Arkadaşlarımın mührü kırdığım konusunda uyarılarını duymaya yabancı değilim. bar tuvaletine acele et . Çok su içmeye eğilimli biri olarak sürekli tuvalet ihtiyacı duymaya oldukça alışkınım. Bu ihtiyaç ekledikten sonra daha da acil hale gelebilir alkol karışıma. Bu şu soruyu gündeme getiriyor: Mührü kırmak mı? Aslında Yoksa kendimize ve mesanemize söylediğimiz komik bir yalan mı?
doldurulmuş hayvan isimleri
Mührün kırılması, eğer sen işemek Alkol içtikten sonra, gecenin geri kalanında aşırı derecede idrara çıkma ihtiyacı duymanıza neden olacak bir tür biyolojik mührü kırıyorsunuz. (Her zaman elinizin altında olan kişiye teşekkür ederiz Kentsel Sözlük bunu bu kadar açık bir şekilde ortaya koyduğun için.) Bunun aksine, teori şu şekildedir: Eğer aynı miktarda alkol içerseniz ancak yapma içki vücudunuzdan çıkana kadar işemeye izin verirseniz, gitme dürtünüz o kadar güçlü olmayacaktır.
Mührü kırmak tabirinin bilimde hiçbir temeli yoktur.
Alkol aldıktan sonra ilk kez işediğinizde kıracağınız mühür diye bir şey yoktur. Benjamin Brucker NYU Langone Health'de üroloji, doğum ve jinekoloji bölümlerinde doçent olan M.D., SelfGrowth'a anlatıyor. Ama kesinlikle böyle hissedilebilir. Nedenini anlamak için vücudunuzun sıvıları nasıl işlediğine bakalım.
Bir şey içtikten sonra böbrekleriniz sıvıyı süzerek idrar olarak bildiğiniz atık ve fazla sıvıyı üretir. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK) ve üreter adı verilen tüplerden geçerek mesaneye ulaşır. Mesaneniz dolduğunda (genellikle bir seferde yaklaşık 1,5 ila 2 bardak idrar tutar) bir hey, tuvalet nerede? beyninize sinyal gönderin. Bu akışı gerçekten serbest bıraktığınızda, daha fazla idrar için daha fazla yer açmak için mesanenizi boşaltırsınız.
Bu açıklamada mühürden veya buna benzer herhangi bir şeyden bahsetmediğinize dikkat edin. Dr. Brucker, deyim yerindeyse aslında herhangi bir mühür olmadığını söylüyor.
Ama o öyle Alkol içmenin daha fazla idrar üretmenize neden olabileceği doğru.
Baltimore, Maryland'deki Mercy Tıp Merkezi'nde ürolog olan Blaine Kristo, M.D., SelfGrowth'a, ilkiyle bir dizi banyo gezisine başlıyormuş gibi hissetmenin tamamen normal olduğunu söylüyor. Ve içki içtiğinizde gerçekten bir ton işemek zorunda kalabilirsiniz, ancak bunun nedeni bir mühürün söz konusu olması değildir.
Alkolün vücutta diüretik etkisi vardır, bu da idrara çıkmanın artmasına neden olur. Buradaki ilişki tam olarak anlaşılmamış olsa da, bunların büyük bir kısmı alkolün vücudunuzdaki adı verilen bir hormonu baskıladığı gerçeğine dayanıyor gibi görünüyor. vazopressin (antidiüretik hormon olarak da bilinir). Vazopressin böbreklerinize kan dolaşımınızdan daha az sıvı emmesini söyler, bu da daha fazla idrara çıkmamanız anlamına gelir. Direktörü George F. Koob, alkolün vazopressin salınımını baskılayarak aşırı idrara çıkmaya neden olduğunu söylüyor. Ulusal Alkol İstismarı ve Alkolizm Enstitüsü , SelfGrowth'a söyler.
Koob ayrıca alkolün mesaneyi tahriş etmek Bu, bazı insanlarda aşırı işemeye katkıda bulunabilir. Bu herkesin başına gelmez ama eğer böyle bir durumunuz varsa interstisyel sistit Mesane basıncına ve sık idrara çıkmaya neden olan bu durum daha büyük bir sorun olabilir.
Bunun ötesinde, içki içme alışkanlıklarınız daha fazla işemenize neden olabilir. Çok fazla içiyorsanız (ya da her birini dönüşümlü olarak kullanmak gibi akıllıca bir adım atıyorsanız) alkollü içecek su ile), normalden daha kısa bir sürede daha fazla sıvı alabileceğiniz basit bir gerçektir.
Muhtemelen sıvının sisteminizde birikmesi için biraz zaman tanımış olursunuz, bu da tuvalete oturduğunuzda kendinizi yarış atı gibi hissetmenize neden olur. Dr. Brucker, [içtikten] sonra ilk kez tuvalete gittiğinizde, bunun genellikle bir süre orada kaldıktan ve makul miktarda sıvı tükettikten sonra gerçekleştiğini söylüyor. Mesele şu ki, bu sıvının tamamı bir anda idrar haline gelmiyor. İşerken bile daha önceki içecekleri işliyor olabilirsiniz. Dr. Brucker, vücudunuzun bu sıvıyı filtrelemeye devam ettiğini açıklıyor.
Tüm bu faktörler, içki içtiğiniz gecelerin yarısını banyoda geçiriyormuşsunuz gibi görünmesine neden olabilir. Düzenli olarak ortalama idrar sıklığını aşacak kadar çok işemediğiniz sürece ( günde dört ila sekiz kez ), bu sadece hayatın sinir bozucu bir gerçeğidir, endişelenecek bir şey değildir.
Mecazi bir mührü kırma korkusuyla çişinizi tutmayın.
Açık olmak gerekirse, doğanın orada burada yaptığı çağrıyı görmezden gelirseniz kötü bir şeyin meydana gelme ihtimali son derece düşüktür. Bazen sadece ihtiyaç Arkadaşınızın en son Bumble randevusunun nasıl bittiğini duymak için ve siz farkına bile varmadan gece tek bir tuvalet gezisi bile olmadan geçti.
Ancak idrarınızı düzenli olarak tutmak teorik olarak sizi idrar yolu enfeksiyonlarına karşı daha yüksek risk altına sokabilir. Ne kadar çok işerseniz, idrar yolunuzda gizlenen ve bulaşıcı hasara yol açmaya hazır olan bakterileri o kadar çok temizleyebilirsiniz. Mayo Kliniği açıklıyor. Elbette, bazı insanlar idrarlarını uzun süre tutabilirler ve gayet iyi olabilirler, dolayısıyla riskiniz büyük ölçüde idrar yolu enfeksiyonuna ne kadar yatkın olduğunuza bağlı olabilir.
Daha az içmek dışında alkole bağlı işemeyi engellemenin bir yolu yoktur.
Bir vızıltı gibi olmasın ama bu doğru. Koob, alkol tüketiminin bir sonucu olarak aşırı idrara çıkmayı azaltmanın en iyi stratejisinin daha az alkol içmek olduğunu söylüyor.
Tamam, tamam, idrar çıkışını göz önünde bulundurarak içecekleri seçmeyi deneyebilirsiniz, diyor Dr. Brucker, örneğin büyük bir kokteyl yerine daha küçük bir kokteyli tercih etmek gibi. O zaman bile, bir noktada içeri girenin dışarı çıkması gerekir.
İlgili:
