Birden fazla orgazma nasıl sahip olacağınızı öğrenmek istiyorsanız: Sizi kim suçlayabilir? Gelmenin tüm cinsel karşılaşmalarınızın merkezinde olması gerekmez; harika bir seks yapmak için bir kez bile orgazma ulaşmanıza gerek yoktur. Ancak eğer ilgileniyorsanız: Arka arkaya iki (ya da birkaç!) hareket etmek harika hissettirebilir ve bunu denemelisiniz. Çoklu orgazmı garanti etmenin evrensel bir yolu olmasa da uzmanların bunu gerçekleştirmenin farklı yolları hakkında ipuçları var. Bir dahaki sefere ikinci (veya üçüncü veya dördüncü) tura hazır olduğunuzda hedefe ulaşmanıza yardımcı olacak en iyi stratejilerden bazılarını öğrenmek için okumaya devam edin. Bonus: Kaç kez gelirseniz gelin, bunların hepsi cinsel zevkinizi artırmak için iyi yöntemlerdir.
Çoklu orgazm derken tam olarak neyden bahsediyoruz?
Kulağa hemen hemen şuna benziyor: Yaşadığınız orgazm sayısının iki veya daha fazla olmasına bakılmaksızın, tek bir cinsel ilişki sırasında art arda orgazm olmak. Ancak bu, belirli bir cinsel aktivite sırasında ara vermeden tekrar tekrar orgazm olacağınız anlamına gelmez. Farklı insanlar, orgazmın türü (yoğun veya daha hafif) ve yaşadıkları orgazmların sıklığı ve sayısı da dahil olmak üzere cinsel uyarılmaya farklı tepkiler verir.
Güçlü bir doruğa ulaşan birkaç küçük orgazm yaşayabilirsiniz, özellikle de orgazmı kasıtlı olarak ertelemek anlamına gelen sınırdaysanız. Veya aralarında fazla zaman kalmadan birden fazla büyük orgazm yaşayabilirsiniz. (Yukarıdaki deneyimlerden herhangi biri, vücudunuza bağlı olarak herhangi bir aşamada fışkırtmayı bile içerebilir ve bu tepki mutlaka işinizin bittiği anlamına gelmez.)
Vajinaya sahip olan herkes birden fazla orgazm yaşayabilir mi?
Vajinanız varsa, klitorisiniz muhtemelen birden fazla orgazm yaşamanıza yardımcı olabilir. Bunun nedeni, tepkisiz dönemlerinizin (bir orgazmdan sonra vücudunuzun, uyarılara tepkisiz kaldığınızda (ya da yasaklayıcı bir şekilde duyarlı olduğunuzda) dinlenme süresi) genellikle penis sahibi insanlarınkinden çok daha kısa olmasıdır (eğer varsa).
Eğer ilk seferde sorunsuz bir şekilde orgazm olabiliyorsanız (gerçi herkes başaramaz), tekrar yaşamamanız için hiçbir neden yok. Ancak denerseniz ve hemen tekrar orgazm olamazsanız cesaretiniz kırılmasın. Pek çok [vajinalı insan] çoklu orgazm olma potansiyeline sahiptir, ancak bazı engeller de olabilir. Michael L. Krychman, MD MemorialCare Saddleback Tıp Merkezi'nde yönetim kurulu onaylı bir kadın doğum uzmanı ve kadın sağlığı hizmetlerinin tıbbi direktörü olan SelfGrowth'a anlatıyor. İşte bunların arasında yolunuzu nasıl bulacağınız ve çoklu orgazm yaşam tarzının tadını nasıl çıkaracağınız.
maymun adı
1. Bir kez nasıl güvenilir bir şekilde orgazm olabileceğinizi öğrenin.
Art arda birkaç orgazmın nasıl yaşanacağını merak ediyorsanız, muhtemelen bunu kontrol altında tuttuğunuzu tahmin ediyoruz, ancak her ihtimale karşı: Tekrarlamayı planlamadan önce bir numaralı orgazma odaklanın.
Bu sizin için zorlayıcıysa yalnız değilsiniz: Vajinaları olan pek çok insan orgazm olmakta zorluk çekiyor. Bunun için tıbbi bir terim bile var: anorgazmi . Zihinsel sağlığınız (örneğin, stresle veya kötü vücut imajıyla uğraşıyorsanız), belirli ilaçları alıyorsanız veya partnerinizle iletişim veya bağlantı kurmada zorluk yaşıyorsanız, orgazm yeteneğinizi etkileyebilecek tonlarca faktör olabilir. Kalkmakta zorluk yaşamanızın arkasında dışsal bir şeyin olabileceğini düşünüyorsanız, kadın doğum uzmanı, birinci basamak doktoru gibi bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla veya eğer konuyla alakalıysa bir sağlık uzmanıyla konuşmak isteyebilirsiniz. terapist neler olduğu hakkında.
Bölgeye girmenin sadece bir dakika sürdüğünü düşünüyorsanız veya neye odaklanmanız gerektiğinden emin değilseniz, bu harika gelebilir: Tek başınıza olsanız bile, rahatlamak için biraz ön sevişme yapmayı deneyin. doğru yerdesin. Gerçek seks eylemleri açısından da denenmesi gerekenler: Klitorisinizi ihmal etmeyin. Vajinası olan çoğu insan en azından bundan faydalanır bazı İnmek için klitoral uyarım. Eğer bazı fikirlere ihtiyacınız varsa, vajinası olan kişilerin vajinaları hakkındaki bu anekdotlarına göz atın. orgazma ulaşmanın favori yolları .
Amerikalı kadın isimleri
2. Farklı uyarım türlerini deneyin.
İlk orgazmınızdan sonra her şey denemeye gelir. Eğer klitorisiniz dokunmaya dayanamayacak kadar hassassa, vücudunuzun geri kalanını da döngüye alın. Dr. Krychman, farklı uyarım türlerini deneyin diyor. Belki bu göğüslerinle oynamak, nazikçe karşılanmaktır oral seks dudaklarınızın üzerinde veya partnerinizin sizi klitorisiniz dışında her yerinizden öpmesini sağlamak. Ayrıca heyecan verici, diğer bir deyişle uyarıcı oyunu denemek isteyebilirsiniz. Tümü Görmeyle oynamak veya zevkli bir acı içinde çalışmak için göz bağı kullanmak gibi duyularınız. Sizin için en iyi hissettiren şey ne olursa olsun, önemli olan açık hissetmeye devam etmektir. Hassasiyetin azaldığını düşündüğünüzde klitorisinizi tekrar kontrol etmekten çekinmeyin.
3. Veya duyarlılığın avantajlarından yararlanın.
Öte yandan bazen hassas bir klitorisle çalışmak aslında bilet olabilir. Bazı insanlar aşırı uyarılmanın beklenmedik bir ek orgazma yol açabileceğini ve öyle olmasa bile, bunu acı verici bir şekilde eğlenceli bulabilirsiniz. Her şey neyle başa çıkabileceğinle ilgili. Aşırı duyarlılık hissine kapılıyorsanız, bunun için gidin. Ancak bir şey canınızı acıtıyorsa, sırf birden fazla orgazm yaşamak için devam etmeyin.
4. Daha fazla yağ kullanın.
Ne yapıyor olursanız olun - ister oral seks, ister parmakla dokunma, penetrasyon, bir seks oyuncağıyla inmek veya güzel bir kombinasyon olsun - kayganlaştırıcıyla kayganlık katıyorsanız daha iyi hissedeceksiniz. Buradaki fikir, aşırı uyarılmış hissetmenize (özellikle çok hassas klitorisin yakınında) neden olabilecek ve bu nedenle sizi istediğiniz kadar gelme yolundan alıkoyabilecek sürtünmeyi azaltmaktır.
Hangi tür yağlayıcı kullanacağınızdan emin değilseniz: Genel kural olarak su bazlı olanı tercih edin. Bu tür genellikle silikon yağ kutuları gibi oyuncakların veya yağ bazlı türler gibi prezervatiflerin malzemelerini potansiyel olarak bozmaz. Genel olarak su bazlı yağ, komodin çekmecelerinin MVP'sidir ve tekrar tekrar karşımıza çıkar. Potansiyel olarak oyunda daha uzun süre kalmanıza ve 2. sıraya (veya istediğiniz sayıda) ulaşmanıza yardımcı olmak için bunu özgürce ve sık sık uygulayın.
5. Zorlamayın.
Dr. Krychman'ın bahsettiği engelleri hatırlıyor musunuz? Birçoğu zihinsel olabilir, örneğin kendinize çok fazla baskı yapıyorsanız. Bir nedenden dolayı kendinizi buna mecbur hissettiğiniz için birden fazla orgazm yaşamaya çalışmak, bunun gerçekleşmeyeceğini garanti etmenin bir yolu olabilir. Dr. Krychman, izlenen tencerenin asla kaynamadığını söylüyor. Yolculuğa odaklanın.
Bazen birden fazla orgazm hedefiyle yola çıkmak gidilecek yol değildir. Uzmanlar sıklıkla odaklanmayı tavsiye ediyor kapalı Genel olarak orgazm olmak için orgazm sayısını artırın; dolayısıyla birden fazla orgazm söz konusu olduğunda partnerinizle harika vakit geçirmeye çalışın veya mastürbasyon yaparken bu normalden daha uzun sürer. Belki birden fazla orgazm içerecek, belki de içermeyecek. Önemli olan bu konuyu kafanıza sokmamak.
ve ile araba isimleri
6. Pelvik taban kaslarınızı çalıştırın.
Pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek Kegel egzersizleri Ayrıca orgazm arayışınıza da yardımcı olabilir çünkü bu kaslar orgazmın nasıl hissettirdiğini ve cinsel sağlığınızın diğer yönlerini etkileyebilir.
Çoğu insan pelvik tabanını nasıl çalıştıracağını bilmediği için doğru kasları belirlemek çok önemlidir. SelfGrowth'un daha önce bildirdiği gibi, bunu anlamak için idrarınızı akıntının ortasında durdurabilirsiniz; bunu yapmak için kullandığınız kas üzerinde çalışacaksınız. İşte tam bir rehber Kegel egzersizleri nasıl yapılır Vücudunuzu daha iyi hissetmenize (ve ideal olarak orgazmlarınız üzerinde daha fazla kontrole sahip olmanıza) nasıl yardımcı olabilecekleri hakkında bilgiler de dahil olmak üzere.
7. Rahatlamanıza yardımcı olması için nefesinizi kullanın.
Tüm deneyim boyunca nefes aldığınızdan emin olun. Bazı insanlar seks sırasında bilinçsizce nefeslerini tutmayı ya da nefes almayı tercih ederler, ancak yavaş, sabit nefes alma ve vermelere odaklanmak vücudunuzla bağlantıda kalmanıza ve orada bulunmanıza yardımcı olabilir.
Farkındalık, ister çoklu orgazm ister sıfır orgazm olsun, cinsel yaşamınızın birçok yönüne fayda sağlayabilir. Zihniniz ve bedeniniz birbirine bu kadar bağlı olduğundan kaygı ve stres orgazm olma (hatta yatakta kendinizi iyi hissetme) yeteneğinizin önüne geçebilir. Derin, dikkatli bir nefes sizi kafanızdan çıkarabilir ve anda kalmanıza yardımcı olabilir ve yalnızca iyi hissetmeye odaklandığınızda potansiyel olarak tekrar tekrar gelebilecek kadar gevşeyebilirsiniz.
8. Bir seks oyuncağı getirin.
Seks oyuncağı kullanmak, özellikle klitoral uyarım yoğun orgazmın MVP'siyse, zevkinizi artırmanın mükemmel bir yoludur. Ve bir klitoral vibratörle orgazmı elinizle veya partnerinizle orgazm etmekten daha kolay bulan ilk kişi kesinlikle siz olmazsınız; bu, katları denemek istiyorsanız arka cebinizde bulundurmanız gereken çok yararlı bir numara olabilir. Bu soloyu denemiyorsanız, oyuncaklar da partnerinize yardımcı olabilir; sizin zevk alma şeklinizi değiştirmeniz gerektiği kadar, onun da sizi uyarma şeklini değiştirmesi gerekebilir.
şarkı ve övgü
Başka biriyle birlikteyseniz, çiftlere yönelik bu seks oyuncaklarına bir göz atın ve burada gerçekten yeniyseniz vibratörün nasıl kullanılacağına dair bir kılavuz var. Ayrıca… anekdot olarak, Sihirli Değnek'in orgazmı bir deneyim haline getirme konusunda uzun bir geçmişi vardır. pay Güçlü titreşimleri sayesinde daha kolay. Daha fazlasını buradan öğrenebilirsiniz.
9. Yeni pozisyonlara bir şans verin.
Birden fazla orgazmın kilidini açması sihirli bir şekilde garanti edilen tek bir pozisyon yoktur, ancak farklı cinsiyet pozisyonları arasında geçiş yapmak denemek için sağlam bir tekniktir; isabetler siz deney yaparken. Klitorise kolay erişim sağlayan veya dolaylı klitoral uyarıma yol açan pozisyonlar, başlamak için iyi yerlerdir; bunlar arasında, partnerinizin üzerine binmek ve ona binmek, masa üstü pozisyondayken ellerinizin ve dizlerinizin üzerindeyken nüfuz edilmek ve kalçanızı sarmak yer alır. Bir şifoniyer veya tezgah üzerinde otururken bacaklarınızı partnerinizin etrafında tutun.
G noktası uyarımının sizin için uygun olabileceğini düşünüyorsanız, partneriniz arkanıza girerken yanınızda yatmak veya köpek stili gibi derin nüfuza izin veren pozisyonları deneyin. Ve sade eski parmaklama, aynı zamanda noktayı vurabilecek hedefli bir buraya gelme hareketine de olanak tanır.
a harfi olan şeyler
10. Fiziksel olarak rahat olduğunuzdan emin olmak için ilerledikçe ayarlayın.
Genel olarak konuşursak, zevke teslim olmanın bir parçası da ilk önce vücudunuzda iyi hissetmektir: Sırtınız sizi öldürüyorsa veya dizinizdeki o küçük patlama sesinin kötü bir şey ifade edip etmediğini merak ediyorsanız, bir kez bile gelmek zordur. Tavandan sarkmanıza, birine uzun süre derinden eziyet etmenize ya da başka bir şekilde son derece acayip, zavallı ya da atletik olmanıza gerek yok.
Seks çok fazla enerji ve fiziksel efor gerektirebilir, özellikle de uzun süredir bu işin içindeyseniz. Bir süredir gidiyorsanız kramplardan, ağrılardan ve sızılardan kaçınmak için ara vermek veya yeniden ayarlamak isteyebilirsiniz. Vücudunuzdaki potansiyel stres faktörlerini ortadan kaldırmak için kendinize danışın; bu, boynunuzdaki kriket yerine oyun sırasındaki muhteşem hislere odaklanmanıza yardımcı olacak harikalar yaratacaktır. Yatakta ne kadar zaman geçirirseniz geçirin: Pelvisinizin altına bir yastık koymanız veya uzanarak sırtınızın yükünü hafifletmeniz gerekiyorsa bunu yapın! Bir sonraki orgazmınıza odaklanmak için zihninizi ve bedeninizi serbest bırakacaktır.
11. Kendiniz yapın.
Mastürbasyon ve partnerli seksi tamamen ayrı iki cinsel deneyim olarak düşünebilirsiniz, ancak neden ikisini birleştirmeyesiniz ki? Kendinizi bir partnerle veya bir partner için memnun etmek, orgazmın devamını sağlamak için tam olarak gereken şey olabilir. Vücudunuzu en iyi siz tanırsınız ve bir başkasına neyi sevdiğinizi göstermek de gerçekten seksi olabilir.
12. Varış noktası ne olursa olsun yolculuğunuzun tadını çıkarın.
Cidden, birden fazla orgazm peşinde koşmak için kendinizi zorlamayın, eğer bunu gerçekleştirmeye çalışmak seksten ne kadar keyif aldığınıza zarar veriyorsa. Eğer bu gerçekleşmezse, onu aramaktan ve başka bir gün tekrar denemekten korkmayın. Sonuçta biraz pratik yapmak gerekebilir! Neyse ki bu, var olan en keyifli uygulama türüdür. Birden fazla orgazm yaşasanız da yaşamasanız da kesinlikle harika vakit geçirebilirsiniz.
İlgili:
- Gerçekten, Gerçekten İyi Öpücük Nasıl Olunur?
- Aslında Sıcak ve Güzel Bir Şehvetli Masaj Nasıl Yapılır?
- Anal Seksten Önce Poponuzu Nasıl Temizlersiniz?
