Güneş yanığınız güneş yanığı kabarcıklarına dönüşecek kadar şiddetli olduğu için buradaysanız, öncelikle ah, üzgünüz. Yaz geldiğinde, güneş nihayet tüm gücüyle parlıyor. Ne yazık ki, daha parlak günler aynı zamanda bu muhteşem ışınlara aşırı düşkünlük olasılığını da beraberinde getiriyor; bu ister dışarıda eğlenmek ve düzenli olarak geniş spektrumlu bir güneş kremi sürmeyi unutmak, ister havuz kenarındaki şezlongda uykuya dalmak anlamına geliyor olsun.
Yeterli UV hasarı ile yanığınız şu noktaya gelebilir: cilt soyulması hatta ateş, baş ağrısı veya mide bulantısı gibi hoş olmayan semptomların da eşlik edebileceği şiddetli bir güneş yanığı (güneş zehirlenmesinin yaygın belirtileri; kısaca daha fazlası). Ancak paniğe kapılmayın: Güneş yanığı kabarcıklarının nasıl tedavi edileceğini ve uzmanlara göre şiddetli güneş yanığı durumunda ne zaman doktora başvurmanız gerektiğini paylaşmak için buradayız.
Sadece nasıl yapılacağına dair bazı nazik hatırlatmalar için bizi izlemeye devam edin. güneş yanığından kurtulmak , ancak önümüzdeki güneşli ayların geri kalanında UV hasarının nasıl önleneceği. Şimdi de düşününce cildimizi acıtan güneş yanığı kabarcıklarından bahsedelim.
Güneş yanığı kabarcıkları nelerdir? | Güneş yanığım neden kabarcıklara dönüştü? | Güneş yanığı kabarcıkları ne kadar sürer? | Güneş yanığı kabarcıkları nasıl tedavi edilir | Ne zaman doktora görünmeli | Güneş yanığı kabarcıkları nasıl önlenir
Güneş yanığı kabarcıkları nelerdir?
Muhtemelen şunu merak ediyorsunuz: Güneş yanığım kabarırsa kötü mü olur? Cevap, bir nevi. Kabarcıklanma şiddetli güneş yanığının işaretidir. UV ışığı cilt yüzeyine zarar verir ve eğer yeterince hasar varsa cilt yüzeyine serum adı verilen bir sıvı sızar, Allison Larson, MD , kurul onaylı dermatolog ve dermatoloji kürsüsü MedStar Georgetown Üniversite Hastanesi , SelfGrowth'a söyler. Bu sıvı cepleri, güneş yanığı kabarcıkları olarak gördüğünüz şeyleri oluşturur.
Peki yanık kabarcıklarındaki sıvı tam olarak nedir? Dr. Larson, serumun (cilt bakım serumu ile karıştırılmaması gereken) cilt dokusundan gelen su, proteinler ve elektrolitlerin (kan plazmasına benzer) bir kombinasyonu olduğunu açıklıyor. Bu sızıntının büyük kısmının UV radyasyonundan zarar gören kan damarlarından kaynaklandığını da ekliyor.
Güneş yanığım neden kabarcıklara dönüştü?
Güneş yanığı kabarcıkları vücudun herhangi bir yerinde meydana gelebilir, çünkü cildin açıkta kalan herhangi bir yüzeyi (yeterince uzun bir süre güneşe maruz kalırsa) kabarmaya neden olacak kadar ciddi güneş hasarına sahip olma potansiyeline sahiptir, diye açıklıyor Dr. Larson. Hatta dudaklarınızda şiddetli güneş yanığı bile oluşabilir. Bu kendini kabarcıklı güneş yanığı dudaklar olarak gösterebilir, ancak çok fazla güneşe maruz kalmak aynı zamanda virüsün yeniden aktifleşmesini de tetikleyebilir. soğuk yaralara neden olur -herpes simpleks virüsü (HSV)- dudaklardaki kabarcıkları artırabilen bir hastalık, diye ekliyor Dr. Larson.1
ibadet ilahileri
Kurul onaylı dermatolog, açık tenli cildin yanması ve kabarması ihtimalinin koyu tenliden daha fazla olduğunu söylüyor Corey L. Hartman, MD , kurucusu Cilt Sağlığı Dermatolojisi Birmingham, Alabama'da ve dermatoloji klinik profesörü yardımcısı Alabama Üniversitesi Tıp Fakültesi , SelfGrowth'a söyler. Bunun nedeni koyu ciltte UV hasarına karşı korunmaya yardımcı olabilecek daha fazla melanin (pigment) bulunmasıdır. Ancak Dr. Hartman'a göre aşırı güneş yanığı vakalarında, melanin açısından zengin cilde sahip birinin şiddetli güneş hasarı nedeniyle güneş yanığı kabarcıkları yaşaması mümkündür.
Güneş yanığı kabarcıkları ne kadar sürer?
Güneş yanığı genel olarak UV hasarının ne kadar kötü olduğuna ve cilde ne kadar derine nüfuz ettiğine bağlı olarak sadece birkaç gün veya bir haftadan daha uzun sürebilir. Eğer yüzey seviyesinde daha fazla hasar varsa, daha hızlı kaybolur. Ancak güneş yanığı kabarcıkları durumunda, muhtemelen dermisten (cildin yüzey seviyesi) daha uzakta olan daha derin bir hasarla karşı karşıyasınızdır ve bu hasar daha uzun sürebilir, diyor Dr. Larson. Başka bir deyişle, güneş yanığı kabarcıklarınızın bir hafta veya daha uzun süre dayanmasını bekleyebilirsiniz.
yavaşlık anlamı
Şiddetli güneş yanığı, iyileşme sürecinin bir parçası olarak ortaya çıkan ham, kabarcıklı ciltte düzensiz renk değişikliğine de yol açabilir ve Dr. Larson'a göre bunun iyileşmesi aylar hatta yıllar alabilir. Daha koyu cilt tonlarına sahip kişilerde kendilerini güneşin zararlarından koruyacak daha fazla melanin bulunur. hiperpigmentasyona eğilimli ve daha az şiddetli güneş yanığı vakalarında bile renk değişikliği olduğunu ekliyor.
Güneş yanığı kabarcıkları nasıl tedavi edilir
Peki güneş yanığı kabarcıklarından nasıl kurtulursunuz? Öncelikle güneş yanığı kabarcıklarını hiçbir durumda kendiniz kırmaya çalışmamalısınız. Susan Chon, MD , kurul onaylı dermatolog ve dermatoloji anabilim dalında öğretim üyesi Teksas Üniversitesi MD Anderson Kanser Merkezi , SelfGrowth'a söyler. Bunu yapmak enfeksiyona kapıyı açar (Dr. Larson, bu durumda kabarcığın doğal bir bandaj gibi davrandığını açıklıyor). Doğal olarak kırılırlarsa Dr. Chon, kabarmış güneş yanığı bölgesinin yumuşak bir sabunla hafifçe temizlenmesini ve açık kabarcığın gazlı bezle kapatılmasını önerir. (Ve eğer patlama dürtüsüne direnmeye çalışıyorsanız, bunlar vücut odaklı tekrarlayan bozukluklara yönelik stratejiler yardımcı olabilir.)
Dr. Chon, küçük kabarcıkların (çevresi bir tırnaktan daha küçük) olduğu orta dereceli güneş yanıklarını evde bol miktarda soğuk kompreslerin yanı sıra soğuk duşlar veya banyolar ile şişliği ve ağrıyı dindirmek için biraz rahatlama bulabileceğinizi söylüyor. Cilde aloe vera jeli uygulamak ve ibuprofen gibi antiinflamatuar bir ilaç almak da geçici olarak ağrıyı hafifletebilir, diye ekliyor.
Bununla birlikte, kaçınmanız gereken birçok güneş yanığı ilacı vardır. Yeni başlayanlar için, Dr. Larson'a göre güneş yanığınızın üzerine buz koymayın; bu, doğrudan uygulandığında zaten hasar görmüş cildinize zarar verebilir. Ne kadar nemlendirici olsa da, cildinize vazelin (Vazelin) sürmemelisiniz, çünkü bu tıkayıcıdır ve ısıyı hapsedebilir (cildiniz zaten yandığında çok hoş olmayan bir his). Lidokain ve benzokain gibi topikal anestezikler de ciddi şekilde yanmış ciltte tahrişe neden olabileceğinden yararlı olmayabilir, diye ekliyor Dr. Larson, bu uyuşturucu maddeleri içeren bir ürünü kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Serin duş veya banyodan sonra iltihaplı ve susuz kalmış cildinizi rahatlatmak için mutlaka nemlendirmek isteyeceksiniz, ancak bu nemlendiriciler konusunda seçici olmayı unutmayın. Şiddetli güneş yanığı durumunda, cildin daha fazla iltihaplanmasını önlemek için kokusuz bir merhem veya krem en iyisidir. Koku en yaygın olanlardan biridir cilt alerjileri Larson, insanların geliştiğini ve ham, güneş yanığı cildinizi daha hassas hale getirebilecek herhangi bir şeye maruz bırakma riskini almak istemediğinizi söylüyor.
Kabarcıklarınız tırnak genişliğinden çok daha büyükse veya vücudunuzun geniş bir yüzeyini kaplıyorsa, Dr. Hartman enfeksiyon açısından kontrol edilmesi için bir doktora görünmenizi önerir. Ve bu notta…
Şiddetli güneş yanığı için ne zaman doktora başvurmalısınız?
Su toplama noktasına ulaşan güneş yanığı göz ardı edilecek bir şey değildir. Yine, eğer güneş yanığı kabarcıkları cildinizin önemli bir kısmını, yani vücudunuzun dörtte birine kadar kaplıyorsa, bu, bakıma başvurmanın bir işaretidir, diyor Dr. Chon. Halk dilinde şu şekilde anılan şeyin diğer kırmızı bayrakları: güneş zehirlenmesi ateş, baş dönmesi, mide bulantısı ve kafa karışıklığının (tüm belirtiler güneşten kaynaklanan şiddetli dehidrasyonun belirtileri) dahil olduğunu ekliyor.
Ayrıca kabarcıkların açılarak enfeksiyon oluşmasına davetiye çıkarma ihtimali de vardır. (Dr. Larson, enfeksiyon belirtileri arasında ağrı hissetme, irin görme ve ciltte kırmızı çizgiler olduğunu söylüyor.)
Sizi hemen görüp yara bakımınızı takip edip edemeyeceklerini öğrenmek için dermatoloğunuzu veya birinci basamak doktorunuzu arayabilirsiniz. Ancak kendinizi gerçekten hasta hissediyorsanız ve randevu alamıyorsanız, en iyi seçeneğiniz acil servise gitmek, hatta tatildeyseniz ve ciddi bir güneş yanığıyla uğraşıyorsanız acil bakım kliniğine gitmektir, diyor Dr. Chon.
İlk etapta güneş yanığı kabarcıkları nasıl önlenir?
Bozuk bir plak gibi görüneceğiz (ve belki de size ebeveyninizin sizi kumsalda yeniden güneş kremi sürmeniz için sıkıştırdığını hatırlatacağız), ancak genel olarak güneş yanığı kabarcıklarını ve güneş yanığını önlemenin en iyi yolu güneş kremi (SPF 30 veya daha yüksek) kullanmaktır. ) cilt tonunuz ne olursa olsun geniş spektrumlu UVA ve UVB kapsama alanıyla.2UV hasarına karşı daha da güçlü bir savunma sunan SPF 50 veya SPF 100'ü tercih ederseniz bonus koruma puanları kazanırsınız.
Ne kadar güneş kremi uygulamanız gerektiğini merak ediyorsanız uzmanlar, tüm vücudunuza bir shot bardağını dolduracak kadar güneş kremi sürmeniz ve her iki saatte bir, yüzdükten veya terledikten sonra tekrar sürmeniz gerektiğini söylüyor. Düzenli yeniden uygulama, melanom ve diğer cilt kanseri riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Ve PSA: Araştırmalar, çocuklukta veya genç yetişkinlikte sadece bir kabarcıklı güneş yanığının yetişkinlik döneminde melanom riskinizi ikiye katladığını söylüyor.
Dr. Chon, büyük olanın (güneş kremi) yanı sıra, diğer güneş yanığını önleme stratejileri arasında güneşten koruyucu giysiler giymek ve mümkün olduğunda gölgede kalarak güneşten korunmak için zaman ayırmanızı içerir; hatta havanın daha serin olduğu bulutlu günlerde bile. (Evet, bulutlu günlerde ve evet, kışın bile hala güneş kremine ihtiyacınız var.)
Dr. Chon'a göre cildinizdeki biraz pembeliğin veya kızarmanın bile, cilt tonunuza bağlı olarak güneş hasarının bir işareti olduğunu ve hafif bir yanık, kabarcıklarla sonuçlanmasa da yine de endişe verici olduğunu unutmayın. cilt sağlığınız. Güneş yanığı geçici görünebilir (bir hafta kadar süren rahatsız edici kaşıntı, soyulma ve iltihaplanma gibi) ancak kalıcı bir etki yaratabilir. Korunmasız güneşe maruz kalmanın, erken yaşlanma belirtileri ve cilt kanseri gibi uzun vadeli cilt etkilerine yol açabileceğini söyleyen Dr. Chon, bu nedenle, eğer kontrolünüzdeyse, ilk etapta güneşin zarar görmesini önlemenin en iyisi olduğunu söylüyor.
Kaynaklar:
- InTechAçık, Güneş Işığı ve Herpes Virüsü
- Kanada Tabipler Birliği Dergisi , Cilt Kanserinin Önlenmesinde Güneş Kremi Kullanımının Etkinliği ve Güvenliği
İlgili:
u harfi ile İncil'deki isimler
- Güneşte Vakit Geçirmek Neden Sizi Bu Kadar Yoruyor?
- Keşke İnsanlar Güneşin Göğsümdeki Hasarı Hakkında Yorum Yapmayı Durdursalardı
- Cilt Döküntüsünü Çözmenize Yardımcı Olacak 9 Soru
