İşte İşinizi Yere Bırakmanıza, Ters Çevirmenize ve Tersine Çevirmenize Yardımcı Olacak 2000'lerin Egzersiz Çalma Listesi

Diğer birçok Y kuşağı gibi ben de Y2K tarzının geri dönmesinden heyecan duymuyorum; 2000'li yılların başlarının vücutlu bir genç olmak için çok zor bir dönem olduğunu söyleyelim. Ana akım medyanın düz karın kaslarına sahip olma takıntısı (onları alma, koruma, şekillendirme, gösterme) o on yılda acımasızdı ve açıkçası bunu körükleyen tüm medya kuruluşlarının kendilerini açıklamak için Kongre'nin huzuruna çıkarılması gerekiyordu.

Öte yandan 2003 yılında spor yapmaya başladım, bu da demek oluyor ki o dönemin bop'larının kalbimde ayrı bir yeri var. O zamanlar spor salonumda her kardiyo makinesinde CD/DVD oynatıcı vardı, bu yüzden en sevdiğim egzersiz şarkılarını içeren CD'ler yazardım ve eliptik bisiklete veya koşu bandına her gittiğimde bir tane yanıma alırdım. Bu, yalnızca ayda bir kez yeni bir egzersiz karışımı aldığım anlamına geliyordu. Günümüzde çoğumuz, bir ay boyunca her antrenman için bir şarkı listesi dinlemekle yetinmiyoruz. Ama o sırada? Aynı şarkıları tekrar tekrar çaldım ta ki beynimde silinmez bir şekilde kazınana kadar. Ucuz bir MP3 çalar almak ve sonunda ilk iPod'umu satın alıyorum —yeşil Mini, 2004'ün Kara Cuma günü!— yaşamı değiştirmekten başka bir şey değildi. Ancak müzik yayını hâlâ yıllar uzakta olduğundan eklediğim her yeni şarkı için 1 dolar ödemek zorunda kaldım.



Sanırım bu, müziğin beni isteksiz bir egzersizciden, çalışmayı tamamen seven birine dönüştürmesinin her şeyden çok büyük bir parçası: Her zaman bir şeymiş gibi hissettim. davranmak . Dönemin pop müziğinin -kıyafetlerin ve çıtır saç stillerinin aksine, kusura bakmayın!!!- aslında çok ama çok iyi olmasının kesinlikle faydası oldu. Elbette, genç pop yıldızlarının bekaretiyle ya da bekaretsizliğiyle ilgili son derece tuhaf haberlerle uğraşmak zorunda kaldık, ama aynı zamanda Rihanna ve Lady Gaga'nın yanı sıra Britney'nin en iyi çalışmalarından bazılarıyla da kutsanmıştık.

Aşağıda, ilk antrenman CD'lerimde bulunan şarkıların çoğunu ve aynı zamanda on yıl içinde gelen diğer şarkıları bulacaksınız. Atışlar hâlâ kalbimi yaklaşık 20 (!!) yıl önceki kadar hızlı attırıyor ve beni en iyi nostalji türüyle doldurma avantajına da sahip. Öyleyse Gaucho'larınızı giyin, tanganızı gösterin ve gitchie gitchie ya ya da da.

mentorluk için isimler

Tam oynatma listesi:



  1. Lady Marmalade - 'Moulin Rouge' Film Müziğinden, Christina Aguilera, Lil' Kim, Mýa, P!nk
  2. Çalış, Missy Elliott
  3. Hollaback Kızı, Gwen Stefani
  4. Merhaba Ya! Outkast tarafından
  5. Zehirli, Britney Spears
  6. Savaşçı, Christina Aguilera
  7. Ciara ve Petey Pablo'dan Goodies
  8. Just Dance, Lady Gaga, Colby O'Donis
  9. Bayan Yeni Ganimet, BubbaSparxxx, Ying Yang Twins, Bay Collipark tarafından yazılmıştır.
  10. Sağ Thurr, Chingy tarafından
  11. Bir, İki Adım, Ciara, Missy Elliott
  12. Kanye West'ten Daha Güçlü
  13. Rihanna'dan Müziği Durdurmayın
  14. Tuzluk, Ying Yang Twins, Lil John ve The East Side Boyz'dan
  15. Justin Timberlake ve Timbaland'dan SexyBack
  16. Soulja Boy'dan Crank That
  17. Ne zaman, nerede olursa olsun Shakira'dan
  18. Aşık Çılgın, Beyoncé, Jay-Z
  19. MiMS'den Bu Neden Ateşliyim
  20. Evet! Yazan: Usher, Lil John, Ludacris
  21. Disturbia, Rihanna
  22. Gimme More (Kimme More Remix), Britney Spears, Lil' Kim
  23. Beyoncé'den Bekar Bayanlar (Üzerine Bir Yüzük Takın)
  24. Kalçalar Yalan Söylemez, Shakira ve Wyclef Jean
  25. Bayan Bağımsız, Kelly Clarkson tarafından
  26. Benim Kızım Olacak mısın? Jet tarafından
  27. The Black Eyed Peas'tan Benim Kamburlarım
  28. Altın Arayıcısı, Kanye West, Jamie Foxx
  29. Rihanna'dan SOS
  30. Lady Gaga'nın Paparazzi adlı eseri
  31. Ben Bir Köleyim 4 U, Britney Spears
  32. Git Kız, Pitbull, Trina, Young Bull tarafından
  33. Tekrar Görüşürüz, Miley Cyrus
  34. Kelebek, Crazy Town'dan

İlgili:

  • Bir Sonraki Koşunuza Keyif Getirecek Neşeli Bir Çalma Listesi
  • İşte Bir Sonraki Antrenmanınızı Daha Eşcinsel Hale Getirecek Gurur Duyduğunuz Çalma Listesi
  • Serinlemeler, Yoga Akışları veya Esneme İçin Mükemmel 18 Şarkı