KAKAM NEDEN BU KADAR KÖTÜ KOKUYOR? KOKMUŞ TABURENIN 9 NEDENI

Bakın, kakanın kokmaması gerektiğini hepimiz biliyoruz iyi . Ancak dışkınızın kokusu aniden bu kadar sıradışı hale gelirse şunu merak edebilirsiniz: Kakam neden bu kadar kötü kokuyor? Zaten keskin olduğu düşünülen kokuyu bastıran bir koku, bir şeylerin ters gittiğinin işareti olmalı, değil mi? Tam olarak değil.

Kakanın kokusu çok çeşitli şeylerin göstergesi olabilir. Christine Lee, MD , bir gastroenterolog Cleveland Kliniği , SelfGrowth'a söyler. Çoğu zaman, kötü bir koku tek başına endişe verici bir şeyin göstergesi değildir. Ancak iki numaranızın kokusunda, ishal, ateş, titreme veya açıklanamayan kilo kaybı gibi potansiyel olarak endişe verici diğer semptomlarla örtüşen bir değişiklik varsa, Dr. Lee, bunun daha ciddi bir şeyin sinyali olabileceğini söylüyor.

Aşağıda, kakanızın kokusunu neyin değiştirebileceği ve ürkünç bir kokunun ne zaman bir şeylerin yolunda gitmediğinin sinyalini verebileceği hakkında bilmeniz gereken her şey bulunmaktadır.

çift anlamlı isimler

Kötü kokulu kakanın nedeni nedir? | Kakamda parazit olmasından endişelenmeli miyim? | Kakamın kokmasını nasıl önleyebilirim? | Ne zaman doktora gitmeliyim?

Kötü kokulu kakanın nedeni nedir?

Dr. Lee, kakanızın kokusuna aşina olmanın kulağa pek çekici gelmediğini, ancak başlangıçta neyin anormal olduğunu tespit etmenin bağırsak hareketlerinizin ne zaman kötü koktuğunu belirlemenize yardımcı olabileceğini söylüyor. Özellikle kötü kokulu kakanın ana nedenlerinden bazıları şunlardır:

1. Kükürt bakımından zengin gıdalar

Dr. Lee, yapmak isteyebileceğiniz ilk şeyin ne yediğinizi düşünmek olduğunu söylüyor. Yumurta, Brüksel lahanası veya ton balığı olsun, bu tür şeyler dışkının kokusunu değiştirebilir. Kükürt oranı yüksek gıdalar (düşünün: et, yumurta, süt ürünleri, sarımsak ve brokoli gibi turpgillerden sebzeler)¹göre sindirimi daha zordur. Cleveland Kliniği . Bu gıdalar sindirilmeden kalın bağırsağa geçtiğinde, kükürt metabolize eden bakteriler hepsini parçalamaya çalışır. Bu işlem, kokusuz hidrojen ve karbon dioksit gazı (ve bazen metan) ile kokulu hidrojen sülfit oluşturur; bunlar kakanıza karışır ve fazladan kokuya neden olur.².

2. Dehidrasyon

Dr. Lee, susuz kalmanın kabızlığa eğiliminizi artırdığını söylüyor. Dışkı yaklaşık %75 su ve %25 organik maddeden oluşur (sindirilmemiş karbonhidrat, lif, protein ve yağdan bahsediyoruz)³. Düzgün su içtiğinizde, bu sıvı kakanızın sindirim sisteminde daha kolay hareket etmesine yardımcı olur ve sağlıklı bir bağırsak hareketini kolaylaştırır. bir durumda olduğunuzda dehidrasyon Genellikle sindirilen gıdanın bağırsaklardan geçmesine yardımcı olan sıvılar bunun yerine dışkınız tarafından emilir.⁴. Dr. Lee, kabızlık dışkısının farklı bir kokuya sahip olma eğiliminde olduğunu çünkü çok uzun süredir kolonunuzda olduğunu söylüyor.

3. Lif eksikliği

Artık kakanızın özelliklerinin büyük ölçüde ne tükettiğinize bağlı olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Bununla birlikte, bazı yiyecekler sindirime diğerlerinden daha iyi yardımcı olur. Lif iki şekilde işe yarayabilir: dışkısı daha gevşek olan hastalarda hacim arttırıcı bir madde olarak ve kabızlığı olanlarda ozmotik bir müshil olarak. Nipaporn Pichetshote, MD kurul onaylı bir gastroenterolog olan UCLA Sağlık , SelfGrowth'a söyler. Eğer eksikliğiniz varsa gerekli lif Bağırsak düzenlemesine yardımcı olmak için kabız olma veya dışkınızın normalden daha gevşek olması ihtimali vardır.

Dışkınızın kolonunuzda daha uzun süre kalmasına neden olan birincisi ile dışkı daha fazla fermente olmaya veya parçalanmaya başlayabilir.⁵ve hidrojen, metan ve karbondioksit gibi gazlar üretmeye devam ederek aşırı gaz ve daha fazla kötü kokulu kaka⁶.

4. Enfeksiyon

Göz önünde bulundurmak isteyeceğiniz bir sonraki şey, bir viral, bakteriyel veya paraziter enfeksiyon . İshal, titreme, ateş veya beklenmedik kilo kaybı gibi diğer semptomların eşlik ettiği bir işaret olsa da, bazı enfeksiyonlar, gazlardan oluşan kimyasal yapılarının benzersiz kokusuyla tespit edilebilir. Birkaç örnek şunları içerir:

Dr. Lee, Giardia'nın kirli suyun yutulması yoluyla edinilebilen parazit bir enfeksiyon olduğunu ve özellikle tarif edilmesi zor olan keskin kokusuyla tanındığını söylüyor. Bu, ABD'deki en yaygın bağırsak paraziti enfeksiyonlarından biridir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (HKM).
Hastane kontaminasyonu ve antibiyotik kullanımı yoluyla bulaşabilen Clostridium difficile veya C. diff gibi bakteriyel enfeksiyonlar, Mayo Kliniği . Dr. Lee bunun kakanın iğrenç derecede tatlı kokmasına neden olabileceğini söylüyor.
Kaka kokusunun kötü olmasına neden olan rotavirüs gibi viral enfeksiyonlar, kontamine yiyecekler yoluyla veya kontamine bir nesneye dokunduğunuzda ve ellerinizi yıkamadığınızda bulaşabilir.⁷.

5. İlaçlar veya takviyeler

Dr. Lee, gıda tüketimi gibi bazı günlük ilaç veya takviyeleri almanın da kakanızın kokmasına neden olabileceğini söylüyor. Dr. Pichetshote, örneğin antibiyotiklerin kolonunuzu iyi ve kötü bakterilerden arındırdığını ve C. difficile gibi enfeksiyon olasılığını ortaya çıkardığını söylüyor. Bu, benzersiz derecede kötü kokulu dışkıya neden olabilir. Dr. Lee, balık yağı gibi bazı takviyelerin de bağırsak hareketlerinin normalden daha kötü kokmasına neden olabileceğini ekliyor. Bunun nedeni, bazı besinlerin dışkınızdaki sindirilmemiş yağa bağlanarak kötü kokmasına neden olabilmesidir.⁸.

çift anlamlı isimler

6. Malabsorpsiyon

İnce bağırsağınızın görevi, sindirim sisteminizden geçerken yiyeceklerin besin maddelerini (vitaminler, mineraller, karbonhidratlar, yağlar ve proteinler) emmektir. İnce bağırsak zarının iltihaplandığı ve bazen hasar gördüğü Crohn hastalığı gibi bazı tıbbi durumlarda besinler kolayca sindirilemeyebilir. Benzer şekilde, eğer laktozu kolayca ememez Dr. Pichetshote, süt ürünlerinde bulunan bir şeker olan bu şekerin sindirilmeden dışkıda kalabildiğini, orada fermente olup kötü koktuğunu söylüyor.

7. İnflamatuar barsak hastalığı

İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD), sindirim sisteminin kronik inflamasyonunu içeren bozukluklar olan Crohn hastalığını ve ülseratif koliti içerir. Sindirim sistemi zarı iltihaplandığında (Crohn hastalığında olduğu gibi) ve kalın bağırsak ve rektum iltihaplandığında ve yaralarla kaplandığında (ülseratif kolitte olduğu gibi), ishal, rektal kanama, karın ağrısı, yorgunluk ve kilo kaybı meydana gelebilir. Mayo Kliniği . Bu belirtiler yemek yemeyi zorlaştırabilir veya bağırsaklarınızın besin maddelerini düzgün bir şekilde emebilmesini zorlaştırabilir ve bu da dışkıda aşırı yağ oluşmasına neden olabilir. Aşırı yağ içeren kaka daha fazla gaz üretir, bu da onu özellikle kötü kokulu hale getirir.

8. Metabolik bozukluklar

Metabolizmanız yiyecekleri enerjiye dönüştürmeye ve toksinleri vücuttan atmaya hizmet eder. Metabolik bir bozukluk, her iki sürecin de bozulması ve bir dizi zincirleme reaksiyona yol açmasıdır. Örneğin, kistik fibrozda bozulma, pankreastaki sindirim enzimlerinin ince bağırsağa ulaşmasını engelleyen kalın mukus şeklinde ortaya çıkıyor. Mayo Kliniği . Kronik pankreatit, şekerlerin, yağların ve nişastaların parçalanmasında anahtar olan üretilen sindirim enzimlerinin sayısını azaltan başka bir metabolik bozukluktur. Johns Hopkins Tıp . Sonuç, malabsorbsiyon ve kötü kokulu dışkıdır.

9. Dışkıda kan

Metal gibi kokan kaka genellikle aşağıdakilerin bir sonucudur: dışkıda kan Dr. Pichetshote'a göre kokuya genellikle siyah dışkı veya görünürde kan eşlik ediyor. Dışkınız siyahsa, muhtemelen üst sindirim sisteminizde sorun yaşıyorsunuz diyor. Parlak kırmızıysa sorun muhtemelen alt kısımda, özellikle kolon veya rektumdadır.

Başa dön

Kakamda parazit olmasından endişelenmeli miyim?

Her ne kadar belirli belirtiler parazit enfeksiyonunuz olduğunu gösterse de, koklama testi size öyle ya da böyle bir cevap veremeyecektir. Dr. Lee'ye göre, gerçekte parazit enfeksiyonunuz olup olmadığı yalnızca dışkı testiyle doğrulanabilir. Parazit testi için numune göndermeden önce genellikle ateş ve akut başlangıçlı ishal olup olmadığına bakar. CDC'ye göre parazitin diğer semptomları arasında gaz, mide rahatsızlığı veya mide bulantısı, dehidrasyon ve yüzebilen yağlı kaka yer alıyor.

Başa dön

Kakamın kokmasını nasıl önleyebilirim?

Dr. Lee, kakanın daha az kötü kokmasını sağlamanın anahtarının kaliteli bir bağırsak hareketine sahip olmak olduğunu söylüyor. Bu, benzeyecek kadar zor olmayan bir şey anlamına geliyor kabızlık ya da ishale benzeyecek kadar yumuşak. Ayrıca rektumunuzu tamamen boşaltmış gibi hissetmek istersiniz. Ne kadar az içeride kalırsanız o kadar iyi ve sağlıklı olursunuz, diyor. Kaliteli bir bağırsak hareketi sağlamak için önerdiği bazı şeyler şunlardır:

takma ad natario

Daha az kükürt bakımından zengin yiyecekler yiyin.
Su alımınızı artırın .
Diyetinizdeki lif miktarını artırın.
Mide-bağırsak bozukluklarını bir hekimin yardımıyla teşhis edin ve tedavi edin.

Başa dön

Ne zaman doktora gitmeliyim?

Dr. Lee, çoğu zaman dışkı kokusundaki büyük değişikliğin yediğiniz bir şeyden kaynaklandığını söylüyor. Bu nedenle, dışkınızın yalnızca belirli yiyecekleri yediğinizde daha keskin koktuğunu fark ederseniz ve başka hiçbir semptomunuz yoksa, dışkınızın taban çizgisine döndüğünden emin olmak için izlemenizi önerir. Diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmadıysanız ancak keskin bir değişiklik fark ettiyseniz dışkınızın taban çizgisinde değişiklik bunun kalıcı olduğunu, iyileşmediğini veya kötüleştiğini, bunun bir şeylerin yolunda gitmediğinin sinyali olabileceğini söylüyor.

Bu özellikle kilo kaybı, yeni başlayan ishal, ateş veya titreme gibi diğer semptomların eşlik ettiği durumlarda geçerlidir. Bu nedenle, kötü kokulu kakanın kendisi sinirlenmeniz için bir neden olmasa da, sürekli kötü kokular ve diğer semptomlar doktorunuzun aranmasını gerektirir. Birlikte neler olup bittiğini ve kakalarınızı eski pis kokulu hallerine nasıl geri döndürebileceğinizi anlayabilirsiniz.

Başa dön

Kaynaklar: