Kuşkusuz, tamamen doğal cilt bakımı sohbetine geç kaldım. Çok sayıda kişi eklendi Hindistan cevizi yağı ve elma sirkesini bir süredir güzellik rutinlerine ekliyorlar. Ama sivilceye yatkın yüzüme yağ sürmekten çok korkuyorum ve sirkenin güçlü kokusu burun tüylerimin kıvrılmasına neden oluyor. Bununla birlikte, doğal güzellik konusuna dahil olmak istedim ve doğal temizleyicileri araştırmaya başladım çünkü rafımdakilerden pek memnun değilim. Glikolik temizleyicim çok sert ve köpüklü temizleyicim yağlı T bölgemde yeterince sert değil. Cilt bakımı görevindeki Goldilocks gibi ben de doğal bir temizleyici aramaya başladım. Sadece benim için doğru.
Görevim sırasında bir Google tavşan deliğine düştüm ve manuka balı temizliğini keşfettim. Güzellik siteleri şunu iddia etti ham manuka balı olarak mucizeler yarattı nemlendirici yüz temizleyici hatta olabileceğini öne sürüyorum akne ve inflamatuar cilt durumlarını iyileştirir egzama. Ve insanlar bal kullanıyordum yüzyıllardır yara bakımında kullanılıyor, bu yüzden yasal görünüyor.
w harfi olan araba
Hatta bazıları var araştırma Bu da balın antioksidan, antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğunu gösteriyor. Peki manuka balı nedir? Yeni Zelanda'nın yerlisi, manuka balı bir bileşen olan yüksek konsantrasyonda metilglioksal (MG) içeren bir bal çeşididir. nektardan elde edilir çiçek kümesi. MG diğer bal türlerinde bulunabilmesine rağmen, bileşik özellikle manuka balı açısından zengindir ve iddiaya göre manuka balına daha fazla katkı sağlar. antibakteriyel özellikler diğer bal çeşitlerine göre daha iyidir.
Tarafından sürdürülen bir derecelendirme sistemi bile var. Benzersiz Manuka Faktörü Bal Derneği (UMFHA), gerçek manuka balı üretmeye kendini adamış arıcılar, üreticiler ve ihracatçılardan oluşan büyüyen bir kuruluştur. Derecelendirme sistemi, Benzersiz Manuka Faktörü (UMF), sayıları kullanarak belirtmek Ürünlerdeki, ürünün orijinal olduğunu doğrulayan belirli bileşiklerin (MG gibi) miktarı.
Görünüşte harika olan bu ürünün sunduğu olanaklar ilgimi çekerek, yönetim kurulu onaylı kozmetik dermatoloğu Y. Claire Chang, M.D.'nin uzmanlığına başvurdum. Union Square Lazer Dermatoloji ve bir hafta sürecek bal temizleme deneyine başladık.
Dr. Chang, gözeneklerimi tıkamayacak, uygun formülasyona sahip, yüksek kaliteli bir bal seçmemi önerdi. Biraz araştırma yaptıktan sonra, UMFHA tarafından orijinal Yeni Zelanda manuka balı olarak sertifikalandırılmış bir ürün olan Manuka Doctor Bio Active Honey'i (21 $) seçtim.
Kavanozu ilk açtığımda çok şaşırdım. Manuka balı neredeyse hardal renginde ve kilerimdekilerden daha opak. Cildimin olumsuz bir reaksiyona maruz kalmayacağından emin olmak için bir yama testiyle başladım. (Arılara veya bala alerjim olmasa da, güvende olmak her zaman daha iyidir.)
Bal, viskoz olmasına rağmen beklediğimden daha düzgün bir şekilde devam etti. Ancak, biraz fazla bir yol kat etmedi. Yüzümün yüzey alanını kaplamak için birkaç büyük parmak kepçesine ihtiyacım vardı. Otuz saniye boyunca etrafa sürdüm ve ıslak cildimde kaygan bir his uyandırdı. Kolayca durulanması hem sevindirdi hem de şaşırttı; hayal ettiğim yapışkan karmaşaya hiç benzemiyordu.
Bir hafta boyunca her gece yüzümü manuka balıyla yıkadım ve sivilcelerimdeki, kızarıklıklarımdaki ve cildimin nemlenmesindeki değişiklikleri not ettim. Geleneksel bir temizleyicinin köpüğünü özlüyordum -bir şekilde yıkamak, onsuz yıkamak gibi gelmiyordu- ama eğer manuka balı insanların iddia ettiği gibi işe yaradıysa, köpüklü baloncukların verdiği tatminden vazgeçmeye hazırdım. Deneyimlerimin ve araştırmalarımın bazı yaygın manuka balı temizleme iddialarıyla nasıl örtüştüğünü görmek için okumaya devam edin:
v harfi olan araba
İlk önce: Manuka balı sivilcelerim için herhangi bir şey yapabilir mi?
Deneyimim : Şans eseri, regl dönemimden önceki hafta (sivilcelerin ilk ortaya çıktığı dönem) bal temizliği yapıyordum ve manuka balının her zamanki inatçı sivilcelerime karşı nasıl bir performans göstereceğini merak ediyordum. Umutluydum ama ne yazık ki pek bir fark göremedim. Her zamanki periyot öncesi tümsekler oyuna geldi ve 48 saat boyunca hoş karşılanmalarını aştı.
Bilim ne diyor: Gerçek şu ki, okuduğum tüm muhteşem anekdotlara rağmen manuka balının sivilceleri azalttığı iddiasını destekleyecek çok fazla bilim yok. Her ne kadar bazıları in vitro çalışmalar şunu gösteriyor manuka balı engelleyebilir Propionibacterium akneleri , Dr. Chang, sivilceyle ilişkili bir bakteri türü olduğunu söylerken, klinik araştırmaların balın sivilce tedavisi olarak faydalarını doğrulamadığını söylüyor.
Bir çalışma insanlarda balı inceledi ve biraz hayal kırıklığı yaratan sonuçlar buldu: çalışmak , şurada yayınlandı BMJ Açık 2015 yılında araştırmacılar, aknesi olan 136 katılımcının tümüne 12 hafta boyunca günde iki kez kullanmaları için antimikrobiyal bir yıkama uyguladı. Yarısı da başvurdu kanuka balı içeren bir krem (manuka'ya benzer başka bir Yeni Zelanda balı) yıkamadan sonra 30 ila 60 dakika boyunca, diğer yarısı ise sadece yıkamayı kullandı. Sonuçlar, bal grubundakilerin yaklaşık yüzde 8'inin ve kontrol grubundakilerin yüzde 2'sinin 12 hafta boyunca sivilcelerinde iyileşme gösterdiğini gösterdi; bu, araştırmacıların balın çok fazla şey yaptığı sonucuna varması için yeterli bir fark değildi.
Karar : Sivilceniz varsa dermatoloğunuzun önerdiği denenmiş ve kanıta dayalı ilaçlara bağlı kalmanız muhtemelen daha iyi olacaktır.
Sonraki: Manuka balı cildimin daha az kırmızı ve tahriş olmasını sağlayabilir mi?
Deneyimim : Kızarıklığa neden olan inflamatuar bir cilt hastalığı olan rosacea hastasıyım ve şiddetli olmasa da ara sıra akut alevlenmeler yaşıyorum. Bal temizleme denemesinin başlangıcında cildim her zamanki düşük dereceli iltihaplanmayı sergiliyordu; yanağımın üst kısmında küçük pembe bir nokta. Ne yazık ki ballı temizleyiciyi bir hafta boyunca kullandıktan sonra kızarıklığımda çok az bir azalma oldu.
Bilim ne diyor: Rosacea tarafından tetiklenebileceğinden Bacillus oleronius bakteriler ve Demodeks folikülleri Dr. Chang, akar, balın antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklerinden dolayı olası bir tedavi olarak ilgi çekici olduğunu söylüyor.
O not ediyor pilot çalışma şurada yayınlandı BMJ Açık 2015 yılında rosacealı 138 katılımcının başvurduğu kanuka balı içeren bir krem veya sekiz hafta boyunca günde iki kez yüzlerine kontrol kremi sürün. Sonuçlar, bal grubundakilerin yüzde 34'ünün, kontrol grubundaki sadece yüzde 17'ye kıyasla sekiz hafta sonra kızarıklıkta iyileşme gösterdiğini gösterdi; bu, bal kreminin rosacea semptomlarını azaltmada plaseboya göre daha etkili olabileceğini düşündürüyor.
şehirler için isimler
Bu nedenle manuka balının cildime yardımcı olabileceğine dair yine büyük umutlarım vardı. Ancak hafta sonunda pek bir fark göremedim.
Karar : Ben sadece bir hafta boyunca manuka balı kullandım, oysa söz konusu çalışmaya katılanlar kanuka balını iki ay boyunca günde iki kez uygulamayla denediler. Belki sonuçları görmek için daha uzun bir deneme süresine bağlı kalmam gerekirdi.
Bir test daha: Manuka balı kurumuş cildimi nemlendirebilir mi?
Deneyimim: Soğuk aylarda kuru hava ve ısıtma cildimi sersemletir. Cildimi nemlendirmek ve nemlendirmek için gösterdiğim büyük çabalara rağmen yüzüm hala rahatsız edici derecede kuruyor. Ürünü sonbaharın sonlarında, havalar henüz soğumaya başladığında test ederken, manuka balının çok ihtiyaç duyulan rahatlamayı sağlayacağına güveniyordum ve bunun sadece bir çöl serapı olmaması için dua ediyordum.
İlk ballı yüz yıkamamın ertesi günü umut verici bir şey fark ettim. Burnumun etrafındaki deri o kadar da kötü soyulmuyordu. Hafta ortasına gelindiğinde yüzümün tamamı daha pürüzsüz hale geldi ve makyajımı kolaylıkla uygulayabildim; fondötenim sert, pul pul alanların kıvrımlarına ve çatlaklarına takılmadan eşit şekilde yayıldı. İyimser hissederek bal rutinimi bir adım daha ileri götürdüm. Son günümde kendime 10 dakikalık ballı yüz maskesi tedavisi uyguladım. Süre dolduğunda her zamanki gibi duruladım. Ertesi sabah cildim doymuş ve ipeksi pürüzsüzlükteydi.
oyunlar için isimler
Bilim ne diyor: Manuka balının ciddi bir nemlendirici gücü olabilir. Dr. Chang'a göre manuka balı, nemi çeken ve tutan şeker bileşeni nedeniyle doğal bir nemlendiricidir ve nemlendiriciler ve yumuşatıcılar için yararlı bir içerik olabilir.
Karar: Etkilendim. Ayrıca, denemek için mutlaka yüzünüze gerçek bal sürmeniz gerekmez; bir şekilde manuka balı içeren bir sürü cilt bakım ürünü vardır. Örneğin, L'Oreal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Bal Gece Balsamı (20 $), bir manuka bal özü, Farmacy Honey Potion Yenileyici Antioksidan Nemlendirici Maske (56 $) ve Naturopathica Manuka Bal Temizleme Balsamı (62 $) içerir.
Ancak birçok bitkisel içerik gibi balın da rahatsızlığa neden olabileceğini unutmayın. tahriş veya hatta alerjik reaksiyon . Bu nedenle, özellikle hassas bir cildiniz varsa, bu, rejiminize dikkatli bir şekilde ve muhtemelen bir dermatoloğun rehberliğinde eklenmesi gereken bir şeydir.
Çeşitli cilt sorunları için manuka balını bir hafta test ettikten sonra, manuka balını nemlendirici yüz maskesi olarak haftalık güzellik rejimime dahil etmeye devam etmeye karar verdim. Kesin olan bir şey var ki, ben köpüklü ve köpüklü bir kızım, bu yüzden mükemmel bir yüz yıkama arayışım devam ediyor.
SelfGrowth'ta yer alan tüm ürünler editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilir. Perakende bağlantılarımız aracılığıyla bir şey satın alırsanız ortaklık komisyonu kazanabiliriz.
İlgili:
- Trendy Yeni Bir Yüz Yağı Kullanmadan Önce Bilmeniz Gerekenler
- Çifte Temizlik Gerçekten Değerli Zamanınıza Değer mi?
- Yüzünüzde Yağlı Bir Dağınıklık Bırakmayacak Bir Nemlendirici Nasıl Bulunur?
