Birçoğumuz bağımlıyız Kahve Sabah karşılaması olarak, ancak sosyal medyadaki bazı kişiler Starbucks'ın yeni ürün serisinin vücutlarını biraz fazla uyandırdığını bildiriyor.
doldurulmuş hayvan isimleri
Şubat ayında Starbucks, İtalya'da kahveyi zeytinyağıyla birleştiren Oleato adlı bir içecek serisini piyasaya sürdü. Oleato serisi üç lezzet içerir: Oleato Altın Köpüklü Soğuk Demleme, Oleato Caffé Latte ve Oleato Buzlu Sarsılmış Espresso. İçeceklerin tümü ABD'ye 23 Mart'ta Chicago, Seattle ve New York City'den ulaştı.
Her içeceğe Partanna sızma zeytinyağı ekleniyor. Starbucks olarak açıklar Bu, içeceğinize tatlı ve zengin bir tat verir ve kadifemsi pürüzsüzlükte olmasını sağlar.
Ancak bunun biraz olabileceği ortaya çıktı fazla düz. İçecekler piyasaya sürüldükten sonra, bunları deneyen bazı kişiler sosyal medyada istenmeyen bir yan etkiyi anlattılar: ani tuvalete koşmak. Bazı Reddit kullanıcıları bildirdi bağırsak sorunları , karın ağrıları , ishal ve bazı aşırı durumlarda, kusma .
Peki bunun arkasında ne var? Başlangıç olarak bu içeceklerde bol miktarda kafein var. Örneğin, serideki bir grande içeceğin kafein miktarı 170 mg ila 255 mg arasında değişmektedir. (Referans olarak, Monster enerji içeceğinin bir porsiyonu yaklaşık 79 mg içerir, 16 onsluk kutunun tamamı ise 158 mg'dır.)
Kahve olduğu için bu kısım şaşırtıcı değil. Ancak yağ içeriği başka bir hikaye. Oleato serisinde tek bir grande fincanda yağ miktarı 17 g ile 34 g arasında değişmektedir. Bunu bir büyük fincan sade kahvedeki 0 gramla veya %2 sütlü normal bir grande lattedeki 7 gramla karşılaştırın. (Bir yemek kaşığı zeytinyağında 14 gr yağ bulunur.)
Elbette yağ önemli bir besindir ve yemeğinize bol miktarda lezzet katar. ne zaman sen yemeklerinizin bir parçası olarak yağ yiyin SelfGrowth'un daha önce bildirdiği gibi, sindirim sürecini yavaşlatır, bu da tokluğu artırmaya yardımcı olur ve kendinizi daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Ancak, çok hızlı bir şekilde çok fazla miktarda alırsanız, özellikle de sabahları aç karnına - çoğu insanın kahve içerken yaptığı gibi - yağ, tuvalete koşma aciliyetini artırabilir. Brigitte Zeitlin, MPH, RD, CDN , SelfGrowth'a söyler. Zeitlin, zeytinyağı gibi yağların kolondaki hareketliliği uyarabildiğini ve bağırsağın içini yumuşatarak dışkıların geçmesini kolaylaştırabildiğini açıklıyor.
Bu, kahveyle birleştiğinde GI sisteminizin gerçekten çalışmasını sağlayabilir. Bunun nedeni kafeinin aynı zamanda bağırsak kasılmalarını da uyarmasıdır. Rabia De Latour, MD NYU Grossman Tıp Fakültesi'nde gastroenterolog ve yardımcı doçent olan SelfGrowth'a anlatıyor. (Bazı kişilerin sabahları ilk kahvelerini içtikten sonra, zeytinyağı olmasa bile kendilerini tuvalete koşarken bulmalarının nedeni bu olabilir.)
Dr. De Latour, kahvenin midede üretilen gastrin adlı hormonu artıran asit de içerdiğini söylüyor. Gastrin, atıkları GI kanalında hareket ettiren kas kasılmasını uyarır; Bu hormonun yüksek seviyeleri ishale yol açabilir. Karışıma zeytinyağı ekleyin ve işlerin daha da aktif hale gelmesi şaşırtıcı değil.
Ayrıca Zeitlin, iki gıdanın kombinasyonunun kafein duyarlılığı olan kişiler için etkileri daha da kötüleştirebileceğini açıklıyor. Bunun tuvalete daha hızlı ve potansiyel olarak daha acil bir koşuya neden olacağını söylüyor. Böylece mide sorunlarıyla uğraşmak zorunda kalabilirsiniz Ve kafeinin anksiyete, hızlı kalp atışı ve baş ağrısı gibi pek de iyi olmayan yan etkileri.
Ancak bu, bu içecekleri denemenin bir zararı olduğu anlamına gelmiyor. Anlıyoruz: Oldukça benzersizler ve bu da doğal bir ilgiyi garanti ediyor; zeytinyağı ve kahveye meraklıysanız bunu kesinlikle keşfetmelisiniz. Ve midenizi hiç rahatsız etmemesi de çok muhtemel.
Midenizin nasıl tepki vereceği konusunda endişeleniyorsanız bunu test etmek için bir oyun planı hazırlayın. Zeitlin, az miktarda zeytinyağlı kahveyi deneyerek ve yavaş yavaş içerek başlayın diyor. Zeitlin, potansiyel olumsuz etkileri en aza indirmeye yardımcı olabilecek bir öğün veya atıştırmalık da yemeyi deneyin diyor. GI sorunlarını fark etmeye başlarsanız, içmeyi bırakabilirsiniz. Önemli olan vücudunuzun tepkisine ve ne kadarını kaldırabileceğinize dikkat etmektir.
Yani, Starbucks'ın yeni Oleato serisini merak ediyorsanız mutlaka deneyin, ancak her ihtimale karşı banyonun yakınında olduğunuzdan emin olun.
