Kolonoskopi Hazırlık 101'e hoş geldiniz: Aslında Kimsenin Almadığı Ama Hepimizin Kesinlikle İhtiyacı Olacağı Bir Ders. Bakın, bir tıp uzmanının poponuza uzun, esnek bir tüp yerleştirmesi anlamına gelen kolonoskopi, konu vücudunuzdaki değişiklikleri veya anormallikleri tespit etmek olduğunda son derece yararlı bir araç olabilir. kolon (kalın bağırsağınızın en uzun kısmı) ve Sağ (kalın bağırsağınızın anüsünüze en yakın kısmı). Bu, doktorunuzun karın ağrısı gibi bir dizi tuhaf bağırsak ve popo semptomlarını araştırmasına yardımcı olabilir. kaka yaparken sürekli kanama veya kronik kabızlık. Bu aynı zamanda doktorların kolorektal kanser taraması yapabilmesinin bir yoludur.
Tüm faydalarına rağmen, kolonoskopi yaptırmak dişçiye milyonlarca kez gitmek gibidir: Sağlığınız için büyük bir fark yaratabileceğini biliyorsunuz, ama açıkçası korkutucu ve zamanınızı harcamanın güzel bir yolunun tam tersi gibi görünüyor. zaman. Neyse ki bazı gastroenterologlar kurtarmaya geldi. Burada doktorlar kolonoskopi yaptırmayı çok daha kolay hale getirmenin 12 yolunu açıklıyor.
1. Sizi hazırlıksız yakalamamak için ne sıklıkta kolonoskopi yaptırmanız gerektiğini öğrenin.
Kolonoskopi önerileri genellikle kolorektal kansere yakalanma riskinize bağlıdır. Tipik olarak, ortalama risk şunları içerir: garip gastrointestinal semptomların olmaması, kişisel veya ailede kolorektal kanser veya polip (kolonunuzun iç yüzeyinde oluşan ve kanserli olabilen hücre kümeleri) öyküsünün olmaması, Crohn veya ülseratif gibi inflamatuar bağırsak hastalığına sahip olmamak kolit ve sizi kolorektal kansere yatkın hale getiren herhangi bir genetik duruma sahip olmamak.
k harfi olan arabalar
Eğer bu sana benziyorsa, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), ilk kolonoskopinizi 50 yaşınızda yaptırmanızı önerir. Bunun istisnası, siyah olmanızdır, bu durumda Amerikan Gastroenteroloji Koleji (ACG), siyahi insanların sahip olduğu yeteneklere sahip olduğu göz önüne alındığında, 45 yaşında başlamak isteyebileceğinizi belirtiyor. en yüksek kolorektal kanser oranları . Her iki durumda da, sağlığınızda herhangi bir değişiklik olmazsa, ilk kolonoskopiden sonra her 10 yılda bir kolonoskopiye ihtiyacınız olacak.
Birinci derece akrabalarınızdan (ebeveyn, kardeş veya çocuk) bir veya daha fazlasının daha önce kanser öncesi polip veya kolorektal kanser geçirmiş olması gibi, ortalamanın üzerinde kolorektal kanser riski olan kişilere yönelik önerilerden bahsederken işler daha ayrıntılı hale gelir. 60 yaşını doldurmuşsanız veya birinci derece yakınlarınızdan iki veya daha fazlası herhangi bir yaşta ise. Daha sonra, kanser veya polipli kişinin en genç yaşından 10 yaş küçük olduğunuzda veya 40 yaşında (hangisi önce gelirse) tarama yaptırmak isteyeceksiniz ve bundan sonra her beş yılda bir tarama yaptırmak isteyeceksiniz. Amerikan Kanser Derneği . (Bu durum, tarama sıklığınızı artırabilecek veya ilk test yaptırmanız gereken yaşınızı düşürebilecek, sizin de paylaşabileceğiniz kalıtsal bir sendrom nedeniyle gerçekleşmiyorsa.)
Başka bir örnek olarak, kolonunuzun tamamını kapsayan ülseratif kolitiniz veya Crohn hastalığınız varsa, ilk teşhis konulduktan 8 ila 10 yıl sonra kolonoskopi yaptırmalısınız. ACG diyor ki, bundan sonra her 1-2 yılda bir biyopsiyle birlikte. (Her iki durum da kolon kanseri riskinizi artırabilir.)
Gördüğünüz gibi, ayrıntılar gerçekten sizin durumunuza bağlıdır; bu nedenle, kolonoskopiye ne zaman başlamanız gerektiğini tartışırken doktorunuza mümkün olan tüm ayrıntıları vermeniz önemlidir.
2. İşleminizden birkaç gün önce düşük lifli bir diyet yiyin, böylece yiyeceğin son kırıntısını bile dışarı atabilirsiniz.Doktorunuzun iyice incelemesi için kolonunuzun tamamen boş olması gerekir (bunun tam olarak nasıl olduğu hakkında daha sonra daha fazla bilgi edinin). Lifi azaltmak yardımcı olabilir. Lif, vücudunuzun sindiremediği ve kakanızı yumuşatmaya yardımcı olan bir besindir. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK). Fasulye, tam tahıllar ve birçok meyve ve sebzenin kabuğu gibi şeylerde bulunur.
Fiber ön kolonoskopiye yükleme yapmanın en iyi seçenek olacağını düşünebilirsiniz, böylece mümkün olduğunca kolay kaka yaparsınız. Ancak vücudunuz bunu sindiremediğinden, şeyleri tamamen temizlemek daha zor olabilir. SelfGrowth'a göre, Santa Monica, California'daki Providence Saint John Sağlık Merkezi'nde gastroenterolog olan Rudolph Bedford, M.D., lifi sınırlamanın vücudunuzun kolonunuzdaki tüm pislikleri dışarı atmasını kolaylaştırabileceğini söylüyor. (Düşük lifli bir diyet aslında yalnızca doktorunuz kolonoskopi gibi tıbbi bir nedenden dolayı bunu önerdiğinde gereklidir; aksi takdirde, düzenli olarak kaka yaptığınızdan emin olmak için yeterli lif almak önemlidir.)
3. Kolonoskopi hazırlığı için seçenekleriniz hakkında her şeyi öğrenin; bu, muhtemelen düşündüğünüzden daha fazla kaka yapmanızı sağlayacak bir çözümdür.Hazırlık aslında kolonunuzu temizlemeye yardımcı olan bir müshildir, böylece doktorunuz oradaki her şeyi görebilir. Cleveland Clinic'ten gastroenterolog Christine Lee, kolonun uzun ve esnek olduğunu SelfGrowth'a anlatıyor. Dışkıyı ortadan kaldırmanız daha uygun olana kadar vücudunuzun içinde tutma veya saklama konusunda büyük bir kapasiteye sahiptir. Oldukça yoğun olan hazırlığa girin ishal böylece bir tıp uzmanı kolonunuzun içine mümkün olduğunca kolay bir şekilde girebilir.
Aynı anda güven verici ama aynı zamanda adil olmayan bir gerçek var: MemorialCare Orange Coast Tıp Merkezi'nde gastroenterolog ve California, Fountain Valley'deki MemorialCare Tıp Grubu Sindirim Hastalıkları Projesi direktörü Ashkan Farhadi, MD, hazırlığa kıyasla prosedürün kendisinin kolay olduğunu SelfGrowth'a anlatıyor. Bunun neleri gerektirdiği ve mevcut seçenekler hakkında öğrenebileceğiniz her şeyi öğrenmek, bazı tatsızlıklardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Kolonoskopiden önceki öğleden sonra veya akşam, doktorunuz muhtemelen size bir galon polietilen glikol (PEG, kolonoskopiye neden olacak bir sıvı) içirecektir. ishal ), göre ACG . Genelde solüsyonun yarısını öğleden sonra veya akşam kolonoskopiye gitmeden önce, diğer yarısını da yaklaşık beş saat önce içersiniz. Doktorunuz ayrıca vücudunuzun tamamen temizlendiğinden emin olmak için müshil hapı almanızı isteyebilir. ACG diyor.
gözlüklü diva meme
Bu çok fazla miktarda sıvı içilmesine benziyorsa, doktorunuza daha küçük hacimli veya hap şeklinde gelen ancak benzer şekilde etkili olan hazırlama solüsyonlarından birini kullanıp kullanamayacağınızı sorun. (Adil uyarı: Hap formülasyonları etrafta dolaşmayı gerektirebilir 30 tablet önceki akşam ile kolonoskopi günü arasında.)
Hangi hazırlığı yaparsanız yapın, yeterince su tüketmeniz için talimatların önerdiği kadar sıvı içmeniz önemlidir.
4. Hazırlığınıza aromalı bir karışım ekleyin, böylece tadı aslında dışkıladığınız şeye benzemesin.Esas olarak sıvı tebeşir anlamına gelen şeyi içmeye çalışmak eğlenceli değildir. Dr. Lee, hazırlığınıza tatlandırıcı eklemenin tamamen sorun olmadığını söylüyor (bazıları zaten tatlandırıcıyla birlikte geliyor olsa da). Genellikle kolonoskopi hazırlık kitlerinde çözülmesi kolay, şekersiz, düşük kalorili toz içecek karışımını öneriyoruz diyor. Bu, tadı iyileştirip daha lezzetli hale getirebileceğinden bazı insanlara yardımcı olabilir. (Massachusetts Genel Hastanesi'nde GI triyaj hemşiresi olan Maria Grifone, R.N., M.S.N., SelfGrowth'a Crystal Light'ın iyi bir seçenek olabileceğini söylüyor.)
Bununla birlikte, kırmızı veya mor renkli herhangi bir şeyden kaçınmak önemlidir, çünkü bu kolonunuzun duvarını lekeleyebilir ve doktorunuz bunu kanla karıştırabilir, diyor Dr. Lee. Eklemeyi umduğunuz aromanın iyi olduğundan yüzde 100 emin olmak istiyorsanız doktorunuza veya diğer tıp uzmanınıza danışın.
5. Karışımı içmeden önce soğutun, böylece biraz daha tolere edilebilir olur.Dr. Farhadi, her şeyin içeceğin tadını daha iyi hale getirmeye çalışmakla ilgili olduğunu söylüyor. Bu, soğuk bira yerine sıcak bira içmeye benziyor; bu onu biraz daha lezzetli kılıyor, diye açıklıyor.
Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaksa süslü, buzlu bir bardağa atın (muhtemelen öyle olmayacak, ama dinleyin, deniyoruz).
ve ile araba isimleri6. Kolonoskopiden önceki gün için buzlu şeker, jöle ve berrak et suyu gibi yiyecek ve sıvıları stoklayın.
Kolonoskopinizden önceki gün (veya daha erken), dondurma, jöle, berrak et suyu, kahve veya çay (süt veya kremasız), sporcu içecekleri ve sert şekerler gibi sıvı veya sıvı yiyeceklerle sınırlı olacaksınız. Mayo Kliniği . Dr. Lee, bunların daha fazla temizlik gerektiren dışkı yükünü artırmadığını söylüyor. Ayrıca kolonoskopi hazırlık solüsyonunu içtikten sonra sert bir şeker yerseniz damak tadınızın yükünü de azaltabilirler. Son olarak, çok fazla sıvı tüketmek, ishal nedeniyle bozulan elektrolit dengenizi korumanıza yardımcı olabilir. Mayo Kliniği .
Yiyip yiyemeyeceğinizi merak ettiğiniz belirli yiyecek veya içecekleri doktorunuza danışmayı ve ayrıca kolonoskopiden önce herhangi bir şey yeme veya içme sınırınızı öğrenmeyi unutmayın.
7. Yumuşak tuvalet kağıdı veya ıslak mendil kullanarak zayıf anüsünüze güzelce davranın.Kolonoskopi hazırlığının asıl amacı sizi tonlarca kaka yapmaktır. Dr. Bedford, oldukça fazla sileceğinizi söylüyor. Anüsünüzün hassas cildini tahriş etmeden temizlenmenize yardımcı olmak için peluş tuvalet kağıdı (henüz yapmadıysanız çok katlı tuvalet kağıdına para harcamanın şimdi zamanı) veya ıslak mendil kullanmanızı önerir. Kokulu tuvalet kağıdı veya ıslak mendillerdeki kimyasallar sinir bozucu olabilir Ancak bu sizi ilgilendiriyorsa kokusuz olanları tercih edin. Dr. Bedford, ara bölgeye vazelin sürmenin de cildin korunmasına yardımcı olabileceğini söylüyor.
8. Kaka yapma isteği çok çabuk gelebilir, o yüzden gitmeniz gerektiğinde çıkarması kolay kıyafetler giyin.Dr. Bedford, hangi tür hazırlığı kullanırsanız kullanın, kaka yapma isteği duyduğunuz an ile bunu gerçekten yaptığınız zaman arasındaki sürenin korkutucu derecede kısa olabileceğini söylüyor. Yeni satın aldığınız, düğmeleri ve tokası olan harika pantolonları giymenin zamanı değil Ve sevimli bir gizli fermuar. Bunun yerine bol ve anında çıkarması kolay bir şeyler giyin. Konfor gerçekten çok önemli, bu yüzden eğer mümkünse, tüm bu kolonoskopi hazırlık deneyimini evinizde gibi huzurlu bir yerde geçirmek isteyeceksiniz.
q'lu yerler9. Tuvalette geçireceğiniz zamanın tam bir ceza gibi hissetmemesi için banyo eğlencesini hazır bulundurun.
Kolonoskopi hazırlığınızı yaptıktan sonra banyonuzda kaliteli zaman geçireceksiniz, bu yüzden dergilerin, iyi bir kitabın veya başka bir eğlence türünün yanınızda olduğundan emin olun. Dr. Farhadi, bazen içeri girdiğinizde bol miktarda sıvı geldiğini ve ardından bir sonraki sefer için beş dakika daha beklemeniz gerektiğini söylüyor. Tuvaletten çıkmak istemezsiniz çünkü tuvalet geldiğinde patlayıcıdır.
Cihazınızın her yerine normalden daha fazla kaka mikrobu bulaşması fikrinden hoşlanmıyorsanız, telefon veya tablet gibi bir şeyi kullanmaktan kaçının.
10. Kolonoskopi işleminin asıl kısmının sedasyon altında gerçekleştiğini bilin, böylece rahatsızlık veya ağrıdan korkmanıza gerek kalmaz.Buna göre, bir tıp uzmanı muhtemelen kolonoskopinizden önce bir tür sedasyon uygulayacaktır. ACG . Sonuç olarak, uykulu olursunuz, işlem sırasında herhangi bir acı hissetmezsiniz ve hatta işlem bittiğinde asıl deneyimi unutabilirsiniz. En iyi senaryo, gerçekten.
11. Dinleyin, eğer kolonoskopiden sonra osurmanız gerekiyorsa, konfor adına bunu yapın.Kolonoskopiden sonra kolonunuzdaki havayı temizlerken birkaç saat boyunca kendinizi şişkin veya gazlı hissedebilirsiniz. Mayo Kliniği diyor. Yürümek yardımcı olabilir, ancak vücudunuzun yapması gerekeni yapmasına da izin verebilirsiniz.
erkek arkadaşa takma adlar
'Bırak gitsin,' diye öneriyor Dr. Bedford. Onu içeride tutmaya çalışmak sadece rahatsızlığa yol açabilir. Bunları da deneyebilirsiniz Ağrılı gazla baş etmek için ipuçları Nane yağı veya nane çayı tüketmek gibi bağırsaklarınızın çok fazla spazm geçirmesini ve gazınızın artmasını önleyebilirsiniz.
12. Düzenli yiyecekler yemeye başlamanıza izin verildiğinde, midenizi rahatsız etmemek için rahatlayın.Kolonoskopinizden sonra tipik diyetinizi yememeniz için herhangi bir neden olup olmadığını doktorunuza sorun. Aksi takdirde genel olarak tekrar düzenli yemeye başlayabilirsiniz. bir gün içinde Ancak midenizin bunları kaldırabileceğinden emin olana kadar yavaş yavaş ağır yiyeceklerden kaçınmanın iyi bir fikir olduğunu söylüyor Dr. Farhadi. Temel olarak bağırsağınız için bir stres testi yaptırdığınızı söylüyor. Bunu daha fazla vurgulamak istemezsin.
Muhtemelen tahmin ettiğiniz gibi kolonoskopiye hazırlanmak piyangoyu kazanmaya pek benzemiyor. Kolonoskopi hazırlığının en zor kısım olduğunu hatırlamaya çalışın. Bundan sonra her şey kolay, diyor Dr. Farhadi.
İlgili:
- Kolonoskopi Hakkında Her Zaman Merak Ettiğiniz 7 Şey
- Jimmy Kimmel İlk Kolonoskopisini Kamera Karşısında Yaptı
- Kakamdaki Kan İçin Gerçekten Doktora Görmem Gerekir mi?
