Hayatınız boyunca güneşte herhangi bir süre kaldıysanız yüzünüzde bazı güneş lekeleri oluşmuş olabilir. Bu lekeler (ayrıca yaşlılık lekeleri, karaciğer lekeleri veya güneş mercimekleri olarak da adlandırılır), cildinizin güneşe çok fazla maruz kalan bölgelerinde düz, pürüzsüz kahverengi lekeler olarak görünür.
Güneş lekeleri genellikle pigmentli cildin zararsız bölgeleridir, ancak ciltteki güneşle ilişkili diğer lekelerle kolayca karıştırılabilirler; bunlardan bazıları aslında cilt kanseri belirtisi olabilir. Yüzünüzde güneş lekeleri olduğunu düşünüyorsanız, bunları takip etmeniz ve şüpheli görünen her şeyi kurul onaylı bir dermatolog tarafından kontrol ettirmeniz önemlidir.
İşte güneş lekeleri hakkında bilmeniz gerekenler, bunları nasıl önleyebileceğiniz, dermatologların bunları nasıl tedavi edebileceği veya kaldırabileceği ve bir soruna işaret edebilecek işaretler.
çift anlamlı isimler
Yüzünüzde güneş lekelerinin nedeni nedir?
Yüzünüzdeki güneş lekeleri, UV ışınlarına maruz kalmanın neden olduğu bir tür hiperpigmentasyondur. Esasen, güneşe maruz kaldıktan sonra cildiniz, ten rengini veren pigment olan melanin üretimini artırır. Zamanla cildinizin bazı bölgelerinde melanin kümeleri gelişebilir veya bu pigment aşırı üretilebilir, bu da güneş lekesi oluşmasına neden olabilir. Mayo Kliniği açıklıyor .
Bu tür lekeler vücudunuzun en çok güneş alan bölgelerinde ortaya çıkma eğilimindedir; bunlar arasında yüzünüz, omuzlarınız, elleriniz, göğsünüz ve ellerinizin arkası yer alabilir, Mary L. Stevenson, M.D., yardımcı doçent NYU Langone Health'deki Ronald O. Perelman Dermatoloji Bölümü, SelfGrowth'a anlatıyor. Güneş lekeleri kabarık olmaktan ziyade düz olma eğilimindedir, genellikle kahverengidir ve kümeler halinde görünebilir.
Güneş lekelerini önlemenin en iyi yolu nedir?
Yüzünüzdeki güneş lekelerini önlemenin en iyi yolu, güneşten korunma alışkanlıklarını geliştirmek ve sürdürmektir. Keck Tıp Fakültesi'nden dermatoloji klinik yardımcı doçenti (klinisyen eğitimcisi) Nada Elbuluk, M.D., düzenli olarak güneş kremi kullanımı ve şapka, güneş gözlüğü ve kıyafet gibi diğer güneşten korunma yöntemleri de dahil olmak üzere özenle güneşten korunma ile önlenebilirler. USC'den SelfGrowth'a anlatıyor.
Buna her gün, özellikle yüzünüz, omuzlarınız ve ellerinizin arkası gibi vücudunuzun güneşe maruz kalmaya eğilimli bölgelerine geniş spektrumlu güneş koruyucu (SPF 30 veya daha yüksek) uygulanması da dahildir. Elbuluk, güneş lekelerinin daha açık tenli kişilerde ortaya çıkma ihtimalinin daha yüksek olduğunu ancak koyu ten rengine sahip kişilerde yine de güneşe bağlı cilt hasarları oluşabileceğini söylüyor, bu nedenle herkesin düzenli olarak güneş kremi kullanması önemlidir.
Ancak güneş koruyucuyu özenle kullanma (ve yeniden uygulama) alışkanlıklarına bağlı kalmanın biraz zor olduğunu biliyoruz; hatta mükemmel güneş koruyucu kullanımı bile sizi güneş ışınlarının %100'ünden korumaz. Bu nedenle güneşten koruyucu giysiler giymek, mümkün olduğunca gölgede kalmak ve güneşi engelleyen şapka ve güneş gözlüğü takmak gibi diğer güneşten korunma stratejilerini de kullanmak çok önemlidir.
Denenecek ürünler:
- EltaMD UV Şeffaf Geniş Spektrumlu SPF 46 (38 $, Dermstore )
- Neutrogena Ultra Şeffaf Kuru Dokunuşlu Güneş Koruyucu SPF 30 (10 $, Amazon )
- La Roche Posay Anthelios Mineral Güneş Koruyucu Nazik Losyon SPF 50 (22 $, Amazon )
Güneş lekelerini tedavi etmenin en iyi yolu nedir?
Gerçek güneş lekeleri zararlı değildir ve tedavi edilmesine gerek yoktur. Güneş lekelerinizin kozmetik nedenlerden dolayı tedavi edilmesini veya çıkarılmasını istediğinize karar verirseniz, bu muhtemelen bir profesyonelle görüşmeniz gereken bir konudur. Yine de klasik parlatıcı bileşenler içeren bazı ürünleri kesinlikle deneyebilirsiniz. hidrokinon, retinoidler veya C vitamini Elbuluk, reçetesiz satılan ürünlerin genellikle güneş lekeleri üzerinde önemli bir etki yaratacak kadar güçlü olmadığını açıklıyor.
şehirler için isimler
Stevenson, bu ürünlerden bazılarının güneş lekelerini önlemede ve genel olarak cilt tonunuzu eşitlemede yardımcı olmasına rağmen, lekeler oluştuktan sonra yeterli olma ihtimalinin düşük olduğunu söylüyor. Yani güneş lekesinin giderilmesini istiyorsanız kurul onaylı bir dermatologla görüşmeniz gerekir. Reçeteli bir beyazlatıcı krem veya aşağıdaki gibi prosedürlerin kullanılmasını önerebilirler: profesyonel kimyasal peeling veya lazer tedavileri, diyor Stevenson.
Stevenson, lazer tedavisinden sonra lekenin genellikle biraz beyazlaşacağını, kabuklanacağını ve sonra soyulacağını, böylece sonunda solacak hafif pembe bir alanla kalacağınızı açıklıyor. Lekenin çıkarılması için tüm bu çalışmaları yaptıktan sonra, daha fazla güneş almasını engellemenin gerçekten önemli olduğunu söylüyor, özellikle de hala iyileşirken, çünkü lazer tedavileri cildinizi güneşe karşı daha hassas hale getirebilir. Aslında Stevenson, tedaviden sonra daha fazla pigmentasyon riski nedeniyle genellikle yaz aylarında güneş lekelerini tedavi etmediğini söylüyor.
Ancak bazen diğer leke türleri Stevenson, (seboreik keratoz denir) güneş lekeleriyle karıştırıldığını söylüyor. Güneş lekeleri gibi seboreik keratoz da ciltte zararsız kahverengi, ten rengi veya siyah oluşumlardır. Mayo Kliniği açıklıyor . Bununla birlikte, gerçek güneş lekelerinin aksine, bu izler hafifçe yükselme eğilimindedir; bu da bunların tıraşlanması veya elektrokoterle yok edilmesi gerekebileceği anlamına gelir. Bu prosedürler daha sonra pigmentin daha da uzaklaştırılması için lazer tedavileriyle birleştirilebilir. Güneş lekelerine yatkın olan birçok insan aynı zamanda seboreik keratozlara da eğilimlidir, bu nedenle Stevenson'un söylediği her ikisine de sahip olmak yaygındır.
SelfGrowth'un daha önce açıkladığı gibi, yüzdeki hiperpigmentasyon aynı zamanda yanaklarda, alında, burunda veya çenede lekeler halinde ortaya çıkma eğiliminde olan bir durum olan melazma da olabilir.
Bir dermatologla ne zaman konuşmalısınız?
Gerçek güneş lekeleri zararlı olmasa da, güneş hasarının bir sonucudur ve bu nedenle kendinizi güneşe maruz kalmaktan daha iyi korumanız gerektiğinin bir işareti olabilir.
kitle loncası adı
Bazen cildinizdeki kanserli lekeler güneş lekelerine veya seboreik keratoza benzeyebilir. Mayo Kliniği diyor ki . Bu nedenle, çok fazla güneş lekeniz varsa veya şüpheli veya tuhaf görünen bir nokta fark ederseniz, bir dermatolog tarafından kontrol edilmeniz her zaman iyi bir fikirdir.
Özellikle hızla büyüyor veya değişiyor gibi görünen noktaları not etmek önemlidir. Elbuluk, boyutu, rengi veya görünümü değişen kahverengi bir lekeniz varsa, bunun güneş lekesi olmayabileceğini ve cilt kanserini dışlamak için kurul onaylı bir dermatolog tarafından muayene edilmesi gerektiğini söylüyor.
SelfGrowth'ta yer alan tüm ürünler editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilir. Ancak perakende bağlantılarımız aracılığıyla bir şey satın aldığınızda ortaklık komisyonu kazanabiliriz.
İlgili:
- Dermatologlara Göre Gerçekten İşe Yarayan 9 Karanlık Nokta Tedavisi
- Yüzünüzdeki Rastgele Koyu Noktalar Olan Melazma Hakkında Bilmeniz Gerekenler
- Dermatologlara Göre Yüzünüz İçin En İyi 22 Güneş Kremi
