Kendinize Zarar Vermeden Kulaklarınızı Nasıl Temizlersiniz?

İlk bakışta kulaklar tartışmasız bir konu gibi görünüyor. Bacaklarınızı yıkamaktan (veya almaktan) farklı olarak düzenli sağanak yağışlar ), konuyla ilgili internette çok fazla tartışma yok. Ancak kulakların nasıl temizleneceği, işlerin ilginçleştiği yerdir. Sonuçta kulak karmaşık bir aparattır ve kulak bakımınızda pamuklu çubukların ne kadar etkili olması gerektiği konusunda hepimiz çelişkili bilgiler duymuşuzdur (spoiler uyarısı: hiç de değil).

Bu nedenle, konuyu sizin için aydınlatabilmek adına, kulaklarınızı tam olarak ne zaman ve nasıl temizlemeniz gerektiğini, nelerden kaçınmanız gerektiğini ve kulak kirini gidermek için ne zaman bir sağlayıcıya başvurmanız gerektiğine dair birkaç ipucunu ayrıntılı olarak açıklıyoruz.

Kulaklarınızı temizlemeniz gerekiyor mu?

Kulaklarınız ara sıra sergilenen küpe vitrinleri ve sunuculardan daha fazlasıdır sivilce . Kulaklarınızı düşündüğünüzde muhtemelen aklınıza dış kulak gelir. Buna, çok kolay görebileceğiniz dış yapı olan kulak kepçesi veya kulak kepçesi ve kulak kanalınızın başlangıcı olan dış işitsel kanal da dahildir. Ancak aynı zamanda ses dalgalarını ileten üç kemikten oluşan orta kulak ve duymamıza ve sesimizi korumamıza yardımcı olan sinirler ve kanallardan oluşan iç kulak da vardır. denge göre Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi . Kulaklarınız aynı zamanda dış kulağı orta kulaktan ayıran, daha çok kulak zarı olarak bilinen timpanik membranları da içerir. Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi açıklıyor.

Artık bu kısa anatomi dersini ele aldığımıza göre, kulak kirini veya kulak kirini tartışalım; ilk etapta kulaklarınızı nasıl temizleyeceğinizi merak etmenin tek nedeni muhtemelen budur. Kulaklarınızdaki derideki bezler, kulak kanalınızın dış yarısını kaplayan bu kiri salgılar. Mayo Kliniği diyor. İnanması zor olabilir ama kulak kiri sizin dostunuzdur. Kulaklarınızdaki minik tüylerle birlikte iç kulağınızı tozdan, kirden ve diğer elementlerden korumayı amaçlamaktadır. Mayo Kliniği açıklıyor. Ve muhtemelen inanılması daha zor bir haber: Warrenton, Virginia'da bir kulak burun boğaz uzmanı olan Christopher Chang, M.D., daha önce SelfGrowth'a, genel olarak konuşursak, kulak kanalının kendi kendini temizlediğini söylemişti.

Vücudunuz yeni kulak kiri ürettikçe eski kulak kiri kulağınızdan dışarı itilir ve doğal olarak düşer. Mayo Kliniği diyor. Dr. Chang daha önce çok fazla bir şey yapmanıza gerek olmadığını açıklamıştı. Sırf hayatınızı yaşayarak kulaklarınızı da biraz temizlersiniz. Açma ve kapama eylemi ağız kulak kanallarınızı bir miktar kiri sallayacak kadar hareket ettirir, Erich Voigt NYU Langone Health'de klinik doçent ve genel/uyku kulak burun boğaz şefi olan M.D., SelfGrowth'a anlatıyor. Çiğneme ve konuşma yoluyla kulağın otomatik olarak temizlendiğini açıklıyor.

Bütün bunlarla birlikte, sen olabilirsin Gerçekten Kulaklarınızı mümkün olduğunca güvenli bir şekilde nasıl temizleyeceğinizi bilmeye meraklıysanız, kendi kendini temizleme mekanizması lanet olsun. Kulaklarınızı size çok ama çok kızdırmadan nasıl temizleyeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

İşte kulaklarınızı kendi başınıza güvenli bir şekilde nasıl temizleyeceğiniz.

Dr. Voigt, duştayken kulaklarınızı yumuşak sabun ve su kullanarak temizlemenizi önerir. Saçınızı yıkarken bir bezle (kulaklarınızı) temizleyebilirsiniz, diyor.

Özellikle, dış kulak kıvrımlarını ve kulak memenizi çevreleyen kulak kepçesini silebilirsiniz. Ayrıca kulak arkasına da vurmalısınız. Ancak dış kulak kanalı Olumsuz Dr. Voigt, kulağınızın temizlemeniz gereken bir kısmı olduğunu söylüyor. Küçük serçe parmağınızı alıp kulak kanalınızın başlangıcındaki bir miktar kiri çıkarmak için kulağınızı kazmak zararsız görünebilir, ancak bunu gerçekten yapmamalısınız. Neden? Çünkü bu şekilde hile yapmak birçok komplikasyona neden olabilir. Kulak kirini kulağınızın daha da içine itebilirsiniz, bu da kulak kiri tıkanmasına neden olabilir. Bu, yapışkan maddeler biriktiğinde veya sertleştiğinde ve vücudunuz onu doğal olarak atamadığında meydana gelir. Mayo Kliniği açıklıyor. Mayo Kliniği, kulak zarınızı koruyan doku katmanını yanlışlıkla yırtabileceğinizi veya delebileceğinizi söylüyor. Buna delikli kulak zarı denir. Bunların her ikisi de işitme duyunuzu bozabilir BTW.

Yani, Dr. Voigt'in tavsiyesine sadık kalın ve duşta kulaklarınızın dış kısmını nazikçe silin. Kulaklarınızı temizlemeyi bitirdikten sonra mı? Dr. Voigt, havluyla kurulamanız yeterli diyor. Dr. Voigt yine kulak kanalınızdan uzak durmanızı vurguluyor. İnsanlara parmaklarını havluya koymalarını ve bir nevi kulak açıklığını işaretlemelerini söylüyorum. Bu şekilde, çirkin balmumunu ve görünür olabilecek her türlü malzemeyi döküntülerden arındırırsınız, ancak doğal temizlik sürecini bozacak şekilde kanala girmezsiniz.

İşte kulaklarınızı temizlerken hatırlamanız gereken bazı ipuçları.

Dr. Voigt, bazı insanların diğerlerinden daha fazla terlediği gibi, bazılarının da diğerlerinden daha fazla kulak kiri ürettiğini söylüyor. Bazıları için kulak kiri kendi üzerinde birikmeye devam ediyor… yani Dr. Voigt, kulak kanallarında Tootsie Rulosu kulak kiri eşdeğerini yaratacak insanlar olduğunu açıklıyor. Sürekli olarak çok fazla balmumu oluşturduğunuzu ve duymayı zorlaştıran tıkanıklıklarla karşılaştığınızı hissetmediğiniz sürece bu çok büyük bir sorun değildir.

Sürekli olarak kulaklıklara bağlı biriyseniz kulaklarınızı kontrol ettirme zamanının gelip gelmediğini anlamanıza yardımcı olabilirler. Dr. Voigt, kulaklıklarınızı her çıkardığınızda üzerinde bir ton kulak kiri fark ederseniz, bunun muhtemelen içeride bir kulak kiri biriktiği anlamına geldiğini söylüyor. Çok fazla kulak kiri görüyorsanız ve kulaklıklarınızı maksimum ses seviyesinde kullanmanız gerektiğini hissediyorsanız, bu aynı zamanda bir tıkanıklığınız olduğunun göstergesi olabilir ve doktorunuzla sohbet etmenin faydası olabilir.

Oraya koşmadan önce banyo Kulaklarınızı parıldayana kadar temizlemek istiyorsanız, önemli miktardaki kulak kirini kulaklarınızdan temizleyecek en iyi kişinin doktor olduğunu unutmayın. Aslında, kulaklarınızda görünür kulak kiri olmadığından emin olmak konusunda aşırıya kaçarsanız, kulak kiri tıkanması olasılığını artırırsınız. Mayo Kliniği açıklıyor.

Evet, tedbir amaçlı tekrar söyleyeceğiz: Kulak kiri düşman değil! Dr. Voigt, kulaklarınızı toz ve kirden korumanın yanı sıra su geçirmez bir madde olduğunu söylüyor. Yani su içeri girdiğinde balmumu cildi korur ve daha sonra boncuklaşır, yani enfeksiyona karşı koruma sağlar. Kendinizi sağlıklı tutmak için kulaklarınıza biraz balmumu ihtiyacınız var. Kulaklarınızı kirden tamamen arındırmak istediğinizde bunu aklınızda bulundurun.

Kulaklarınızı temizlerken kaçınmanız gereken birkaç şeyden daha fazlası vardır.

Buradaki genel kural, dış kısımların nazikçe temizlenmesi dışında kulaklarınızı rahat bırakmaktır, ancak aşağıdaki liste kaçınmanız gereken şeylerin ayrıntılarını içermektedir. TL;DR? Hiçbir şeyi yapıştırma kulağında önce sağlayıcınıza danışmadan.

Pamuklu çubuk paketlerinin çoğunda, bunları kulaklarınızda kullanmamanızı açıkça söyleyen bir uyarı bulunduğunu biliyor muydunuz? Kulak kiri çıkarmak için bunları kullanmak aslında kiri kulağınızın daha da içine iter, Mayo Kliniği açıklıyor. Ek olarak, Dr. Voigt, pamuğun kulağınızda küçük kesiklere veya mikro aşınmalara neden olabileceğini ve bunun da kulak enfeksiyonuna yakalanma olasılığınızı artırabileceğini söylüyor. Bu aslında kulak kiri çıkarmak için yola çıktığınızda aradığınız şeyin tam tersidir.

Peki tüm bu pamuklu çubuklarla ne yapmalısınız? Dr. Voigt, kulakların (dış) küçük kıvrımlarına pamuklu çubukla girilebileceğini söylüyor. İnsanlar ayrıca bu pamuk uçlu aplikatörleri makyaj yapmak veya yüzlerinin diğer bölgelerini temizlemek için de kullanıyorlar. Ancak [kulak kanalınıza] sıkışmamaları gerekir. Bu kural yalnızca pamuklu çubuklar için geçerli değildir: Birçok uzman, kulaklarınıza dirsekten daha küçük bir şey sokmamanız gerektiğini söylüyor. Evet, doğru okudunuz: bir dirsek.

Kulak mumu, kulak kirini çıkarmak için koni şeklinde yanan bir mum kullanmayı içeren bir tekniktir. Mayo Kliniği diyor. Mumdan gelen ısının kulak kirini emerek muma yapışmasını sağlaması gerekiyor. Kulak mumunun işe yaradığına dair hiçbir kanıt bulunmamasının yanı sıra, bu tamamen tehlikelidir. Mayo Kliniği açıklıyor. Yakınında bir alev var saç Dr. Voigt diyor ki (ki bu da TBH kulak mumlamasından kaçınmak için yeterli nedendir). Ayrıca balmumunun ısıtıldığını ve kulak zarına doğru kaydığını da gördüm, diye ekliyor.

Muhtemelen cihazınızda çok sayıda kulak kirini yumuşatıcı ve temizleme kiti vardır. yerel eczane , ancak Dr. Voigt onlara ulaşmamanız gerektiğini söylüyor. Genellikle mineral yağ veya gliserinden yapılan bu yumuşatıcılar kulak kiri yumuşatır, ancak Dr. Voigt bunun, kulak kiri'nin kulağınızın dışına çıkmak yerine daha içeri doğru kaymasına neden olabileceğini söylüyor. Daha sonra balmumu tekrar sertleştiğinde, başlamadan önce orada olmayan bir tıkanmaya neden olacaktır. Kısacası: Bunları tek başınıza kullanmayın ve kulaklarınızla oynamadan önce doktorunuza danışın. Mayo Kliniği diyor.

Kulaklarınızı yanlış temizlemek ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

Kendi kendini temizlemenin kulak kiri tıkanıklıklarını artırabileceği için kulaklarınıza bir şeyler sokmanın ne kadar kötü olduğunu vurgulamaya devam ediyoruz. Tıkanmalar yeterince rahatsız edicidir (ve kesinlikle verimsizdir), ancak kulaklarınızı yanlış temizlemenin daha ciddi bir potansiyel komplikasyonu delinmiş kulak zarıdır. Yukarıda da belirttiğimiz gibi, orta kulağı kulak zarından ayıran ince tabaka olan kulak zarının delinmesi veya yırtılması sonucu kulak zarı delinmesi veya yırtılması meydana gelir. Mayo Kliniği açıklıyor.

Tipik olarak kulak zarınız kendi kendine iyileşebilir ancak bazen yırtığın kapatılması için ameliyat gerekebilir. Mayo Kliniği açıklıyor. Delikli kulak zarından kaçınmanın harika bir yolu, kulaklarınıza herhangi bir şey yapıştırmayı bırakıp onları temizlemeye çalışmaktır. Pamuklu çubukların iyi hissettirebileceğini ve kirli pamuğu görmenin her şeye değdiğini hissetmenize neden olabileceğini biliyoruz. Bize güvenin; öyle değil.

İşte kulakla ilgili endişeler için ne zaman doktora başvurmanız gerektiği.

Kulak ağrısı gibi belirtiler yaşıyorsanız, basınç veya dolgunluk Tek kulağınızda çınlama, baş dönmesi, öksürme ya da işitme sorunu yaşıyorsanız, kulakta bir tıkanıklık, Mayo Kliniği diyor. Kendi başınıza halletmeye çalışmak yerine doktorunuzla iletişime geçin. Sadece rutin olarak ağdanın çıkarılması gerekebilir, ancak doktorunuz sizi taramadan geçirebilir. diğer koşullar benzer semptomlara neden olabilecek (enfeksiyon gibi), Mayo Kliniği diyor.

Delikli kulak zarı belirtileriyle karşı karşıyaysanız da doktorunuza başvurmalısınız. Kulak zarınızı deldiyseniz, hızla azalan keskin bir ağrı hissedebilirsiniz (sanki bir şeyi delmişsiniz gibi), Mayo Kliniği diyor. Ayrıca kulağınızdan kan, irin veya mukus sızdığını da fark edebilirsiniz; ayrıca kulağınızda çınlama ve baş dönmesi (baş dönmesi, dönme hissi ve baş dönmesi dahil) yaşayabilirsiniz. mide bulantısı veya kusma ), Mayo Kliniği açıklıyor. Delikli bir kulak zarı aynı zamanda işitme kaybına da neden olabilir ve sizi kulak enfeksiyonlarına karşı daha savunmasız hale getirebilir. Mayo Kliniği diyor

Kulaklarınızı güvenli bir şekilde temizlemek için doktorunuzun yapacağı şey budur.

Kulak kiri tıkanıklığınız olduğunu düşünüyorsanız, Dr. Voigt mümkünse bir kulak, burun ve boğaz doktoruna gitmenizi önerir; ancak bir uzman bulmakta sorun yaşıyorsanız pratisyen hekim başlamak için harika bir yer olabilir.

Doktorunuza gittiğinizde kulağınızın içini aydınlatan ve büyüten bir alet olan otoskop kullanarak kulaklarınızı muayene edeceklerdir. Mayo Kliniği diyor. Doktorunuz kulak kiri tıkanıklığınız olduğunu tespit ederse, kulak kiri küret adı verilen bir aletle çıkarılır veya önce kulak kiri yumuşatıcısı ve ardından hafif bir emme yöntemi kullanılabilir. Merck Kılavuzu açıklıyor. Dr. Voigt, genellikle oldukça dramatik ve anında sonuçların alındığını söylüyor. Baskıdan anında kurtulabileceğinizi açıklıyor. [Sen] inanılmaz derecede iyi duyabiliyorsun.

Çoğu durumda, tüm prosedür birkaç dakika içinde yapılabilir. Kulaklarınız tıkanmayacak ama Dr. Voigt dikkatli olmanızı söylüyor. Kulak kiri arkadaşınız olduğundan, kulağınızdaki kinin büyük çoğunluğunun gittiği artık dikkatli olmanız gerekir. Örneğin Dr. Voigt, vücudunuz yeni kulak kiri üretirken birkaç gün boyunca kulağınıza su kaçmaması konusunda uyarıyor. Ayrıca araba stereo sisteminizin, TV'nizin, telefon hoparlörünüzün sesini kısmanızı da tavsiye ediyor. kulaklıklar ve benzeri cihazlar. İnsanların kulak kiri kaynaklı azalan işitme duyusunu telafi etmek için sıklıkla ses seviyesini yükselttiklerini söylüyor. Tıkanıklığınız giderildiğinde, muhtemelen işleri biraz hafifletebilirsiniz.

Aşırı kulak kiri üretimi veya sık sık tıkanıklıklarla uğraşıyorsanız, doktorunuz size birikmeyi yönetmenize yardımcı olması için kulak kiri giderici bir ilaç yazabilir. Mayo Kliniği diyor. Ne yaparsanız yapın, derin ağda temizliğini profesyonellere bırakın.

u harfi olan arabalar

İlgili:

• Biraz İğrenç Ama Aslında 2 Tür Kulak Kiri Olduğunu Biliyor muydunuz?
• İşte Kulağınızda Sivilce Çıkması Ne Demektir?
• Yazınızı Zorlaştırabilecek 7 Kulak Sorunu