Her Antrenman İçin Paketlediğimiz Spor Çantası Temelleri

Şu anda sepetlerimizde bulunan sağlıklı yaşam artırıcı ürünleri paylaştığımız SELF Checkout serisine hoş geldiniz. Her bölümde çalışanlarımızın temel ihtiyaçlarının yanı sıra gerçekten faydalı harcamalar ve grup sohbetine değer bulgular bulmayı bekleyebilirsiniz.

Favorimiz olmadan hiçbir egzersiz tamamlanmaz tozluk Ve iyi spor yapmak ama spor çantası gibi temel şeyler su şişeleri kulaklıklar sürtünme önleyici çubuklar ve diğer küçük olmazsa olmazlar seanslarımızın sade MVP'leridir. Ve eğer egzersiz yapmayı denediyseniz ve kendinizi sürekli rahatsız ve dikkatiniz dağılmış hissediyorsanız, bavulunuzu hazırlamanın ne kadar önemli olduğunu bilirsiniz. spor çantası Kendinizi rahat, kendinden emin ve odaklanmış hissetmenize yardımcı olacak öğelerle.

SELF'in kadrosunda koşucular, halterciler, tırmanıcılar ve yürüyüşçüler bulunmaktadır. Ama nasıl hareket etmeyi seversek sevelim, aktivitelerimize her zaman iyi hazırlanmış olarak geliyoruz. Spor çantanız biraz boş görünüyorsa tam olarak hangi ihtiyaçlarınızı almanız gerektiğini biliyoruz. Aşağıdaki dört editöre göz atın; bunlar ısınma çalışmalarından bekleme sürelerine kadar her şeyi geliştirmek için ihtiyacınız olan şeylerdir.

Katie Gunderman SELF'in yardımcı sosyal medya yöneticisi

Özgür İnsanlar

Hareket Kapitone Taşıma Çantası

Elma

AirPod'lar Max

orebella

Çiçek Açan Ateş Parfümü

Hidro Şişe

Esnek Hasır Kapaklı 40 oz Geniş Ağız

Nike

Ücretsiz Metcon 6

Gunderman ona (pembe!) FP Hareket çantasını zaman içinde test edilmiş ekipmanlarla dolduruyor. AirPods Max'imi birkaç yıldır kullanıyorum ve onlarsız yaşayamam diyor. Gürültü engelleme özelliklerinin rakipsiz olduğunu ve değiştirilebilir kulak kapaklarının yeni bir çift alma zamanı geldiğinde kolayca değiştirilebileceğini ekliyor (bu, benim gibi terli bir kızsanız kullanışlıdır).

şarkı ve övgü

Nike Free Metcon cross trainer'ları onun vazgeçilmezi oldu spor ayakkabıları son üç yıldır. Onu HIIT antrenman koşularında ve ağırlık kaldırma seanslarında gördüler. (Uzmanlar onaylayacaktır: Kişisel antrenörler de esnek ama kavrayıcı tabanları sayesinde Free Metcons'u seviyorlar.)

Gerçek bir beygir statüsü için Gunderman, Hydro Flask'ına (tartışmasız tüm yeniden kullanılabilir su şişelerinin anası) dokuz yıl boyunca sayısız spor salonuna ve voleybol seansına güvendi. Bu benim mutlak yolculuğum ya da öleceğim diyor.

Ayrıca Gunderman'ın antrenman sonrası tazelenirken deodorantla yetinmemesini de seviyoruz. Orebella'nın Blooming Fire Parfümü spor çantamda yaşıyor diyor. Tadına doyamadığım çiçeksi bir yaz gardenya kokusu. Spor salonunda duş aldıktan sonra sürmeyi en sevdiğim koku bu. Bayan Bella Hadid bunlarla yemek yedi.

Lexi Herrick SELF'in kıdemli izleyici direktörü

Balıkkartalı

Skimmer 16 Hidrasyon Paketi

Stanley

IceFlow Flip Pipetli Bardak

gözlüklü diva meme

Tula Cilt Bakımı

Koruma + Glow Günlük Güneş Koruyucu Jel SPF 30

HayatSaman

Kişisel Su Filtresi

Welly

Hızlı Onarım Kiti

Kovakür

Katlanabilir Trekking Batonları

Bir spor salonuna gidenden çok açık havada yaşayan bir insan mı? Not alın: Herrick, dışarıda rahat ve rüzgarlı bir gün geçirmek için ihtiyaç duyduğu her şeyle yola çıkıyor.

Osprey'in süper rahat (ve şaşırtıcı derecede geniş) Skimmer sıvı alımı paketiyle başlıyor: İçini su atıştırmalıklarıyla ve hafif bir katmanla doldurabiliyorum ve yine de sırtımda bir kaya taşımıyormuşum gibi hareket edebiliyorum! Daha sonra Stanley IceFlow'u dolduruyor (standart buz akışına güzel, sızdırmaz bir alternatif) 40 onsluk FlowState ) ve sivilcelere neden olmadan nemli bir görünüm bırakan Tula'nın Koruma + Glow Günlük Güneş Koruyucu Jeli'ni sürün. Beni canlı gösteriyor ve korumamı sağlıyor Herrick diyor.

Açık havada güvenlik çok önemlidir ve Herrick zor durumlara şık bir şekilde hazırlanır. Tehlikeli araziler için fiyatına göre şaşırtıcı derecede sağlam olan bir dizi trekking batonları var. Çoğu yüksek kaliteli çiftin maliyeti 0'ın üzerinde olabilir, ancak onun saati 0'un altında. Sıyrıklar ve kabarcıklar için Welly'nin sevimli bandaj mendilleri ve antibiyotik merhemleri var (bunları istediğiniz gibi yeniden kullanabilir ve yeniden doldurabilirsiniz).

Son olarak Herrick her zaman üzerinde bir Cankurtaran samanı su filtresi bulunduruyor ve buna pipet içinde gönül rahatlığı diyor. Hemen hemen her türlü doğal kaynaktan gelen H2O'yu yerinde filtrelemek için tasarlanmıştır. Suyum biterse ya da kendimi ormanda kaybolursam bir dereden yudumlayabileceğimi bilmek beni daha iyi hissettiriyor, diyor. Üzgün ​​olmaktansa güvende olmak daha iyidir!

Sarah Felbin SELF'in kıdemli ticaret editörü

Allyoos

Doğal Meyve Suyu Besleyici Saç Maskesi

Vuruşlar

Powerbeats Pro Kablosuz Kulaklıklar

Parlak olanlar

FreeSip Yalıtımlı Paslanmaz Çelik Su Şişesi

arkadaşça

Perk Up Talk İçermeyen Kuru Şampuan

Spanks

SPANXsmooth OnForm Uzun Kollu Üst

Yaşam boyu satın al adayları arıyorsanız Felbin'in temel antrenmanlarına göz atın: SELF Evde Fitness Ödülü –kazanan Powerbeats kulaklık başlıkları hızlı bir şekilde şarj olur ve uzun bir pil ömrüne sahiptir ve en önemlisi olduğu yerde kalır. Felbin, kulağımın dış kısmından geçen parçanın, esnerken ya da eğildiğimde bile onları yerinde tuttuğunu söylüyor. Ve içeri girdiklerinde onları zar zor fark ediyorum. Owala'nın FreeSip su şişesi Suyunu saatlerce buz gibi soğuk tutan ve yudumlamak için akıllı ikisi bir arada musluğuna sahip olan Ve öğürüyorum.

Sıradaki: Saç bakımının antrenmana başladığınızda bitmediğini bilenler için iki ürün. Allyoos'un saç maskesi, Felbin'in sırtı kaygan bir topuz veya at kuyruğu için en iyi seçimidir. Nemli saç üzerinde ince bir tabaka halinde sertleşerek uçuşmaları önlerken aynı zamanda saçlarımı nemlendiriyor ve kolayca durulandığını ve saçlarında inanılmaz derecede yumuşak bir his bıraktığını ekliyor. Felbin payına düşeni denedi kuru şampuanlar Yıllar geçti ve Amika şu anki favorisi: Süper hafif; kullandıktan sonra saçımın üzerinde durduğunu hissedemiyorum. Beyazlaşır ancak yağı hızla emerek saçınıza şekil verir.

Isınma ve aşırı klimalı spor salonları için hafif bir katman giymekten zarar gelmez. Felbin, Spanx'in OnForm Uzun Kollu Üstünü seviyor: İnce, süper yumuşak, başparmak delikleri var ve spor çantamda bir sweatshirt gibi çok fazla yer kaplamıyor. Felbin'in Gunderman'la aynı kapitone FP Hareketi çantasını kullandığından bahsetmezsek ihmal etmiş oluruz. Birden fazla fitness editörünün onay mührünü taşıyan bir spor çantası mı? Şimdi gerçek anlaşma bu.

Sara Coughlin SELF'in kıdemli ticaret yazarı

Patagonya

Kara Delik Paketi 25L

2Tom

Amerikalı erkek isimleri

SportShield Roll-On'u

Teva

ApreTrail Kaydırağı

BlenderŞişe

ProStak

8BPlus

Okyanus Fırçasını Kurtarın

Ayakkabı

Instinct Tırmanma Ayakkabısı

Patagonya'nın Kara Delik paketi benim için ana çantam seyahat Ve spor salonu ve beni asla yarı yolda bırakmadı; bir sürü eşya alıyor; hava koşullarına dayanıklıdır; ve görünüşte yok edilemez. Neredeyse on yıldır benimkini kullanıyorum ve dış su şişesi ceplerindeki bazı delikler dışında temelde yeni kadar iyi.

Genellikle biraz zaman harcayacak olsam da koşu bandı ve ağırlık salonunda çoğunlukla spor salonuna gidiyorum tırmanmak . Ve sinir bozucu sürtünme konusunda endişelenmeme gerek kalmadığında (özellikle koltuk altlarımda - ben de terli bir kızım) plastiği çekmek çok daha keyifli. 2Toms'un Sportshield roll-on stick, şimdiye kadar denediğim sürtünme önleyici ürünler arasında açık ara en iyisi. Kayar ve saatlerce kalır.

çalma listesi adı fikirleri

Bir kaya tırmanışçısı olarak sadece bir şeye ihtiyacım var tebeşir çantası ve spor salonu seansı için iyi bir çift ayakkabı: 10 yıl boyunca dar, düşük hacimli ayaklarıma uyacak, her yönüyle sağlam bir ayakkabı aradıktan sonra Scarpa's Instinct ile mükemmele oldukça yaklaştım. Velcro bağlantı elemanları kullanan tırmanma ayakkabılarının aksine, bu çiftteki bağcık sistemi, uyumlarına ince ayar yapmayı kolaylaştırıyor; onları güvenliğe ihtiyaç duyduğum yerde sıkabiliyorum ve daha fazla alana ihtiyaç duyduğumda gevşetebiliyorum.

Ayrıca bazı yerleri temizlemem gerekebilir diye üzerimde bir tebeşir fırçası bulundurmayı seviyorum. Fırçalar gelir ve gider (ya da tırmanma arkadaşlarınız tarafından rahatlıkla ödünç alınabilir) ama ben 8BPlus'ın fırçasını yakınımda tutuyorum. Kılları kabarık ama serttir, sapı sağlamdır ve dar bölgelere ulaşacak şekilde açılıdır.

İyileşmeyi (ve genellikle zorlu bir seanstan sonra gevşemeyi) çok ciddiye alıyorum. BlenderŞişem her zaman yanımda gelir ve mutlaka bir elektrolit paketi veya bir kepçe protein tozu spor sonrası içecek için takılabilir bölmesinde. Ve bir çift dar, terli kauçuk tırmanma ayakkabısının içine sıkıştıktan sonra ayak parmaklarım, Teva kaydıraklarımda açılıp havalanmayı çok seviyor. Kalın köpüklü tabanları ve oluklu tabanları yorgun köpeklerim için inanılmaz bir his veriyor.

İlgili:

• SELF Editörlerinin Gerçekten Uzun Günler İçin Favori Seyahat Esasları
• Ancak Hareket Etmeyi Sevdiğiniz İçin En İyi Fitness Takipçileri
• Eğitmenlere ve Editörlere Göre Uygulamanız için En İyi Yoga Matları

Daha fazlasını elde edin KENDİ Mükemmel ürün önerileri doğrudan gelen kutunuza gönderilir (ücretsiz!).