Yağları hakaret olarak ilk kez kullandığımda altı yaşındaydım. Artık bunun kötü bir kelime olmadığını bilsem de, o zaman bunu bilmiyordum. Fransa'da büyürken, ülkenin aşırı şişmanlık fobisini içselleştirmem ve bunu bir akranıma karşı silah haline getirmem uzun sürmedi. Ergenlik çağıma geldiğimde, hem kendi vücudumla hem de tabağımdaki yiyeceklerle on yıldır süren düzensiz ilişkileri başlatarak ilk diyetime başlamıştım.
Benimki gibi deneyimler Fransa'ya özgü değil -bundan çok uzak- ama Fransızların zayıflık konusundaki ısrarı o kadar sinsi ki, bir şekilde diğer Batı ülkelerine toplu olarak ihraç edildi - 17 yaşında Fransa'dan ayrıldığımdan beri yaşadığım iki yer olan ABD ve Birleşik Krallık da dahil. Bu yerlerde, kadın yaşam tarzı dergileri uzun süredir okuyucularına, yazar Mireille Guiliano olarak bunu 2004'ün en çok satan kitabının başlığına koyan bu efsanevi Fransız kadına nasıl daha çok benzeyeceklerini öğretme iddiasındaydı. Fransız Kadınları Şişmanlamıyor - iddiaya göre sonsuza kadar zayıf.
Los Angeles ve Londra'daki üniversite ve mezuniyet sonrası yıllarım sırasında, Amerikalı ve İngiliz kadınlara giderek daha fazla bu inanılmaz derecede zayıf, zahmetsizce zayıf insanlara benzemeleri gerektiği söyleniyordu (yine bahçe çeşitliliğinin bir başka sinsi yinelemesi) diyet kültürü ). Bu mesajları özümsedikçe, büyürken kendi bedenim hakkında öğrendiğim derslerin aynıları daha da güçlendi; yani onun şu anki haliyle yeterince iyi olmadığı.
free fire için isimler
Her ne kadar yağ karşıtı önyargımın çirkin yüzünü gösterdiği günlerim olsa da, ülkemi ilk terk ettikten yaklaşık 11 yıl sonra, artık düzensiz beslenmeden kurtulmuş olduğumu düşünüyorum. İşte, hepimizin bu efsanevi Fransız kızı gibi görünmeye çalışmamız gerektiği şeklindeki saçma ve son derece zararlı fikir de dahil olmak üzere, kadın bedenleri hakkında bana satılan çarpık mesajlar hakkında öğrendiklerim.
Aslında Fransa'da şişman kadınlar da var.
Fransız kadınlarının şişmanlamadığı fikri tamamen uydurulmasa da en azından acı bir şekilde çarpıtılmıştır. Gerçek şu ki, pek çok Fransız kadını zayıf değil. Birçoğu, benim durumumda olduğu gibi, zararlı bir ideale göre yaşamaya çalışırken, düzensiz beslenmeyle ilgili sorunlar da geliştiriyor. Kurucusu Céline Casse TCA'yı durdur Düzensiz yeme alışkanlıklarıyla uğraşan insanları beslenme uzmanları ve terapistlerle buluşturan Fransız terapi platformu, birlikte çalıştığı 10 yaşındaki bir kızın kendisine kusmasının normal olup olmadığını sormasını örnek göstererek bu gerçeğin acı bir şekilde farkındadır. . Casse, SelfGrowth'a, kısmen sağlıktan önce zayıflığı teşvik eden bir kültür nedeniyle, yeme bozukluklarının ortaokul ve lise çocukları arasında giderek daha erken yaşta başladığını gördüğünü söylüyor. Bu gözlem, COVID-19 salgını sırasında yeme bozukluğu tedavisinde önemli bir artış olduğunu gösteren araştırmayla uyumludur: 2022'de yapılan bir çalışma Klinik Tıp Dergisi Mart 2020'den Kasım 2021'e kadar Fransa'da anoreksiya nedeniyle hastaneye yatışların 10 ila 19 yaş arası kızlarda %46, 20 ila 29 yaş arası kadınlarda ise %7 arttığını buldu.
Casse, zayıf Fransız kadının bu imajının bireylerin küçük bir kısmını ilgilendirdiğini ve bunun da kısmen şu gibi gösterileri suçladığını söylüyor: Emily Paris'te Fransız kadınları her türlü vücut tipinde varken, yekpare Fransız kadını efsanesini sürdürmek için. Ayrıca genetik ve sosyoekonomik faktörlerin kişinin vücut boyutunu büyük ölçüde etkilediğine ve resmettiğimiz arketip Fransız kadınının neredeyse her zaman zengin ve beyaz olduğuna ve bunun da yine Fransa'daki tüm kadınları temsil etmediğini belirtiyor.
eski ibadet övgüleri
Fransız kadınlarının sözde zayıflığı sanıldığı kadar zahmetsiz değil.
Dergiler ve fenomenler (ve Guiliano'nunki gibi kitaplar) bize nasıl bir Fransız kızı gibi yemek yiyeceğimizi ve yaşayacağımızı öğretmeye çalıştığında, mesaj genellikle onun yemek yemesine gerek olmadığıdır. denemek ince olmak. O sadece. Zahmetsizce zayıf Fransız kızı ideali, Fransa'da diyet kültürünün bulunmadığını varsayıyor, oysa benim ve Fransız arkadaşlarımın çoğunun deneyimleri bu teoriyi tamamen geçersiz kılıyor.
Casse, Fransa'da diyet kültürünün ne yazık ki hâlâ canlı ve iyi durumda olduğunu doğruluyor. Kamuya açık bir alanda, radyoda ya da Fransız televizyon programlarında [konuşmaları] dinlediğimde, 'Oruç bana kilo verdirdi, sen de denemelisin', 'Kilo almamalıyım, yoksa hayatım' gibi şeyler duyuyorum. partnerim mutlu olmayacak' veya 'Zayıf kalmak için çok fazla meyve ve sebze yiyorum ve nişastalı yiyeceklerden mümkün olduğunca kaçınıyorum' diyor.
Casse, Fransa'da beden kabulünün yavaş yavaş ilgi kazandığını söylese de, şişmanlık karşıtı hakimdir. Şişman insanlar hâlâ isimlerle anılıyor ve medyada tembel ya da iradeden yoksun olarak görülüyor (ve tasvir ediliyor), zayıf insanlar ise hâlâ övülüyor ve yüceltiliyor. Fransız Kızı arketipiyle bağdaştırdığımız zahmetsizlik gerçekliğe dayalı değil, yine de bize hâlâ onun kadınlığın zirvesi olarak algılanan beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları satılıyor.
Bazı Fransız kadınlarının zayıf olması onların sağlıklı olduğu anlamına gelmiyor.
Guiliano'nun hakkında yazdığı Fransız kadın, Parisli, zengin ve genellikle beyaz olan belirli bir insan tipini temsil ediyor. Zayıflığı bir dereceye kadar bu faktörlerin bir yan ürünüdür (yine sosyoekonomik koşullar gibi) gelir ve eğitim düzeyleri genetikle birlikte bir kişinin ağırlığını etkileyebilir. Sağlığın ve vücut büyüklüğünün aynı olduğunu bilmemize rağmen, genellikle zayıf olduğu için sağlıklı olduğu varsayılır. kesinlikle aynı şey değil . Şunu da belirtmekte yarar var üçte biri Fransızlar 2020'den itibaren tütün ürünleri içiyordu; bu, genellikle Fransız Kızı arketipiyle ilişkilendirilen ve sigara içmenin sağlığınız için kesinlikle kötü olmasına rağmen ne yazık ki sıklıkla kilo verme yöntemi olarak kullanılan bir alışkanlıktır.
Guillano'nun yayınlanmasından yaklaşık 20 yıl sonra Fransız Kadınları Şişmanlamıyor , insanlar hala Fransız kadınlarının algılanan zayıflığını fitness ve sağlıkla ilişkilendiriyor. Yeni nesil etkileyiciler Ve bloglar okuyuculara sağlıklı kalmak için Fransız kadınları gibi beslenmeyi öğretiyorlar - sattıkları tavsiyeler genellikle sağlıklarına bütünsel olarak bakmaktan ziyade kilo vermek isteyen okuyuculara yönelik olmasına rağmen. Ve tabii ki ana akım dergiler ve çevrimiçi yayınlar öyle hâlâ iş başında aynı zamanda, ne yazık ki birkaç yıl önce olabileceğinden çok daha az olmasına rağmen. Ancak bu içerik oluşturucuların göz ardı ettiği şey, birinin ne kadar sağlıklı olduğunu vücut ölçülerinden anlayamayacağınızdır.
ibadet övgüleri
Kilo bilimi araştırmaları vücut ağırlığımızın yaklaşık %75'inin genetik tarafından önceden belirlenmiş ; aksine, bazı çalışmalar yüksekliğin yaklaşık %80'i genetik olarak belirlenir , Londra merkezli kayıtlı beslenme uzmanı Laura Thomas, Doktora , SelfGrowth'a söyler. Ayrıca diyet girişimlerinin büyük çoğunluğunun sonuçlandığını da biliyoruz. kilo almak ve insanların büyük bir kısmı daha fazla kilo almaya devam edecek Diyette kaybettiklerinden daha fazla, diye ekliyor Dr. Thomas. Aslında bilimsel gerçek şu ki, bir Fransız kızı gibi ne kadar yemeye çalışırsanız çalışın, uzun vadede vücut tipinizi büyük ölçüde değiştirmeniz pek olası değildir ve yemeğinizi bu şekilde kısıtlamak genel olarak daha sağlıklı olup olmadığınızı da belirlemez. .
Fransa'da derinlere kök salmış şişmanlık fobisi, zahmetsizce zayıf (ve dolayısıyla sağlıklı) Fransız kadına dair yanlış idealle birleştiğinde, yemekle ve vücudumla olan ilişkimi, bildiğim kadarıyla binlerce insan için de mahvetti. Bu makale, medya kuruluşlarına, içerik oluşturuculara ve bu tür dışlayıcı bir ideali savunmasız kızlara ve kadınlara satmanın sonuçlarını dikkate almak ve bunu sonsuza dek bir kenara bırakmak için dinleyecek herkese çağrımdır. Çok zaman geçti.
Yeme bozukluğuyla mücadele ediyorsanız, destek ve kaynak bulabilirsiniz. Ulusal Yeme Bozukluğu Derneği (NEDA). Krizdeyseniz, NEDA'yı 741741'e mesaj göndererek eğitimli bir gönüllüyle bağlantı kurabilirsiniz. Kriz Metin Satırı acil destek için.
İlgili:
- Ailenizde Yiyecekleri Utandırmak Serbestçe Akıyorsa Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?
- Artık 'Şişman Hissediyorum' Demeyi Bırakabilir miyiz?
- Kilo Takıntılı Bir Dünyada Diyet Karşıtı Değerlerinizi Nasıl Yaşayabilirsiniz?
