SQUALANE TAM OLARAK NEDIR VE KULLANMALISINIZ?

Squalane bu kadar itibar görmüyor hyaluronik asit Ve seramidler , ancak bu usta nemlendirici özel bir övgüyü hak ediyor. Skualenin ne olduğunu veya nasıl kullanılacağını bilmiyorsanız bu makaleyi hızlandırılmış rotanız olarak düşünün.

Danıştığımız uzmanlar, skualenin birçok faydası arasında hem süper nemlendirici hem de en hassas ciltlerde bile kullanımının güvenli olduğu konusunda hemfikirdir. Burada dermatologlar skualenin yapabileceği her şeyi, sizin için uygun olup olmadığına nasıl karar vereceğinizi ve bunu cilt bakım rutininize dahil etmenin en iyi yollarını açıklıyor.

Skualen yağı tam olarak nedir?

Squal arasında fark var bir ve kargaşa sahip olmak —yazım dışında. Birincisi, bir Ve, doğal olarak vücudun yağ bezleri tarafından üretilir ve daha spesifik olmak gerekirse sebumun bir parçasıdır, Mary Stevenson, MD NYU Langone Tıp Merkezi'nde dermatoloji yardımcı doçenti SelfGrowth'a anlatıyor.

Dr. Stevenson, sebumun balmumu, trigliseritler (bir tür yağ) ve evet skualenden oluşan bir kokteyl olduğunu açıklıyor.¹Yağlı madde, nemi korumak için cildin en dış tabakasında (veya stratum korneumda) koruyucu bir tabaka oluşturur.²Belki köpekbalıkları hakkında bir şeyler duymuşsundur? Dr. Stevenson, skualenin köpek balığı karaciğerlerinde de yaygın olarak bulunduğunu, ancak çoğu büyük şirketin artık bunu zeytinyağı gibi bitki kaynaklarından aldığını ekliyor.³

Tamam, peki ya skualen (bir A )? Dr. Stevenson, yalnızca skualen ama hidrojene edilmiş yani üreticilerin rafta daha dayanıklı hale getirmek ve dolayısıyla cilt bakım ürünlerinde kullanımını daha kolay hale getirmek için hidrojen atomları ekledikleri anlamına geliyor, diyor.⁴

Skualenin başlıca faydaları nelerdir?

Vücudumuzun doğal olarak ürettiği bir şey olmasına rağmen, insanlarda topikal skualanın cilt için neler yapabileceğini gösteren şaşırtıcı bir çalışma eksikliği var. Rajani Katta, MD , kurul onaylı dermatolog ve klinik yardımcı doçenti Baylor Tıp Fakültesi , SelfGrowth'a söyler. Yine de uzmanlar, bunu kullanmayı düşünmek için pek çok iyi neden olduğunu söylüyor.

Cilt bariyerinizi destekleyebilir.

Eğer uğraşıyorsan kuruluk squalane senin kızın. Yine en dikkate değer (ve iyi araştırılmış) faydalarından biri, cilt bariyeri , Cheri Frey, MD , kurul onaylı dermatolog ve yardımcı doçent Howard Üniversitesi Washington DC'de SelfGrowth'a anlatıyor.⁵

Dr. Frey, yumuşatıcı görevi görerek cildi nemlendirdiğini, yani suyu hapsetmeye yardımcı olduğunu söylüyor. Daha teknik olarak, skualen (veya skualen) cilt hücreleri arasındaki boşluklara sıkışabilir ve dış tabakayı güçlendirerek suyun buharlaşmasını zorlaştırabilir.⁵Dikkate değer bir diğer avantaj: Birçok yüz yağının aksine, skualen komedojenik değildir (gözenek tıkanması) - bu da onu sivilcelere eğilimli veya yağlılıktan nefret eden herkes için harika bir hafif seçenek haline getirir.⁴

Cilt tipinize bağlı olarak sivilcelere yardımcı olabilir.

Unutmayın: Skualen, sebumun bir parçasıdır ve aşırı miktarda sivilce oluşumuna neden olabilir. Dolayısıyla, eğer gerçekten yağlı ve dökülmeye yatkın bir cildiniz varsa, skualen sürmeyi bir kez daha düşünmek isteyebilirsiniz, diyor Dr. Stevenson; çünkü muhtemelen zaten bol miktarda sebum üretiyorsunuz.⁶(Ayrıca bazı araştırma skualenin sivilce oluşumunda doğal olarak rol oynadığını öne sürüyor; öyleyse neden daha fazlasını ekleyesiniz ki?)⁷

Bununla birlikte, eğer susuz kalmışlıkla boğuşuyorsanız, skualen oyunun kurallarını değiştirebilir. Ve Dr. Frey'e göre akne eğilimli cilt. Aşırı yağın sivilcelere yol açması gibi, inatçı sivilceler de yüzünüzün susadığının bir işareti olabilir; özellikle de yüzünüz kusurlar SelfGrowth'un daha önce bildirdiği gibi pul pul, kaşıntılı veya soyuluyor. (Nem eksikliği vücudunuzun daha fazla yağ üretmesini ve gözeneklerinizi tıkamasını tetikleyebilir.) Squalane, tahrişe neden olmadan cildinizi nemlendirebilir; kuruluk ve sivilcesi olan kişiler için bir kazan-kazan.⁸

Kırışıklıkların daha az fark edilmesini sağlayabilir.

Frey, iddia edilen yumuşatma faydalarının ardındaki bilimin iyi bir şekilde belgelenmediğini kabul ediyor, ancak bildiğimiz şey şu: Kuru cilt, kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü vurgulayabilir.⁵Yaşlandıkça cildiniz daha az yağ (skualen dahil) üretir, bu nedenle Dr. Frey, skualen içeren bir serum, losyon (her neyse) kullanmanın nem sağlayabileceğini ve yüzünüze daha dolgun bir görünüm kazandırabileceğini söylüyor.⁴

Kaşıntılı cildi rahatlatabilir.

Sinir bozucu derecede hassas cildinizi rahatsız etmeyen içerikleri bulmakta zorlanıyorsanız işte size iyi haber: Squalane'nin tahrişe neden olma ihtimali oldukça düşüktür. Aslında yukarıda bahsedilen bariyeri destekleyen süper güçleri sayesinde kuruluk, çatlama ve pullanma gibi bazı egzama semptomlarını gerçekten hafifletebilir.³Bununla birlikte Dr. Frey, skualenin egzama için resmi bir tedavi olmadığı konusunda uyarıyor. (Eğer bu iltihabi durumunuz varsa, en iyisi bir dermatoloğa görün , kimin uzun vadeli çözümler önerebileceğini söylüyor.)

Bir çalışma O yaptım İnsan katılımcıları (özellikle, üremik kaşıntı adı verilen ve kaşıntıya neden olan kronik böbrek rahatsızlığıyla uğraşan kişiler) içeren araştırma, skualen içeren bir jel kullanmanın kuruluğu ve kaşınma dürtüsünü iyileştirdiğini de buldu.⁹Bu sonuçlar, kaşıntılı cilt için kendin yap bir çare arayan herkes için umut verici görünebilir, ancak bunun, jelin başka bileşenler de içermesi de dahil olmak üzere bazı dezavantajları olan oldukça küçük bir çalışma (20 kişi üzerinde) olduğunu unutmayın. Dolayısıyla skualenin tek başına nasıl bir etki yarattığını kesin olarak bilmek zor.

Skualeni cilt bakım rutininize nasıl dahil edebilirsiniz?

Oldukça kusursuzdur: Dr. Frey, skualeni, retinol gibi aktif maddeler de dahil olmak üzere diğer birçok cilt bakım bileşeniyle birlikte kullanmanın güvenli olduğunu söylüyor. niasinamid . Ancak dikkate alınması gereken birkaç şey var:

Dr. Frey, kuru cildiniz varsa, özellikle kışın günde iki kez skualen içeren bir nemlendirici kullanmayı denemenizi öneriyor. Genel olarak nemlendiricilerin serumlarla karşılaştırıldığında daha nemlendirici olduğunu açıklıyor. Ancak eğer daha yağlı taraftaysanız (veya sadece nemli yaz mevsimindeyseniz), günde yalnızca bir kez nemlendirmenin veya bunun yerine bir serum tercih etmenin sorun olmadığını söylüyor.

Serum kullanacaksanız bilmeniz gereken son bir şey: Skualen bir lipit (yağ molekülü) olduğundan, rutininizin son adımlarından biri olmalıdır (temizlemeden sonra ancak nemlendiriciden önce).¹⁰Basitçe söylemek gerekirse, oldukça kalındır, bu nedenle Dr. Frey'e göre yüzünüzdeki kir, yağ veya makyaj kalıntısı dahil her şeyi kapatmada harikadır.

Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz aşağıdaki SelfGrowth onaylı skualen ürünlerinden birini deneyin. Kim bilir belki de bu doğa harikası kış aylarındaki kuruluklarınıza ya da pul pul dökülmelerinize çözüm olur. yüz çarpmaları .