Beden pozitif hareketi, daha büyük bedenlere doğru ve kabul edici bir ışık tutma konusunda uzun bir yol kat etti. Ancak yanlış anlamalar devam ediyor. Bir antrenör olarak her gün gördüğüm şey, birçok insanın hala daha büyük ve formda olmanın mümkün olmadığına inanmasıdır. Klişeleşme, fitness alanında da canlı ve iyi durumda; benim gibi iri, formda kadınların çok iyi bildiği bir gerçek. Bu yüzden geçen ay büyük beden kadınların spor salonunda karşılaştığı önyargılı muamele hakkındaki yazım sinirlerimi bozdu ve pek çok insanda yankı buldu.
İnsanların anlayışını genişletmek bizim elimizde; yeni hikayeler anlatma ve artık geçerli olmayan etiketleri sökme gücümüz var. Aradaki farkı kapatabilir ve dünyanın daha büyük bedenlerden gelebilecek gücü ve gücü görmesini sağlayabiliriz.
Bunu nasıl yapabiliriz? Basitçe onlara göstermemiz gerekiyor! Tekrar tekrar. Yeni bir hikaye anlatmak toplumumuzda yerleşmiş olan olumsuz fikirleri değiştirecektir. Sosyal medya bu konuda çok büyük ve önemli bir rol oynuyor. Ana akım medyada daha büyük vücutlu kadın sporcuların görüntüleri nadiren bulunurken, Instagram, fiziksel kondisyon ve daha büyük bedenler söz konusu olduğunda kalıplaşmış kalıplara meydan okumaya kendini adamış güçlü kadınlarla dolu. Ve kendimi bu kadınları daha görünür kılmaya adadım, böylece diğerleri ilhamdan faydalanabilir ve şunu kesin olarak bilebilirler: Bu yapılabilir.
Spora meraklı bir büyük beden antrenör olarak ödevimi yaptım ve sizinle paylaşacak harika bir sporcu listesi buldum. Bu kadınlar, kilo konusundaki damgalamanın ve fitness stereotiplerinin ortadan kaldırılmasına öncülük ediyor. Negatif varsayımları özür dilemeden çıplak elleriyle eziyorlar ve kimseyi esir almıyorlar.
Oyunu değiştiren bu kadınları tanıyın. Daha da iyisi, onlara katılın!
1. Morit Yazları @moritsummers
Instagram içeriği
Bu içerik aynı zamanda sitede de görüntülenebilir. kaynaklanır itibaren.
Morit, New York City'de yaşayan Lane Bryant'ın kişisel antrenörü, powerlifter'ı ve fitness uzmanıdır. Bu baş belası kadını takip ettiğinizde inanılmaz güçte görseller ve videoların yanı sıra yeni egzersiz hareketleri için harika kaynaklar bulacaksınız. Kendi antrenmanlarım için yeni fikirler ve ilham almak amacıyla Morit'in hesabını sık sık ziyaret ediyorum.
