Örnekler de dahil olmak üzere samimi bir özrün ne olduğunu ve ne zaman özür dilemeniz gerektiğini öğrenin. Ayrıca, samimi bir özür dilemenize ve hazırlanmanıza yardımcı olacak 7 dikkatli ipucu.
Samimi bir özür, 'Özür dilerim' demekten çok daha fazlasıdır. Bir hatayı kabul ettiğimizde ve sonuçlarından dolayı içten bir pişmanlık duyduğumuzda, davranışı değiştirmeye kararlı olduğumuzu ve sorunun tekrar yaşanmasını engellemeye çalışacağımızı göstermiş oluruz. Samimi bir özür konusunda düşünceli bir yaklaşım yardımcı olabilir ilişkileri düzeltmek ve hem profesyonel hem de kişisel durumlarda saygı ve güveni artırın.
Samimi bir özür nedir?
Samimi bir özrün birkaç temel unsuru vardır. Pişmanlığınızı dürüst ve yürekten ifade etmek, özür dilediğiniz kişinin gerçekten dinlendiğini ve değerli olduğunu hissetmesine yardımcı olabilir.
Hatayı kabul edin: Neyi yanlış yaptığınızı söylemek, eylemlerinizin diğer kişiyi nasıl etkilediğini anlamak için zaman ayırdığınızı gösterir.
Pişmanlığını ifade et: Sözleriniz önemli ama ses tonunuzla ve tavrınızla ne kadar üzgün olduğunuzu da anlatabilirsiniz.
Değiştirmeyi taahhüt edin: Zarar veren davranışı veya eylemi tekrarlamayacağına söz vermek, aynı hatayı bir daha yapmama taahhüdünün yanı sıra ilişkiyi iyileştirme ve sürdürme konusundaki kararlılığı da gösterir.
Anlayın ve empati kurun: Doğrulanıyor diğer kişinin duyguları duygusal yaranın iyileşmesine yardımcı olabilir.
Amerikalı erkek isimleri
Samimi bir özür dilemek için 7 ipucu
İçtenlikle özür dilemek çatışmaların çözümü için önemlidir. sağlıklı ilişkiler sürdürmek . Birkaç basit ipucuyla özür dilediğiniz kişinin sizin samimi olduğunuzu, eylemlerinizin sorumluluğunu üstlendiğinizi ve işleri düzeltmeye kararlı olduğunuzu bilmesini sağlayabilirsiniz.
1. Neyi yanlış yaptığınızı kabul edin
Özür dileyeceğiniz kişinin hatanızı fark ettiğinizi görmesi önemlidir, bu nedenle üzgün olduğunuz eylem veya davranışlar konusunda açık ve net olun. Ayrıntılardan kaçınmadan neyin yanlış gittiğini anladığınıza dair bir anlayış göstermek, özrünüzün samimi olduğunu gösterebilir.
Nerede hata yapmış olabileceğinizi kabul ederken kendinize nasıl sadık kalacağınızı keşfetmeye çalışın.
2. Pişmanlığınızı içtenlikle ifade edin
Olanlardan dolayı pişmanlığınızı ifade eden kelimeler kullanın. Ayrıca, sözlerinizin samimiyetiyle eşleştiğinden emin olmak için sesinizin tonuna ve yüz ifadelerinize özellikle dikkat edin. gerçekten etkilendim sebep olduğun acı yüzünden.
3. Bahane üretmekten kaçının
Pişmanlığınıza ve sorumluluğunuza odaklanın. Özrünüzü açıklamalar veya mazeretlerle sulandırmaktan kaçının; bu, suçu başka yere atmaya veya eylemlerinizi haklı çıkarmaya çalışıyormuşsunuz gibi görünmesine neden olabilir.
4. Aktif olarak dinleyin
Karşınızdaki kişiye kendi bakış açısını paylaşma şansı verin. Dinlemek savunmaya geçmeden veya sözünü kesmeden. Bu onların duygularına saygı duyduğunuzu ve onların bakış açılarına gerçekten önem verdiğinizi gösterir.
DenemekTutma AlanıÖzür dilediğiniz kişinin duyguları için, savunmaya geçmeden veya onun hissini değiştirmeye çalışmadan.
5. Düzeltme teklifinde bulunun
Oluşan hasarı onarmanın yollarını düşünün veya kişiye hatayı nasıl telafi edebileceğinizi sorun. Proaktif bir yaklaşım, sorunları düzeltmeye ve olumlu yönde ilerlemeye istekli olduğunuzu göstermenize yardımcı olur.
6. Davranışı tekrarlamamaya kararlı olun
Samimi bir özrün bir kısmı aynı hatayı bir daha yapmamaya söz vermektir. Bu, bazı davranışlarınızı veya alışkanlıklarınızı değiştirmenizi içerebilir ve bu değişikliklere kararlı olduğunuzu göstermeniz, güveni güçlendirmek ilişkide.
LeBron James'in önemine ilişkin kişisel deneyimini dinleyinGüven Oluşturmakkortta günlük hayata mükemmel bir şekilde yansıyor.
7. Doğru zamanı ve ayarı seçin
Özrün nasıl karşılanacağı konusunda zamanlama ve ortam önemli olabilir. Kişinin konuşmaya hazır olduğu özel bir yerde bir an bulun. Doğru zamanı seçmek, durumun ciddiyetine ve diğer kişinin rahatlığına saygı göstermenize yardımcı olur.
Ne zaman samimi bir özür dilemeli
Ne zaman teklif edileceğini bilmek içten özür Doğru şekilde özür dilemeyi bilmek kadar önemlidir. Özür dilemenin gerekli olabileceği pek çok durum vardır (küçük yanlış anlaşılmalardan ciddi hatalara kadar) ve bunların her biri ilişkilerin korunması ve derinleştirilmesi açısından önemlidir.
Hatalar ve hatalar: Başkasını etkileyen bir hata yaptığınızda, bunu kabul etmeniz ve özür dilemeniz önemlidir.
Acı verici duygular: Birini duygusal olarak inciten bir şey söylediyseniz veya yaptıysanız, özür dilemek onun kendisini daha iyi hissetmesini sağlayabilir ve bunu size gösterebilir. onların duygularını önemsiyorsun .
İhmal veya gözetim: Bir sorumluluğu ihmal etmek veya önemli bir ayrıntıyı gözden kaçırmak başkalarını etkileyebilir. Özür dilemek, neyin yanlış gittiğini fark ettiğinizi ve gelecekte bunu önlemek için adımlar attığınızı gösterebilir.
Güvenin kırılması: Özel bilgileri rıza olmadan paylaştığınız veya birine söz verdiğiniz gibi destek vermediğiniz durumlarda, samimi bir özür çok işe yarayabilir.
Fiziksel kazalar: Kasıtsız olsa bile fiziksel zarara neden olmak özür gerektirmektedir. Bu gösterir ki empati ve endişe Yaralı kişinin sağlığı için.
Profesyonel yanlış adımlar: İçinde çalışma alanı Ekibinizi veya projenizi olumsuz etkileyen bir karar verdiyseniz veya bir eylemde bulunduysanız bunu bir özür dileyerek kabul edin ve işleri düzeltmek için elinizden geleni yapın.
3 samimi özür örneği
Etkili özürler duruma ve ilişkiye bağlı olarak farklılık gösterir, ancak hepsi samimiyeti, kabulü ve değişime bağlılığı paylaşır. İşte samimi bir özrün nasıl yapılandırılacağına dair birkaç yararlı örnek.
1. Önemli bir olayı kaçırdığı için bir arkadaşınızdan özür dileyin
'Dün geceki doğum günü partini kaçırdığım için gerçekten üzgünüm. Bunun senin için ne kadar önemli olduğunu biliyorum ve programımı daha iyi planlamalıydım. Bana kızgınsan anlarım ve bunu telafi etmek isterim. Sadece ikimiz, buluşmak için bir zaman ayarlayabilir miyiz?
2. Son teslim tarihinin kaçırılması nedeniyle profesyonel bir ortamda özür dileme:
'Tartıştığımız son tarihe yetişemediğim için özür dilerim. Bunun ekibimizi programın gerisinde bıraktığının farkındayım. Gecikmenin tüm sorumluluğunu üstleniyorum ve şu anda görevleri mümkün olan en kısa sürede tamamlamaya çalışıyorum. Ayrıca gelecekteki son teslim tarihlerine uyduğumuzdan emin olmak için ek destek ayarladım. Anlayışınız için teşekkür ederim ve bunun bir daha yaşanmaması için zaman yönetimi becerilerim üzerinde çalışmaya devam edeceğim.'
3. Düşüncesizce yaptığı bir yorumdan dolayı ortağımızdan özür dileriz:
'Dün yaptığım yorum için özür dilerim. Düşüncesizce ve inciticiydi, seni neden üzdüğünü anlayabiliyorum. Sana değer verilmediğini hissettirmek istemedim. Seni seviyorum ve saygı duyuyorum ve ilişkimizde önemsendiğini hissetmen benim için önemli. Nasıl daha iyi iletişim kurabileceğimizi konuşalım. Bundan sonraki sözlerimde daha düşünceli olacağıma söz veriyorum.'
Samimi bir özür nasıl dile getirilir? SSS
Neyi yanlış yaptığımdan tam olarak emin değilsem nasıl özür dileyebilirim?
Birini üzecek ne yaptığınızdan emin değilseniz en iyi yaklaşım açık bir konuşma başlatmaktır. 'Bana kızgın göründüğünü fark ettim ve neyi yanlış yapmış olabileceğimi anlamak istiyorum' gibi bir şey söyleyebilirsin. Bu sizin istekli olduğunuzu gösterirDinlemekve herhangi bir yanlış anlaşılmayı çözme konusundaki kararlılığınız. Konuşma sırasında, sözünü kesmeden veya savunmaya geçmeden dikkatlice dinleyin, böylece onların bakış açısını gerçekten anlayabilirsiniz. Bu samimi bir özür sunmanıza olanak sağlayacaktır.
Eğer samimi özrüm kabul edilmezse ne yapmalıyım?
Birisi özrünüzü kabul etmezse, onun duygularına ve tepkisine saygı duymanız önemlidir. Onların incinme haklarını kabul edin ve onlara ihtiyaç duydukları alanı verin. 'Şu anda özrümü kabul etmeye hazır olmadığını anlıyorum ve duygularına saygı duyuyorum' diyebilirsiniz. Ben buradayım ve ne zaman hazır hissedersen konuşmaya hazırım.' Zor olabilir ama sürekli saygı göstermeye çalışın ve sabır çünkü bunlar gelecekte ilişkinin iyileşmesine yardımcı olabilir.
Samimi bir özür dilemek için çok mu geç?
Özür dilemek için neredeyse hiçbir zaman geç değildir. Uzun bir süre sonra bile içten bir özür, iyileşme ve kapanma yolunda önemli bir adım olabilir. Uzun zaman önce olmuş bir şey için özür dilerken gecikmeyi kabul etmek faydalı olacaktır. 'Bunun bir süre önce olduğunu biliyorum ve keşke bu konuyu daha önce ele alsaydım' diyebilirsiniz. Eylemlerimin etkisinin farkına vardım ve içtenlikle özür dilemek istiyorum.' Bu, geçen süre ne olursa olsun, diğer kişinin duygularına önem verdiğinizi gösterir.
maymunlara verilen isimler
Özür diledikten sonra davranışımın değişmesini nasıl sağlayabilirim?
Özür dilediğiniz davranışı tekrarlamadığınızdan emin olmak için, derinden yansıtmak Hataya neyin yol açtığını belirleyin ve gelecekte bunu önlemek için ne gibi değişiklikler yapabileceğinizi düşünün. Açık hedefler belirlemek veya güvenilir arkadaşlardan, akıl hocalarından veya profesyonellerden tavsiye almak da yararlı olabilir. İlerlemenizi takip edin ve başkalarından gelen geri bildirimlere açık olun. Bu, davranışınızı değiştirmenize yardımcı olabilir ve aynı zamanda başkalarına daha iyisini yapma konusunda ciddi olduğunuzu gösterir.
Samimi bir özür gerçekten zarar görmüş bir ilişkiyi onarabilir mi?
Samimi bir özür, zarar görmüş bir ilişkinin onarılmasında önemli bir rol oynayabilir. Geçmişi silmese de, iyileşmeye ve güvenin yeniden inşasına yardımcı olabilir. Bir özür, ilişkileri onarmanın temel bileşenleri olan kabullenmeyi, pişmanlığı ve kendiniz üzerinde çalışma isteğini gösterebilir. Ancak genel iyileşme süreci aynı zamanda her iki tarafın uzlaşmaya ve birlikte ilerlemeye istekli olmasına da bağlıdır.
