JEL TIRNAKLAR GÜVENLI MI YOKSA UV IŞIĞI CILT KANSERINE NEDEN OLABILIR MI?

Ojenizin haftalarca kalmasını istiyorsanız, jel manikür genellikle sağlam bir seçenektir. Jel cila genellikle ultraviyole (UV) ışıkla kürlenir; bu, formülün hızla kurumasına ve geleneksel cila kadar kolay kırılmayan dayanıklı bir katman halinde sertleşmesine yardımcı olur.¹Ama ile tüm son konuşmalar UV ışığının potansiyel olarak cilt kanserine neden olduğu hakkında, bu uzun ömürlü manikür buna değer mi?

Bu yılın başlarında dergide yayınlanan bir çalışma Doğa İletişimi tırnak kürleme lambalarında yaygın olarak kullanılan UV ışığından kaynaklanan radyasyonun cilde önemli ölçüde zarar verebileceğini gösterdi; bu bulgular o zamandan beri bazı endişe verici manşetlerde geniş çapta dile getirildi.²Araştırmacılar izole edilmiş insan deri hücrelerini ve hayvan hücrelerini oje kurutucularından gelen UV ışığına maruz bıraktılar ve sadece 20 dakika sonra hücrelerin %20 ila 30'unun öldüğünü buldular; 20 dakikalık üç seans %60 ila %70 hücre ölümüyle sonuçlandı. Yeni araştırmaya göre, UV'ye maruz kalma aynı zamanda DNA hasarına ve mutasyonlara, yani cilt kanserine yol açabilecek değişikliklere de neden oldu.

Uzmanlar, dijital cihazlardan gelen mavi ışık da dahil olmak üzere belirli ışıklara maruz kalmanın cildimize ve genel sağlığımıza zarar verebileceğinden uzun süredir endişe duyuyor. Ancak bu yeni bulgular, tırnak kürleme lambalarına kronik UV maruziyeti söz konusu olduğunda birçok soruyu gündeme getiriyor.³ ⁴

Peki düzenli olarak jel manikür yaptırıyorsanız cilt kanserine yakalanmaktan endişelenmeli misiniz? Aşağıda uzmanlar bilmeniz gereken her şeyi özetliyor.

Öncelikle UV ışığı cilt kanserine nasıl yol açabilir?

UV ışığı DNA'ya zarar veriyor ve bu da farklı cilt kanseri türlerinin gelişiminde anahtar rol oynayan mutasyonlara yol açabiliyor. Anthony M. Rossi, MD Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi'nde asistan doktor ve Weill Cornell Tıp Koleji'nde dermatoloji doçenti.⁵

Rossi, SelfGrowth'a hem UVA hem de UVB ışınlarının (güneşten gelen ve dünya yüzeyine ulaşan iki tür UV radyasyonu) cilt kanserinin en yaygın iki formunun ana etkenleri olduğunu söylüyor: bazal hücreli karsinom (BCC) ve skuamöz hücreli karsinom karsinom (SCC).⁶ ⁷

Emanuela Taioli, MD New York City'deki Mount Sinai'deki Icahn Tıp Okulu'nun Translasyonel Epidemiyoloji Enstitüsü müdürü SelfGrowth'a, UV ışığı cilt hücrelerindeki DNA'ya zarar verdiğinde vücudun onarım mekanizmalarının devreye girdiğini ve bu hasarı hücrelerden önce onarmaya çalıştığını söylüyor. çoğaltın. Ancak hasar şiddetli olduğunda bu onarım sistemi başarısız olabilir, diyor Dr. Taioli, cilt kanseri oluşumunu başlatabilecek DNA mutasyonlarına yol açabilir.⁵

Ve UV ışınlarına maruz kalmanın tek kaynağı güneş değildir. Dr. Taioli, bronzlaşma yataklarını, belirli lazer türlerini, cıva buharlı aydınlatmayı (stadyumlarda ve okul spor salonlarında sıklıkla kullanılır) yanı sıra bazı halojen, floresan ve akkor ışıkları, zararlı UV radyasyonunun potansiyel kaynakları olarak listeliyor. Dr. Rossi, neden olan UV ışığı miktarının güneş yanıkları ve cilt kanserine yol açabilecek cilt mutasyonlarını ölçmek zordur, bu nedenle tam olarak ne kadar maruz kalmanın zararlı olduğu kişiden kişiye değişebilir.

Tırnak bakım lambaları UV ışığını nasıl kullanır?

Çoğu cila kürleme cihazı UV veya LED olarak etiketlenir, ancak LED ışığının herhangi bir UV ışığı yaymadığı yaygın bir yanılgıdır. Angela Kim, DO , Kaliforniya, Yurba'da kurul onaylı bir dermatolog ve Amerikan Dermatoloji Akademisi , SelfGrowth'a söyler. Sadece çok küçük bir miktar.⁸Dolayısıyla, yalnızca LED ışık kullandığı reklamı yapılan bir tırnak lambası kullansanız bile cildiniz ve tırnaklarınız muhtemelen bir miktar UV radyasyonuna maruz kalıyordur.

