GÜNEŞ ALERJISI DÖKÜNTÜ GIDERME VE TEDAVI ÖNERILERI

Birisi rahatsız edici bir döküntüyle patlayana kadar güneşte her şey eğlencelidir. Tanıdık geldi mi? Bunun nedeni güneş alerjiniz olması ve ruh halinizi yükselten güneş ışığında geçirdiğiniz zamanı kaşıntılı, nahoş bir olaya dönüştürmeniz olabilir.

Çoğu güneş alerjisi genellikle ilk kez 20'li ve 30'lu yaşlarda ortaya çıkar. Elizabeth K. Hale, MD , kurul onaylı bir dermatolojik cerrah ve klinik dermatoloji doçenti New York Üniversitesi , SelfGrowth'a söyler. Her ne kadar yeterince anlaşılmamış bir olgu olsa da, bununla ilgili bir şeyler olduğu düşüncesi var. güneşten zarar görmüş cilt hücreleri vücutta bir bağışıklık tepkisi başlatır.

Sonuç, güneş yanığına benzer kırmızı veya koyu renkli bir alandır. kaşıntılı döküntü Ne tür güneş alerjisine sahip olduğunuza bağlı olarak bu farklı görünebilir; bu konuda daha fazla bilgi aşağıdadır. Güneş alerjisi kadınlarda daha sık görülüyor Cleveland Kliniği , ama tam olarak neden belli değil, Susan Massick, MD , kurul onaylı bir dermatolog Ohio Eyalet Üniversitesi , SelfGrowth'a şunu söylüyor; ancak bazı güneş alerjilerinin genetik bağlantıları var.¹

İşleri daha da gizemli hale getiren şey, hayatınızın diğer zamanlarında iyi olsanız bile, birdenbire güneşte kızarıklık geliştirebilirsiniz. İşte çeşitli güneş alerjisi durumları, semptomları ve bunların nasıl tedavi edileceği hakkında bilmeniz gerekenler ve bunların güneşte geçirdiğiniz anı mahvetmelerini önlemenin akıllı yolları.

Güneş alerjisi nedir? | Güneş alerjisi belirtileri nelerdir? | Güneş alerjisi ile güneş zehirlenmesi arasındaki fark nedir? | Güneş alerjisinden nasıl kurtulursunuz? | Güneş alerjisi semptomlarını nasıl önlersiniz?

Güneş alerjisi nedir?

Güneş alerjisi tek bir hastalık değildir. Göre, bağışıklık sisteminiz güneşten gelen ultraviyole ışığa tepki verdiğinde ve cildinizde döküntü oluşturduğunda ortaya çıkan bir dizi durum için kullanılan bir şemsiye terimdir. Harvard Tıp Fakültesi . Birkaç farklı türde güneş alerjisi yaşayabilirsiniz:

tanrıya ibadet etmeyi övmek

Aktinik prurigo

Güneş alerjisinin nadir bir türü olan aktinik prurigo döküntüsü yüz, boyun ve güneşe maruz kalan diğer cilt bölgelerinde ortaya çıkar ve genellikle ilkbaharda başlar.² Bu durum herkesi etkileyebilse de yerli halklarda görülme olasılığı daha yüksektir. (genetik yatkınlık var) ve çocuklukta başlıyor Cleveland Kliniği . Kızarıklığın çok kaşıntılı olduğunu ve şişliklerin huysuz görünebileceğini belirtiyorlar.

Fotoalerjik reaksiyon

Yeni bir yüz serumu kullanmaya mı başladınız? Plaj gününden önce yeni bir koku mu sıkacaksınız yoksa yeni bir vücut losyonu mu süreceksiniz? Kırmızı döküntünüz fotoalerjik reaksiyon denen şeyden kaynaklanıyor olabilir. Hale, bunun, güneşle reaksiyona giren ve tahrişe neden olan cilde uygulanan bir şeyin tetiklediği bir alerji olduğunu söylüyor.

Fotoalerjik cilt reaksiyonlarında başka bir potansiyel suçlu mu? Furokoumarinler adı verilen ve cildinize bulaşan bazı ışığa duyarlı bitki bileşikleri: Yaz kokteylindeki limon suyunu veya Corona'nızdaki limonun kazara elinize veya bacağınıza bulaştığını düşünün, diyor Dr. Massick. 2014 yılında yapılan bir çalışmaya göre turunçgillerin yanı sıra kereviz, maydanoz ve yaban havucu da fitofotodermatit adı verilen alerjik bir reaksiyona neden olan bu bileşikleri içerir. Devlet Hastanesi Dahiliye Perspektifleri Dergisi .³

Ayrıca belirli ilaçları alıyorsanız fotoalerjik reaksiyonlara karşı daha savunmasızsınız. Örneğin, Dr. Hale'e göre, antibiyotik doksisiklin, sizi bir tür güneş alerjisi reaksiyonu geliştirmeye daha duyarlı hale getiren en yaygın ilaçlardan biridir. 2018 yılındaki araştırma QJM: Uluslararası Tıp Dergisi Bu antibiyotikleri alan iki yaşlı kadınla (64 ve 87 yaşları arasında) yapılan vaka çalışmalarını inceleyen bilim insanları, pencere kenarında otururken bile fotoalerjik reaksiyonun meydana gelebileceğini buldu.⁴ (UVA ışınları hâlâ camdan geçebiliyor.)

Güneş döküntüsü riskinizi artırabilecek diğer ilaçlar şunlardır: antifungaller, antihistaminikler, diüretikler, NSAID'ler (ibuprofen veya naproksen gibi), oral kontraseptifler, sülfonilüreler (tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan ilaçlar) ve kolesterol düşürücü ilaçlar. FDA .

Şunu da belirtmek önemlidir: Retinoidler, alfa hidroksi asitler (AHA'lar) ve hidrokinon, fotoalerjik reaksiyonlara neden olmasa da, cildi güneşe karşı daha hassas hale getiren en yaygın üç bileşendir. Cilt Kanseri Vakfı bu da güneş yanığı riskinizi artırabilir. Birçok kimyasal bazlı güneş kreminde bulunan bir bileşen olan oksibenzon, aynı zamanda cildi güneş ışınlarına karşı daha hassas hale getirebilir, İspanyol tıp dergisinin 2018 araştırması Dermo-Sifiliyografik Kayıtlar gösterir.⁵

Polimorf ışık patlaması (PMLE)

Baharın ilk sıcak günleri sizi dışarı çıkmaya ikna eder. Sıcaklık rahat. Güneş, hayat veren tüm görkemiyle üzerinize parlıyor ve siz onu içinize çekiyorsunuz. Ancak o günün ilerleyen saatlerinde, kaderin acımasız bir cilvesi gibi görünen bir şekilde, kollarınızda, bacaklarınızda ve ellerinizin sırtında kaşıntılı, belki de kırmızı (cilt tonunuza bağlı olarak) bir döküntü belirir. Ne oluyor be?

PMLE, güneşin ciltte maruziyetten birkaç saat sonra ortaya çıkan inflamatuar bir reaksiyonu tetiklediği gecikmiş bir aşırı duyarlılıktır. Megan Rogge, MD McGovern Tıp Fakültesi dermatoloji bölümünde yardımcı doçent UTHalth Houston , SelfGrowth'a söyler. PMLE iyi huyludur (yani zararlı değildir), ancak gerçekten kaşıntılı ve muhtemelen kırmızı olabileceği için elbette nasıl hissettiğinizi etkiler.

PMLE yaygındır ve kişi başına %15 kadarını etkilemektedir. Cleveland Kliniği . Bu güneş alerjisi genellikle ilkbaharın veya yazın başında (veya bahar tatili için sıcak bir tatile çıktığınızda) ortaya çıkar. PMLE cildinizi yalnızca kısa vadede etkiler: Cilt hızla güneşe karşı tolerans geliştirir ve sezonun geri kalanında kızarıklık konusunda endişelenmenize gerek kalmaz. Bununla birlikte, muhtemelen her baharın başında yeniden ortaya çıkacaktır. Dr. Rogge, PMLE'nin ömür boyu sürebileceğini, ancak yıllar içinde bu durumu aşabileceğinizi açıklıyor. Uzmanlar, tam olarak neden zamanla daha az şiddetli hale gelebileceğinden emin değiller.

Geleneksel kış ve yaz mevsiminin yaşandığı ılıman bir iklimde yaşıyorsanız daha fazla risk altındasınız, diyor Cochrane Sistematik İnceleme Veritabanı .⁶ Tersine, yıl boyunca güneşli ve sıcak bir yerde yaşıyorsanız, cildiniz zaten alışmış olduğundan PMLE'ye karşı daha az savunmasız olursunuz. Ve özellikle yüzünüz genellikle yıl boyunca güneşe maruz kaldığından, güneşten kaynaklanan bu tür döküntülerin ortaya çıkması daha az olasıdır.

Güneş kovanları

Güneşe çıktığınızda kurdeşen oluşursa, solar ürtikeriniz olabilir. Dr. Rogge, bunun, hücrelerin güneşe maruz kaldıktan hemen sonra histamin salmasını tetikleyen bir tür bağışıklık tepkisi olduğunu açıklıyor. Bu cilt rahatsızlığınız varsa, 5 ila 10 dakika kadar kısa bir sürede kırmızı kabarcıkların veya kurdeşenlerin ortaya çıktığını göreceksiniz.

Başa dön

Güneş alerjisi belirtileri nelerdir?

Dr. Hale, PMLE'nin genellikle alt kollarınızda, bacaklarınızda veya ellerinizin arkasında görüneceğini söylüyor. Bu durumda cildiniz düzensiz görünecektir ve hafif pembe veya sıvı dolu şişlikler oluşabilir. Daha açık bir cilt tonunuz varsa, bu döküntü muhtemelen kırmızı görünecektir. Dr. Massick, daha koyu cilt tonlarında şişlikler veya daha hiperpigmente (veya daha koyu) döküntüler ortaya çıkabileceğini ve cildinizin güneşteyken de hassas hissedeceğini ekliyor. Bazen PMLE döküntüsü, cildin pullu lekeleri olan plaklar olarak da görünebilir.⁴

Yukarıda bahsedildiği gibi, güneş ürtikerinden kaynaklanan döküntü, kırmızı kabarcıklarla birlikte kovan benzeri olma eğilimindedir, diye açıklıyor Dr. Rogge; kabarcıklar bir araya toplanıp sekiz rakamı gibi görünebilir. Güneş ürtikerinde güneş döküntüsü nasıl görünür? göre, genellikle kabuklu şişlikler göreceksiniz. Cleveland Kliniği . Ve ışığa duyarlılık reaksiyonu ciltte çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir: açıkta kalan ciltte ve/veya kapalı alanlarda kızarıklık, iltihaplanma, renk değişikliği, pullanma, kabarcıklar veya kurdeşen benzeri lekeler. Merck Kılavuzu .

Başa dön

Güneş alerjisi belirtileri nelerdir?

Güneşe maruz kaldıktan sonra ortaya çıkan, altta yatan güneş alerjisi durumuna bağlı olarak dakikalar, saatler veya günler içinde ortaya çıkan tahriş edici, kırmızı döküntü
Kurdeşen, kabarcıklar, plaklar, kabuklu şişlikler ve/veya içi sıvı dolu kabarcıklara benzeyen döküntü
Şiddetli kaşıntı
Yanma veya ağrı

Başa dön

Güneş alerjisi ile güneş zehirlenmesi arasındaki fark nedir?

A güneş zehirlenmesi Kızarıklık genellikle güneş alerjisi kategorisine girer ancak bunlar iki farklı durumdur. Güneş zehirlenmesi gerçekten şiddetli güneş yanığı vakalarından sonra meydana gelir. Dr. Massick, ateş ve üşüme nedeniyle hastalanabileceğiniz gibi, çok fazla güneşe maruz kalmaktan kaynaklanan ciltte kabarcıklanma da yaşayabileceğinizi söylüyor. Güneş zehirlenmesi durumunda, cilt hücrelerinde meydana gelen ciddi hasar, kabarcıklanmayı tetikliyor ve vücudunuzun sıcaklığını düzenleme biçimini bozuyor, aynı zamanda cildinizin nemi tutma yeteneğini engelliyor ve sizi ciddi şekilde susuz bırakıyor, diyor. Hasar aynı zamanda cilde kan akışının artmasını da tetikler, bu da başınızın dönmesine neden olabilir.

Güneş alerjiniz varsa, güneş zehirlenmesine yakalanma olasılığınız daha yüksek olabilir (veya alerjik olmayan meslektaşlarınıza kıyasla ciddi bir yanığa neden olmak için daha az güneşe maruz kalma gerekebilir), herkeste güneş zehirlenmesi gelişebilir.

oyuncu ismi

Hale, diğer bir olumsuz güneş reaksiyonu olan ısı döküntüsünün ise cildin aşırı ısınmasından kaynaklandığını ekliyor. Bu nedenle örtülü ciltte meydana gelebilir ve dışarıya çıkmasanız bile meydana gelebilir. Bebeklerde en yaygın olanı (her ne kadar yetişkinlerde de olsa), tıkalı gözenekler teri derinin altında hapsettiğinde ısı döküntüsü gelişir, bu da kırmızı olabilen ve dikenli veya aşırı kaşıntı hissi veren şişliklere neden olur.

Başa dön

Güneş alerjisinden nasıl kurtulursunuz?

Kızarıklık ilk kez ortaya çıkıyorsa ve bunun güneş alerjisi olabileceğini düşünüyorsanız, doğru teşhis için bir dermatoloğa başvurun. Ayrıca güneşe karşı hassasiyet ve kızarıklık fark ederseniz ve başka semptomlarınız varsa (örneğin eklem ağrısı ve şişlik, saç dökülmesi veya aşırı yorgunluk), birinci basamak doktorunuzdan randevu alın. Güneşte ortaya çıkan deri döküntüsü aynı zamanda lupus gibi bazı otoimmün hastalıkların da belirtisi olabilir. Amerika Lupus Vakfı dikkat çekiyor.

PMLE'den kaynaklanan güneş alerjisi semptomları yaklaşık 10 gün içinde kendiliğinden kaybolur, ancak Solar ürtikerin kaybolması günler ila haftalar sürebilir. Bu arada, rahatlamanıza yardımcı olabilecek birkaç tedavi seçeneği vardır.

Güneş ürtikeri veya PMLE için, kaşıntıyı gidermek için reçetesiz satılan bir antihistamin almayı düşünün, Dr. Hale'e tavsiyede bulunur. Bazı örnekler Claritin olarak da bilinen loratadin ve Diphenhidramindir (Benadryl). Bu ilaçlar, kurdeşenlerde güneş ürtikerinden kaynaklanan histamin tepkisini ve aynı zamanda PMLE'deki reaksiyonu da bastırır.

Dr. Hale, topikal seçeneklere gelince, alevlenmelerde aloe vera jelini yumuşatmanın da serinletici ve rahatlatıcı bir his verebileceğini söylüyor. Bu yeterli değilse, düşük dozda %1 topikal steroid de iltihabı azaltabilir ve güneş döküntüsü tedavisinde iyi bir seçenek olabilir. Bunlar reçetesiz satılan kremler ve daha güçlü versiyonları doktorunuzun reçetesiyle mevcuttur. Topikal steroidleri bacaklarınıza, kollarınıza veya ellerinizin arkasına uygulayabilirsiniz. Ancak bunları yüzünüze uygulamadan önce doktorunuza danışın, diye tavsiye ediyor Dr. Hale, çünkü bunlar zamanla stratum korneumun (epidermisin en dış tabakası) orada atrofiye uğramasına neden olabilir, bu da kan damarlarının görünümünü kötüleştirebilecek ve cildin incelmesine neden olabilir. rosacea'yı şiddetlendirebilir.

Dr. Massick, soğuk kompreslerle cildinizi serin tutmanın ve sıcak sıcaklıklardan, aşırı terlemeden ve ilave güneşten kaçınmanın, cildiniz onarılırken kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olacağını ekliyor.

Başa dön

çalma listesi adları

Güneş alerjisi belirtileri nasıl önlenir?

Güneşe alerjiniz olsa bile dışarı çıkıp keyfini çıkarabilirsiniz:

Baharın başlangıcında cildinizi güneşe alıştırın. Dr. Massick, ilk başta günde beş dakika dışarı çıkın (tabii ki geniş spektrumlu güneş kremi sürerken) ve ardından bu süreyi her gün bir veya iki dakika kadar yavaş yavaş artırın, diyor. Bu stratejinin, bir patlamayı tetikleme olasılığı daha yüksek olan ani ve uzun süreli maruziyetten kaçındığını söylüyor. Bronzlaşma yataklarını kullanmayın. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, baz bronzluk güneş alerjisinden kaçınmanıza yardımcı olmayacak ve yalnızca cilt kanseri riskinizi artıracaktır.
Güneşin en güçlü olduğu saatlerden kaçının: Sabah 10 ile akşam 14 arası, Dr. Massick'e tavsiye ediyor.
Dr. Hale, dışarıdayken gölge arayın diyor. Sokağın gölgeli tarafına geçin, parkta bir ağacın altına oturun ve açık havada yemek yerken şemsiyeli masayı seçin.
Tatile mi gidiyorsunuz? Dr. Hale, ayrılmadan birkaç gün önce ve güneşte kaldığınız süre boyunca loratadin (Claritin) gibi bir antihistamin almayı düşünün. Yine bu, cildinizdeki histamin reaksiyonunu azaltacaktır; bu da güneş ürtikerinde ve PMLE'de kaşıntıyı hafifletmek için faydalıdır. Ayrıca dermatoloğunuzdan, seyahat ederken elinizin altında bulundurulması için topikal steroid reçetesi isteyebilirsiniz.
Dr. Massick, güneş alerjiniz varsa veya güneş hassasiyetini artıran bir ürün veya ilaç kullanıyorsanız, her zaman en az 45 ila 50 arasında geniş spektrumlu bir SPF kullanın, diyor Dr. Massick, özellikle de güneşte yoğun bir şekilde vakit geçireceğiniz zaman . Hassas bir cildiniz varsa, cilt yüzeyine oturan ve UV ışınlarını saptıran fiziksel UV ışık engelleyicileri titanyum dioksit ve/veya çinko oksit içeren mineral bazlı güneş kremlerini önerir. Bunu söyledikten sonra, en iyi güneş koruyucunun gerçekten kullanacağınız güneş koruyucu olduğunu unutmayın; bu, kimyasal bir güneş koruyucu kullanmanız anlamına geliyorsa bunu yapın. Bununla birlikte, beyaz bir iz bırakmayacak ve sürülmesi kolay, mineral bazlı harika formüller arıyorsanız, bazı mükemmel mineral güneş koruyucularını derledik.
Örtün: Güneşe maruz kalmayı en aza indirmek ve güneşten korumayı artırmak için UPF koruyucu giysiler, güneş gözlüğü, geniş kenarlı şapkalar ve/veya hafif, uzun kollu giysiler giyin, diyor Dr. Rogge.
Peki ya yeni bir ilaç alıyorsanız? Yan etkilerden birinin güneşe karşı duyarlılığın artması olup olmadığını doktorunuza veya eczacınıza sorunuz. Daha sonra güneşten korunma alışkanlıklarınızı buna göre önceliklendirin.

Başa dön

Kaynaklar: