hiperpigmentasyon İyileştikçe, ikincisi özellikle koyu tenli kişilerde yaygındır.

zuar palmeirense

Onlara nasıl davranılır: Nodüler ve kistik sivilceler daha şiddetli olduğundan bir uzmana görünmek en iyi seçenektir. Hormonları düzenlemeye yardımcı olmak için reçeteli topikal tedaviler ve doğum kontrol hapları gibi ağızdan alınan ilaçların bir kombinasyonunu kullanmanız gerekebilir.⁵veya bir oral retinoid benzeri izotretinoin (daha iyi bilinen Akütan ). Çok ağrılı ve büyük kistleriniz varsa doktorunuz iltihabı azaltmak için kortizon enjeksiyonu da önerebilir. Cleveland Kliniği .

Bu tür sivilcelerin tedavisi biraz zaman alabilir, bu nedenle iyileştirmeleri fark etmeye başlamak iki ila üç ay sürebilir. AAD .

Akne konglobata

Buna ne sebep olur: Akne conglobata, genellikle derinin altında birbiriyle bağlantılı olan derin, kistik nodülleri (kötü kokulu bir irin içerebilen) içeren nadir fakat ciddi bir cilt rahatsızlığıdır.⁶Bazı insanların neden bu tür sivilceyi geliştirdiği tam olarak bilinmiyor. Bazı araştırmacılar vücudun birdenbire gerçekten duyarlı hale geldiğini teorileştiriyor. P. akneler Bakteriler ve çok şiddetli iltihaplanma ve kopmalara yol açan yoğun bir bağışıklık sistemi tepkisine sahiptir.

Neye benziyor: Bu lezyonlar başlangıçta papül gibi görünebilir ancak derinin altında irin içerebilir. Zamanla irin çevredeki cilde yayılır ve sonunda cilt yüzeyinde belirir. Bunlar kubbe şeklinde olabilir ve yaklaşık iki ila üç santimetre çapında olabilir. Anlaşılacağı gibi, sivilce konglobata gerçekten acı verici olabilir çünkü bu sivilceler çok derin ve iltihaplıdır.

Nasıl tedavi edilir: Bu tür sivilcelerde genellikle yara izleri oluşur, dolayısıyla bir dermatoloğa görünmek tedavi sürecinde bundan kaçınmanıza yardımcı olabilir.⁶Dr. Garshick, tipik olarak akne konglobatanın izotretinoin ile sistemik tedavi gerektirdiğini ve inflamasyonu azaltmak için bir dizi sistemik steroid gerektirebileceğini söylüyor. Akne conglobata ayrıca belirli yara izi ve nodüller için lokal steroid enjeksiyonlarına da yanıt verebilir.

Sonuç olarak: Karşılaştığınız sivilcenin türünü belirledikten sonra, onu nasıl tedavi edeceğiniz konusunda daha iyi bir fikir sahibi olacaksınız.

Nazik ve tutarlı bir cilt bakımıyla bazı sivilce türlerinden kesinlikle kurtulabilirsiniz, ancak diğer türleri biraz daha karmaşık olabilir. Elbette sivilce genellikle fiziksel bir sorun olarak görülür, ancak sürekli olarak ortaya çıkan sivilceler aynı zamanda zihinsel sağlığınıza ve özgüveninize de zarar verebilir. Yapabiliyorsanız, doktorunuza veya kurul onaylı bir dermatoloğa başvurun, eğer gerçekten zorlanıyorsanız, sivilcenizin temel nedenini belirlemenize yardımcı olabilirler, böylece cildinizi içten dışa iyileştirmeye başlayabilirsiniz.

Kaynaklar