Olumlu onaylamaları tekrarlayan çocukların ve öğrencilerin amaçlarını ve faydalarını keşfedin. Ayrıca çocuklar için 50 olumlu olumlama ve bunların günlük olarak nasıl uygulanacağı.
Olumlu onaylamalar Çocuklar için, çocuklarda özgüven ve iyimserlik duygusunu teşvik etmek için tasarlanmış ifadelerdir. Çocuklar bu onaylamalarla düzenli olarak meşgul olduklarında daha olumlu bir zihniyet geliştirebilirler ve bu da kendi algılarını ve hayatın zorluklarına karşı tutumlarını şekillendirmeye yardımcı olabilir. Bu basit ama güçlü ifadeler bir çocuğun zekasını önemli ölçüde etkileyebilir. özgüven ve hayata bakış açısı.
Çocuklar için olumlu onaylamalar nelerdir?
Olumlu olumlamalar, herkesin kendi kendine tekrarlayabileceği kısa ifadelerdir. olumlu inançlar akıllarında. Çocuklar için bu onaylamalar kolayca anlaşılabilecek ve onların deneyimleri ve zorluklarıyla alakalı olacak şekilde uyarlanabilir.
Olumlu olumlamaların çocuklar için 4 faydası
Olumlu onaylamalar, çocuklara güvenin arttırılmasından akranlarıyla empati kurma yeteneklerinin geliştirilmesine kadar çok büyük faydalar sağlar.
Kendine güveni geliştirin: Olumlu olumlamalar çocuklara yardımcı olabilir Olumlu bir kişisel imaj geliştirmek ve kendi yeteneklerine olan inanç. Bu, özgüvenin ve özgüvenin artmasına yol açabilir. Bu yeni keşfedilen güven, başkalarıyla olan etkileşimlerini ve yeni zorluklarla mücadele etme isteklerini geliştirebilir.
Dayanıklılık oluşturun: Düzenli olarak olumlu onaylamalarla meşgul olmak çocukların gelişimlerine yardımcı olabilir. zorluklarla başa çıkma konusunda daha güçlü kapasite . Bu dayanıklılık, onları zorluklarla olumlu bir tavırla yüzleşmeye hazırlayabilir ve olumsuz deneyimlerin etkisini azaltabilir.
Zihniyeti geliştirin: Olumlu onaylamalar yapılabilir Olumlu bir bakış açısını teşvik etmek , bir çocuğun ruh sağlığını desteklemek. Olumlu bir zihniyet, kaygı ve depresyon duygularını azaltabilir, daha fazla mutluluk ve duygusal refah getirebilir.
Performansı ve davranışı geliştirir: Kendine olan inancın artmasıyla çocuklar akademik ve ders dışı etkinliklerde daha iyi performans gösterebilirler. Onaylamalar yoluyla olumlu kendi kendine konuşma da davranışın iyileştirilmesine yol açar Benlik saygısı yüksek olan çocuklar daha fazla empati ve işbirliği gösterme eğilimindedir.
Çocuklar ve öğrenciler için olumlu onaylamaların listesi
Çocukları, en sevdikleri ifadeleri seçmeye teşvik edin veya onları daha etkili ve anlamlı kılmak için kişisel deneyimlerine göre uyarlanmış yeni onaylamaları tanıtın.
Ben kendime inanıyorum.
Zor şeyler yapabilirim.
Ben biriyi arkadaş.
Ben yeterliyim.
Ben değerliyim.
Elimden gelenin en iyisi yeterli.
erkek karakterlere verilen isimler
Farklılıklar bizi özel kılıyor.
İçim ve dışım güzel.
Kendimle gurur duyuyorum.
Ben benzersiz ve özelim.
Aklıma koyduğum her şeyi yapabilirim.
Hatalarımdan ders alıyorum.
Bugünü istediğim kadar muhteşem yapabilirim.
Ben aitim.
Başkalarına ve kendime karşı nazikim.
Dünyada olumlu bir fark yaratıyorum.
Seviliyor ve takdir ediliyorum.
Sorunlarıma çözüm bulabilirim.
Yaratıcıyım ve yeni çözümlere açığım.
Ben topluluğumun değerli bir üyesiyim.
Kendime ve başkalarına saygı duyuyorum.
Eylemlerimden ben sorumluyum.
Kendime ve başkalarına karşı sabırlıyım.
Sahip olduklarım için minnettarım.
Olmak istediğim her şey olabilirim.
Ben bir İyi dinleyici .
Kendime ve başkalarına karşı dürüstüm.
Yeni şeyler deneyecek kadar cesurum.
kadın japon isimleri
Benim görüşlerim önemli.
Ben iyi bir öğrenciyim.
Hedeflerime adadım.
Arkadaşlarıma ve aileme minnettarım.
Ben bir problem çözücüyüm.
Ben bir liderim.
Ben arkadaş canlısıyım.
Anlıyorum.
Ben bir barışçıyım.
Ben zekiyim.
Ben önemliyim.
Başkalarına iyi bir örnek oluyorum.
Ben saygılıyım.
Ben güçlüyüm.
Akıllıca seçimler yapıyorum.
Ben affediciyim.
Ben iyi bir takım oyuncusuyum.
Ben iyi bir iletişimciyim.
Yeteneklerime güveniyorum.
Ben iyi bir insanım.
tanrıya ibadet etmeyi övmek
Umursuyorum.
Ben düşünceliyim.
Çocukları günlük yaşamlarında olumlu olumlamaları kullanmaya nasıl teşvik edebiliriz?
Birkaç basit adımla çocukların gelişimlerini geliştirecek bir alışkanlık kazanmalarına yardımcı olabilirsiniz. özgüven olumlu düşünmelerini ve kendileri hakkında iyi hissetmelerini teşvik eder.
Basit başlayın
Çocukların hatırlayabileceği ve kendilerini iyi hissedebilecekleri kısa ve kolay onaylamalar seçin. Bu cümleleri akılda kalıcı hale getirmek için üç kez yüksek sesle söylemelerini sağlayın.
Moana'ya katılınOkyanus Gibi Nefes AlınÇocuklara büyük duygular hissettiklerinde sakinleşmek için nefeslerinin gücünü nasıl kullanacaklarını öğreten rehberli bir egzersiz.
kişisel yap
Her çocuk farklıdır, bu nedenle onaylamaları ihtiyaç duydukları şeye veya yaşadıkları şeye göre ayarlayın. Bu, onaylamaları onlar için daha anlamlı hale getirir.
Bu çocuk dostu meditasyonun yardımıyla çocuğunuzun içinde parlayan eşsiz ışığı aydınlatın,Işığınız Tiana ile Parlasın.
Bunu onların gününe sığdırın
Onaylamaları içeri alın sabah rutinleri Güne olumlu başlamak için ya da geceleri günü olumlu bir şekilde bitirmek için kullanın. Onaylamaların halihazırda yapmakta oldukları işin doğal bir parçası haline gelebileceği gün içinde düzenli zamanlar bulun.
Bir Göreve HazırlanınHer sabah PAW Patrol ile çocuklarınızı günlük bir niyet belirlemeye ve onaylamaya teşvik edin.
Eğlenceli olsun
Onaylamaları bir oyuna veya şarkıya dönüştürün veya her gün arasından seçebilecekleri bir dizi onay kartı oluşturun. Eğlenceli olduğunda, bunu yapmaya devam etmek isteme olasılıkları daha yüksektir.
dişi köpeklere verilen isimler
Bu eğlenceyle çocuklarınızı stresten kurtulmaya ve sakinlik duygusu bulmaya teşvik edinZıplayan Serum MeditasyonuMinion arkadaşlarımızı içeriyor!
Tutarlı kalın
Çocuklar onaylamaları ne kadar düzenli kullanırsa onlardan o kadar çok faydalanabilirler. Düzenli uygulama, güvenlerini ve olumlu zihniyetlerini geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Çocuğunuzun uyku vakti rutinini, bir Uyku Hikayesi dinleyerek sabırsızlıkla bekledikleri bir hale getirin.Charlie ve Rüya Fabrikası.
Çocuklar için olumlu onaylamalar SSS
Çocuklara saygı mantrası nedir?
Saygı mantra çocuklar için kendine ve başkalarına saygı duymanın önemini vurgulayan bir ifade veya ifadeler dizisidir. Çocuklara kendilerine, akranlarına ve çevrelerindeki çevreye değer vermelerini hatırlatmaya yardımcı olabilir. Bu mantra, 'Kendime ve başkalarına nezaket ve saygıyla davranıyorum' kadar basit olabilir ve sağlıklı ilişkiler kurmanın önemini pekiştirebilir.
Olumlu bir benlik kavramı oluşturmalarına yardımcı olmak için çocuklara olumlu mesajlar nasıl gönderilir?
Çocuklara olumlu mesajlar göndermek için sürekli olarak onaylayıcı ve destekleyici bir dil kullanın. Başarı duygusunu geliştirmek için ne kadar küçük olursa olsun çabalarını ve başarılarını takdir edin. Değerlerini ve bireyselliklerini güçlendirmek için benzersiz niteliklerine ve yeteneklerine takdir gösterin. Katılınaktif dinlemedüşüncelerinin ve duygularının önemli olduğunu göstermek için. Bu destekleyici ortam sayesinde çocuklar, kendi değerlerinin ve yeteneklerinin farkına vararak olumlu bir benlik kavramı geliştirebilirler.
Çocuklar için 5 olumlu söz nedir?
Bu alıntı çocukları içsel güçlerine ve zekalarına inanmaya teşvik ediyor: 'İnandığınızdan daha cesursunuz, göründüğünüzden daha güçlüsünüz ve düşündüğünüzden daha akıllısınız.' - A.A. Milne
Bu alıntı çocuklara hata yapmanın öğrenmenin ve büyümenin normal bir parçası olduğunu öğretebilir: 'Kimse mükemmel değildir; bu yüzden kurşun kalemlerin silgileri vardır.' -Wolfgang Riebe
Bu, çocukların aksiliklerin son değil, başarıya giden adımlar olduğunu anlamalarına yardımcı olabilir: 'Başarıya giden yolda daima başarısızlığı geçersiniz.' - Mickey Rooney
Bu alıntı çocukları durumlara verdikleri tepkilere odaklanmaya teşvik edebilir: 'Başınıza ne geldiği değil, önemli olan buna nasıl tepki verdiğinizdir.' - Epiktetos
Bu alıntı çocuklara yeteneklerine güvenme konusunda ilham verebilir: 'Yapabileceğinize inanın ve yolun yarısına geldiniz.' - Theodore Roosevelt
Olumlu olumlamalar çocuklarda işe yarar mı?
Olumlu olumlamalar çocuklar için etkili olabilir. Çocuklar düzenli olarak onaylama egzersizleri yaptıklarında daha olumlu bir zihniyet ve öz imaj geliştirebilirler. Olumlamalar, öz değer ve yeteneklerinin güçlendirilmesine yardımcı olabilir; bu da güvenin, dayanıklılığın artmasına ve sakinlik hissi . Zamanla bu, duygusal sağlığın artmasına katkıda bulunabilir ve çocukların hayata karşı daha iyimser bir bakış açısı benimsemelerine yardımcı olabilir.
