Regl Olmayan Koşu Şortuyla Serbest Kanamayı Denedim

İlk kez yatılı kamp sırasında regl oldum. Maine'deki Tumbledown Dağı'na tırmanmak üzereydik -evet, aslında adı öyle- ve otobüsü boşaltmadan birkaç dakika önce iç çamaşırımda üç kalın, ıslak nokta keşfettim. Sonuç olarak, hem sosyal olarak azarlandım (henüz kimse regl olmadı, bu yüzden regl olmak yaygın olarak hoş karşılanmıyordu) Ve daha çok bebek bezine benzeyen bir ped giyerek altı saatlik bir yürüyüşe çıkmak zorunda kaldı. İlaç çantasındaki tek şey buydu.

Kendimi tampon denemeye ikna edebildiğim anda yaptım ve yaptım. dışında hiçbir şey giymedim o zamandan beri. Benim gibi benim dönemim de son on beş yılda sayısız yinelemelerden geçti. doğum kontrol yöntemi (yok, Hap, o hapın jenerik bir formu, farklı bir hap, yine yok, sonra RİA) ve zaman ve yer. Türkiye'de evde kaldığım bir yaz boyunca, kullanılmış tamponlarımı Ziploc torbada toplar, dolduğunda yakındaki bir çöp bidonuna gizlice atardım. (Bir grup lideri bana tamponların orada alışılagelmiş olmadığını ve başka birinin evinde kaba görünmek istemediğimi söyledi.)

Uygun olarak, regl ürünleri o zamandan bu yana çeşitli dönüşümlerden de geçti. Regl döneminizle başa çıkmanın çok sayıda yolu genişledikçe, her zaman kullandığımız şeyin aslında tercih ettiğimiz şey olup olmadığını denemek ve sorgulamak konusunda kolektif merakımız da arttı. Birdenbire tanıdığım birkaç kişi Sadece tampon satın al. Artık adet kapları, adet diskleri, yeniden kullanılabilir aplikatörlü tamponlar ve tabii ki adet görmeyen iç çamaşırları var: serbest kanama ve yedek koruma için tasarlandı.

Serbest kanama, adet dönemindeki bir kişinin ped, tampon, astar vb. gibi geleneksel dönem ürünlerini kasıtlı olarak kullanmaktan kaçınmasıdır. Serbest kanamayla ilgili kişisel deneyimim bazen kasıtlı olmuştur (örneğin, akıntımın hacminin artması gibi). hepsi ama tamamen durdu ) ama daha sıklıkla durumsaldır (örneğin çantama tampon koymayı unuttuğum zaman). Kasıtlı olduğunda, yaptığım şey şu: Regl dönemim yeterince hafif göründüğünde, sanki gerçekten evdeymişiz gibi, tampon takmayı tamamen bırakıyorum. Çok basit. Sonuç olarak iç çamaşırlarımın neredeyse tamamını lekeledim, bu sorun değil.

Bunu neden yaptığımı gerçekten bilmiyorum; içimde bir tampon olmasını istemiyorsam neden sadece ped takmıyorum ya da tampondan yarattığım atık varsa neden bardağı denemiyorum. tampondan sonra beni rahatsız eden şey. Başka bir şekilde ifade etmek zor ama özünde doğal olma hissini seviyorum. Bunu, rahim astarımın kalıntılarını Mendil Pankies'imde hissetmekten hoşlandığım anlamında değil, daha ziyade kadınların ihtiyaç duymaya alıştığı çeşitli alet ve malzemeler hakkında endişelenmek zorunda kalmamayı sevdiğim ve Kendimi bir nevi öyleymiş gibi yaparsam ikna ederim regl dönemim bitti ya da artık bende yok, sihirli bir şekilde kaybolacak. (Regl dönemlerinin bu şekilde işlemediğinin farkındayım ama işte buradayız.)

2014 yılında kurulan THINX, uzun süredir dönemsel kullanıma dayanıklı iç çamaşırı pazarında önemli bir yere sahip. İç çamaşırlarının ve spor kıyafetlerinin sızıntı önleyici ve kan dostu olduğu, geleneksel dönem ürünlerinin yerine veya onları tamamlayıcı olarak giyildiği söyleniyor. Şirket yakın zamanda THINX Antrenman Şortu (65 $, shethinx.com ), koşarken, atlarken, atlarken veya istediğiniz şekilde oynarken iki tampona kadar kan tutması amaçlanıyor. THINX'in baş marka sorumlusu Siobhan Lonergan'a göre şortların koşu, yoga veya regl döneminiz boyunca yapmak isteyebileceğiniz diğer aktivitelere dayanabilmesi gerektiğini söylüyor.

Daha önce THINX'i hiç denememiştim, çünkü regl dönemimin en ağır anlarında serbest kanama fikrinden hoşlanıp hoşlanmadığımı bilmiyordum ve denemek için 34 dolardan fazla harcamak istemiyordum. İşin özünde, günde yalnızca iki normal emici tampona ihtiyaç duyacak kadar kanıyorum; bana minimum sorun veya rahatsızlık verdikleri için tamponların sürekli kullanımını haklı çıkarmaya yetecek kadar, ama aynı zamanda adet görmeyen iç çamaşırlarının da olabileceğini bilecek kadar kanıyorum. benim için geçerli bir seçenek.

erkek karakterlere verilen isimler

Serbest kanama fikri bir şeydir. Egzersiz yaparken serbest kanama fikri başka bir fikirdir. Bu şortları ilk keşfettiğimde aklıma hemen Kiran Gandi 2015 Londra Maratonu'nu regl döneminin ilk gününde tamponsuz koşan kişi. Olay internette yayıldı ve yarışın sonunda pembe taytının uyluk kısmında kırmızı bir leke belirdi.

maymunlara verilen isimler

Burası klasik atasözüyle uğraşmaya karar verdiğim yer: Büyük ol ya da eve git. Şortları denemek için merak ettiğimden, hikayenin amaçları doğrultusunda bana cömertçe bir şort hediye eden THINX'e ulaştım. Aşağıda devam eden şey, ilk kez ücretsiz bir kanama incelemesidir.

İlk denemede şort biraz... yani... kısa görünüyordu ama yine de hoş görünüyordu. Aynı zamanda gerçekten yüksek kaliteli hissettiriyorlar; bir çift Lululemon koşu şortuyla kıyaslanabilir diyebilirim. Bütün gün kredi kartımı ve anahtarlarımı sakladığım kullanışlı, fermuarlı bir cep keşfettiğimde bunların yasal olduğunu anladım. Tek dezavantajı şortun oldukça düşük belli olmasıydı, bu da genel olarak tercih ettiğim spor giyimden farklı. Onlarla birlikte uzun, bol bir gömlek giyiyordum, bu yüzden günüm başladıktan sonra düşük beli unutmak kolaydı. Ancak her zaman yaptığım gibi gömleksiz, spor sutyeniyle egzersiz yapsaydım, muhtemelen tercih ettiğimden biraz daha açıkta hissederdim.

Çoğu koşu şortu gibi şortun da iç çamaşırı bulunur. Ama -sürpriz!- bunlar sıradan eski iç çamaşırları değil. Bunlar aslında THINX'in hiphugger'ı; en popüler (ve en emici) döneme dayanıklı iç çamaşırı kesimleri, doğrudan şortun içine yerleştirilmiş.

Şortumu Cumartesi sabahı Hudson Nehri boyunca keyifli bir yürüyüşe çıkarken giydim. Adetimin üçüncü günüydü, normalde hala tampon kullanıyor olurdum. Sabahları o tamponu çıkarmanın ve onu değiştirmek zorunda kalmamanın kesinlikle özgürleştirici (ve alışılmadık) bir yanı vardı. Bir termometreyi ağzınıza koymadan önce ısıtmak ve annenize göstermek ya da elinizde sadece izniniz varken bloğun etrafında dolaşmak çok heyecan vericiydi. Başka bir deyişle, başarılı bir şekilde gizlice ortalıkta dolaştığımı ya da yapmamam gereken bir şeyden paçayı sıyırdığımı hissettim.

Özellikle adet görmeyen insanlar arasında regl dönemiyle ilgili büyük bir yanılgı, vajinalarımızdan fışkıran ve küvet gideri gibi tıkanması gereken bir nehrin olduğu düşüncesidir. Regl mucizesini hayal etmek çok daha heyecan verici bir yol olsa da bu açıklama doğruluktan uzaktır. Ve bunu zaten bilenler için, en azından başlangıçta serbest kanamamın neden tamponla kanamadan o kadar da farklı hissettirmediğini anlayacaksınız.

Koşum sırasında şortumun papatya gibi kuru ve taze olduğunu hissettim. Uygun olduğu sürece, asla onları aşağı çekmek zorunda kalmadım ya da yukarı doğru gidiyormuş gibi hissetmedim. Aslında serbest kanamam olduğunu çok çabuk unuttum. Bir saat boyunca koştum (ve sonra yürüdüm) ve ardından doğrudan arkadaşlarımla brunch için buluşmaya gittim. Şimdiye kadar, çok iyi.

Yavaş yavaş üzerime çöktü ama bir süre sonra görmezden gelinemez hale geldi. Islak bir su birikintisine oturduğum gibi değildi ve tuvalet kağıdı olmadığı için de ıslak damlama-kurutmam gerekmiyordu. Daha çok sanki biraz pantolonuma işiyormuşum gibi hissediyorum ama beni tamamen kaşındıracak ve rahatsız edecek bir şekilde değil ıslak.

Lonergan'a göre, hafif veya orta akıntılı insanlar (ben), teorik olarak iç çamaşırını (ve dolayısıyla şortu) sabahları giyip geceleri çıkarabilmeli ve iç çamaşırını değiştirmek zorunda kalmadan tamamen iyi durumda olmalılar. gün boyunca, bu bariz bir rahatsızlık olurdu. Bu...hijyenik mi? Cevabı evetti: Teknolojimiz nemi uzaklaştıran, su geçirmez, süper emici ve sızdırmaz olduğundan sıvılar [iç çamaşırının] katmanlarına çekilir. Bu nedenle günün büyük bölümünde kendinizi taze ve kuru hissetmelisiniz. Peki neden kendimi bu kadar... nemli hissettim?

Brunch sırasında bir ara tuvalete gittim çünkü hem işemek zorundaydım hem de orada sendikanın durumunun nasıl olduğunu inanılmaz derecede merak ediyordum. Şortumu indirdiğimde hoş bir sürpriz yaşadım. Öncelikle her yerde regl kanı yoktu. Uyluklarımın iç kısmında değil, diğer kısımlarında da değil. İkincisi, yerleşik iç çamaşırlarında neredeyse hiçbir şey görünmüyordu. İç çamaşırınızdaki kanama (kazara da olsa) serbest kaldığında olacaklara benzemiyordu.

İşlerin her zamanki gibi devam ettiği günün geri kalanında şort giydim. Hiçbir zaman karışıklık olmadı. Daha önce anlattığım, gün geçtikçe artan nemi hâlâ hissediyordum. Günün sonunda şortumu çıkarmaya hazırdım elbette; hala kaşınmıyordum ama hissetmemeyi tercih edeceğim bir şekilde ıslaktı.

Koşu sırasında çok fazla terlemediğim için (ilk serin sabahtı) ıslaklığı buna bağlayamam. Carrie Bradshaw'ın söyleyeceği gibi regl dönemini tartışacak olsaydı, Merak etmeden duramadım: Hissettiğim hafif rahatsızlık, bu özel iç çamaşırındaki serbest kanamanın bir sonucu muydu? Yoksa asla ped takmadığım için alışık olmadığım nem kaçınılmaz mıydı?

güçlü erkek isimleri

THINX ürünleri ile ped takmak arasında bariz farklar olsa da, ikincisi olduğunu hissediyorum. Birincisi, hacimlilik ya da hacim eksikliğidir ve ikincisi, bir pedin yapışkan kanatları bacaklarınızın iç kısmına yapıştığında meydana gelen ve ağrılı olabilen şeydir. Ancak Lonergan'ın da doğruladığı gibi benzerlikler var. Her ikisi de nemi emecek ve içeri çekecek, bu yüzden karşılaştırılabilir, diyor. Bir pedi ne zaman kullandığınızı ve değiştirilmesi gerektiğini bilirsiniz ve bunun nedeni muhtemelen daha ağır bir günde olmanızdır ve bu sadece o günün akışı ve doğasıdır. Ürünlerimizde de durum aynı. Eğer ıslandığını hissetmeye başlıyorsan, o zaman doluyor demektir.

Temel olarak, eğer pedinizi değiştirme ihtiyacı hissine aşina iseniz, ağır günlerde THINX'te hissedebileceğiniz hafif nem muhtemelen bununla oldukça karşılaştırılabilir.

Durulamadan sonra onları dışarı çıkardım ve kuruması için astım. Birkaç gün sonra onları da diğer kirli çamaşırlarımla birlikte yıkamaya koydum ve yeni gibi geri geldiler. Çamaşırlarımın geri kalanı gibi temiz görünüyor, hissediyor ve kokuyorlar ve atletik yetenek söz konusu olduğunda kalitelerini kaybetmediler. Zaten küçük olan şortun daha da çekmesine neden olabileceği için kesinlikle kurutucuya koymamanızı öneririm.

Bir sabah evde şortumla bir akış (kelime oyunu değil) yapmayı denedim ve kendimi biraz açıkta hissettim. Ama yine de bu şortun hatası değildi, ben sadece taytla yoga yapmayı tercih ediyorum. Pek çok insan şortla yoga yapıyor ve siz de bu insanlardan biriyseniz bu ürün işinize yarayabilir.

olan şeyler

Eğer bir koşucuysanız, şortları defalarca tavsiye ederim. olanlar için ağır akış şortlar mükemmel bir destek olacaktır, bu nedenle uzun koşularda veya dışarıdayken sızıntı konusunda endişelenmenize gerek kalmaz. Adet kanaması hafif olanlar veya regl döneminin son veya iki gününde olan kişiler için şort muhtemelen iyi bir ilk/tek savunma hattı olacaktır.

Seçeneklerimiz olduğunu hissetmek harika. Ancak bu seçeneklerden hangisini tercih ettiğinizin farkına varıp, o seçimi ne olursa olsun yapmak daha da iyidir. Başka bir çift THINX satın alır mıyım (ve alacak mıyım)? Sanırım ikinci bir şorta ihtiyaç duymadan önce iç çamaşırını tercih ederdim, ama bunun nedeni aynı zamanda kış olması ve yakın gelecekte şorta ihtiyaç duyacağımı veya şort giyeceğimi düşünmüyorum. Bununla birlikte, THINX'e güvenen ve bunları yalnızca giyen arkadaşlarım var, bu yüzden belki bir noktada kurşunu ısırırım ve onlara kendim küçük bir yatırım yaparım.

Lonergan'la telefonda, dönem geçirmez iç çamaşırı veya koşu şortu giymenin ne kadar süreyle kabul edilebilir olduğunu sorup durdum. Tam olarak farkına varmadan asıl bilmek istediğim şey şuydu: Bunlar regl dönemim hiç olmamış gibi davranarak hayatımı sürdürmemi sağlayabilir mi? Süre vermek çok zor. Temel olarak adet döneminizi ve ürünlerinizi, diğer (adet) ürünlerini de düşündüğünüzde yaptığınız gibi yönetmektir, dedi.

Sonra Lonergan çok anlamlı bir şey söyledi: Sihirli bir çözüm yok. Bunları nasıl kullanacağınız konusunda mantıklı bir yaklaşıma sahip olmanız yeterlidir. Serbest kanama sırasında aradığım şey, bakım ve menstrüasyonla ilişkilendirdiğim tehlikelerden kaçabileceğim bir acil çıkış penceresiydi. Evet böyle bir ürün hayatınızı kolaylaştırabilir ama ayda bir kez vücudumuzu yönetmek zorunda kaldığımız iş değişmeyecek. Tabii ki görmezden geldiğim için adetim ortadan kalkmayacak. Sihirli bir çözüm yok.

Bütün bunları kafamda toparlayarak, Maine'de kampçıyken öğrendiğim bir dersi tekrarlayan ve hâlâ tam olarak anlamaya çalıştığım Kiran Gandhi'ye dönüyorum: Benim için konuşamama sorunu Kendi bedeniniz hakkında kendinizden emin veya rahat bir şekilde karar vermenizin nedeni, o zaman bizim için en iyi olan kararları veremememizdir, diye yazdı bir yazısında için görüş yazısı Bağımsız . Üstelik kadınlar için daha iyi çözümlere ulaşma yolu da yavaşlıyor çünkü kimse bu konu hakkında konuşmak istemiyor.

Yolun oluşturulduğunu düşünüyorum. O halde konuşmaya devam edelim.