İşte Padma Lakshmi'nin Kişisel Bakım Hayatta Kalma Kitinde Neler Var?

Yarısı boş hissettiğinizde bardağınızı nasıl doldurursunuz? Self-Care Hayatta Kalma Kiti'nde SelfGrowth, ünlü insanlardan, kendilerini toparlamaya ihtiyaç duyduklarında başvurdukları ürünleri ve alışkanlıkları paylaşmalarını istiyor.

Neredeyse tam bir yıl önce Padma Lakshmi, popüler yarışma serisinin sunuculuğundan istifa edeceğini duyurdu. En İyi Şef 17 yılı aşkın süredir ve 19 sezon boyunca üstlendiği bir rol - bu yaklaşık 300'e denk geliyor, lütfen bıçaklarınızı toplayın ve yola çıkın. Dizinin uzun süredir hayranları (ben de dahil) onun ayrılışına üzülmüştü ama şunu da anladık: Aynı işi yapmak için uzun bir süre ve Lakshmi bir molayı hak etti.

Ama ara vermiyor gibi görünüyor. Lakshmi bir yemek kitabı yazmak ve Hulu şovunun son sezonunu tanıtmak için yoğun bir şekilde çalışıyor Milletin Tadını Çıkarın . Ve 6 Haziran'da, tıka basa dolu takvimine bir iş daha eklemenin bir yolunu buldu: Bare Necessities ile yaptığı işbirliği sayesinde iç çamaşırı tasarımcısı. Hattın lansman etkinliğinde Lakshmi, SelfGrowth'a meşgul olmayı ve aktif olmayı sevdiğini ancak dışadönük birinin bile ara sıra gücünü kapatması gerektiğini ve Lakshmi için kişisel bakımın yapılandırılmamış bir zaman gibi göründüğünü söylüyor.

'Herkesten nefret ediyorum' diyen yaratıcı insanlardan değilim. Dışarı çıkmak istiyorum. Lakshmi, insanlarla konuşmayı seviyorum diyor. Ama aynı zamanda beni de tüketiyor… ve son zamanlarda kendimi tükenmiş hissettim. Başka fikrim yok; Söyleyecek hiçbir şeyim yok. Ve bununla mücadele etme yöntemim sadece kendime gerçek ve mecazi bir alan yaratmak.

eski övgüler

Lakshmi bir kişiyi sevdiğini söylerken masaj (ve her ay en az bir tanesi için zaman bulmaya çalışır), zen anlarının belirli bir şekilde görünmesine gerek yoktur. Pek çok insan için kişisel bakımın mumları ve meditasyonu içerdiğini söylüyor. Sessiz, yapılandırılmamış ve huzurlu olduğu sürece bir fincan çayın yanında PB&J sandviçi yiyebilirim. Bu, hayatımın bu noktasında en büyük lüks.

Lakshmi, 14 yaşındaki kızı Krishna ile geçirdiği veya küçük bir arkadaş grubu için akşam yemeği pişirdiği bu sakin anlarda kendini en rahat hissediyor. Ve bu onun hayatında daha çok isteyeceği bir duygu. Amacım elimden geldiğince kendim olmaya devam etmek. İlerledikçe ve yaşlandıkça tek istediğim bu, diyor. Birini gördüğümde ve o kendi teniyle çok rahat olduğunda, umrunda değil; ne düşündüğünüz ya da neye benzedikleri zerre kadar umurumda değil; benim için çok daha çekici hale geliyorlar. Ve bu güven altındır ve benim de arzuladığım şey bu.

İşte Padma Lakshmi'nin Kişisel Bakım Hayatta Kalma Kitine koyacağı şeyler:

Eucerin

Orijinal Şifa Losyonu

Kitimdeki bir numaralı şey çok basit; Eucerin vücut losyonu. BEN Aşk Eucerin. Herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz. Yüzümde yağlı bir cilt var ama diğer her yerde kuru cildim var; Kül oluyorum, bu yüzden losyonu duştan çıkar çıkmaz kullanıyorum. Büyük pompalı versiyonunu evde bulunduruyorum ama aynı zamanda küçük tüpler halinde de satın alıyorum, böylece gittiğim her yere götürebilirim.

Neil'in Bahçesi

Uçucu Yağlar

Diğer kişisel bakım hedefim, küçük bir esansiyel yağ koleksiyonudur. Mağazalardan satın alınan birçok parfümden başım ağrıyor; gerçekten pahalı ya da ucuz mağazadan alınmış olmaları önemli değil. Bu yüzden kendi parfümümü organik esansiyel yağlarla yapıyorum ve farklı kullanımlar için karıştırabileceğim dört veya beş parçadan oluşan küçük bir kitim her zaman olur. Neil's Yard gerçekten sevdiğim bir marka; hepsi organik ve malzemeyi aldıkları alanlara ağaç dikiyorlar, bu da güzel.

erkek arkadaşa takma adlar

Bose

Sessiz Konforlu Kulaklıklar

Podcast'lerimi seviyorum. denilen birini dinliyorum Gizli Beyin ve bu nöropsikolojiyle ilgili. Ev sahibi [NPR'ler Shankar Vedanta ] araştırmacılarla araştırmalarının yanı sıra kişisel hikayeleri ve onları araştırdıkları konuya hayatlarını adamaya iten şeyin ne olduğu hakkında röportajlar yapıyor. Şu tür sorulara yöneliktir: Neden kendine karşı bu kadar katısın? Veya Neden kendimizi sabote ediyoruz? Bu gerçekten ciddi bir araştırma, hakemli, bilimle desteklenmiş ama oldukça sohbete dayalı. Ve [Vedantam'ın] çok rahatlatıcı bir sesi var.

Ben çok işitsel bir insanım ve Anneler Günü için kızım bana bu güzel Bose kulaklıklarını aldı. Bunları babasından doğum günü hediyesi olarak almıştı ve ben her zaman onları izliyordum. Bir keresinde onları üzerime takmıştı ve ben de 'Aman Tanrım' dedim. Bunları bana aldı ve artık bu büyük kulaklıklar sayesinde surround sesle dinleyebiliyorum.

erkek İtalyan isimleri

Padma X Çıplak İhtiyaçlar

Nervürlü Triko Arkadan Bağlamalı Salon Elbisesi

Hayatımın erken dönemlerinde moda uğruna acı çekmeye hazırdım. Ama belki beş yıl önce artık öyle değildim; Rahatsız olmaya istekli değilim. Aynı durumun annemin de başına geldiğini hatırlıyorum; o artık dar kot pantolon giyemiyordu. Bu elbisenin kişisel bakımımın çok önemli bir parçası olduğunu düşünüyorum. İçinde hareket edebiliyorum, esnek. Kendinizi çok rahat ama aynı zamanda seksi hissetmenizi sağlıyor…Umarım bu koleksiyonla insanlar onu giyer, sever ve unuturlar.

İlgili:

• Aşırı Yorgun, Bunalmış ve Sadece...Bunu Bitirmiş Herkes İçin 44 Kişisel Bakım Hediyesi
• Aslında 'Yatak Çürümesi' Kişisel Bakımın Çok Yasal Bir Biçimi Olabilir
• Dışarıda Biraz Kişisel Bakım Yapmanın 19 Yaratıcı Yolu