KAFEIN İNHALERLERI: GÜVENLI MI?

Kafein ihtiyacı duyan ama kahve ya da çayın tadını gerçekten sevmeyen insanlardan biri misiniz? AeroShot adlı bir kafein 'solunum cihazı' sabah sarsıntınızı gidermeyi vaat ediyor... Joe'nun fincanı dışında.[#image: /photos/57d8da2124fe9dae32833612]||||||

e harfi olan nesneler

AeroShot web sitesi, Harvard profesörü David Edwards tarafından geliştirilen ürünün 'hızlı hareket eden enerjinin havadan atılmasını sağladığını' iddia ediyor. Her zaman, her yerde hazır olan B vitaminleri ile karıştırılmış hızlı bir kafein takviyesi.'

Peki bir miktar kafein almak güvenli midir? Massachusetts Genel Hastanesi'nde kardiyolog ve Harvard Tıp Fakültesi'nde tıp eğitmeni olan Kimberly A. Parks, DO, FACC, AeroShots'u (şu anda Massachusetts, New York ve Fransa'da satılmaktadır) makul miktarlarda kullanmanın kahve içmek veya kafein kullanmaktan daha güvensiz olmadığını söylüyor diğer şekillerde.

AeroShot'taki kafein aslında diliniz tarafından emilir; Parks, bunun ciğerlerinize solunmadığını söylüyor. Ancak aşırı dozda kafein almanın 'kesinlikle' mümkün olduğunu da ekliyor. 'Bu inhalerlerle ilgili asıl endişem bu; aşırı doz potansiyeli var' diyor. Her AeroShot 100 mg kafein içeriyor; bu da ortalama küçük bir fincan kahvedeki uyarıcı miktarına yakın. Parks'a göre AeroShot'lar dağıtım açısından mümkün olduğu kadar güvenli bir şekilde tasarlanmış olsa da - her kapta en fazla altı nefes vardır, yani bir nefeste yaklaşık 15-20 mg kafein verilir - tehlike elbette şişirmede yatmaktadır. ve şişerek uzaklaşıyorum.

Parks, iki fincan kahveye ek olarak yedi veya sekiz nefes tüketirseniz (ya da gün boyunca kafeini ne şekilde tüketirseniz tüketin), önerilen günlük 800-1.000 mg kafein sınırına kolaylıkla ulaşabileceğinizi söylüyor. 'kafein zehirlenmesi' tehlikesiyle karşı karşıyasınız. Parks, kafein zehirlenmesinin belirtilerinin kaygı, yüzde kızarma, huzursuzluk, kararsızlık, hızlı veya düzensiz kalp atışı, uykusuzluk ve mide-bağırsak rahatsızlıkları olduğunu söylüyor.

New York'tan ABD Senatörü Charles Schumer'in şu anda herhangi bir düzenlemeye tabi olmayan enerji ürününün FDA incelemesi için çağrıda bulunmasının nedeni, bu potansiyel suiistimal kolaylığıdır; onun endişesi AeroShot'un tercih edilen yeni 'kulüp ilacı' haline gelmesidir.

Schumer ofisi tarafından yayınlanan bir açıklamada, 'Bu ürün, kullanıcılara bayılıncaya kadar içme olanağı vermek üzere tasarlanmış bir parti artırıcıdan başka bir şey değildir ve gençler ve gençler arasında tehlikeli derecede aşırı kafein tüketimini teşvik etmektedir' dedi. 'Ürün, FDA tarafından özellikle çocuklar ve gençler arasında güvenlik açısından hiçbir zaman test edilmedi ve onu kimin satın alabileceği ve ne kadar tüketebileceği konusunda kesinlikle hiçbir kontrol yok.'

Parks, Schumer'in kaygılarını anlıyor ancak enerji içecekleri ve Monster, Red Bull ve Foosh Energy Mints gibi ürünlerin (sırasıyla 8 oz kutu başına 80 mg kafein; 8,5 oz kutu başına 76-80 mg kafein; nane başına 100 mg kafein) dikkat çekiyor. Mayo Clinic) de düzenlenmemiştir. Ancak şunu belirtiyor: 'Bir madde düzenlenmediğinde, maddenin tağşişi için daha fazla alan bulunduğunun farkında olmak önemlidir.'

'Kafein ve alkolü karıştırmak kendi başına Tehlikeli değil' diyor Parks, ancak bunun yalnızca ölçülü tükettiğinizde geçerli olduğunu vurguluyor.

Parks, en iyi seçeneğinizin kafein tüketiminiz hakkında doktorunuzla konuşmak olduğunu söylüyor. Çoğunlukla, sağlık sorunlarınız olmadığı sürece, günde birkaç yüz miligram kafein almanın güvenli kabul edildiğini söylüyor; ister içiyor olun, ister bir hapla (Excedrin gibi) alın, ister 'içine çekin'.

İlgili Bağlantılar:

Çay İçmek İçin 6 Neden

Kahve Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Kafein İçmek İçin En İyi Zaman