Self'te yer alan tüm ürünler editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilir. Ancak perakendecilerden ve/veya bu bağlantılar aracılığıyla yapılan ürün satın alımlarından tazminat alabiliriz.
İlişkiniz kağıt üzerinde ne kadar güvenli görünürse görünsün şüpheler hala içeri girebilir: Peki ya daha iyisini yapabilseydim? Orada benim için başka biri var mı? Üniversitedeki o adamla kalsaydım daha mı mutlu olurdum?
Peki ya kaygılar şaşırtıcı derecede yaygınsa, özellikle de partnerinizle yıllardır birlikteyseniz ya da büyük kararlar (birlikte yaşama ya da evlenme gibi) ufukta görünüyorsa. Ancak yerleşmekten oldukça farklılar Vanessa Bennett LMFT ortak yazarı Ben Değilim Sen: Suçlama Döngüsünü Kır. İlişki Daha İyi KENDİSİNE söyler. Uzlaşma, sizin tarafınızdan kasıtlı olarak yapılan bir eylemdir: Bir ilişkide, tatmin edici veya uyumlu olduğu için değil, güvenli bir şekilde tanıdık olduğu ve yalnız kalmaktan daha iyi bir seçenek gibi göründüğü için devam ettiğinizde gerçekleşen şeydir.
Peki mevcut bağlantınızın sizi gerçekten hak ettiğiniz şeyden alıkoyup alıkoymadığını nasıl anlarsınız? Uzmanlara göre bir ilişkide çözdüğünüz birkaç tehlike işareti:
1. Kendinizi romantik partnerler değil, oda arkadaşları gibi hissediyorsunuz.
Uzun vadeli ilişkilerde ilk kıvılcımın istikrarlı, öngörülebilir bir ritme dönüşmesi normaldir. Ancak romantizminiz basitçe… var gibi geliyorsa (Bu, gerçek heyecan ve mutluluktan ziyade iyi bir enerjidir), bu bir olabilir. kırmızı bayrak Bennett'e göre bağlantı yerine rahatlığı tercih ediyorsunuz.
Bennett'in açıkladığı her gün tutku ve ateşin olmasını beklemiyorum. Sadece faturaları kestiğiniz veya çocukları okula götürdüğünüz zamanlar olacaktır. Yine de küçük şeyleri sabırsızlıkla beklemelisiniz: işten sonra birlikte dinlenmek veya ayrı bir hafta sonu geçirdikten sonra onları görmek veya bir sonraki aylık randevu gecenizi planlamak. Basitçe söylemek gerekirse, flörtün ilk altı ayındakiyle aynı olmasa bile heyecan anları olması gerektiğini söylüyor.
2. Gerçek kişiden ziyade bir zaman çizelgesine öncelik veriyorsunuz.
Belki de içinde bulunduğunuz ilişki yaşam planınız ile uyumludur; 30 yaşında lisedeki sevgilinizle nişanlanırsınız 32 yaşında çocuk sahibi olursunuz 40 yaşında ev satın alırsınız vs. Anita Chlipala LMFT Chicago'daki Relationship Reality 312'nin sahibi ve yazarı İlk Gelen Biz: Meşgul Çiftin Kalıcı Aşk Rehberi KENDİSİNE söyler.
Bu durumda ideal kontrol listeniz gerçek mutluluğunuzu gölgelemeye başlayabilir ve bu da uzlaşmanın nasıl gerçekleştiğidir: Kişi size uymasa bile bir plana uyduğu için ilişkinin yürüdüğüne kendinizi inandırırsınız.
zuar palmeirense
3. Onlarla birliktesiniz çünkü ayrılmak daha korkutucu geliyor.
Kendine sor Bu ilişki benim için neden buna değer? Cevabınız korku etrafında yoğunlaşıyorsa ( Yalnız kalmaktan korkuyorum; Zaten altı yıl yatırım yaptım; benden başka kimse katlanamayacak ) bu, bağlantı kurmak için değil, rahatlık ve kaçınma için kaldığınızın güçlü bir işaretidir.
Müşterilerim bana bu kişiyle birlikte olmanın mantıklı bir karar gibi göründüğünü söylediler. Chlipala'nın söylediğine göre bunlar güvenli bir seçim. Ancak gerçekten tatmin edici bir bağda nedenleriniz sevdiğiniz kişiye ve dinamiğe özel olmalıdır. Örneğin, hırslarının sizi nasıl zorladığını veya büyümenizi nasıl desteklediklerini ve sizi daha önce hiç olmadığı gibi hissettirdiklerini görmek ilginizi çekebilir.
4. Kime dönüşebileceklerine tutunuyorsunuz.
Başka bir deyişle partnerinizin kim olduğuna dair umut besliyorsunuz olabilir şu anda oldukları kişi olmaktan ziyade kendileri olun. Belki birkaç yıl içinde bunların olacağını varsayıyorsunuz. Sonunda daha dikkatli, hırslı veya duygusal olarak mevcut olun. Ancak Chlipala'nın işaret ettiği gibi, bugün ihtiyaçlarınızı karşılayan biriyle birlikte olmak yerine, sizi asla gelmeyecek değişiklikleri bekletebilecek gerçekliğe göre umuda öncelik veriyorsunuz.
5. Sırf barışı korumak için anlaşmayı bozanlardan ödün veriyorsunuz.
Bennett, söylediklerinizin kim olduğunuzu veya nasıl göründüğünüzü filtreleyip filtrelemediğinize dikkat edin. Belki popüler kültürün sıcak yaklaşımlarını küçümsüyorsunuz ya da belirli alışkanlıkları gizlemek (gece geç saatlerde oyun tutkunuzu atıştırmak) sırf daha kabul edilebilir görünmek için. Daha ciddi bir kayda göre, vazgeçmeye başlayabilirsiniz. anlaşmayı bozanlar - gerçekten istediğiniz halde çocuk sahibi olmamayı kabul etmek veya eşinizin aşırı içki içmesine göz yummak gibi - bunların hepsi aranızdaki bağı ayakta tutmak için. Chlipala, bir başkasının yeterli fikrine uymak için kendinizi küçülttüğünüzde bunun bir ilişkiye yerleşmenin klasik bir örneği olduğunu söylüyor.
yavaşlık anlamı
6. Ne olduğundan çok, ne olduğuna odaklanıyorsunuz.
Çimlerin daha yeşil olup olmadığını merak etmek bir dereceye kadar normaldir. Belki tekrar bekar olmanın veya şu anki SO'nuzdan daha uzun boylu, daha varlıklı veya belki daha atletik bir eşin hayalini kuruyorsunuz. Ancak Bennett'in müşterilerine sorduğu soru şu: İçinde bulunduğunuz ilişkide gerçekten orada olmaktan çok, başka biriyle birlikte olmayı hayal etmeye mi zaman harcıyorsunuz?
Başka bir deyişle, dışarı çıktığınızda bekar arkadaşlar Eğer yalnız olsaydınız hayatınızın ne kadar daha kolay (veya daha heyecanlı) olacağına dair yinelenen düşünceler aklınıza sızıyor mu? Yoksa Instagram'da görünüşte mükemmel bir çiftin yanından geçip kendi dinamiğinizde eksik olan şeyin acısını mı hissediyorsunuz? Yapı Bu yüzden Bir fanteziye sarılmış olmanın, Bennett'in söylediğine göre biraz tehlike işareti olabilir, çünkü bu genellikle aşkınızın ihtiyaçlarınızı karşılamadığının sinyalini verir ve sessizce, elde ettiğinizden daha fazlasını arzuluyor olabilirsiniz.
Neyse ki bu şekilde hissetmek, otomatik olarak ayrılmanız gerektiği anlamına gelmez. Aksine, her iki uzman da partnerinizle neyin eksik olduğu konusunda dürüst bir konuşma yapmanızı tavsiye ediyor; randevu gecelerine çaba harcamak belki duygusal destek. O zaman hiçbir şey değişmezse, takip etmemeleri, artık sizin için ortaya çıkan birini bulma zamanının geldiğini gösterebilir.
Aldığınız şeyden daha iyisini hak ettiğinize gerçekten inanıyorsanız, Chlipala'ya uygun olmayan biriyle daha fazla zaman kaybetmek istemezsiniz. Çünkü burada kalmanın daha kolay olduğu kesin; özellikle de birlikte geçirilen yıllar ve ortak bir gelecek zaten planlandıktan sonra. Ancak ne kadar uzun süre yerleşirseniz, sessizce umduğunuz bağlantı heyecanını ve ortaklığı o kadar kaçırırsınız. (Ve eğer burada oturuyorsanız ve yeni yerleştiğinizi fark edip düşünüyorsanız Şimdi ne olacak? okumanızı öneririz Bu .)
İlgili:
- Aslında Birbirine Bağlı Bir İlişki İçinde Olabileceğinizin 5 İnce İşareti
- Ayrılığın Üstesinden Gelmeyi Zorlaştıran 5 Kötü Alışkanlık
- Eski Sevgilinizden Ayrıldığınızın ve Tekrar Çıkmaya Hazır Olduğunuzun 5 Açık İşareti
SELF'in pratik ilişki tavsiyelerinden daha fazlasını doğrudan gelen kutunuza ücretsiz olarak alın .
