Boyunda kelebek şeklinde bir bez olan tiroid güçlü bir organdır. Endokrin sisteminin bir parçasıdır ve vücudunuzun metabolik hormon seviyelerini aynı hizada tutmada büyük rol oynar. Basitçe söylemek gerekirse, bu metabolik hormonlar vücudunuzdaki hücrelerin ve dokuların enerjiyi kullanmasına ve doğru hızda çalışmaya devam etmesine yardımcı olmak için gereklidir.
Hücre metabolizmasında önemli bir oyuncu olmasına rağmen tiroid sorunları oldukça yaygındır. Kadınlarda erkeklerden daha sık görülürler; aslında, sekiz kadından birinde yaşamı boyunca tiroid sorunları gelişecektir. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı . Tiroidiniz arızalandığında ve çok az veya çok fazla hormon salmaya başladığında vücudunuzun uyku, üreme, iştah ve sindirim gibi temel işlevlerini ciddi şekilde bozabilir.
Ortaya çıkabilecek altı ana tiroid durumu vardır:
- Hipotiroidizm - az aktif tiroid
- Hipertiroidizm – aşırı aktif tiroid
- Tiroidit: Aşırı veya az aktiviteye neden olabilen ve sıklıkla doğum sonrası ortaya çıkan tiroid iltihabı
- Guatr — aşırı aktif tiroide neden olabilecek genişlemiş tiroid
- Tiroid nodülleri — tiroid üzerinde topaklar olup, aynı zamanda aşırı aktif tiroide de neden olabilir
- Tiroid kanseri – boyunda şişlik veya ağrı dışında semptomsuz ortaya çıkabilen nadir bir kanser
Tiroidin arızalanmasına neyin sebep olduğu tam olarak bilinmemektedir, ancak birçok vakada otoimmün bozuklukların suçlanabileceğine inanılmaktadır. Genetik bir bağlantı da var gibi görünüyor. Hamilelik, yüksek stres seviyeleri ve iyot eksikliği (ki bu ABD'de gördüğünüz bir şey değildir) tiroid sorunlarıyla da bağlantılıdır.
Tiroidin geniş kapsamlı etkileri olduğundan, tiroidinizin bozulduğunun sinyalini verebilecek birçok farklı semptom vardır. İşte dikkat edilmesi gereken en yaygın olanları.
1. Kilo alıyorsunuz ve ne yaparsanız yapın onu bir türlü veremiyorsunuz.Kilo almak hipotiroidizmin en büyük belirtilerinden biridir. Bunun nedeni vücudunuzda yeterli tiroid hormonu bulunmadığında tüm doku ve hücrelerinizdeki metabolizmanın yavaşlamasıdır. Daha yavaş metabolizma, daha az enerji yakılması anlamına gelir.
2. Ya da gizemli bir şekilde kilo veriyorsunuz.
Öte yandan, çabalamadan kilo vermek, vücudunuzun artan metabolizması nedeniyle hipertiroidizmin bir işaretidir. Temelde olur fazla kendi iyiliği için verimlidir.
Tiroide bağlı kilo alımı veya kaybı genellikle kademeli olarak gerçekleşir. Jason C. Baker, MD Weill Cornell Medicine ve New York-Presbiteryen'de endokrinolog olan SelfGrowth'a göre bu durum ilk başta fark edilmeyebilir. Tiroid sorununuz aniden gelişirse, metabolizmanızdaki değişim daha hızlı olabilir, ancak genellikle tiroid sorunları yavaş gelişir ve kilo dalgalanmalarınız da bunu takip eder.
3. İştahınız değişti.Tiroidinizin az çalışması iştahınızı da azaltabilir, çünkü vücudunuz daha az enerji kullanır ve aşırı aktif olan da onu uyarabilir. Yani daha az yediğinizi ancak daha fazla kilo aldığınızı veya tam tersini fark edebilirsiniz.
4. Adetiniz düzensiz.
Baker, 'Bir kadının adet döngüsü normalse ve daha sık ve hafif olmaya başlıyorsa, bu aşırı aktif tiroidin işareti olabilir' diyor. 'Daha az sıklıkta ve daha ağır olması, az aktif olduğu anlamına gelebilir.' Düzenli yumurtlamanın kesintiye uğraması, kısırlık riskinizi potansiyel olarak artırabilir.
Giuseppe'nin takma adları5. Ciddi derecede yorgunsunuz veya aşırı gerginsiniz.
Görünürde hiçbir neden yokken enerji dalgalanmaları, tiroidinizde bir sorun olduğunun en büyük tehlike işaretlerinden biridir. İyi bir gece uykusu çektikten veya şekerleme yaptıktan sonra bile yorgunluk, hipotiroidizmin bir belirtisidir. Daha az tiroid hormonu ve daha yavaş bir metabolizma nedeniyle vücudunuz halsiz hisseder. Baker, hipertiroidizmde kalp çarpıntısı yaşayabilir ve 'çok fazla kafein almışsınız gibi' gergin hissedebilirsiniz, diyor. Bunun nedeni, tiroid hormonunuzun vücudunuza olması gerekenden daha fazla 'gitmesi' sinyalini vermesidir.
6. Ruh haliniz her yerde.Tiroid hormonlarındaki dengesizlikler ruh halinizin büyük ölçüde değişmesine neden olabilir. Baker, 'Hipotiroidizm nedeniyle bazı insanlar kendilerini biraz depresif hissediyor' diyor. Araştırma şunu gösteriyor Bunun nedeni, tiroid fonksiyonundaki değişikliklerin beyindeki iyi hissettiren kimyasal seratonini etkilemesidir. Hipertiroidizmi olan kişiler kaygı, sinirlilik veya ajitasyon yaşayabilir.
7. Cildiniz kuru ve saçlarınız kırılgandır.Tiroid az çalıştığında cildin normalden daha kuru olduğu bilinmektedir. Baker, 'Bunun neden olduğundan emin değiliz' diyor ve 'bunun cilt hücrelerinin ve yağ bezlerinin genel sağlığıyla ilgili olduğunu' ve tiroidin az çalışmasıyla tehlikeye girdiğini söylüyor. Saç dökülmesi anlamına da gelebilen saç problemleri, tiroid bezinin bir süre arızalanmasının ardından daha sonra ortaya çıkabilir, bu nedenle saçtaki değişiklikleri daha sonra fark edemeyebilirsiniz. Tiroidiniz aşırı aktifse cildiniz gözle görülür derecede daha yağlı olabilir ancak saç dökülmesi de burada bir semptom olabilir.
8. Kabızsınız veya ishalsiniz.Baker, 'Tiroidi az çalışan insanlar bazen biraz kabızlık hissedebilirler' diyor. Bunun nedeni, çok az tiroid hormonunun sindirimi yavaşlatabilmesidir. Aşırı aktif tiroidde bunun tersi doğrudur; sindirim uyarılır ve daha sık bağırsak hareketlerine veya ishale neden olabilir.
9. Üşüyorsunuz ya da aşırı terliyorsunuz.Sürekli üşümek hipotiroidizmin bir işareti olabilir. Yaşadığınız şey yavaşlayan metabolizmanın bir etkisidir. Öte yandan hipertiroidizm, hücrelerinizin aşırı hızda çalışması nedeniyle kendinizi sıcak hissetmenize veya sıklıkla terlemenize neden olabilir.
