Adet dönemindeyken havuza dalmanın keyfini çıkarmak istediğinizde tampon yazın MVP'sidir: Herhangi bir suda kan durumu konusunda endişelenmenize veya sırılsıklam ıslak bir pedle uğraşmanıza gerek yok.
Ancak tamponu bu kadar işlevsel kılan şey, yani emiciliği, sudan çıktıktan sonra potansiyel bir risk oluşturabilir. Tıpkı regl kanının tamponun dışına doğru sızabilmesi gibi, su da [yüzerken] vajinanın içine doğru sızabilir. Mary Jane Minkin, MD Yale Tıp Fakültesi'nde yönetim kurulu onaylı bir kadın doğum uzmanı ve doğum, jinekoloji ve üreme bilimleri klinik profesörü olan SelfGrowth'a anlatıyor.
Biraz dikkatli olmazsanız bu ekstra nem vajinanız için bazı sorunlara neden olabilir. Kadın doğum uzmanlarına göre havuza daldıktan, nehirde yüzdükten veya okyanus dalgalarına daldıktan sonra tamponunuzu değiştirmeniz bu nedenle çok önemlidir.
Vulvanızın etrafında ıslak bir şeyin asılı kalması iyi bir fikir değildir.
Yüzüyor olsanız da olmasanız da vajinanızda bir tampon bulunması, bakteri gibi mikroorganizmaların çoğalması için ideal ortamı yaratır: Regl kanını (ve diğer vajinal salgıları) emerken ıslanır ve vücut sıcaklığınız onu ısıtır. Tamponunuzu her dört ila sekiz saatte bir değiştirdiğinizi varsayarsak tüm bunlar sorun değil. Ancak bunu daha uzun süre bırakırsanız, tahriş veya enfeksiyon riskinin yanı sıra, bakterilerin kan dolaşımına toksin saldığı toksik şok sendromu adı verilen nadir (ama ciddi) bir durum riskini de artırırsınız.
Kısa bir süre için bile olsa havuza dalmak, oradaki şeylerin ne kadar nemli (üzgünüm) olduğunu artırır. Tamponun hem en dış tabanından hem de ipinden emilen su, yüzme sonrası nemli kalan bir ortam oluşturur, Kenosha D. Gleaton, MD , Charleston, Güney Carolina'da yönetim kurulu onaylı bir kadın doğum uzmanı ve perinatal sağlık markasının tıbbi danışmanı Doğumcu , SelfGrowth'a söyler. Bu ekstra nem, bölgeyi bakteri ve mayanın gelişmesine hazırlar ve bu da tahriş veya enfeksiyon olasılığını artırır. Bu nedenle Dr. Gleaton her zaman tamponunuzu (ve ideal olarak ıslak mayonuzu da) yüzdükten sonra bir saat içinde değiştirmenizi önerir.
Bu risklerden herhangi birine gelince, bu gerçekten zaten bir şey içinde Dr. Minkin, endişe duyduğumuz şeyin sudaki patojenlerden aktarılan bir şey değil, kişi olduğunu açıklıyor. (Basitçe söylemek gerekirse ıslak tampon, karşılaştığınız mikroorganizmalar için ideal bir fırsat oluşturur. çoktan çoğalmaya ev sahipliği yapıyor.)
Bununla birlikte, ıslak bir tampon kutusu yoluyla suyun vajinaya doğru hareket etmesi Ayrıca Dr. Gleaton, gölde, okyanusta veya havuzda yüzmenize bağlı olarak diğer bakteri türleri, tuz veya klor gibi pek de iyi olmayan otostopçuları da taşıdıklarını ekliyor. Ve vajinanız emici olduğu için, teorik olarak bu maddelerin bir kısmını emebileceğinizi (özellikle ıslak tamponla bir süre dinlendiriyorsanız), bunun da orada kızarıklık veya tahrişe neden olabileceğini söylüyor Dr. Gleaton. İyi haber şu ki, Dr. Minkin, örneğin okyanusa daldırılan ıslak bir tamponun başka herhangi bir su kütlesinden gelen ıslak tampondan daha riskli olduğunu veya bunun tersini öne süren sağlam bir araştırma olmadığını söylüyor.
Yüzmeden sonra tamponunuzu değiştirmeyi düşünün (su miktarı ne olursa olsun), alt bölgelerinizi kuru tutmak (ve yerel mikropları uzak tutmak) için en iyi uygulamadır.
Bir tampon yüzme sonrasında işini iyi yapmayabilir.
Akılda tutulması gereken başka bir şey: Eğer tampon siz yüzerken ip yoluyla yeterince su emerse, tamponun fazladan su emme kapasitesi de azalacaktır. regl kanı Sudan çıktığınızda, Dr. Minkin diyor. Bu nedenle, herhangi bir adet kanamasını önlemek için kuru bir tane koymanız akıllıca olacaktır.
Dr. Minkin, havuz, göl veya okyanusun genellikle soğuk bir ortam olması ve kan akışını kısa süreliğine kısıtlayabilmesi nedeniyle yüzerken veya kısa bir süre sonra akışınızın normalden daha hafif olduğunu fark edebilirsiniz, diyor. (Ayrıca suyun havaya karşı ekstra direnci veya basıncı, kanın dışarı çıkmasını geçici olarak engelleyebilir.) Ancak aldanmayın: Yüzme adetinizi durdurmaz, bu nedenle önceden kanamanız varsa muhtemelen hala devam ediyorsunuzdur. sonrasında da kanama olacak.
Hangi yüzme olabilmek yine de harika teklifler sunuyorum düşük etkili egzersiz Her iki doktor da bunun aslında regl kramplarının şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. Regl döneminize biraz ara vermenizi şiddetle tavsiye ediyorlar ve hijyen açısından endişelenecek bir şey olmadığını vurguluyorlar. Sadece işiniz bittiğinde suyun üzerinize yapışmadığından emin olmak istiyorsunuz.
İlgili:
