SelfGrowth'un kurul onaylı dermatologların cilt, saç ve tırnak sağlığı hakkındaki acil sorularınızı yanıtladığı bir dizi olan Ask a Derm'e hoş geldiniz. Bu taksit için, dokunduk Hu, MD. Miami Üniversitesi Dr. Phillip Frost Dermatoloji ve Deri Cerrahisi Anabilim Dalı kozmetik bölümünün yöneticisi. Uzmanlık alanları arasında cilt kanseri tespiti ve tedavisi, yaşlanma ve etnik cilt sorunları ve cilt gençleştirme yer almaktadır.
Amerikalı kadın isimleri
Bazı cilt bakım bileşenlerinde zamanlama her şeydir: Tretinoin Örneğin, ışığa maruz kalmanın bozulmasına neden olabileceği için geceleri en etkilidir. Ve başvurmayı hedeflemelisiniz güneş kremi Kapıdan çıkmadan en az 15 dakika önce, böylece tamamen emilebilir (ve sizi tamamen koruyabilir).
Dermatolojiden duyduğumuz başka bir zamanlama ipucu: Sabahları C vitamini serumu sürün. topikal antioksidan Cildinizi UV ışınları ve hava kirliliği gibi çevresel saldırganlardan korumaya yardımcı olabilir. Bir grup insanı görmeye başladığımızda SkinTok Bu altın kuralı çiğneyip akşam cilt bakımı rutinlerinde C vitamini kullandıklarından, ilk başta biraz önyargılıydık. Ah, yanlış yapıyorlar. Ama sonra merak ettik: All-star antioksidanı gece kullanmanın bir faydası var mı? Biz sorduk Hu, MD. Miami Miller Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde kurul onaylı dermatolog ve doçent olan Dr.
Görünüşe göre bu bir tamamen anlamsız hareket. Dr. Hu, SelfGrowth'a, C vitaminini geceleri uygularsanız, yine de bazı ödüllerinden yararlanacağınızı söylüyor; yani, C vitamininin, C vitaminini azaltmaya yardımcı olma yeteneğini. hiperpigmentasyon ve cildi sıkı tutan ve kırışıklıkları en aza indiren bir protein olan kolajen üretimini arttırır. Ancak akşamları kullanmak da en akıllıca hareket değildir.
Yukarıda bahsettiğimiz antioksidan avantajlarına dönelim: İyi formüle edilmiş bir C vitamini serumu Cildinize zarar verebilecek ve cildin kendini onarma yeteneğini engelleyebilecek, hava kirleticileri (sigara dumanı dahil) ve güneşten gelen UV radyasyonu gibi çevresel tehlikelere yanıt olarak vücudunuzun oluşturduğu uçucu moleküller olan serbest radikalleri esasen nötralize eder. Sonuç olarak, sabahları C vitamini serumu kullanmak güneş yanığını önlemeye yardımcı olabilir (özellikle ayrıca E vitamini içerir Hu, diğer bir göze çarpan antioksidan) ve UV maruziyetinden kaynaklanan DNA hasarını engellediğini söylüyor. Hiçbir şekilde SPF'nin yerini tutmaz, diye ekliyor, ancak güneş kremi altına C vitamini uygulamak, cildinize UV hasarına karşı gün boyu ekstra koruma sağlamak için bir güçlendirici eklemek gibidir.
Gündüze özgü faydalar bir yana, yatmadan önce C vitaminini atlamak isteyebileceğiniz birkaç iyi neden de vardır. Birincisi, eğer başka güçlü bir şey kullanırsanız aktifler Dr. Hu, akşam rutininizde karışıma başka bir güçlü antioksidan eklemenin rahatsız edici olabileceğini söylüyor. C vitamininin retinol veya AHA benzeri bir ilaçla aynı anda uygulanması glikolik asit örneğin çok yoğun olabilir ve kızarıklık, batma, kuruluk ve soyulma – özellikle hassas bir cildiniz varsa.
youtube kanalı isimleri
Ayrıca, rejiminizdeki diğer bileşenlerden bağımsız olarak, sabahları C vitamini kullanıyorsanız Ve geceleri bu çift doz benzer şekilde vücudunuza zarar verebilir. cilt bariyeri ve yüzünü çıldırt, diye ekliyor. (Bu notta: Eğer nazik tarafta hata yapmak istiyorsanız, Dr. Hu, tetrahesildesil askorbatın, en saf ama en güçlü form olan L-askorbik asitle karşılaştırıldığında daha az tahriş edici bir C vitamini türü olduğunu söylüyor.)
Dr. Hu'nun tavsiyesini özetlemek gerekirse, C vitaminini geceleri uygulamak doğası gereği yanlış bir şey olmasa da sabahları çok daha mantıklıdır. Ve burada WWDD (dermatologlar ne yapardı?) felsefesine bağlı olduğumuz için, onun yolundan gideceğiz: Kişisel olarak sabahları C vitamini kullanıyorum çünkü cilt bakımının bir sürat koşusundan çok bir maraton olduğunu düşünüyorum. Yavaş ve istikrarlı bir şekilde zaman içinde uzun vadede en iyi sonuçları verir!
İlgili:
whatsapp için arkadaş grubu adı
