LAKTIK ASIDIN CILT İÇIN FAYDALARI PEELINGIN ÖTESINE GEÇIYOR

Yüzünüze asit sürmek, feci batma, yanma ve soyulma tarifi gibi gelebilir; Samantha'nın ıstakoz kırmızısı yüzü gibi. unutulmaz bölüm ile ilgili Seks ve Şehir . Ancak cildiniz için laktik asit hiç de sert değildir. En az rahatsız edici olanlardan biri aktifler aslında etrafta. Ve neredeyse tüm cilt tiplerine dosttur.

Nazik doğasının yanı sıra oldukça güçlü ve etkilidir. Danıştığımız uzmanlar, göze çarpan kimyasal eksfoliyantın aynı zamanda benzerlerinin sunmadığı bazı benzersiz faydalar sunduğuna dair bize güvence verdi.

hayali şehirlerin isimleri

Bu çok yönlü bileşenin sunduğu her şeyin tam resmini size verebilmek için dermatologlardan laktik asidin ne olduğunu, cilt bakımında ne tür faydalar sağlayabileceğini ve bunu normal rutininize dahil etmenin en iyi yollarından bazılarını açıklamalarını istedik (uzman) -onaylı ürün seçimleri dahil).

Laktik asit nedir?

Laktik asit, sütte doğal olarak bulunan bir şeker olan laktozun fermantasyonundan elde edilen bir alfa-hidroksi asittir. Margarita Lolis, MD New Jersey'deki Schweiger Dermatoloji Grubu'nda kurul onaylı bir dermatolog olan SelfGrowth'a anlatıyor. (Endişelenmeyin, cilt bakım ürünlerinde kullanılan tür genellikle sentetik olarak elde edilir, ekşi sütten değil.)¹

Kısa bir hatırlatma olarak: Cilt bakım asitlerinin çoğunluğu üç kategoriden birine girer: kimyasal bileşimlerine göre farklılık gösteren alfa-hidroksi asitler (AHA'lar), beta-hidroksi asitler (BHA'lar) ve poli-hidroksi asitler (PHA'lar). ve faydalar. Dr. Lolis, AHA arkadaşlarıyla karşılaştırıldığında laktik asidin en az tahriş edici olanlardan biri olduğunu belirtiyor.²Bunun nedeni büyük ölçüde cilde derinlemesine batmamasıdır.²

Örneğin, glikolik asit (başka bir popüler alfa-hidroksi asit) cilde daha derin ve daha hızlı nüfuz eden daha küçük bir moleküldür, Jeannette Graf, MD New York City'deki Mount Sinai Tıp Okulu'nda kurul onaylı bir dermatolog ve yardımcı klinik profesörü olan SelfGrowth'a anlatıyor. Bu da tahriş olasılığını artırır.²

Laktik asit cildiniz için ne yapabilir?

Yukarıda değindiğimiz gibi, herhangi bir alfa-hidroksi asidin birincil faydası pul pul dökülmesidir, ancak laktik asit biraz daha başarılıdır ve standart iş tanımının ötesine geçer.

Laktik asit nazikçe eksfoliasyon yapar.

Dr. Lolis, laktik asidin cilt hücrelerini bir arada tutan 'yapıştırıcıyı' gevşeterek, ölü deri hücrelerinin pul pul dökülmesini teşvik ederek ve hücre yenilenmesini artırarak çalıştığını açıklıyor.¹Ve bu, daha parlak bir cilt, daha az hiperpigmentasyon ve koyu lekeler , daha pürüzsüz bir doku ve tıkanmamış gözenekler. Ve tüm bunları tahrişe neden olmadan yapabilmesi (daha güçlü içeriklerde yaygın bir sorun), kuru veya hassas cilde sahip kişiler için ideal olmasını sağlar.

Ancak SelfGrowth'un görüştüğü dermatologların her ikisi de daha yüksek konsantrasyonların daha yoğun olacağını belirtiyor. Örneğin, Dr. Lolis, evde satılan çoğu reçetesiz ürünün laktik asit konsantrasyonunun %10 veya daha az olduğunu söylüyor. İçerik ofis içi kimyasal peeling için kullanıldığında bu yüzde genellikle daha yüksektir. Araştırmalar, örneğin %12'nin dermise (orta deri tabakası) daha derin nüfuz edebildiğini ve potansiyel olarak ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü en aza indirebildiğini göstermektedir.³(Yine de bir kişiyle konuşmak en iyisidir dermatolog Cildinizin çıldırmasını önlemek için herhangi bir kimyasal peeling yaptırmadan önce (özellikle hassas bir cildiniz varsa)

Aynı zamanda nemlendiricidir.

İşte işlerin ilginçleştiği yer burası. Tipik olarak peeling ve nemlendirici maddeler ikisi farklı şeyler, değil mi? Laktik asitte durum böyle değil. Dr. Graf, eksfoliyant olmasının yanı sıra aynı zamanda nemlendirici olduğunu, yani nemlendirici ve dolgunlaştırıcı bir etki için suyu çektiğini belirtiyor. (Hyaluronik asit aynı zamanda popüler bir nemlendiricidir, bilginize.) Bu kadar iyi tolere edilmesinin bir başka nedeni de budur: Dr. Lolis, nemlendirici özelliklerinin pul pul dökülmeden kaynaklanan olası dehidrasyonla mücadele etmeye yardımcı olduğunu belirtiyor. Bu, donukluk, kuru cilt ve pullanma ile uğraşıyorsanız özellikle harika bir seçimdir.

Antimikrobiyal özelliklere sahiptir.

Dr. Lolis'e göre laktik asit aynı zamanda antimikrobiyal özelliklere de sahip. Bu, bakteri gibi patojenleri öldürdüğü anlamına gelir.⁴Bu önemlidir çünkü cildinizin yüzeyinde dengeli bir mikrobiyom (milyarlarca mikroorganizmanın birleşimi) oluşturmaya yardımcı olabilir. Sonuç? Daha az iltihaplanma ve daha güçlü, daha sağlıklı cilt bariyeri —bu aynı zamanda daha az kuruluk anlamına da gelebilir, diye ekliyor Dr. Lolis.⁵

Bu noktaya kadar laktik asidin sivilcelerle mücadelede iyi bir seçim olduğunu düşünebilirsiniz ve kesinlikle kötü bir seçim değildir. Sonuçta, cildi kurutmadan tıkanmış gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olabilir ve lekelerle mücadele ederken bu her zaman bir kazançtır. Ancak konuştuğumuz her iki derm de laktik asidin tek başına sivilce tedavisinde en iyi yöntem olmadığını belirtiyor. Bu iş, salisilik asit (yağı parçalayabilen ve iltihaplanmayla mücadele edebilen) gibi beta-hidroksi asitler ve sivilceye neden olan maddeleri öldürebilen bileşenler için daha uygundur. P. akneler Benzoil peroksit gibi bakteriler.^{6 7}

Hangi malzemeleri laktik asitle birleştirebilirsiniz?

Laktik asit, ecza dolabınızdaki diğer her şeyle iyi uyum sağlar, bu da onu beslenmenize dahil etmenin oldukça kolay olmasının nedenlerinden biridir. cilt bakımı rutini .

Örneğin, yağlılığa veya sivilcelere eğilimliyseniz, laktik asidi salisilik asitle eşleştiren bir ürün aramanız faydalı olabilir, diyor Dr. Graf. Birincisi suda çözünürken, salisilik asit yağda çözünür. Bu, yağın içine nüfuz edip çözebileceği anlamına gelir, bu da beyaz noktaları temizlemek için gözeneklerinizin derinliklerine inebilmesini sağlar. siyah noktalar . Bu arada laktik asidin daha genel bir pul pul dökülme sağladığını açıklıyor.⁸

Lolis, laktik asidin daha önce bahsettiğimiz glukonolakton veya laktobiyonik asit gibi PHA'larla da iyi çalıştığını söylüyor. Aynı zamanda yumuşaktırlar (bu nedenle laktik asitle birleştirildiğinde aşırıya kaçmalarından endişelenmenize gerek yoktur). Ve bir bonus olarak, antioksidan özellikler.⁹

Her iki dermatolog da laktik asitle mutlaka olumsuz etkileşime girecek hiçbir bileşenin bulunmadığını belirtiyor. Ancak eğer cildiniz süper Dr. Lolis, retinol (ve diğer retinoidler) gibi diğer güçlü aktif maddelerle aynı anda kullanmaktan kaçınmanın kötü bir fikir olmadığını söylüyor. C vitamini . Laktik asidi gece uygulamak yine de en iyisidir (daha fazlası aşağıdadır), bu da eğer onu daha güçlü aktif maddelerle birleştirmek istiyorsanız faydalıdır. Örneğin, gece rutininiz sırasında laktik asidi bir retinoidle değiştirebilirsiniz. Öte yandan C vitamini sabahları en iyi şekilde kullanılır, bu nedenle yatmadan önce laktik asit kullanmaya devam edebilirsiniz.

Herhangi bir yan etkiye neden olması pek olası olmasa da, egzama veya sedef hastalığı gibi cilt bariyerinizi tehlikeye sokan bir rahatsızlığınız varsa, Dr. Lolis, rutininize laktik asit eklemeden önce bunu tedavi etmeniz gerektiği konusunda uyarıyor çünkü bunu yapmak istemezsiniz. belirtilerinizi şiddetlendirin. O noktaya kadar…

çalma listesi adı fikirleri

Cilt bakım rutininizde laktik asit kullanmanın en iyi yolu nedir?

Her ne kadar bu içerik son derece yumuşak olsa da -bu noktaya yeterince değindik mi?-Dr. Lolis ve Dr. Graf, her türlü kimyasal eksfolyantı, yıkanarak temizlenen bir ürünle uygulamanın her zaman akıllıca olduğu konusunda hemfikir. Bunun, durulanmayan bir formülasyonu tercih etmeden önce cildinizin başlangıçta alışmasına yardımcı olmanın kolay bir yolu olduğunu söylüyorlar.

Tavsiyeleri: Cetaphil'in Pürüzsüzleştirici Rahatlatıcı Vücut Yıkama (8 $, Amazon) veya Dermalogica'nın Cilt Yenileyici Laktik Asit Temizleyici (48 $, Sephora) gibi laktik asit içeren bir temizleyici arayın. Yüz cildinize masaj yapın ve durulamadan önce 30 saniye bekletin, böylece bileşenin etkili olması için yeterli zaman olur, diyor Dr. Lolis. Eğer buna tahammül edebiliyorsanız, bırakılmayan ürünlere geçebilirsiniz; Dr. Graf'a göre laktik asit serumları, tonerler ve peeling pedleri iyi seçeneklerdir. Örneğin, Glytone'un Laktik Yüzeysel Yeniden Yapılandırıcı Serumunu (70 $, Dermstore) ve Cosmedix'in Hazırlık ve Sıfırlama Çift Taraflı Laktik Asit Eksfoliye Edici Yüz Pedlerini (65 $, Dermstore) seviyor. Laktik asidi vücut nemlendiricilerinde de bulabilirsiniz. AmLactin'in Günlük Nemlendirici Losyonu (14 $, Amazon) denenecek bir losyon.

Seçtiğiniz ürün ne olursa olsun, Dr. Graf laktik asidi akşam kullanımı için saklamanızı önerir. Yatmadan önce, cildin gece boyunca başlayan yenilenme sürecine yardımcı olacak malzemeleri kullanmak istersiniz.¹⁰(Temel olarak, siz uyurken cildiniz onarım ve iyileşme moduna geçer.) Eksfoliye etme, nemlendirme ve cilt bariyerinizi güçlendirme yetenekleri göz önüne alındığında, laktik asit bu listede yer alır. Söylediğimiz gibi, hemen hemen herkesin yüzüne hoş gelen, çalışkan, küçük bir işçidir.

Kaynaklar: