Hasta olduğunuzda doktora gittiğinizde size tavsiyelerde bulunulacağı hemen hemen kesindir. bol su iç tedavinizin bir parçası olarak. Ancak bir kadın bu tavsiyeyi gerçekten ciddiye aldı ve acil serviste durumu daha da kötüleşti.
oyunlar için isimler
Dergide yeni bir vaka raporu yayınlandı BMJ Vaka Raporları 59 yaşındaki bir kadının, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonuna yardımcı olmak için çok fazla su içmesi nedeniyle nasıl hiponatremi (kanınızdaki sodyum seviyesi anormal derecede düşük olduğunda ortaya çıkan ciddi bir durum) geliştirdiğini ayrıntılarıyla anlatıyor. Vaka raporuna göre kadın acil servise gitti ve idrar yolu enfeksiyonu için antibiyotik ve ağrı kesici reçete edildi. Ancak zaman geçtikçe daha da sarsıldı, birkaç kez kustu ve ciddi konuşma güçlükleri yaşadı.
Doktorlar kanını test etti ve sodyum seviyesinin 123 mmol/L (normal aralık 135 ila 145) olduğunu tespit etti ve kendisine şu teşhis konuldu: hiponatremi . Hasta daha sonra doktorlara, vücudunu temizlemek için daha önce aldığı tıbbi tavsiyeye dayanarak birkaç litre su içtiğini söyledi. Bunun sonucunda su zehirlenmesi gelişti. Hasta giderek daha fazla baş dönmesi ve mide bulantısı hissettiğini ve tuvaleti kullanmak için kalktığında sendelediğini söyledi. Bu, o güne dair sahip olduğum tüm doğru anıların sonu, dedi.
Doktorlar sonraki 24 saat boyunca sıvı alımını bir litreyle sınırlandırdı ve ertesi sabah kendini daha iyi hissetti, kan testleri normal çıktı ve taburcu edildi.
Bu kadının durumu iyi olsa da, vaka raporunun yazarları hiponatreminin tıbbi bir acil durum olduğunu ve sodyum seviyeleri 125 mmol/L'nin altına düşen insanların yaklaşık yüzde 30'unu öldürdüğünü, bunun da bu durumu oldukça önemli hale getirdiğini belirtiyor. Ancak hasta olduğunuzda bol miktarda sıvı içmenizin söylenmesi yaygındır. Peki ne yapmalısınız?
Kadın sağlığı uzmanı Jennifer Daha Geniş , MD, SelfGrowth'a hasta olduğunuzda içki içmenizin tavsiye edilmesinin iyi bir nedeni olduğunu söylüyor. Kusma ve ishal gibi bazı hastalıkların hızlı su kaybına neden olabileceğine dikkat çekiyor. Doktorlar hastalarına sıklıkla susuz kalmamaları için bol miktarda sıvı içmelerini söyler, bu da semptomları daha da kötüleştirebilir. Ateşin olması aynı zamanda vücudunuzun susuz kalmış Bu nedenle ateşiniz yükseliyorsa bol miktarda sıvı içmenin de önemli olduğunu söylüyor.
Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'nde tıp profesörü olan Jennifer Haythe, M.D., SelfGrowth'a, insanların hasta olduklarında düşük enerjiye ve iştahsızlığa sahip olma eğiliminde olduklarını, bunun da onların yeterince yememe veya içmemelerine yol açtığını söylüyor. 'Vücudunuzun savaştığınız herhangi bir virüsle savaşabilmesi için yeterince sıvı tüketmeniz önemlidir' diye açıklıyor.
Hasta olduğunuzda Wider, koyu renkli idrar, aşırı susama, baş ağrısı, kafa karışıklığı, baş dönmesi ve gözyaşı veya tükürük eksikliği gibi dehidrasyon belirtilerine dikkat etmenizi önerir. Bunları yaşarsanız, ne kadar su içtiğinizi yeniden değerlendirmek iyi bir fikirdir. içiyordum.
Bununla birlikte, çok fazla içmek aşırı hidrasyona neden olabilir ve bu da potansiyel olarak hiponatremiye yol açabilir. Kan dolaşımınızda belli bir miktar sodyuma ihtiyacınız vardır, ancak çok fazla su içtiğinizde sodyum seviyeleriniz seyrelir ve hücreleriniz şişmeye başlar. Mayo Kliniği açıklıyor. Sonuç olarak mideniz bulanabilir, kafanız karışabilir, bitkin hissedebilirsiniz. asabi . Hatta zamanında müdahale edilmezse nöbet geçirebilir ve komaya bile girebilirsiniz.
Bir kişinin su ihtiyacı büyüklüğüne ve vücut tipine göre değişir, ancak Mayo Kliniği günde sekiz adet 8 ons bardak sıvı içmeyi hedefleme önerisinin çoğu insan için işe yaradığını söylüyor. (Hatırlamak, yiyecek sayılarınızdaki sıvı buna da dikkat edin.) Kusuyorsanız veya aşırı ishal yaşıyorsanız, her iki durum da sizi susuz bıraktığı için bundan biraz daha fazlasına ihtiyacınız olabilir.
Bu nedenle hastaysanız Wider, sıvı seviyenizi yüksek tutmanın iyi bir fikir olduğunu söylüyor; sadece aşırıya kaçmayın. Ayrıca şunu aklınızda bulundurun: Böbrek fonksiyonları normal olan çoğu insanda su zehirlenmesi gelişmez. Wider bunun oldukça nadir olduğunu söylüyor. Ancak… galonlarca su içmemek akıllıca olacaktır. Sürekli ve yavaş bir şekilde nemlendirin. Haythe, çok fazla su içtiğinizden şüpheleniyorsanız en kısa sürede acil servise gitmeniz gerektiğini söylüyor.