Kullandıkları ampullerin türü ne olursa olsun, bu jel mani lambaların çalışma şekli oldukça basittir. Cilanın kuruması ve sertleşmesi için ellerinizi, esas olarak UVA ışığı yayan (hiperpigmentasyon ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerinin yanı sıra yine bazı cilt kanserlerinden büyük ölçüde sorumlu olan tür) ampullü bir lambanın altına koyarsınız. Kim, UVA dalga boylarının daha sonra jel ciladaki parçacıkları aktive ederek jelin sert, plastik benzeri bir maddeye dönüşmesini sağlayacağını söylüyor.⁹Farklı jel cila markalarının farklı dalga boylarında sertleşmek üzere tasarlandığını söylüyor, bu yüzden bazı markalar kürleme işlemi için kendi lambalarını satıyor. Manikür salonunda bulunan tırnak lambalarının, farklı jel markalarını tedavi etmek için muhtemelen daha geniş bir UVA dalga boyu aralığına sahip olduğunu ekliyor.

Peki jel manikür cilt kanserine neden olabilir mi?

Jel manikür teorik olarak UV ışığına maruz kalma yoluyla cilt kanserine yakalanma riskini artırabilirken, SelfGrowth'un konuştuğu tüm uzmanlar henüz kesin bir neden-sonuç bağlantısı kurmak için yeterli çalışma olmadığı konusunda hemfikir. Güneşten gelen ultraviyole ışığın cilt kanserine yol açabileceği iyi bilinmesine ve belgelenmesine rağmen, özellikle jel manikür lambalarına maruz kalmanın etkileri hakkında çok fazla şey bilmiyoruz, diye açıklıyor Dr. Taioli.¹⁰Yeni çalışma [içinde Doğa ] deney hayvanlarında ve izole edilmiş insan deri hücreleri üzerinde gerçekleştirildi; bu durum, vücudun onarım mekanizmalarının etkin olduğu gerçek hayatta insanlarda yaşananlardan farklı bir durum. Bu araştırma UV'ye maruz kalmanın insan hücrelerini etkilediğini ve mutasyonlara neden olduğunu gösterse de, çalışma in vivo (insanlar üzerinde) yapılmadı, bu nedenle birinin jel manikür lambalarına hangi dozda ve sıklıkta maruz kalması gerektiğini bilmek için daha fazla çalışmaya ihtiyacımız var. Zararlı olması gerektiğini ekliyor Dr. Rossi.

Üstelik elimizdeki diğer sınırlı araştırmalar, jel manikürün cilt kanserine neden olabileceğini kesin olarak kanıtlamıyor. Kim, 2009 yılında ellerinde cilt kanseri gelişen iki kadın üzerinde yapılan bir vaka incelemesi olan bir çalışmaya dikkat çekiyor. Katılımcılar UV tırnak lambalarına uzun süre maruz kaldılar ancak araştırmacılar bunun yalnızca olası bir risk faktörü olduğu sonucuna vardı.¹¹Dr. Kim'in sunduğu başka bir örnek: 2019'da yayınlanan, 18 yıl boyunca sürekli olarak jel manikür yaptıran ve bronzlaşma yatakları kullanan bir kadının ellerinde ve ayaklarında cilt kanseri geliştiğini anlatan anekdotsal bir vaka çalışmasıdır. Makalenin yazarları, düzenli olarak bronzlaşma yatağı kullanımının cilt kanseri riskinde artışa neden olabileceğini ve tek başına tırnak lambasının etkilerini daha da kötüleştirebileceğini belirledi.¹²

2012'de yayınlanan başka bir çalışmada araştırmacılar, bir tanesinin skuamöz hücreli karsinom geliştirmesi için kaç kişinin UV tırnak lambalarına maruz kalması gerektiğini tahmin etmek için matematiksel bir model kullandılar, diyor Dr. Kim. On binlerce insanın 80 yaşına geldiğinde cilt kanserine yakalanması için düzenli olarak (20 yıl boyunca her üç haftada bir) jel manikür yaptırması gerektiği sonucuna vardılar.¹³Dr. Taioli, maruz kalma süresinin yalnızca birkaç dakika olduğu göz önüne alındığında, tek bir jel manikürden cilt kanserine yakalanma şansının muhtemelen son derece düşük olduğunu söylüyor.

Dr. Kim, şimdilik jel manikür yaptırmanın cilt kanserine yakalanma riskini önemli ölçüde artırmadığını ekliyor. Ancak UV tırnak lambalarının DNA hasarına ve cilt hücrelerinde mutasyona neden olabileceğine dair son bulgular nedeniyle UV korumasına yönelik önlemlerin alınmasını öneriyorum. UV hasarının derecesi (ve sonuçta cilt kanserine yakalanma riski) büyük ölçüde her türlü UV ışığına ne kadar süre ve ne sıklıkta maruz kaldığınıza, UV koruması (giysi veya güneş kremi) kullanıp kullanmadığınıza bağlıdır ve UV ışınları ne kadar güçlü olursa olsun, belirli güvenlik önlemleri olası riskleri azaltabilir.¹⁴

Tırnak lambalarındaki UV ışınlarından cildinizi nasıl korursunuz?

Tırnak lambasından kansere yakalanma şansı düşük olsa bile cildinizi UV ışığına maruz kalmaktan korumak her zaman iyi bir fikirdir. Dr. Kim, tırnaklarınızı yaptırmadan önce her iki elinize de nikel büyüklüğünde SPF 30 veya daha yüksek bir güneş koruyucu krem sürmenizi öneriyor. Buna göre bunu tek başına yapmak Cilt Kanseri Vakfı skuamöz hücreli karsinom riskini %40, melanom riskini ise %50 azaltabilir.¹⁵

çalma listesi adı fikirleri

Ayrıca parmak uçları kesilmiş eldivenler de giyebilirsiniz (Dr. Kim, UV ışığını emdiği bilinen renkli pamuklu eldivenleri önerir) veya özellikle tırnak lambaları için yapılmış bir çift parmaksız UV eldiven satın alabilirsiniz (MelodySusie'den bu set gibi, 12 $) )—jel ojeniz lambanın altında sertleşirken cildinizin büyük bir kısmını kaplamak için.¹⁶

Muhtemelen en kolay seçenek, jel manikür yaptırma sayısını sınırlamaktır; Jel manikür molaları vermenizi (örneğin, yılda birkaç kez bir veya iki ay ara vermenizi) öneren Dr. Kim, bunları ne kadar az sıklıkta alırsanız, UV ışığına o kadar az maruz kalırsınız diyor. Alternatif olarak, evde Sally Hansen Miracle Gel (8 $, Target) veya Essie Gel Couture (13 $, Amazon) gibi kürleme gerektirmeyen uzun ömürlü, jel benzeri bir cila formülünü de deneyebilirsiniz.

Ellerinizde cilt kanserinin bazı potansiyel belirtileri nelerdir?

Ellerinizi ne sıklıkla tırnak lambasının altına koyarsanız koyun ve sonuç olarak cilt kanserine yakalanma riski ne kadar düşük olursa olsun, cilt kanseri belirtilerine karşı dikkatli olmak önemlidir. Dr. Taioli diyor ki bunlar şunları içerebilir ciltte yepyeni bir nokta; önceden var olan bir noktanın boyutunda, şeklinde ve renginde bir değişiklik; asla iyileşmeyen bir yara; veya kaşıntılı, hassas veya ağrıya neden olan bir nokta. Dr. Kim, UV kaynaklı cilt kanserlerinin kaba kabuklu nokta veya sivilce benzeri büyüme bu geçmiyor ya da tekrarlanıyor. Dr. Rossi ayrıca tırnaklarınızda cilt kanseri olup olmadığına dikkat etmenizi söylüyor, zira bu durum çoğu zaman teşhis edilemiyor. Amerikan Dermatoloji Akademisi . Dikkat edilmesi gereken bazı işaretler arasında tırnak üzerinde yeni siyah veya kırmızı çizgiler veya tırnak yatağının üzerinde veya yanında büyüyen bir şişlik yer alır.

Ellerinizde (veya vücudunuzun herhangi bir yerinde) bu işaretlerden herhangi birini fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede kurul onaylı bir dermatologdan randevu almalısınız, böylece cilt muayenesi yapabilir ve potansiyel olarak bölgeden biyopsi yapabilirler. hücrelerin kanserli olup olmadığını belirlemek. (Dermaya hemen erişiminiz yoksa, size havale ederek işleri hızlandırmaya yardımcı olabilecek bir birinci basamak doktoruna danışın.)

Biyopsi cilt kanserini doğrularsa dermatoloğunuz bir tedavi planı oluşturmanıza yardımcı olacaktır, diyor Dr. Kim. Cilt kanserinin türüne bağlı olarak bu plan, topikal ilaçları, elektrodesikasyon adı verilen kazıma ve yakma yöntemini içerebilir. küretaj (doktorların cilt tümörünü kazıdığı ve kalan kanser hücrelerini öldürmek için elektrikli bir iğne kullandığı yer) veya kanserin alınması için ameliyat.

Jel tırnaklar ve kanser konusunda son nokta

Uzmanların mevcut (sınırlı) araştırmalardan bildiği kadarıyla UV tırnak ışıklarından cilt kanserine yakalanma riski düşüktür. Yine de, kümülatif kullanımla birlikte olasılık artıyor ve jel tırnak lambalarını önerecek daha fazla çalışmamız olana kadar yapma cilt kanseri riskini artırıyor, maruziyeti sınırlamak akıllıca bir harekettir ve tırnak sanatçınızı görmeye gittiğinizde, güneş kremi ve süper güvenli olmak istiyorsanız ek koruma için eldivenler taktığınızdan emin olun. Henüz tüm jel manikür randevularınızı iptal etmenize gerek yok; ancak onları aralamak ve cildinizi korumak için ekstra adımlar atmak kesinlikle zarar vermez.

Kaynaklar: