Adet gören her insan muhtemelen bir noktada bu durumla karşı karşıya kalmıştır: Banyodasınız ve (a) kaka yapmadan önce tamponunuzu çıkarmanız mı yoksa (b) işinizi yaparken onu orada bırakmanız mı gerektiğini merak ediyorsunuz. Bu soruyu sormak sizi biraz utandırıyorsa: Merak etmeyin, cevap arayan tek kişi siz değilsiniz.
Burada, bir dahaki sefere bu en acil kararı vermek zorunda kaldığınızda ne yapmanız gerektiği konusunda iki kadın doğum uzmanı tartışıyor.
Kaka yaparken tamponunuzu içeride tutmak güvenli midir?
Kaka yapmanız gerekiyorsa ve tamponunuzu içeride bırakmak istiyorsanız, çünkü elinizin altında bir tane yok ya da tam anlamıyla Sadece bir tane takın ve zımpara kağıdıyla kurumuş bir tamponu çıkarmanın cehennemini yaşamak istemeyin - bu muhtemelen sorun değil, Christine Greves, MD Florida'daki Winnie Palmer Kadın ve Bebek Hastanesi'nde kurul onaylı bir kadın doğum uzmanı olan SelfGrowth'a, ipi aksiyondan mümkün olduğunca uzak tuttuğunuzdan emin olmanız gerektiğini söylüyor. Üretra, vag ve poponuzun ne kadar yakın olduğu göz önüne alındığında, normalde tampon olmadan yaptığınız gibi silerken idrar yolu enfeksiyonu (İYE) gibi bir enfeksiyona yakalanma riski, idrar yolu enfeksiyonu (İYE) gibi bir enfeksiyona yakalanma riskiyle hemen hemen aynıdır. Dr. Greves, 'biri içeride olan bir bağırsak hareketi' diyor.
Uyarı: Kaka yaparken tampon bırakabileceğinizi veya bırakamayacağınızı söyleyen bir araştırma olmasa da (bir araya getirin, bilim!), dikkatli olmazsanız kaka mikroplarının tampon ipine bulaşması ihtimali vardır. Dr. Greves şöyle diyor: En çok endişe duyulan bakteriler E. coli. Sırasında E. coli GI kanalınızda tamamen normal ve zararsızdır; bakteriyel vajinozis (BV) vajinanıza girerse veya idrar yolunuza bir idrar yolu enfeksiyonu girerse, bu yüzden her zaman önden arkaya doğru silmelisiniz millet. Dr. Greves, vajinanız özellikle seksten sonra biraz balık kokusu almaya başlarsa (veya süt beyazı veya gri bir akıntı fark ederseniz), muhtemelen BV olduğunu söylüyor. Yanan, korkak veya bulanık idrar İYE'nin belirtileri olabilir. Kendinizi aşırı yorgun ve şaşkın hissediyorsanız ya da olağandışı belirtiler fark ederseniz, en kısa sürede bir kadın doğum uzmanından randevu alın.
Kaka yaparken tamponunuzu içeride bırakırsanız: İple ne yaparsınız?Vajinanızın yakınındaki herhangi bir şeye dokunmadan önce daima ellerinizi yıkadığınızdan emin olun. Suzanne Gilberg-Lenz, MD , kurul onaylı bir kadın doğum uzmanı ve kurucusu ve yazarı Menopoz Eğitim Kampı , SelfGrowth'a söyler.
Dr. Greves, tamponunuzu içeride bırakmayı tercih ederseniz, üzerine kaka bulaşmaması için ipi nasıl tuttuğunuza dikkat etmeniz gerektiğini söylüyor. İpi yavaşça öne doğru, yani vücudunuzun ön kısmına doğru, kıç deliğinizden uzağa doğru çekmenizi tavsiye ediyor. Bu, ipin kaka alanından uzak durmasını sağlayacaktır, diyor. Dr. Greves, tampon ipini tutmakta zorlanıyorsanız onu çıkarmanız gerektiğini söylüyor. Dr. Greves, ipi dışarıda tutarsanız yine her zamanki gibi silebileceğinizi ekliyor. Başka bir seçenek: Dr. Greves, ipi dudaklarınızın arasına sıkıştırmanız yeterli diyor. (Bilginize: Eğer varsayımsal olarak konuşursak, elbette, bu harika işe yarayacaktır. sen bunu asla gerçekten yapmayın; tesadüfen telefonunuzdaydı.)
Kaka yaparken tamponunuzu kesinlikle ne zaman çıkarmalısınız?
Bazen tamponunuzu gerektiği kadar, yani her dört ila sekiz saatte bir değiştirmeyi unutmanız normaldir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (HKM). Porselen taht çağırıyorsa Ve Tamponunuzu sekiz veya daha fazla saattir içeride tutuyorsanız çıkarın. Tamponu çok uzun süre içeride bırakmak riskinizi artırabilir toksik şok sendromu (TSS), nadir fakat potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir bakteriyel enfeksiyondur.
Temel tampon bilgeliğini bir kenara bırakalım: Dr. Greves, kaka yaparken kullandığınız tamponla ne yapacağınızın genellikle sağduyuya bağlı olduğunu söylüyor. Dr. Greves, tamponunuzla ne yapacağınızdan emin değilseniz, muhafazakar yolun onu çıkarmak olduğunu ekliyor. Bir örnek: Diyelim ki kötü bir tavuk parçası yediniz ya da Chipotle'ı çok yediniz ve ishal oldunuz. Dr. Greves, kakanız suluysa tamponunuzu çıkarmanın en iyisi olduğunu açıklıyor. Her ne kadar bu çok açık görünse de: Eğer bir sonuç elde ettiyseniz ve şunu görüyorsanız herhangi Dr. Greves, ipin üzerinde bir miktar kaka varsa çıkarın diyor.
Bazı durumlarda, tüm bu değerlendirmeler sonunda tartışmalı olacaktır: Vücudunuz sizin adınıza karar verebilir. Dr. Gilberg-Lenz, kaka yaparken ıkınmanın pelvik taban kaslarınızı çalıştırdığını, böylece tamponun dışarı kayabileceğini söylüyor. Yani giderken tamponunuzu tutmaya çalışsanız bile, her ihtimale karşı fazladan bir tane getirin.
İlgili:
