Sivilce patlatma isteği gerçektir, bu yüzden şu ana kadar direndiğiniz için tebrikler. Ancak rahatsız edici bir gerçek var: Bir sivilcenin o karanlık geceye yavaşça girmesi çok nadirdir.
Gerçek şu ki, durum çok çabuk iyileşmeyecek, Robert Brodell, MD kadrolu profesör ve dermatoloji anabilim dalı başkanı Mississippi Üniversitesi Tıp Merkezi , SelfGrowth'a söyler. Spoiler: O enayi muhtemelen sabah hala orada olacak.
Sivilceler için en iyi tedavinin onları önleme konusunda proaktif olmak olduğu ortaya çıktı. Pek çok kocakarı hikayesi ve çaresi vardır, ancak sivilceleri hızlı bir şekilde temizlemenin en iyi yolu her zaman iyi bir cilt bakımı rutinine sahip olmaktır. Suzanne Friedler, MD Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD) üyesi ve klinik eğitmeni Sina Dağı Tıp Merkezi New York'ta SelfGrowth'a anlatıyor.
lüks mağaza isimleri
Bununla birlikte, belli ki zamanda geriye gidip geçmişinizi mükemmelleştiremezsiniz. cilt bakımı ritüeli şu anda endişelendiğiniz kopuşu önlemek için. Sivilcelerden nasıl kurtulacağınıza (ve kesinlikle yapmamanız gerekenlere) ilişkin dermatolog onaylı bu ipuçlarını göz önünde bulundurun. Bu tedaviler anında işe yaramayacaktır ancak sivilce iyileştikçe daha az fark edilir hale gelmesine kesinlikle yardımcı olacaktır.
Sivilcelere ne sebep olur ve sivilce nasıl oluşur? | Sivilcelerden hızlı bir şekilde nasıl kurtulurum | Sivilce konusunda dermatoloğa ne zaman başvurulmalı?
Öncelikle sivilcelere neyin sebep olduğu ve sivilcelerin nasıl oluştuğu hakkında temel bir anlayışa sahip olmak önemlidir.
İşin asıl kısmına geçelim. Sivilce, genellikle aşırı yağ, ölü cilt hücreleri, sivilceye neden olan bakteriler ve kir, makyaj ve kirlilik gibi yabancı maddeler nedeniyle gözenekleriniz tıkandığında ve iltihaplandığında gelişen yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD).
Bu farklı sonuçlar doğurabilir sivilce türleri ortasında irin bulunan (püstül olarak da bilinir) veya irin içermeyen (papül olarak da bilinir) küçük şişlikler olan sivilceler dahil; beyaz veya ten rengi görünen tıkalı gözenekler olan beyaz noktalar; açık ve havaya maruz kalan tıkanmış gözenekler olan ve içerideki pisliğin oksitlenmesine ve siyah görünmesine neden olan siyah noktalar; ve derinin altındaki büyük, ağrılı yumrular olan kistler ve nodüller.
erkek amerikan isimleri
Sivilcelere neden olabilecek pek çok şey vardır ve bunların neredeyse tamamının kirli cilde sahip olmakla hiçbir ilgisi olmadığını öğrendiğinizde rahatlayacaksınız. Hormonal değişiklikler genellikle hem gençler hem de yetişkinler için sivilcelerin ardındaki itici güçtür. Spesifik olarak, üreme sağlığında önemli bir rol oynayan seks hormonları olan androjenler ergenlik döneminde artış gösterir. Ayrıca adet döngünüz boyunca meydana gelen ve adet döneminize göre adet dönemlerinizin zamanlamasına denk gelebilecek hormonal dalgalanmalar da vardır. Mayo Kliniği . Stres, gözenekleri tıkayan ürünler, bazı gıdalar, bazı sağlık koşulları ve basitçe genetiğiniz de sivilcelere karşı duyarlı biriyseniz sizi daha yoğun sivilcelere neden olabilir veya tetikleyebilir.
Sivilcelerden hızlı bir şekilde nasıl kurtulursunuz (veya en azından daha az fark edilir hale getirirsiniz)
Bunu yeterince vurgulayamayız: Sivilcelerinizi patlatmayın! Çoğu insanın sivilcesi ya sadece kırmızı bir şişlik ya da sivilcedir. Bunları sıktığınızda bir şeyler ortaya çıkabilir ve bir şeyler daha da derinlere inebilir, diye açıklıyor Dr. Brodell, sivilcenizi dürtüp dürterek çok daha kötü hale getirebileceğinizi belirtiyor. Şu anda tatmin edici gelse de, yalnızca iyileşmeyi geciktirecek ve yara izi riskini artıracaksınız. Yerine sivilceni patlatmak , şişkinliğin kendi yolunda ilerlemesine izin vermeyi düşünün - özellikle de yalnızca bir veya iki küçük sivilce ise.
Kaçınılması gereken başka bir popüler çözüm? Diş macununu dişleriniz için saklayın. Dr. Friedler, diş macununun cildinizi tahriş edeceğini ve muhtemelen bölgede koyu lekelere neden olacağını söylüyor.
Sizin için en iyi sivilceyle mücadele bileşeni, sivilcenizin altında yatan nedene ve cilt tipinize bağlı olacaktır. Dr. Friedler, önemli olanın yavaşça ilerlemek olduğunu söylüyor. Tedavinizde çok agresif davranırsanız, özellikle daha koyu bir cilt tonunuz varsa veya özellikle hassas bir cildiniz varsa, daha fazla tahrişe ve hatta hiperpigmentasyona neden olabilirsiniz. Sivilceyi daha fazla tahriş ederseniz, kendinizi karanlık bir noktayla bırakacağınızı söylüyor. Bunu akılda tutarak, sivilcelerle hızlı bir şekilde savaşma gücüne ihtiyaç duyduğunuzda deneyebileceğiniz en iyi sivilce malzemeleri ve ilaçları burada bulabilirsiniz.
Gerçekten kötü bir şişlik için en iyi seçenek kortizon iğnesidir.Dr. Friedier, [sivilceden kurtulmanın] en hızlı yolunun dermatoloğunuza gidip kortizon iğnesi yaptırmak olduğunu söylüyor. Çoğu zaman, doğrudan lezyona giden bu steroid enjeksiyonunun, budaklı sivilcedeki iltihabı, şişliği ve ağrıyı 24 saat içinde azalttığını söylüyor.
h harfi olan arabalar
Dr. Brodell, bazen dermatologların özellikle büyük ve ağrılı nodüllere seyreltilmiş bir steroid enjekte ettiğini, bazen de bazı oral antibiyotiklerle ve belki bazı topikal tedavilerle birlikte enjekte ettiğini söylüyor. Oldukça hızlı sonuçlar göreceksiniz, ancak ciltte incelme ve renk değişikliği riski vardır.
Benzoil peroksit ile başlayın.Mayo Clinic'e göre benzoil peroksit sivilcelere neden olan bakterileri öldürdüğü için sivilceler için idealdir. Bununla birlikte, bazı insanlar için tahriş edici veya kurutucu olabilir, bu nedenle uygularken biraz dikkatli olmanız gerekir. Genel olarak, cildinizin olumsuz tepki verip vermediğini görmek için her zaman yeni bir ürünü az miktarda vücudunuzun başka bir yerinde (örneğin boynunuzda veya dirseğinizin içinde) test etmelisiniz.
Benzoil peroksit konsantrasyonu %2,5 ila %10 arasında değişen tezgah üstü (OTC) ürünler bulabilirsiniz, ancak en iyisi oldukça düşük dozda bir nokta tedavisiyle başlamak ve göremiyorsanız yavaş yavaş ilerlemektir. sonuçlar. Sadece bir veya iki sivilceniz varsa, gece boyunca doğrudan sivilce üzerine küçük bir damla La Roche-Posay Effaclar Duo İkili Sivilce Leke Tedavisini (Amazon) deneyin. Devam eden sivilceleriniz varsa, yumuşak, yağsız bir nemlendiriciyle eşleştirilmiş, CeraVe'nin Akne Köpüklü Krem Temizleyici (Amazon) gibi benzoil peroksit içeren bir OTC yüz temizleyicisini denemeyi düşünün.
Salisilik asit başka bir katı seçenektir.Salisilik asit bir başka popüler OTC sivilce savaşçısıdır ve onu leke tedavilerinde, temizleyicilerde, durulanmayan tedavilerde ve hatta serumlarda bulabilirsiniz. Bir beta hidroksi asit olan salisilik asit, yağ birikimini çözer, ölü deri hücrelerini nazikçe temizler ve yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. siyah noktalardan her şeyi sakinleştirin SelfGrowth daha önce kistik akneye karşı etkili olduğunu bildirmişti. Benzoil peroksit gibi, daha yüksek bir salisilik asit konsantrasyonu da bazı insanlar için tahriş edici olabilir, bu nedenle yavaş başlayın. Neutrogena'nın Yağsız Akne Yıkama ürününü (Amazon) veya Paula'nın Seçimi Cilt Mükemmelleştirici %2 BHA Sıvı Eksfoliantını (Amazon) denemeyi düşünün. Ayrıca Peace Out Akne İyileştirici Noktalar (Sephora) gibi salisilik asit içeren bir sivilce yamasına da ulaşabilirsiniz.
Hidrokortizon kremi bu durumda yardımcı olabilir.Yakınınızda sivilce ürünleri yoksa ve hızlı bir leke tedavisine ihtiyacınız varsa, Dr. Friedler, iltihabı ve kızarıklığı hafifletmek için bölgeye biraz OTC %1 hidrokortizon kremi sürebileceğinizi söylüyor. Topikal steroidler aşırı kullanımda cildin incelmesine neden olabileceğinden bunu yüzünüzün geniş bir bölgesinde veya uzun vadede kullanmanın iyi bir fikir olmadığını unutmayın.
Ellerinizi uzak tutamıyorsanız sivilce bandı kullanın.Sivilce lekelerinin çoğu, ciltten nemi çeken ve bu nemi bir jel halinde bağlayarak cildinizin yüzeyinden uzaklaştıran lifler olan hidrokolloidlerden yapılır. Hidrokolloidler yara pansumanı için popülerdir ancak son zamanlarda sivilce tedavisinde de kullanılmaya başlandı.1
Hidrokolloid yamalar, uygulandıkları bölgede güçlü bir yapışkan conta oluşturur, bu da yama sivilcenizdeki nemi emerken cildi steril tutar. Hidrokolloidler sivilcelerin temel nedenini ortadan kaldırmaz veya bakterileri öldürmez, ancak bazı insanlar bunları iltihap ve şişliği azaltmak için kullanmada başarılı olurlar. Dr. Frielder, en iyi sonuçları elde etmek için yukarıda belirtilen sivilceyle mücadele eden bileşenlerin bazılarını da içeren bir sivilce yaması arayın diyor. Başka bir avantaj mı? Cildinize dokunma eğilimindeyseniz ellerinizi bölgeden uzak tutmanıza yardımcı olacaktır.
free fire için isimlerPul pul dökülme için alfa hidroksi asitleri düşünün.
Alfa hidroksi asitler meyvelerdeki şekerden, şeker kamışı ve sütten türetilir ve içerik listelerinde glikolik, laktik, malik ve mandelik asitler olarak görünür. Bu asitler iltihabı hafifleterek ve gözenekleri tıkayabilecek ölü cilt hücrelerini temizleyerek sivilcelerin tedavisine yardımcı olur. Ayrıca sivilce izlerinin görünümünü iyileştirmek için yeni cilt hücrelerinin büyümesini hızlandırmaya da yardımcı olabilirler. ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA). Dikkate alınması gereken editör onaylı birkaç ürün: Glo Recipe's Strawberry Smooth Serum (Sephora) veya Cosrx's AHA 7 Whitehead Power Liquid (Ulta).
Azelaik asit'e bakın.Dermatologlar bunun nedeninden tam olarak emin değiller azelaik asit sivilceleri temizlemek için işe yarıyor, ancak maya yan ürünü pek çok insan için işe yarıyor gibi görünüyor. Aslında günde iki kez kullandığınızda, Mayo Kliniği %20 azelaik asit ürününün birçok geleneksel sivilce tedavisi kadar iyi olduğunu söylüyor. Bonus: Hassas ciltlere karşı naziktir ve eğer hamileyseniz, retinoidlerden daha güvenli bir seçenektir (daha fazlası aşağıdadır), çünkü retinoidler hamilelik sırasında potansiyel riskler oluşturur.
Bunun bir gecede çözüleceğini unutmayın. SelfGrowth'un daha önce bildirdiğine göre, azelaik asitle çalışırken sonuçları görmeyi beklemeden önce birkaç ay buna bağlı kalmayı hedeflemelisiniz.
Retinoidler uzun vadeli sonuçlar için altın standarttır.Retinoidler cilt hücrelerinin daha hızlı dönmesine neden olur, yağ üretimini azaltır ve cildin pul pul dökülmesine yardımcı olur. Rita Linkner, MD Kurul onaylı bir dermatolog, daha önce SelfGrowth'a söylemişti. Bunların hepsi inatçı bir sivilceyi (veya birçoğunu) uzaklaştırmaya yardımcı olabilecek şeylerdir.
Retinoidleri cilt bakımı rutininize dahil etmenin birçok yolu vardır; örneğin Differin (Amazon) veya La Roche-Posay'ın Effaclar Adapalene %0,1 Jel (Amazon) olarak OTC'sini bulabileceğiniz adapalen. Veya tretinoin gibi bir reçete formu alabilirsiniz. Bunlar uzun vadede etkili sivilce tedavileri olsa da (retinoidler hemen işe yaramaz), oldukça sert olabilirler (genellikle kuru cilt, kızarıklık ve güneş hassasiyetine neden olurlar), bu nedenle muhtemelen bir alışma dönemine ihtiyacınız olacaktır. Aslında retinoid veya retinoid benzeri bir ürünü kullanmaya başladığınızda, retinizasyon süresi Cildiniz bir tolerans geliştirirken cildiniz daha fazla tahriş olabilir. Neyse ki bu durum kaybolur ve SelfGrowth'un daha önce bildirdiği gibi, cildi besleyici ve yumuşak bir rutinle yönetilebilir.
Dermatoloğa görünme zamanı ne zaman?
Reçetesiz tedaviler birkaç hafta sonra işe yaramıyorsa veya sivilceniz kötüleşiyorsa genel olarak doktorunuzla konuşmalısınız. Mayo Kliniği diyor. Ancak büyük bir olaydan önce sivilcenizden kurtulmaya çalışıyorsanız veya zor durumdaysanız, Dr. Brodell, içinizdeki sivilce çıkarıcıyı kanalize etmeye çalışmak yerine doktorunuzla konuşmanızı önerir. Çoğu dermatoloğun sivilcelerinizi bir gecede yok edemeyeceği konusunda çok açık olmasına rağmen, sivilcelerinizin çıkarılması (kendi başınıza denememelisiniz) ve steroid iğneleri gibi şeyler durumunuza bağlı olarak olasılıklardır.
lüks mağaza isimleri
Ancak son olarak, aceleyle sivilcenizi kapatmanız gerekiyorsa, hassas ciltler için yağsız, su bazlı makyaj malzemesi kullanmanızı öneriyor. Makyaj sizin arkadaşınızdır, diye kabul eden Dr. Friedler, bazı formüllerin salisilik asit ve diğer sivilcelerle mücadele eden bileşenler içerdiğini belirterek, böylece bir geceliğine birkaç sivilceyi gizlerken bile temiz bir cilt için iyi bir mücadele verebileceğinizi belirtiyor. Genelde önerdiğim şey, tüm yüzünüze ince bir tabaka halinde makyaj uygulamak, kurumasını beklemek ve ardından aynı fondöten rengini alıp sivilcenizin üzerine sürmek, diyor. (Kapatıcı burada da arkadaşınızdır; sivilceye yatkın ciltler için dermatologların önerdiği bu seçeneklere göz atın.)
Özetle: İster sivilce yaması işe yarasın, ister uyandığınızda sivilcenizin hâlâ aynada size baktığını fark edin, iyi haber şu ki, muhtemelen bir hafta kadar sonra kendi kendine kaybolacaktır. Arkadaşlarınızın bunu size zaten söylediğini biliyoruz, ancak gerçek şu: Sivilceniz muhtemelen düşündüğünüz kadar belirgin değil.
Kaynaklar:
İlgili:
