Eğer sizin için uygun olduğunu düşünüyorsanız, NuvaRing'in nasıl yerleştirileceği konusundaki belirsizliğin sizi bu doğum kontrol yöntemini denemekten korkutmasına izin vermeyin. NuvaRing, hormonları içeren esnek, şeffaf bir halkadır. östrojen ve progestin İstenmeyen bir hamileliği önlemek için. İçinizde bir kişiyle dolaşmak, vajinanızın hamilelikle mücadelede harika bir sırrı varmış gibi. NuvaRing'in ayrıca yoğun regl ağrısını hafifletmek gibi başka olası faydaları da olabilir.
Tüm avantajlarına rağmen NuvaRing'in nasıl yerleştirileceğini öğrenmek korkutucu gelebilir. Sadece vajinanıza yabancı bir şey koymakla kalmıyorsunuz, aynı zamanda hamileliğe karşı koruma sağlamak için yabancı bir şeyin orada kalması gerekiyor. Neyse ki uzmanlar NuvaRing'in kullanımının genellikle insanların düşündüğünden daha kolay olduğunu söylüyor. İşte NuvaRing hakkında bilmeniz gerekenler ve onu nasıl sabit tutacağınız.
NuvaRing'in nasıl yerleştirileceğinden bahsetmeden önce nasıl çalıştığını tartışalım.
Kombinasyon doğum kontrol haplarında olduğu gibi NuvaRing'deki östrojen de yumurtlamayı baskılar. Bu gerçekten size sağlam bir katkı sağlıyor; Yumurta bırakmadığınızda sperm onları dölleyemez ve sizi hamile bırakamaz. NuvaRing'deki progestin, spermin geçmesini zorlaştırmak için servikal mukusunuzu güçlendiriyor ve aynı zamanda endometriyal astarınızı incelterek döllenmiş bir yumurtanın rahminize yerleşmesini engelliyor. Mayo Kliniği . Bu azaltılmış astar aynı zamanda daha az ağır ve ağrılı bir döneme de yol açabilir. Gol.
göre mevcut en iyi araştırma Kusursuz kullanımda NuvaRing'in başarısızlık oranı yüzde 0,3'tür. Tercüme: NuvaRing'i mükemmel şekilde kullanan her 100 kişiden birinden azı, kullanımın ilk yılında hamile kalacaktır. Yüzüğünüzü tam olarak gerektiği zamanda takıp çıkarmamak gibi tipik kullanımdan bahsettiğinizde başarısızlık oranı yüzde 9'dur, yani NuvaRing kullanan her 100 kişiden dokuzu kullanımın ilk yılında hamile kalıyor. Bu oranlar şu anki oranları yansıtıyor gibi görünüyor doğum kontrol hapları .
Ancak NuvaRing'in büyük Kombinasyon doğum kontrol haplarının sağlayamadığı faydalar. Yale Medical'de kadın doğum, jinekoloji ve üreme bilimleri klinik profesörü Mary Jane Minkin, M.D., [NuvaRing] ağızdan alınan doğum kontrol hapı için iyi bir aday olan ancak her gün bir şeyler alma zahmetini istemeyen biri için idealdir. Okul, SelfGrowth'a anlatıyor. Bunun yerine NuvaRing'i bir seferde üç hafta boyunca saklamanız gerekiyor. Bundan sonra, bir hafta boyunca halkayı çıkarırsınız (bu süre zarfında regl döneminizi taklit eden bir çekilme kanaması yaşarsınız), ardından yenisiyle değiştirirsiniz.
Dikkate değer: Yapabilirsiniz Adet dönemini manipüle etmek NuvaRing ile her halkayı üç yerine dört hafta tutarak veya regl olmanızın uygun olduğu bir hafta boyunca halkasız kalmayı tercih edin (öngörülen programa göre halkasız gitmek yerine). Bununla birlikte, bunların her ikisi de endikasyon dışı kullanımlardır, bu da kendi başınıza denemeden önce tüm bunları kesinlikle doktorunuzla konuşmanız gerektiği anlamına gelir. NuvaRing'i kullanma şeklinizi bozmanız, kazara hamile kalmanızı kolaylaştırabilir; bu nedenle, ilerlemeden önce planınızı bir doktorun onaylaması en iyisidir.
Tamam, işte NuvaRing'i nasıl takacağınız ve güvenli olduğundan nasıl emin olacağınız.
Süreç oldukça basittir:
- Rahat hissettiren bir yerleştirme pozisyonu seçin çünkü germek bu işleri kolaylaştırmayacaktır. Buna göre bu, uzanmak, çömelmek veya tek bacak desteklenerek ayakta durmak olabilir. NuvaRing'in talimatları .
- Ellerinizi yıkayıp kurulayın .
- Yüzüğünüzü içeren folyo keseyi açın. Çıkarma zamanı geldiğinde kullanılmış yüzüğünüzü içine atmak istiyorsanız keseyi saklayın.
- Yüzüğü başparmağınız ve işaret parmağınız arasında tutun ve yüzüğün kenarlarını ortada sıkıştırılacak şekilde sıkıştırın.
- Katlanmış halkayı vajinanıza itin ve işaret parmağınızla yukarıya doğru hafifçe bastırın. NYU Langone Health'den jinekolog Laura Carinci, SelfGrowth'a halkanın doğru pozisyonda açılacağını söylüyor. Eğer hissedemiyorsan, harika. eğer sen olabilmek hissedin, biraz daha itin, Lauren Streicher Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi'nde klinik doğum ve jinekoloji profesörü olan M.D., SelfGrowth'a anlatıyor.
- Ve… işte bu kadar. Artık NuvaRing'i nasıl takacağınızı biliyorsunuz. Dr. Carinci, yüzüğü taktığınız andan itibaren üç hafta boyunca telefonunuzda bir uyarı ayarlamanızı ve böylece yüzüğü ne zaman çıkarmanız gerektiğini hatırlatmasını öneriyor. aynı anda onu da kaldır Günün.
Yüzüğü kendi başınıza takmaya çalışmaktan endişeleniyorsanız, reçeteyi yazdığında doktorunuzdan yardım isteyin. Dr. Minkin, kendinizi rahat hissetmenizi sağlamak için genellikle süreç boyunca size ofislerinde rehberlik edebileceklerini söylüyor. Ayrıca bir kullanmanızı önerebilirler. NuvaRing yerleştirme aplikatörü Bu bir tür tampon aplikatörüne benzer ve size daha kolay veya daha tanıdık gelebilir. Bunu konuştuğunuzda doktorunuza bunun ne sıklıkla mantıklı olduğunu sorun. NuvaRing'inizi kontrol edin Hala olması gerektiği yerde olduğundan emin olmak için.
Üç hafta dolduğunda, zamanı geldi NuvaRing'inizi çıkarın taktığınız günün aynı saatinde. Bu aynı zamanda oldukça basit olmalı:
- Ellerinizi yıkayıp kurulayın.
- Sizin için rahat olan bir pozisyona geçin. Yerleştirme konumları burada iyi çalışma eğilimindedir. NuvaRing'in talimatları .
- İşaret parmağınızı vajinanıza sokun ve halkanın içinden geçirin.
- Halkayı çıkarmak için yavaşça aşağı ve ileri doğru çekin.
- Sakladığınız folyo poşete koyun (ya da sadece çöp kutusuna atın) ve gerekirse kullanılmış yüzüğü çocuklardan ve evcil hayvanlardan uzak tutmak için çöpü dışarı atın.
NuvaRing'iniz düşerse sonraki adımlarınız vajinanızın ne kadar süredir serbest kaldığına bağlıdır.
Yeterince ileri itmediyseniz yüzüğün yerinden çıkması ve düşmesi veya kaka yaptığınızda, seks yaptığınızda ya da dışarı çıktığınızda dışarı çıkması mümkündür. tampon çıkar . (Bu, bu gibi durumlarda her zaman olacağı anlamına gelmez, ancak olabileceği anlamına gelir.)
Eğer bu başınıza gelirse ve yüzük üç saatten daha az bir süredir vücudunuzun dışındaysa, NuvaRing'in reçeteleme bilgileri halkanın soğuk veya ılık (sıcak değil) suyla yıkanmasını ve tekrar takılmasını önerir. Bu üç saatlik pencere içinde olduğunuz sürece hamileliğe karşı aynı seviyede korumaya sahip olacaksınız. (Bu aynı zamanda, eğer isterseniz, seks yaparken kısa süreliğine NuvaRing'i çıkarabileceğiniz anlamına gelir, ancak bu gerekli değildir. Ancak seks sırasında onu içeride tutarsanız, öncesinde ve sonrasında yerinde olup olmadığını kontrol etmek isteyebilirsiniz. göre Mayo Kliniği .)
Yüzüğünüz üç saatten uzun süredir dışarıdaysa ve bir veya iki haftanın içindeyseniz, NuvaRing'in reçeteleme bilgileri yüzüğün yıkanmasını, tekrar takılmasını ve yedi gün boyunca yedek bir doğum kontrol yöntemi kullanılmasını önerir.
Üçüncü haftadaysanız ve üç saatten daha uzun süredir düşmüşse, onu atmalı ve ya bir sonraki üç haftalık dönemi başlatmak için hemen yenisini takmalısınız (bazı sorunlarla karşılaşabilirsiniz). ara kanama ) veya yedi gün bekleyin (burada daha fazla ani kanama potansiyeli var), ardından yeni bir halka takın.
Son olarak, NuvaRing'inizi kontrol ettiğinizde, kaybolduğunu fark ederseniz ve ne kadar süre geçtiğine dair hiçbir fikriniz yoksa hemen yenisini takın. Güvenliğiniz için yedi gün boyunca yedek doğum kontrolünü kullanın. NuvaRing'in reçeteleme bilgileri ayrıca o dönemde kazara korunmasız cinsel ilişkiye girmiş olabileceğinizi düşünüyorsanız hamilelik testi yapmanızı da önerir.
Genel olarak uzmanlar, alıştığınızda NuvaRing yerleştirmenin oldukça kolay olması gerektiğini vurguluyor. Ancak elbette NuvaRing'i nasıl yerleştireceğinizi bulmakta sorun yaşıyorsanız veya doğru şekilde yapıp yapmadığınızdan emin değilseniz doktorunuzu aramaktan çekinmeyin. İstenmeyen hamileliğe karşı mümkün olduğunca korunduğunuzdan emin olmak buna değer.
İlgili:
- Vajinal Halkayı Kullanmadan Önce Bilmeniz Gereken 14 Şey
- Kadın Doğum Uzmanları Daha İyi Sekse İhtiyacımız Olduğunu Kanıtlayan 16 Doğum Kontrolü Efsanesi Ed
- Vajinal Yüzüğünüzü Gerçekten Buzdolabında Tutmanız Gerekiyor mu?
