PSA: YÜZÜNÜZDE GÖRÜNÜR GÖZENEKLERIN BULUNMASI TAMAMEN İYI VE NORMAL

Güzellik forumlarında, dermatologların muayenehanelerinde ve arkadaşlarımın mesajlarında en sık görülen cilt şikayetlerinden biri geniş gözeneklerdir. Ancak gerçek şu ki herkesin yüzünde gözenekler vardır ve bunlar neredeyse her zaman görünür durumdadır! İyi, sağlıklı bir cilt anlamına geldiğini varsaydığımız Instagram'a hazır havalı fırçalanmış görünüm, genellikle bir makyaj ve fotoğraf düzenleme kurgusudur.

İşte gözeneklerinizin sizin için gerçekte ne yaptığı, gözeneklerinizin normal olup olmadığını nasıl anlayacağınız ve gerekirse nasıl harekete geçeceğiniz.

Gözenekler cildiniz için inanılmaz derecede önemli şeyler yapar.

Cleveland Clinic'teki dermatolog Melissa Piliang, SelfGrowth'a gözeneklerin ciltte ter ve yağın dışarı akmasını sağlayan küçük açıklıklar olduğunu söylüyor. Gerçekten gözenekleri istiyorsun ve onların iyi bir şekilde akmasını istiyorsun.

Ronald O.'da yardımcı doçent olan Mary L. Stevenson, M.D., farklı türde gözenekler var, ancak yüzünüzdeki gözeneklerin çoğu saç foliküllerinizin açılmasıdır, bu yüzden onlardan küçük tüyler çıkıyor, diyor. NYU Langone Health'deki Perelman Dermatoloji Bölümü.

Stevenson, derinin altında bulunan yağ bezlerinin gözeneklerden sebum (yağ) salgıladığını söylüyor. Piliang, sebumun cildin nemli kalmasına yardımcı olan ve onu çevreden koruyan, cildin dış katmanının önemli bir bileşeni olduğunu açıklıyor.

ca harfi olan kadın isimleri

Dolayısıyla gözeneklere sahip olmak başlı başına bir sorun değildir; aslında cildinizin düzgün çalışmasını sağlamada son derece faydalıdır.

Normal gözenekler nedir?

Normal gözeneklerin neye benzediğini açıklamak biraz zordur çünkü bunlar herkes için farklı olabilir. Ancak genel olarak gözeneklerinizi görebilmek kötü bir şey değildir. Stevenson, kılların nereye girdiğini görebilmeniz gerektiğini söylüyor.

Piliang, gözeneklerin biraz karanlık olabileceğini söylüyor. Ve genellikle insanlarda daha belirgindirler daha yağlı ciltli Stevenson şöyle açıklıyor: Sebumun bir kısmı gözeneklerde birikebilir ve onu hafifçe genişletebilir. Bazı insanlar - özellikle doğal olarak yağlı cilde sahip olanlar Piliang, regl döneminden hemen önce veya regl döneminde gözeneklerinin daha büyük göründüğünü fark edebileceğini açıklıyor; araştırmacılar bunun sebum üretimini etkileyebilecek değişen hormon düzeyleriyle ilgili olduğuna inanıyor ancak bağlantı tam olarak anlaşılmış değil.

erkek karakterlere verilen isimler

Piliang, gözeneklerinizi istediğinizden biraz daha büyük görünseler bile görebilmenin mutlaka bir sorun olmadığını ve muhtemelen hiç sorun olmadığını söylüyor. Hepimizin cildimizde bir dereceye kadar görülebilecek gözenekler var.

Hangi noktada gözenekleriniz hakkında gerçekten endişelenmelisiniz? Gerçekten, yalnızca gözeneklerinizde komedonlar (siyah nokta veya beyaz nokta) oluştuğunda. Piliang, bunun gözeneklerinize biraz dikkat etmeniz gerekebileceğinin bir işareti olduğunu söylüyor.

Komedonlar, bir gözenek ölü deri hücreleri, kir ve sebum ile tıkandığında oluşur; bu nedenle, bunu gidermek için bazı basit temizleme veya eksfoliasyon taktikleri kullanmanız gerekebilir. Gözenek havaya açıksa içerideki pislik oksitlenerek siyah nokta oluşur. Gözenek bir keratin tabakasıyla kaplıysa sebum beyaz veya etli görünür ve beyaz bir nokta (kapalı komedon) oluşturur.

Peki ya hala gözeneklerinizi sevmiyorsanız?

Gözeneklerinizin boyutundan rahatsızsanız onları daha az fark edilir hale getirmek için yapabileceğiniz bazı kolay şeyler vardır.

Gözeneklerinizin ne kadar belirgin olacağı genetik faktörlere, cilt tipinize, yaşınıza ve cilt bakım alışkanlıklarınıza göre belirlenir. Aslında onları küçültemez veya yok edemezsiniz, ancak belirli türde ürünler kullanarak yağlılığı, sivilceleri ve daha büyük görünmelerine neden olabilecek yaşlanma belirtilerini (fotoğraf hasarı ve cilt sarkması gibi) yönetebilirsiniz. Ve bunların çoğu zaten hayatınızın bir parçası olabilir. normal cilt bakımı rutini .

Kimyasal eksfolyantlar : Pek çok temizleyicide, tonerde, serumda ve maskede bulunan bu bileşenler, gözeneklerinizdeki ölü deri hücreleri, yağ ve diğer pislikler arasındaki bağları parçalayabilir. Piliang, bunun zamanla tıkalı gözenekteki tıkacı gevşeteceğini ve gözeneklerin giderek daralmasına ve daha az fark edilir hale gelmesine neden olacağını söylüyor. Öte yandan, ekstraksiyon yapmak veya bir araç kullanmak gözenek şeridi Tıkacı bir kerede çıkarmak gözeneklerin genişlemesine neden oluyor, bu da tekrar tıkanmayı kolaylaştırıyor, diyor.

Retinoidler : Retinol, retinal, tretinoin ve benzerlerinin tümü, A vitamini formları olan topikal retinoidlerdir. Stevenson, bunların cildin hücre yenilenme sürecini hızlandırabildiğini, bunun da sivilcelerin yanı sıra ince çizgiler gibi yaşlanma belirtilerini tedavi etmeye yardımcı olduğunu açıklıyor. Bu sorunların her ikisini de yönetmek gözenekleri daha az görünür hale getirebilir.

Komedojenik olmayan ürünler : Piliang, gözeneklerinizin sık sık tıkandığını fark ederseniz, yalnızca komedojenik olmayan etiketli cilt bakımı ve makyaj ürünlerini kullandığınızdan emin olmanız önemlidir, bu da sizi tıkamayacakları anlamına gelir, diyor Piliang. Burada bir uyarı: Terim komedojenik olmayan FDA tarafından sıkı bir şekilde düzenlenmediğini ve ürünün komedojenitesinin test edilme şeklinin insan derisine her zaman kolaylıkla aktarılamadığını açıklıyor. Yani cildinizin farklı tepki vermeyeceğinin (ve kırılmayacağının) garantisi yok. Ancak bu etiket, ürünlerinizi seçerken yine de harika bir başlangıç noktasıdır.

e harfi olan araba markaları

Güneş kremi : Geniş spektrumlu ve en az SPF 30 korumalı güneş kremleri veya günlük nemlendiriciler kullanmak, fotoyaşlanmayı ve UV ışınlarına maruz kalmayla ilişkili cilt hastalıklarını önlemeye yardımcı olacaktır. kolajen kaybı ve elastin cildin sarkmasına neden oluyor, diyor Stevenson. Bu da gözeneklerinizin daha belirgin hale gelmesini önlemeye yardımcı olur.

Ancak sabırlı olmanız gerekecek. Bu stratejileri kullanırken gözle görülür bir fark görmek altı ila sekiz hafta sürebilir; bu nedenle Piliang, ilerlemenizi takip edebilmeniz için başlamadan önce cildinizin bir fotoğrafını çekmenizi önerir. Görünür gözeneklerinizden veya bunları daha da kötüleştirebilecek herhangi bir cilt sorunundan (örneğin sivilce gibi) rahatsızsanız, bir dermatoloğa başvurun.

İlgili: