Kapalı Komedonlar (diğer adıyla Sinir bozucu Beyaz Noktalar) Nasıl Tedavi Edilir?

Kapalı komedonları kendi başınıza nasıl tedavi edeceğinizi umutsuzca öğrenmek istediğiniz için bu makaleye tıkladığınızı ve daha fazlasını alamadığımızı varsayıyoruz. Çoğumuz bir noktada beyaz kafalılar (genel olarak adlandırıldığı gibi) tarafından pusuya düşürüldük ve bunlar inanılmaz derecede sinir bozucu olabiliyor ve temizlenmesi zor olabiliyor.

Beyaz kafalar tam olarak nedir? Bu terim biraz yanlış bir isim çünkü hayır, sıkılması çok cazip olan beyaz, irin dolu kafaları olan sivilcelerden bahsetmiyoruz. Kavita Mariwalla, MD , Long Island, New York'taki Mariwalla Dermatoloji'nin kurucusu SelfGrowth'a anlatıyor. Aslında, Dr. Mariwalla, teknik olarak sivilcenin erken bir aşaması olan beyaz noktaların gerçekten patlayamayacağını söylüyor. Ancak tedavi edilmezse, bildiğiniz ve nefret ettiğiniz tam gelişmiş, öfkeli sivilcelere dönüşebilirler.

Bu kaderden kaçınmanıza yardımcı olmak için dermatologlara bu inatçı lekeleri kontrol altında tutmanın en iyi yollarını sorduk.

Peki kapalı komedonlar tam olarak nedir?

Çoğu sivilce türünde olduğu gibi kapalı komedonlar, aşırı yağ ve ölü deri hücrelerinin saç foliküllerinizden birini (diğer adıyla gözenekleri) tıkaması sonucu oluşur. Bu tıkanıklık beyaz olabilen kabarık bir çıkıntıya neden olur (bu nedenle adı beyaz kafa) veya ten renginde ancak henüz iltihaplanmamış veya ağrılı değilse, Clarissa Yang, MD Boston'daki Tufts Tıp Merkezi'nde dermatoloji şefi SelfGrowth'a anlatıyor. (Sivilceniz varsa yapmak sıkılmak için yalvaran bir kafaya sahipseniz, bu bir papül veya püstüldür; daha fazlası aşağıda.)

Açık Öte yandan komedonlar, gözeneklerinizin içindeki birikim havaya maruz kaldığında (veya açıldığında) ve oksitlendiğinde gelişir, bu da lekenin siyaha dönmesine neden olur. (Evet, bu yüzden onlara diyoruz siyah noktalar ).

Kapalı komedonlara ne sebep olur?

Yine ölü deri ve sebum (cildin doğal yağları) kıl folikülünün içinde sıkışıp kaldığında kapalı komedonlar ortaya çıkar. (Gözenekleri tıkayan bileşenler de buna katkıda bulunabilir.) Ancak bölge bakteriler tarafından tahriş edilirse (ki bu yüzünüze dokunduğunuzda meydana gelebilir), beyaz noktalar iltihaplı sivilcelere dönüşebilir.

Dr. Mariwalla, teknik olarak herkesin kapalı komedon alabileceğini söylüyor. Ancak daha önce de belirttiğimiz gibi kapatıcı güzellik ürünleri (yani cildin üst katmanını kapatan ürünler) kullanmak gibi bir dizi faktör şansınızı artırabilir. Belirli hormonlardaki dalgalanmalar (progesteron ve testosteron iki önemli faktördür) gibi kontrolünüz dışında kalan şeyler de sebum üretimini artırabilir ve gözenekleri tıkayabilir, bu da tahmin ettiğiniz gibi şunlara yol açabilir: hormonal sivilce kapalı komedonlar şeklinde ortaya çıkar. (Fakat bildiğiniz gibi, sivilcenin bu türü kistler, papüller, püstüller veya herhangi bir tür leke olarak da görünebilir.)

Dr. Mariwalla, beyaz noktaların yağ bezlerinin bulunduğu yüzün herhangi bir yerinde ortaya çıkabileceğini ekliyor. Ancak alevlenmeleri tam olarak nerede yaşadığınıza dikkat etmek potansiyel nedeni belirlemenize yardımcı olabilir: Eğer şişlikler yoğunlaşmışsa saç çizginizin etrafında veya alın örneğin, Dr. Yang, tahriş edici veya yağ bazlı bir saç ürününün suçlanabileceğini öne sürüyor. Bunun aksine, beyaz noktalar öncelikle vücudunuzda çene ve çene hattı (yağ bezleri ile dolu alanlar) genellikle hormonal akneyi gösterir.

Kapalı komedonları nasıl tedavi edeceğiniz ve gelecekte daha fazlasının ortaya çıkmasını nasıl önleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Kapalı komedonlar bazen kendiliğinden kaybolur, ancak buna güvenmeyin: Dr. Yang, bunların temizlenmesinin haftalar veya aylar sürebileceğini söylüyor. Ve eğer doğal bir şekilde kaybolmazlarsa, diğer yönde ilerleyerek daha büyük, daha iltihaplı ve kurtulması daha zor hale gelme şansları vardır.

k harfi olan şehir

Mevcut beyaz noktaları yönetmek ve yenilerinin ortaya çıkmasını önlemek için işte deneyebileceğiniz derm onaylı birkaç tedavi seçeneği:

Çoğu zaman, bir lekeye fiziksel olarak baskı uygulamak (yani sıkmak veya koparmak) yarardan çok zarar verecektir, diye uyarıyor Dr. Mariwalla: Leke muhtemelen tahriş olacak, iltihaplanacak ve muhtemelen daha da büyük bir kiste dönüşecektir. Ayrıca, itme veya dürtme sonucu oluşan basınç, hassas ciltte fiziksel travmaya neden olur ve bu da ciddi yara izi ve kalıcı hiperpigmentasyona neden olabilir ( koyu lekeler ), diye ekliyor.

Bir bileşen ise komedojenik Bu, muhtemelen gözeneklerinizi tıkayıp sivilceleri tetikleyeceği anlamına gelir. Bu yüzden bir şey aramak isteyeceksiniz olmayan - beyaz noktaları ve genel olarak sivilceleri önlemek için komedojenik.

Bu etiketleme sisteminin dezavantajları olduğunu ve komedojenik olmadığı iddia edilen ürünlerde hâlâ sorun yaşayabileceğinizi unutmayın. Ancak konuştuğumuz dermlere göre başlamak için iyi bir yer, silikon gibi bilinen gözenek tıkayıcıları içeren makyaj malzemelerini, temizleyicileri, nemlendiricileri veya serumları atmaktır. Hindistan cevizi yağı , hint yağı , Ve E vitamini .

Dr. Mariwalla, kapalı komedonlardan kurtulmanın anahtarının tıkanmış gözeneklerinizi açmak olduğunu söylüyor ve işte tam da bu noktada kimyasallar devreye giriyor. eksfolyantlar oyuna gel. Bu topikal tedaviler, foliküllerinizi tıkayan ölü deri hücrelerini çözerek çalışır.

Akneye eğilimli veya yağlı ciltler için salisilik asit veya glikolik asit herhangi bir birikimi temizlemek için. Göz önünde bulundurulması gereken daha az yoğun bir seçenek daha laktik asit , hangi meraklıları Ve nemlendirir. Hangisini seçerseniz seçin, dikkatli olun: Aktif maddeler hassas ve kuru ciltlerde sert olabilir. (Size de öyle geliyorsa, haftada bir kez kimyasal bir eksfoliyant kullanarak başlayın ve batma, dökülme veya kaşıntı yoksa haftada ikiye kadar artırın.)

Görünüm düzeltmesi

%2 BHA Temizleyici

Murad

Hızlı Rahatlama Akne Leke Tedavisi

CosRx

AHA 7 Whitehead Güç Likit

AYNISI

Kaşmir Peeling Nazik AHA + PHA Peeling Toneri

Bu klasik tedavi sivilcelerle mücadelede ününü kazandı. Samantha Conrad, MD Chicago'daki Conrad Petersen Dermatoloji'nin kurucusu SelfGrowth'a anlatıyor. Öldürerek çalışır Cutibacterium akneleri, Akne ile en sık bağlantılı olan bakteriler. Bununla birlikte, benzoil peroksit çok sık veya çok yüksek konsantrasyonlarda kullanıldığında yüzünüzü kurutabilir veya tahriş edebilir. Bu nedenle dermler daha önce SelfGrowth'a, susuz kalmış veya hassas cilde sahip herkesin %2,5'tan fazla olmayan formülasyonlara bağlı kalması gerektiğini söylemişti. [Bu kişiler] ayrıca aktif madde içermeyen hafif, nemlendirici bir nemlendirici kullanmalıdır, çünkü cilt bariyeri Dr. Mariwalla, bozulmamış olmanın tahrişi önleyeceğini ve daha fazla sivilce çıkmasını önleyeceğini ekliyor.

Paula'nın Seçimi

%2,5 Benzoil Peroksit ile Günlük Cilt Temizleme Bakımı

PanOksil

%4 Kremsi Yüz Bakım Yıkama

Mürekkep Listesi

Biyo-Aktif Seramid Onarıcı ve Dolgunlaştırıcı Nemlendirici + Bariyer Güçlendirici

Görünüm düzeltmesi

Cilt Bariyerini Onarıcı Jel Krem

5. Reçetesiz satılan bir retinoid kullanmayı düşünün.

Bu sınıftaki bileşenler şunları içerir: retinol , retinal ve adapalen (Differin), hücre yenilenme sürecini hızlandıran A vitamini türevleridir. Temel olarak bu, cilt hücrelerinizin daha hızlı döküleceği ve gözeneklerinizi tıkamasını önleyeceği anlamına gelir.

Benzoil peroksit gibi topikal retinoidler de güçlü ve tahriş edici olabilir. Yeni başlayanlar ve hassas veya kuru cilde sahip kişiler, bunları ilk başta haftada iki veya üç kez kullanmalı, daha sonra her şey yolundaysa sıklığı kademeli olarak artırmayı düşünmelidir. Ayrıca, retinoid uyguladığınız gecelerde tahriş edici olabilecek diğer içerik maddelerini (yukarıda övdüğümüz kimyasal eksfolyantlar ve benzoil peroksit gibi) kullanmaktan kaçınmak da önemlidir: Çok fazla kurutma ürününü birleştirmek yalnızca yüzünüzü çıldırtmakla kalmaz, aynı zamanda Dr. Conrad diyor ki aynı zamanda mevcut kapalı komedonları da tahriş edebilir ve kötüleştirebilir. Bunun yerine, temel, aktif içermeyen bir nemlendiriciyle işleri basit tutun.

Hindistan cevizi türü

olan şeyler

Başlangıç ​​Retinol Jel

Diferin

Akne Tedavisi Jeli

Vichy Laboratuvarları

LiftActiv Saf Retinol Serumu

SkinCeuticals

Retinol 0.3

İdeal olarak, birkaç hafta veya ay içinde bir miktar iyileşme fark etmeye başlamalısınız. [Bu ürünleri] işlerini gerçekten yapabilecekleri kadar uzun süre kullanmak istiyorsunuz; Dr. Conrad, bunların beş gün içinde işe yaramayacaklarını söylüyor. İki ay sonra herhangi bir ilerleme göremiyorsanız veya cildiniz daha da kötüleşiyorsa, daha güçlü sivilce tedavileri önerebilecek kurul onaylı bir dermatoloğa görünmenin zamanı gelmiş olabilir.

Doktorunuz uygun görürse beyaz noktalarınızı da nazikçe çıkarabilir. Bunu banyo aynasının önünde kendi başınıza yapmaya çalışmanın cazip olduğunu biliyoruz, ancak yara izi veya enfeksiyondan kaçınmak için lütfen işi profesyonellere bırakın. Ayrıca, yukarıda önerdiğimiz derm onaylı diğer tedavilerle birlikte, işleri evden halletmek için artık çok daha iyi (ve çok daha güvenli) seçeneklere sahipsiniz.