O kadar da gizli olmayan itiraf: Koşu malzemelerimi oldukça ciddiye alıyorum. Sosyal adalet ya da halk sağlığı gibi konuları ciddiye aldığım kadar ciddiye almıyorum ama hareket etmek bütün varlığımın ayrılmaz bir parçası olduğundan, iyi antrenman yapabilmemi ve antrenman yapabilmemi kolaylaştıran her şeye vekaleten çok önem veriyorum.
Doğru vites büyük fark yaratabilir. Ancak belki daha da önemlisi, yanlış ekipman gerçekten müdahale edebilir ve kısa bir açık hava koşusunu bile sinir bozucu, keyifsiz ve daha da kötüsü acı verici hale getirebilir!
Artık baştan sona tayt giyen bir kızım; evet, salgından önce bile. Rahatlar, bacaklarım birbirine sürtünse bile yukarı çıkmıyorlar, teri çoraplarıma damlamadan emiyorlar ve sürtünme ihtimali daha az. Ancak ilkbahar ve yaz geldiğinde, denenmiş ve onaylanmış taytlarım bile biraz daha az çekici hale geliyor ve koşu şortlarım ilk parlak anını yaşıyor.
Fransız soyadları
Sadece değil herhangi yine de koşu şortu. Seçtiğim koşu şortları konusunda çok seçiciyim ama bunun iyi bir nedeni var.
Olay şu: ÇOK terliyorum, özellikle de kardiyo türünde herhangi bir antrenman söz konusu olduğunda. O kadar ıslanıyorum ki, sanki az önce havuza dalmışım gibi görünüyor. Doğru vitesin önemli olmasının nedeni budur.
Terli şortlarla koşmak sadece rahatsız edici olmakla kalmıyor, aynı zamanda uyum sorunlarını da daha da kötüleştiriyor; bu da onları aşağı çekmek, yukarı kaldırmak veya genel olarak sadece doğru oturtmaya çalışmak için çok fazla zaman harcayabileceğim anlamına geliyor. Şortuma dokunmak zorunda kalmak istemiyorum hiç. Bu yüzden olduğu yerde kalan, işini yapan ve benim de kendi işimi yapmama izin veren şortlar arıyorum.
Ve bu benim için göründüğünden çok daha zor oldu. Koşuya çıkmak ve şortlarım sarkmaya başladıkça birkaç dakikada bir yukarı çekmek zorunda kalmak, yukarı doğru çıkmaya başladıklarında onları aşağı çekmek zorunda kalmak ve ekstra bonus olarak koşmayı bırakmak zorunda kalmak gibi büyük bir talihsizlik yaşadım. terimi yeterince alamadıkları için onları her 20 ila 30 dakikada bir sıkmak. Bundan daha da kötüsü, bu faktörlerden birinin veya tamamının bende (bazen kanlı!) sürtünmeden dolayı sıyrıklar bırakması.
güçlü erkek isimleri
Her açıdan harika değil, özellikle de benim için koşmanın etkileyici bir meditasyon olduğunu düşünürsek, özellikle de patikalarda veya tepelerde koşuya çıktığımda. Hiçbir şeyin dikkatimi dağıtmasını istemiyorum; ne telefonum, ne açlık ya da susuzluk, ne bir yılan, ne habersiz sürücüler, ne terim, ne kıyafetlerim, ne de bacaklarımın sürtünmesi. Giymeyi seçtiğim şeyler dışında, bunların herhangi biri üzerinde çok az kontrolüm var. Yani evet, şortla koşma konusunda seçici davranıyorum.
Ekipmanımla ilgili tüm bu seçicilik, doğru koşu şortunu bulmayı, sıcakta yokuş yukarı koşmaktan neredeyse daha zor hale getirebilir. Neredeyse. Ancak sizin için iyi haberlerim var: Yoğun aşınma testleri yaptım ve işi yapan iki şort buldum (ve bir mansiyon ödülü!).
Şu anda yemin ettiğim ve ter döktüğüm iki çift koşu şortunu nihayet bulmak için önem sırasına göre kullandığım kriterleri burada bulabilirsiniz. O zamandan beri her birini 60 ila 120 dakika süren koşularda, yol ve patika kombinasyonunda ve 70 ila 85 derece arasındaki sıcaklıklarda defalarca giydim.
- Spor Salonuna Geri Dönmeyi Daha Güvenli Hale Getirmenin 8 Yolu
- Sonunda En İyi Egzersiz Maskesini Buldum
- Koşmaktan Nefret Etmekten Koşmayı Sevmeye Geçmeme Yardımcı Olan 5 Şey
Ve sana bir bonus ipucu daha: Cepler. Koşu şortlarında en az bir cebe sahip olmak oldukça yaygındır. Şahsen ben onları pek kullanmıyorum, bu yüzden anlaşmayı bozmaktan ziyade potansiyel olarak yararlı bir avantajdırlar. Ancak şortun iyi, iyi düşünülmüş cepleri varsa, büyük olasılıkla her yönüyle iyi düşünülmüş bir tasarıma sahip olduğunu söyleyeceğim. Yani ceplere bakmak onların kalitesine dair ekstra bir ipucu olabilir.
İşte kriterlerime uyan şortlar:
LululemonEn Beğenilen 1: Lululemon Orta Yükselişi Hızlandırıyor (4')
58 dolarLululemon
Bunlar süper hafiftir, destekleyici, geniş bir bel bandına sahiptir ve uzun bacaklarım için harika bir uzunluğa sahiptir; bu da çok az hareket kabiliyetine sahip oldukları anlamına gelir. Ayrıca, şortun daha iyi oturmasına ve dolayısıyla daha az hareket etmesine yardımcı olan yerleşik bir külot var. Şortuma hiç dikkat etmeden koşabiliyorum, bu da harika bir çiftin gerçek işareti. Ayrıca bir anahtarı veya kimlik veya düzenleme kartını tutabilecek cepleri de vardır. Bonus: Sevimli renk ve desenlerle geliyorlar! AtletEn Sevilen 2: Athleta Onunla Koşuyor (3,5')
59$Atlet
Bunlar yukarıdaki Lululemon çiftinden yarım inç daha kısa olsa da, uzunluk, yukarı çıkmama faktörü için hala harika. Yukarıda bahsedilenlere çok benziyorlar; çok hafifler ve rahatlar, iyi havalandırmaya sahipler ve aynı zamanda dahili bir özete sahipler. Temel olarak, onları hiç fark etmeden veya onlara dikkat etmeden koşmama izin veriyorlar ki, nihai amaç da bu.
LululemonMansiyon Ödülü: Lululemon Hotty Hot Alçak (4')
58 dolarLululemon
h'li şeylerAlçak yükseliş, üçüncü bir Top Favori yerine bu onurlu sözlerin alınmasını sağlayan tek şey. Benim tercihim, eğer bir seçenek verilirse, orta ila yüksek bir artıştır, çünkü bu, herhangi bir sarkma sorununu ortadan kaldırıyor gibi görünüyor. Ancak bunlar alçak katlı olmalarına rağmen dayanıyorlar ve onlara dokunmanıza gerek yok testini geçiyorlar, bu yüzden onları buraya dahil ediyorum. Bu yaz da rotasyonumda olacakları kesin.
İşte buyurun. Süper seçici yaz koşucusu-kız sorunlarım bu üç şortla çözüldü. Gerçekten sıcakta tüm koşularımda onları giyiyorum. Bana inanmıyorsanız, özel SPF rutinim karşısında hala devam eden bronzluk çizgilerine inanabilirsiniz - 3,75'lik iç dikiş işaretiyle ilgili hoş bir küçük ombre. Umarım benim seçiciliğimle bağlantınız varsa, sıkı araştırmalarımın meyvelerinin tadını çıkarabilirsiniz ve koşu şortunuzla yukarı veya aşağı çekmek veya sıkmak zorunda kalmazsınız veya başka bir şekilde dikkatiniz dağılmaz. Ve eğer koşmuyorsan, umarım bunun yerine ayak işlerini yapmak için süper rahat şortların tadını çıkarırsın.
İlgili:
Editörün Seçimi
