Tika Sumpter şimdiye kadarki en zor işi olarak gördüğü şeyi ciddiye alıyor: kırılganlık. 2021'in başlarında aktör, yapımcı ve girişimci, Vancouver, Kanada'da bir rol için oradayken düşük yaptı. Sumpter ve nişanlısı aktör Nick James ikinci çocuk sahibi olmak için çabalıyordu, bu yüzden bir süredir regl olmadığını anlayınca çift bunun bir şans olduğunu düşündü. Ancak Sumpter mide ağrılarını ve ardından kanamayı fark etmeye başladığında bir şeylerin ters gittiğini anladı.
Sumpter, Los Angeles'taki evinden Zoom üzerinden SelfGrowth'a denemeye başlamıştık ama her şey düşündüğümüz kadar hızlı gerçekleşmediğini söylüyor. Tuvalete gittim ve sanki bir korku filminden fırlamış gibiydi. İçimden çarşaf gibi topak topak şeyler çıkıyordu. Tek başıma acıdan yere yıkıldığımı hatırlıyorum. Kelimenin tam anlamıyla yerdeydim, 'Tanrım, lütfen bu acıyı uzaklaştır.'
Olanları anlatmak için James'i aradı ve ardından hemşire olan bir arkadaşını aradı ve o da düşük yaptığını söyledi. Sumpter destek için minnettar olsa da sevdiklerinden fiziksel olarak uzak olmak bu deneyimi daha da acı verici hale getirdi. 'Kahretsin, bu şeyler oluyor ve benim kimsem yok' dedim. Bana sarılıp her şeyin düzeleceğini söyleyen kimse yoktu.
Sumpter, iki farklı ruh halinde olduğumu anımsıyor. Bunu söylemek kulağa korkunç geliyor ama çekimler için zaman sıkıntısı yaşadığımızı biliyordum ve bunu diğer herkes için mahvetmek istemedim. Acı çekiyordum ve idare etmeye çalışıyordum çünkü vücudumdan bir şeyler çıkmaya devam ediyordu. düşündüm ki, Sadece onu hareket ettirmelisin. İçeri itin. Sadece git .
Bu bir duygu Marissa Nelson, LMFT Lisanslı bir evlilik ve aile terapisti ve kurucusu Doğurganlık Cenneti Washington D.C.'deki müşterilerden daha önce haber alınmıştı. Nelson, SelfGrowth'a, pek çok Siyah kadının, hayattaki pek çok zor şeyin üstesinden gelme yönteminin, üstesinden gelmek olduğuna inanıyor ve çoğu zaman orada olan duyguları bile kabul etmiyoruz, diyor. Birçoğumuzun sahip olmaya şartlandığı bir zırh var çünkü yapacak çok şey var ve etrafımızdaki herkesle ilgilendiğimiz için üzüntü, öfke, kararlılık veya nezaketle oturacak zamanımız yok. . Bu tüm kadınlar için doğrudur, ancak özellikle Siyah kadınlar için doğrudur çünkü biz vermeye, sırıtmaya ve buna katlanmak zorunda kalmaya çok alışığız.
Ancak Sumpter'ın çok geçmeden öğrendiği gibi, duygularınızı kabul etmedeki başarısızlık sonuçta zihninize ve bedeninize zarar verir. Kendi kendime 'Bitecek Tika' diyordum. Bu önemli bir şey değil. İnsanlar her gün düşük yapıyor' diyor. Arkadaşlarımla bunun hakkında konuşmaya başlayıncaya kadar bunun beni ne kadar etkilediğini fark etmemiştim. Bazen canımı acıtan şeyler konusunda çok küstah olabiliyorum ama bir arkadaşıma düşükten bahsettiğimde bana 'Tika, bu çok önemli' dedi. Bir şey kaybettin ve bu gerçek,' onun haklı olduğunu biliyordum.
göre Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji Erken gebelik kaybı (20 haftadan önce) oldukça yaygındır ve doğrulanan gebeliklerin yaklaşık %10'u düşükle sonuçlanır. Çoğu zaman bu tür kayıplar, doğum yapan ebeveyn hamile olduğunun farkına varmadan önce meydana gelir. Hamilelik sırasında bir miktar lekelenme yaygın olsa da, ağır, pıhtı benzeri kanama, kramplar ve diğer karın ve bel ağrıları tipik olarak düşük yapmanın belirtileridir.
Nelson, hamilelik kaybının çeşitli nedenleri olduğunu ancak insanların sıklıkla aklına gelen bir sonraki adımın, buna neden olacak ne yapmış olabileceklerini merak etmek olduğunu söylüyor. En önemli şey kendinizi suçlamamaktır. Kendinizi suçlayıp utandırdığınızda yas sürecini uzatabilirsiniz çünkü bunu hak edecek bir şey yaptığınıza inanırsınız.
Sumpter geniş bir aileden gelse de anne olmak her zaman birinci öncelik değildi. Queens'te doğdu ve Long Island'da büyüdü, oyunculuk hayallerini gerçeğe dönüştürmek için 17 yaşındayken Manhattan'a gitti. Ve hırsı meyvesini verdi: Onunla birlikte Kirpi Sonic franchise başarısının ardından Sumpter'ın etkileyici özgeçmişinde OWN'un suç dramasında başrol yer alıyor Sahip Olanlar ve Olmayanlar sekiz sezon boyunca rol aldı ve 2016'nın eleştirmenlerce beğenilen dizisinde Michelle Robinson'ı canlandırdı. Güney Yakası Seninle (Geleceğin First Lady'sinin o zamanki avukat Barack Obama ile ilk randevusundan ilham alan bir film).
Kendimi her zaman kariyerci olarak tanımladım, diye açıklıyor. 20'li ve 30'lu yaşlarımın tamamını hamile kalmamaya çalışarak geçirdim çünkü kendime ve kariyerime çok odaklanmıştım. Annelik uzak bir şey olarak kafamın arkasındaydı. Ancak Sumpter eski sevgilisi James'le tanıştığında Sahip Olanlar ve Olmayanlar Kostar ve müstakbel kocası; tüm bahisler geçersizdi. İlişkilerinin başlarında onun gelecekteki çocuklarının babası olacağından emin olduğunu söylüyor. Kızları Ella-Loren Ekim 2016'da doğdu ve çift kısa süre sonra nişanlandı.
Sumpter, onun bir nevi mutlu bir kaza olduğunu anımsıyor. Paraşütle atlamaya gittiğim gün hamile olduğumu öğrendim. Normalde yemediğim McDonald's'ı istediğimi hatırlıyorum. Sabah 10'da Big Mac ve patates kızartması istedim. Aynı günün ilerleyen saatlerinde çift hamile olduklarını öğrendi. Sadece bir yıldır birlikteydik, bu yüzden hâlâ birbirimizi tanımaya çalışıyorduk ama 'Bunu yapıyoruz' dedik. Benim anneliğe yolculuğum 'Olduğu zaman olur' oldu ve öylece oldu.
Ancak bu ikinci kez gerçekleşmeyince -en azından onun düşündüğü gibi olmadı- Sumpter teselliyi inancında buldu. Dürüst olmak gerekirse, sahip olduğum tek kişinin Tanrı olduğunu hissettim, diye paylaşıyor. İsterim günlüğüme yaz ve dua ederdim. İnsanların sizin için telefonda yapabileceği çok fazla şey var. Günün sonunda kendinle uyuyacaksın. Acıyla uyuyacaksın. Ağzından kanlar akarak uyuyacaksın. Sana çok yabancı olan bir şeyle uyuyacaksın. Sahip olduğum tek şey inancımdı.
Sumpter ve James, kendi terapistiyle görüşmenin yanı sıra her hafta çift terapisine de gidiyor. Çok iyi bir nişanlıya sahibim ve sadece Anneler Günü'nde ya da doğum günümde değil, diyor. Onu uzaklaştırsam ya da üzülsem bile beni sevmeye devam ediyor. Birinin seni ne olursa olsun sevebilmesinin gerçekten bir hediye olduğunu hissediyorum; kendini yargıla .
Yarısı olarak SugaBerry Siyah kadınlar için ve onlar tarafından ses tabanlı bir medya şirketi olan Sumpter, kadınların kendi anlatılarına sahip çıkmasının, zor duygularla yüzleşmesinin ve kırılganlığı kucaklamasının ne kadar önemli olduğunun farkında. SugaBerry olarak biz her zaman 'Çay yudumlamayız, şekeri paylaşırız' deriz, böylece diğer insanlar da benimle birlikte savunmasız kalsınlar. Suga (SugaBerry'nin ebeveynlik podcast'i), kendimle ilgili pek çok şeyi keşfetmeye başladım, diyor. İnsanların kim olduğunuz hakkında daha fazla bilgi edinmek istediği savunmasızlık çağındayız. Her zaman, ne kadar çok paylaşırsam, insanların kendi yaşamlarında o kadar çok onaylandıklarını hissedeceklerini hissediyorum; bir şeyler yaşayan sadece onlar değil.
Sumpter için bu, örneğin beş yaşındaki Ella-Loren'in annesi olarak yaşadığı zorluklar ve geçirdiği evrim hakkında dürüst olmak anlamına geliyor. Anneler olarak çoğu zaman her bakımdan kendimize karşı çok sert davranırız; üstelik işimizde zorluklarla boğuşmak zorunda kaldığımızı ve sürekli yargılandığımızı söylüyor. Annelik başka bir sırt çantasıdır. Onu seviyoruz ve ona sahip olduğumuz için mutluyuz, ancak çoğu zaman özellikle Siyah kadınlar herkesi ve fazladan tuğlaları sırtlarında taşıyacak ve şikayet etmeyecektir.
Çocuğunuzun hayatının her anında yanınızda olmamanızın sorun olmadığını kabul ettim; Her maçta olmayacaksın, diye devam ediyor Sumpter. Her zaman orada olmak istiyoruz ama ben anne olarak orada bulunduğum zamanlara odaklanıyorum. Ayrıca işteydim ve bu benim için de çok şey ifade ediyor. Arkadaşlarımla birlikte olmak da öyle.
Annelik ile hırs arasındaki bu hassas dans, Sumpter ve iş ortağı Thai Randolph'un The Suga'da sık sık tartıştığı bir konu. Podcast aynı zamanda Sumpter'ın düşük yaptığını samimi bir şekilde paylaşması için de ilham kaynağı oldu.
Bazen hazır olana kadar bazı şeyleri kendine saklaman gerekir ve ben artık hazırım, diyor. 'Seni görüyorum ve bu benim bir parçamı sana veriyorum, böylece tek sen olmadığını biliyorsun' demeye hazır. Duyguların doğrulanıyor ve ben seni seven bir kız kardeşim.'
Nelson, neyle mücadele ediyor olursanız olun, başkalarıyla paylaşmanın (sessizce acı çekmek yerine) iyileşme için çok temel olabileceğini söylüyor. Destek sistemlerinize ulaşın; güvenebileceğiniz güvenilir bir arkadaş bulun, bir terapistle konuşun veya bir destek topluluğu bulun. İhtiyacınız olanı istemekten çekinmeyin, diye öneriyor. Ayrıca kendinize şu soruyu da sormak isteyebilirsiniz: 'Acımı nasıl hissederim ve bunu başkalarına hizmet etmek için nasıl kullanırım?' Nelson, bunun böyle olduğunu söylüyor. Sumpter da aynı fikirde: Hikayemi anlatmak sadece bir kişiye yardımcı olsa bile buna değer; başka birinin neler yaşadığını bilemezsiniz.
Sumpter, hamilelik kaybı yaşayan herkes için yalnız olmadığınızı hatırlatıyor: Bunu sessizce yaşayan pek çok kadın var. Bu dünyada bir tür ayrıcalığım var ve bunu hâlâ kimseye söylemedim, diye paylaşıyor. Kendinize bir dakika sessizlik ayırın. Bu bir yas süreci. Nefes almak için bir dakikanızı ayırın.
İlgili:
- Düşük Yaptıktan Sonra Tekrar Hamile Kalma Konusunda Takıntılı Olmamam Gerektiğini Biliyorum Ama Duramıyorum
- Siyahi Bir Anne Olarak Mutluluğu Deneyimlememin 22 Yolu
- Düşük Yapmak Aslında Böyle Bir Şey
