Bunlar Göz Ardı Etmemeniz Gereken 4 Hamilelik Ağrısı

Eğer deneyimlediyseniz hamilelik ağrıları , yalnız değilsin. İster ilk üç aylık dönemde olun ister doğum tarihinize yaklaşıyor olun, hamilelik vücudunuza çılgınca şeyler yapar. İçinizde tamamen yeni bir insan yetiştirdiğiniz için bu hiç de şaşırtıcı değil! Ayrıca, yeni ve yoğun hormonların ani akışıyla hamilelik birçok açıdan son derece rahatsız edici olabilir.

İster ayak şişliğiyle ister sabah bulantısıyla uğraşıyor olun, karşılaşabileceğiniz pek çok sıradan hamilelik ağrısı vardır. Örneğin sırt ağrısı, rahminiz bebeğinize uyum sağlamak için genişlediğinde ortaya çıkabilir. Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji (ACOG). Bu, ağırlık merkezinizi kaydırır ve karın kaslarınızı uzatır. Duruşunuzu değiştirerek büyüyen vücudunuza uyum sağlamaya çalışırken, bu sırt ağrısı yanıt olarak ortaya çıkabilir. Yani bunun gibi belirtiler biraz rahatsız edici olsa da, muhtemelen şu anda beklediğiniz değişiklikler kapsamındadırlar.

Ancak midenizin yakınında meydana gelen yeni sancılar ve ağrılar (hamilelik sırasında alt karın ağrısından sağ karın ağrısına kadar) kafa karıştırıcı, kaygı uyandırıcı ve çoğu zaman oldukça korkutucu olabilir. Normal olan nedir ve ne değildir? Ve farkı nasıl anlayabilirsiniz?

İşte NBD olan karın hamilelik ağrılarının ve sağlayıcınıza danışma zamanının bir dökümü.

Bu hamilelik ağrıları genellikle normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur:

Gaz ve kabızlık çok yaygındır, Angela Jones New Jersey merkezli bir kadın doğum uzmanı olan M.D., SelfGrowth'a anlatıyor. Bunun nedeni, hamilelik hormonu progesteronun hem yemek borusu hem de bağırsaktaki düz kasların gevşemesine neden olmasıdır. Normalde bağırsaklar atıkları ileri ve geri itmek için kasılır. Ancak bu yavaşlamayla birlikte vücut atıklardan kurtulmakta daha zorlanır, her şeyi tıkar ve potansiyel olarak hamileyken bel ağrısına neden olur. Dr. Jones, gaz O kadar acı verici olabilir ki, bazı hastalar bunu daha ciddi bir şey sanıp acil servise giderler. Ve oldukça acı verici olabiliyor. Bunu önlemenin en iyi yolu ise daha az sıklıkta, bol lifli öğünler yemek ve bol su içmektir. Ulusal Böbrek Diyabeti ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü açıklıyor. Gaz veya kabızlık ağrısı yaşıyorsanız dışkı yumuşatıcı da yardımcı olabilir. Dışkı yumuşatıcılardaki ürünlerin bebeğinize zarar verme olasılığı düşük olsa da, reçetesiz satılan herhangi bir ilacı almadan önce sağlayıcınıza danışmanız en iyisidir. Mayo Kliniği öneriyor.

Mayo Clinic'e göre, hamileliğiniz ilerledikçe ve siz büyüdükçe, rahmi karın duvarına bağlayan yuvarlak bağlar adı verilen iki bağ esnemeye ve gerilmeye başlayarak ağrıya neden olur. UTMB-Galveston'da anne-fetal tıp uzmanı ve Dr. BebeklerAfter35.com , SelfGrowth'a söyler. Ağrı, karnın alt yarısında, rahmin her iki tarafında, çeken veya keskin bir ağrı gibi hissedilir. Genellikle ani hareketlerde bu ağrıyı daha çok fark edeceksiniz. yatakta yuvarlanmak Mayo Clinic'e göre veya bir tarafa bükülme. İyi haber: Yuvarlak bağ ağrısı yalnızca bir bölgeyle sınırlıdır ve genellikle hareket etmeyi bıraktığınızda azalır. Bunları büyüme sancıları olarak düşünebilirsiniz.

Gebelerin çoğu, doğumun rahim kasılmalarından oluştuğunu biliyor ancak çoğu, kasılmaların ikinci üç aylık dönemden itibaren başlayabileceğini bilmiyor. Cleveland Kliniği . Braxton Hicks kasılmaları olarak adlandırılan bu ağrılar hamileliğin normal bir parçasıdır ve rahatsız edici olsa da genellikle ağrılı değildir. Dr. Clark, bu kasılmaların tıpkı bir kadının doğum sırasında hissettiği kasılmalar gibi olduğunu, ancak o kadar acı verici olmadığını ve genellikle belirli bir düzende veya uzun bir süre boyunca meydana gelmediğini söylüyor. Rahim sertleşecek ve karın içinde 'toplanacak' ve rahim gevşemeden önce kasılma bir veya iki dakika sürebilir. Braxton Hicks'e pratik kasılmalar da denir çünkü sizi doğuma hazırlar ve doğum dersinde öğrenmiş olabileceğiniz nefes egzersizlerini denemenize olanak tanır.

zuar palmeirense

Braxton Hicks kasılmaları öğleden sonra veya akşam saatlerinde biraz daha sık görülür ve fiziksel aktiviteden (seks dahil) sonra ortaya çıkabilir. Mayo Kliniği . Ayrıca doğum tarihinize yaklaştıkça biraz daha yoğun (ve daha sık) olma eğilimindedirler. Mayo Kliniği açıklıyor. Bu kasılmalardan kurtulmak için deneyebileceğiniz birkaç şey var. Ayakta duruyorsanız oturmayı veya uzanmayı deneyin. Oturuyorsanız kalkın ve dolaşın, ACOG tavsiye eder. Ayrıca sıvı alıp almadığınızı da düşünebilirsiniz. Çoğu zaman birkaç bardak su içip dinlenmek ağrınızı hafifletebilir. ACOG diyor.

Yukarıdaki tekniklerin hiçbiri işe yaramıyorsa veya kasılmalarınız iki dakikadan uzun sürüyorsa ve zamanla birbirine yaklaşıyor gibi görünüyorsa, doğuma başlıyor olabilirsiniz ve doktorunuzu aramalısınız. ACOG açıklıyor.

Bu hamilelik ağrılarından herhangi birini hissediyorsanız doktorunuzu aramalısınız:

Bu sinyal verebilir apandisit (ekte iltihaplanma). Şaşırtıcı bir şekilde, Dr. Clark, SelfGrowth'a hamilelik komplikasyonlarının yanı sıra apandisitin de hamilelik sırasında acil ameliyatın en yaygın nedeni olduğunu söylüyor. Hamilelerin yaklaşık yüzde 0,1'i hamilelik sırasında apandisit yaşayacak ve en sık ikinci trimesterde görülüyor. Mayo Kliniği . Dr. Clark, ağrının ani olabileceğini, keskin veya donuk ve ağrılı olabileceğini söylüyor. Tipik olarak ateş, yemek yiyememe, mide bulantısı ve kusma ile ilişkilidir. Acı çekiyorsanız ve bir şeylerin ters gittiğinden şüpheleniyorsanız hemen doktorunuza görünün.

Apandisit teşhisini koymak zor olabilir (mide bulantısı ve kusma gibi belirtiler hamilelik belirtilerinden çok da farklı değildir), ancak doktorunuz geçmişinizi anlayıp ayrıntılı bir muayene yaparsa oldukça tedavi edilebilir bir durumdur. Mayo Kliniği diyor. Öncelikle doktorlar apandisit olduğunuzu doğrulamak için bir dizi test ve tarama yapacaklardır. SelfGrowth daha önce bildirilmişti . Oradan ameliyatın en iyi seçenek olup olmadığına karar verebilirler. Sağlayıcınız ameliyatın sizin için uygun olmadığına karar verdiği durumlarda enfeksiyonu tedavi etmek ve apandisitinizi daha sonra çıkarmak için antibiyotik reçete edebilir.

Yavaşlayan sindirim aynı zamanda midenin boşaltılmasını da yavaşlatır. safra kesesi safra taşlarına yol açabilir. Safra taşları genellikle karnın sağ üst çeyreğindeki ağrıyla ilişkilidir. Mayo Kliniği açıklıyor. Sağ üst karın ağrısına ek olarak, karnınızın ortasında ağrı, kürek kemikleriniz arasında sırt ağrısı, sağ omuzda ağrı, bulantı ve kusma, Mayo Kliniği diyor.

Dr. Jones, eğer durum çok ciddi değilse, yağlı ve kızartılmış gıdalardan kaçınmak da dahil olmak üzere diyet değişiklikleriyle safra taşlarının muhafazakar bir şekilde tedavi edilebileceğini söylüyor. Bazen bazı hastaların ameliyata ihtiyacı olabileceğini, ancak çoğu durumda çıkarmanın doğum sonrasına kadar bekleyebileceğini ekliyor. Bazı durumlarda safra taşı, safra kesesi iltihabı olan kolesistit'e neden olabilir. Mayo Kliniği diyor. Kolesistit belirtileri arasında ateş ve geçmeyen artan ağrı yer alır. Bu durumda ameliyat gerekli olabilir.

Preeklampsi, hamileliğe özgü, ani bir artışı içeren bir durumdur. tansiyon ve diğer organlarda (genellikle böbrekler ve karaciğer) bir tür hasar Mayo Kliniği . Genellikle üçüncü trimesterde ortaya çıkar, ancak belirli risk faktörlerine sahip bazı hamile kişiler bundan daha önce de izlenir. Daha spesifik olarak, risk faktörleri arasında ailede preeklampsi öyküsü ve kronik hipertansiyonun yanı sıra yaş ve ırk gibi faktörler (Siyah kadınlarda bu durum diğer ırklardan kadınlara göre daha yüksektir), Mayo Kliniği açıklıyor.

Dr. Clark, SelfGrowth'a, sık görülen bir semptomun, tipik olarak sağ taraftaki kaburgaların altında (karaciğerin bulunduğu yer) üst karın ağrısı olduğunu söylüyor. Ayrıca mide bulantısı, kusma, dayanılmaz baş ağrıları, görme sorunları ve nefes darlığına da neden olabilir. Mayo Kliniği . Ayrıca daha az sıklıkta idrara çıktığınızı fark edebilirsiniz veya doktorunuz idrarınızdaki aşırı protein gibi böbrek problemlerini işaretleyebilir. Mayo Kliniği açıklıyor.

Ağrı yeniyse ve geçmiyorsa, özellikle hamilelik sırasında kan basıncınızla ilgili sorun yaşadıysanız, değerlendirilmeniz gerektiğini ekliyor Dr. Clark. Preeklampsi hem hamile kişi hem de bebek için erken doğum da dahil olmak üzere ciddi komplikasyonlara yol açabilir, bu nedenle dikkatle izlenmeli ve mümkün olduğu kadar erken teşhis edilmelidir. Hamileliğinizin herhangi bir noktasında sağ tarafta üst karın ağrısı yaşıyorsanız, emin olun ve bunu doktorunuza bildirin.

Bu semptom kombinasyonunu yaşamanızın birçok olası nedeni vardır. Uzmanlara göre bunlar ektopik veya tubal gebelik belirtisi olabilir. Mayo Kliniği . Bu, döllenmiş yumurtanın rahim yerine fallop tüpüne (veya karnın başka bir yerine) yerleşmesiyle meydana gelir. Adet gecikmesinden önce veya sonra dış gebelik yaşamanız mümkündür. Mayo Kliniği diyor. Karın ağrısı ve vajinal ağrının yanı sıra lekelenme Ayrıca aşırı baş dönmesi, omuz ağrısı ve bayılma da yaşayabilirsiniz. Mayo Kliniği notlar.

Bir başka olası neden ise düşük, yani hamileliğin 20. haftadan önce (genellikle ilk 12 hafta içinde) kaybedilmesidir. Ne yazık ki bilinen gebeliklerin yüzde 10 ila 20'si düşükle sonuçlanıyor. Mayo Kliniği , ancak gerçek sayılar daha yüksek olabilir çünkü birçok kişi hamile olduklarını bilmeden düşük yapabilir. Kanamayla birlikte keskin, künt veya kramp tarzında karın veya bel ağrısı bir tehlike işaretidir.

Bunun ötesinde, 37. haftadan daha erken yaştaysanız ancak karın ağrısı hissediyorsanız ve kanlı akıntı (veya çok sulu veya mukus dolu salgılar gibi diğer akıntı değişiklikleri) görüyorsanız, bu erken doğumun bir işareti olabilir. ACOG diyor.

adı Julia'nın anlamı

Hamilelik sırasında kanamanın ne zaman sorun olabileceğini anlamayı zorlaştıran şey, hamileyken hafif lekelenmenin normal olabilmesidir. Bununla birlikte, hamilelik sırasında herhangi bir zamanda meydana gelen herhangi bir kanama, sağlayıcınızla iletişime geçmek için sağlam bir nedendir; özellikle de ağrı da yaşıyorsanız.

Hamilelik ağrılarını en aza indirmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.

Henüz büyük bir hamilelik ağrısı yaşamamış olsanız bile, sağlığınıza ve refahınıza öncelik vermek, karşılaşabileceğiniz ağrı ve sızıları en aza indirmenize yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir. Dr. Jones tavsiye ediyor sulu kalmak ve hamilelik sırasında genel sağlığınızı desteklemek için dengeli bir diyet yemek. Ek olarak, küçük bir egzersiz, kabızlık ve gazdan kaynaklanan küçük karın ağrılarının giderilmesine yardımcı olabilir, ayrıca ruh halinize fayda sağlayabilir ve hatta muhtemelen doğum sonrası iyileşme süresi gibi daha iyi genel gebelik sonuçlarına yol açabilir. ACOG açıklıyor. (Önce doktorunuzla netleştirdiğinizden emin olun.)

Hamilelik sırasında büyük karın ağrısıyla uğraşıyorsanız, pek çok potansiyel neden olduğundan, bunu en iyi nasıl en aza indireceğinizi bulmak zor olabilir. Açık olan şey, herhangi bir rahatsızlığınızı kendiniz tedavi etmeye başlamadan önce, özellikle de kendi kendine tedavi planlarınız reçetesiz ilaçları içeriyorsa, doktorunuzla bu rahatsızlık hakkında konuşmanız gerektiğidir. Daha da önemlisi, küçük belirtilerden ciddi semptomları belirlemek zordur ve preeklampsi ve erken doğum gibi daha ciddi durumlar söz konusu olduğunda zaman bir faktördür. Erken teşhis de çok önemli. Dr. Jones, kendinizi tam olarak iyi hissetmiyorsanız ve belirtilerin giderek kötüleştiğini düşünüyorsanız, derhal doktorunuza haber verin, diyor.

İlgili:

• Orada Bulunan Kişilerden İlk Trimesterde Daha İyi Hissetmenin 7 Yolu
• Bu 12 Hamile Taytı Temelde Beni Hamileliğim Boyunca Taşıdı
• Lekelenme ve Ani Kanamanın 12 Nedeni