Birçoğumuz için ergenlik özellikle eğlenceli değildi: Sivilceler, duygusal iniş çıkışlar ve 13 yaşında olmanın getirdiği genel tuhaflık, hepsi oldukça berbattı. Açıkçası, bunun geçmişte kaldığına sevindim… ya da öyleydim, ta ki Gerçekten gördüğümde sinirlendim insanlar TikTok'ta ikinci ergenliğe girmekten bahsediyor .
Bu videoların feed'inizde belirdiğini görmediyseniz, bunlar çoğunlukla 20'li yaşların ortasından sonuna kadar olan kadınların, ergenlik dönemini hatırlatan kilo dalgalanması ve yetişkinlerde sivilce gibi fizyolojik değişiklikler hakkında konuşmalarından oluşuyor. (Bu gönderiler, trans bireylerin bir süreçten geçmelerini anlattıklarından farklı bir olgunun ana hatlarını çiziyor ikinci ergenlik Özellikle hormon replasman tedavisini içeren tıbbi bir geçişe başladıktan sonra.)
Tek kullanıcı olarak kısa bir videoda yazdım : ~27~ yaşındaki kızlar ikinci bir ergenliğe girdiğini düşünen var mı? Sanki saçlarım artık uzamayacakmış ve sivilcelerim geri gelmiş gibi… aynı zamanda şimdiye kadarki en ağır ben miyim? Her şey yolunda, sadece vücudumun ne durumda olduğunu merak ediyorum ve yakında kendimi tekrar tanımayı umuyorum. Başka bir kullanıcı yakındı ikinci ergenlik çağı dediği dönemden etkilenmeden önce nihayet vücuduna tam oturan pantolon bulduğunu söyledi.
k harfi olan şehir
20'li yaşlarındaki insanları etkileyen büyük değişikliklere dair bu hikayeler beni meraklandırdı: Bu süre zarfında insanların bedenlerinde kendilerini yeniden 13 yaşında hissetmelerine neden olabilecek neler olabilir? Cevaplar için SelfGrowth ile konuştuk Alyssa Dweck, MD, FACOG New York merkezli bir jinekolog.
Hemen: Dr. Dweck, ikinci ergenlik diye bir şeyin olmadığını söylüyor; Tanrıya şükür, bunu yalnızca bir kez yaşayacağız. Ama senin vücudun öyle Yaşlandıkça doğal olarak değişecektir ve 20'li ve 30'lu yaşlarda hormonlarınızı bozan birçok şey ergenlik benzeri semptomlara neden olabilir.
Sizin için geçerli olabilecek veya olmayabilecek bir dizi duruma dalmadan önce, birkaç kısa hatırlatma: Bir doktorla konuşmadan vücudunuzda neler olup bittiğini anlamanın gerçekten hiçbir yolu yoktur; bu, her birinin kapsamlı bir listesi değildir. Ergenlik benzeri semptomlara neden olabilecek bir şey ve kendi kendine teşhis koymak her zaman kötü bir fikirdir. Bununla birlikte, aşağıda ikinci ergenliğin ardındaki en yaygın suçluları bulacaksınız. (Bu da ne mutlu ki gerçek bir şey değil.)
w harfi olan arabaHormonal değişimler
İkinci ergenlik kavramıyla ilgili kulağa doğru gelen bir şey var: Vücudunuz yıllar boyunca sizi şaşırtabilir. Vücudunuz kalıcı olarak normal bir ritme girse harika olurdu ama ne yazık ki işler bu şekilde yürümüyor. Dr. Dweck, deneyimlerini [TikTok'ta] aktaran insanlardan bazılarının hormonal değişimlerden geçtiğini tahmin ediyorum, diyor ve ekliyor: İnsanlar ergenlik, hamilelik, menopoz gibi çeşitli yaşam değişiklikleri sırasında hormonal değişimlerden geçiyor. diğer nedenler.
Örneğin bazı kişilerde pelvik bölge 30 yaşına kadar genişlemeye devam edebilir (40 yaşından sonra da küçülebilir), araştırma öneriyor. Araştırmacılar, bunun muhtemelen bir kişinin en doğurgan olduğu yaşla bağlantılı olduğunu ve bunun da hormonal dalgalanmalardan etkilendiğini belirtiyor. Meme büyüklüğü ve şeklindeki değişiklikler SelfGrowth'un daha önce bildirdiği gibi, mutlaka paniğe de yol açmamalı. Fitness rutininiz, kilonuz ve yaşınız da dahil olmak üzere göğüslerinizin görünüşünü ve hissini birçok faktör etkileyebilir.
Dr. Dweck, yeni bir doğum kontrol yöntemine başlamak veya bu yönteme geçmek, özellikle de kombine doğum kontrol hapları veya bazı RİA'lar gibi hormonal seçeneklerin, size ergenliği biraz fazla hatırlatan bazı gözle görülür değişiklikleri de tetikleyebileceğini söylüyor. Örneğin, göğüslerinizde ağrı veya adet döneminizde değişiklikler yaşayabilirsiniz. Planlı Ebeveynlik . İyi haber şu ki, bu yan etkiler geçici olmalı ve genellikle doğum kontrol yöntemine başlandıktan sonraki üç ay içinde kaybolmalıdır.
Önemli olan, Dr. Dweck'in açıkladığı gibi, vücudunuzdaki değişikliklerin hormonal bir değişimle ilişkili olabileceğinden şüpheleniyorsanız, genellikle yaşadıklarınızın bir açıklaması vardır; bu yüzden bir birinci basamak doktoruyla konuşmalı veya doktorunuzla görüşmelisiniz. İkinci ergenlik tarzı çizgisinde sizi gerçekten endişelendiren herhangi bir semptom fark ederseniz, jinekoloji uzmanına başvurun. Bazı değişiklikler son derece normal olabilirken diğerleri biraz araştırma yapılmasını gerektirebilir.
Yaşam tarzı değişiklikleriBelirli yaşam tarzı alışkanlıkları vücudunuzun farklı görünmesine ve hissedilmesine neden olabilir, hatta potansiyel olarak genel sağlığınızı bozabilir. Cleveland Kliniği . Özellikle stres seviyenizi kontrol altında tutmayı ihmal etmek, size enerji vermeyen ve beslemeyen bir diyet uygulamak, yeterince kaliteli uyku alamamak ve sigara içmek veya diğer tütün ürünlerini kullanmak sağlığınızı etkileyebilir; bazılarının ikinci ergenliğe girmeyle ilişkilendirdiği kilo alma veya kilo alma gibi belirtiler hormonal sivilce .
Günlük alışkanlıklarınızdan tek bir tanesini bile değiştirmediyseniz ancak son zamanlarda vücudunuzun biraz farklı hissettiğini fark ettiyseniz, son zamanlarda sağlıklı ve mutlu kalmak için neler yaptığınızı düşünmek faydalı olacaktır. Pandemi sırasında rutinlerimiz defalarca alt üst oldu ve size iyi hizmet etmeyen her şeyi işaretleyip ayarladık. Besleyici bir diyetin tadını çıkarmak, düzenli hareket etmek ve dinlenmeye öncelik vermek, potansiyel olarak vücut ve ruh hali değişiklikleriyle uyumlu semptomlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
e harfi olan araba markalarıPKOS
Polikistik over sendromu (PKOS), bir kişinin yumurtalıkları veya adrenal bezleri androjen olarak bilinen hormonları normalden daha fazla ürettiğinde ortaya çıkan bir durumdur ve birçok insanı etkiler; ABD'de üreme çağındaki yumurtalıkları olan kişilerin %12'sine kadar. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre ( HKM ).
Dr. Dweck, kilo alma ve sivilce gibi bazı PKOS semptomlarının, TikTok'taki insanların ikinci ergenliğe işaret ettiği belirtilerle uyumlu olduğunu söylüyor. PKOS'un genellikle yetişkinliğe kadar teşhis edilememesi nedeniyle bu önemli, diye ekliyor: Bazı insanlar bu teşhisi koymakta geç kalıyor. (Aslında çoğu insan 20'li yaşlarına veya daha sonrasına kadar bu hastalığa sahip olduklarını bile bilmiyor. Kadın Sağlığı Ofisi ). Dr. Dweck, bu durumun ne kadar yaygın olduğu göz önüne alındığında, internette ikinci ergenlikten bahseden bazı kişilerin aslında PKOS belirtileri yaşıyor olma ihtimalinin bulunduğunu söylüyor. Yine, bu konuda size yalnızca bir doktor yardımcı olabilir ve tanının doğrulanmasına yardımcı olmak için düzensiz adet dönemleri veya bazı insanlar için aşırı hissedilebilecek saç büyümesi gibi durumun diğer işaretlerini arayacaklardır.
PKOS yaygın olmasına rağmen hormonlarınızı salgılayan tek durum bu değildir. Örneğin tiroid sorunları, insanların ikinci ergenlikle ilişkilendirdiği semptomlara benzer semptomlara da neden olabilir, ancak Dr. Dweck, bu sorunun daha nadir olduğunu söylüyor.
Doktorunuzla ne zaman konuşmalısınız?Vücudunuzda olup bitenler hakkında endişelenmenize neden olan herhangi bir şey, bir doktor ziyaretini gerektirmelidir. Dr. Dweck, bir jinekologla görüşmenin gerçekten iyi bir fikir olduğunu, çünkü bazen bazı şeylerin hafifletilebileceğini söylüyor. Daha önceki doktorların henüz yakalayamadığı bir rahatsızlığınız olabilir ancak jinekoloğunuz size yardımcı olabilir. Doğum kontrolünüzün suçlu olduğundan şüpheleniyorsanız veya bilmiyorsanız da yardımcı olabilirler. Ne belirtilerinize tam olarak neden olan şey - sadece kesinlikle bir şeylerin kötü hissettirdiği.
oyuncu ismi
Unutmayın, doktorunuz zihninizde veya vücudunuzda meydana gelen büyük değişikliklerin temeline inmenize yardımcı olmak için oradadır; bunu kendi başınıza çözmeye çalışmanıza gerek yoktur. Dr. Dweck, kontrol ettirin çünkü bu semptomlara yönelik eylem planları olduğunu söylüyor. Her zaman olduğu gibi şunu unutmayın: TikTok'taki kişiler sağlık uzmanı değildir! İkinci ergenlik akılda kalıcı bir etiket olsa da, gerçek mavi bir yetişkin olarak sizde gerçekte neler olup bittiğini derinlemesine incelemeyi hak ediyorsunuz.
İlgili:
