Egzama (deride kuru, kaşıntılı lekelere neden olan bir durum) vücudunuzun herhangi bir yerinde bulunması üzücü bir durumdur. Ancak saç derinizde kabuklu, pul pul döküntüler olduğunda, bu özellikle kötü hissedilebilir. Hadi ama: Bu senin saçın.
Bazı kişilerin bu spesifik egzama türünü yaşama olasılığı daha yüksektir. ABD'de siyahiler, seboreik dermatit olarak da adlandırılan kafa derisi egzamasına diğer ırklardan insanlara göre çok daha sık yakalanıyor. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD) . Afrikalı Amerikalıların yaklaşık %6,5'ini etkiler ve Siyah insanlarda teşhis edilen en yaygın cilt rahatsızlıklarından biridir.1
Her ne kadar seboreik dermatit vücudun çok sayıda yağ bezi bulunan herhangi bir yerinde (kaşlarınızın altı ve kaşlarınızın arası gibi) ortaya çıksa da göz kapakları ve burnunuzun yanlarında - genellikle kafa derisi ile ilişkilidir. Bu duruma, aşırı çoğalmaya karşı oluşan inflamatuar bir reaksiyon neden olur. Malassezia göre herkesin cildinde yaşayan maya Ulusal Egzama Derneği (NEA).
Açık olmak gerekirse, maya tehlikeli veya enfeksiyon değildir, ancak bazen stres, sıcaklık veya yağ gibi şeyler aşırı büyümesine veya bağışıklık sisteminizin buna daha fazla tepki vermesine neden olabilir. Oyetewa Oyerinde, MD Houston'daki Baylor Tıp Fakültesi'nde dermatoloji alanında yardımcı doçent ve Cilt Rengi Kliniği'nin yöneticisi olan , SelfGrowth'a anlatıyor.
Saçlı deri egzamanız varsa muhtemelen kuru, pul pul, yağlı veya pullu bir sorunla karşı karşıyasınız demektir. döküntüler nispeten (veya gerçekten, gerçekten) kaşıntılı olan. Siyah iseniz, yüzünüzde koyu lekeler veya lekeler olsa da pembe, hafif mor veya çevredeki deriden biraz daha açık görünebilirler. Dr. Oyerinde, saçınızın biraz yağlı görünebileceğini veya gözle görülür kepek pullarının olabileceğini söylüyor. Siyah insanlar ayrıca petaloid seboreik dermatit adı verilen daha ciddi vakalar geliştirebilir ve bu durum ciltte renk değişikliğine ve saç çizgisi çevresinde lezyonlara neden olabilir.
l harfi olan araba
Kötü haber ise doğal saçlar için tasarlanan bazı ürünlerin saçlarınızı kafa derisi egzaması daha kötüsü. iyi haber şu ki, saçlarınızın güzel olduğu günler ile semptomlarınızı tedavi etmek arasında seçim yapmak zorunda değilsiniz. Başınıza biraz şefkatli ve sevgi dolu bir bakım vermek, alevlenmeleri minimumda tutma konusunda uzun bir yol kat edebilir; bu durumu yaşayan insanları her zaman tedavi eden iki Siyah dermatoloğun tavsiyesine kulak verin. İşte onların ipuçları.
1. Doğru şampuanı seçin.
Saçlı deri egzamanız varsa, normalde olduğundan daha sık şampuanlamak cazip gelebilir. Ancak doğal saçlarınız varsa Dr. Oyerinde, yıkamayı bir ila iki haftada bir (ve daha fazla değil!) ile sınırlandırmanız gerektiğini, aksi takdirde kuruluk ve hasar riskiyle karşı karşıya kalacağınızı ve bunun da kırılmaya yol açabileceğini söylüyor. Şampuan yaparken, maya veya kireç oluşumunu ortadan kaldıracak şekilde tasarlanmış bir ürün kullanmak önemlidir. (Etikette egzama için olduğu açıkça belirtilmemişse, ketokonazol, salisilik asit, selenyum sülfit, pirition çinko veya katran gibi şeyler için içindekiler listesini tarayın.) Dikkate alınması gereken birkaç şampuan: Royal Oils Nemlendirici Şampuan Başına & Omuzlar veya As. Ben. Öyleyim. Selsun Blue ile alternatif olarak kullanabileceğiniz Kuru & Kaşıntılı Saç Derisi Bakımı Kepek Şampuanı.
Ağır koku, alkol, sülfat, paraben koruyucu ve sert kimyasallar içeren saç bakım ürünlerinden uzak durmaya çalışın, Nicole Negbenebor, MD Iowa City, Iowa'daki Iowa Üniversitesi Hastanesi'nde dermatolojik cerrah ve Renkli Cilt Kliniği direktörü SelfGrowth'a şunları söylüyor: Bu bileşenler saç derisini tahriş edebilir ve yanma, kuruluk ve iltihaplanmaya neden olabilir.
Yıkamadan sonra daima saç kremi kullanın, diyor Dr. Oyerinde: Kepek veya seboreik dermatit için özel olarak üretilen şampuanların çoğu kurumaya eğilimlidir, bu nedenle daha sonra bakım yapmazsanız daha kırılgan saçlara sahip olursunuz, bu da kırılmaya ve kırılmaya neden olabilir. uzunluğu korumada zorluk. Head & Omuzlar Royal Oils Nem Yenileyici Saç Kremi veya Exederm Egzama Bakımı Günlük Saç Kremi'ni deneyin.
2. Ekstra saç yağı eklemeyin.
Dr. Oyerinde, saç derisini nemlendiren kendi sebumumuzu, kendi yağımızı yarattığımızı söylüyor. Her ne kadar jojobanızı sevseniz de ve hint yağı , gereksiz. Dr. Oyerinde, aslında seboreik dermatite neden olan mayanın bunlarla beslendiğini ve büyüyebileceğini, bunun da kafa derisi egzamasını kötüleştirebileceğini söylüyor.
erkek amerikan isimleri
Dr. Oyerinde, su bazlı bir nemlendiriciyi tercih edin (ve bunu saç derinize değil saç tellerinize uygulayın) diyor. Ve çok fazla kullanmayın: Dr. Negbenebor, ince saçlar için bezelye büyüklüğünde bir parçanın, kalın saçlar için ise biraz daha fazlasının yeterli olması gerektiğini söylüyor.
3. Şekillendirme ürünlerine ve sıcak aletlere dikkat edin.
Saç spreyi, jel ve pomadı ne sıklıkta (ve ne kadar) kullandığınızı azaltmak için elinizden geleni yapın, çünkü saç derinizdeki ürünlerin fazlalığı alevlenmelere yol açabilir. Yüksek sıcaklıktaki cihazlar söz konusu olduğunda dikkatli olun. Dr. Negbenebor, şekillendirme aletlerini ısıyla tutumlu bir şekilde kullanın ve eğer kullanıyorsanız daha düşük sıcaklıklarda kullanın, diyor.
4. Yerlere, örgülere ve örgülere dikkat edin.
Örgüler, mısır tarlaları, tığ işi örgüler, locs ve dokumalar gibi saç stillerinin tümü saç derisini çeker ve gerginliğe neden olur, bu da saç köklerinize zarar verebilir.
Örgüler ve uzantılar söz konusu olduğunda stilistinizden tahrişi azaltmak için bunları kafa derisine çok yakın yerleştirmekten kaçınmasını isteyin, diyor Dr. Negbenebor. Ve çok sıkı olmadıklarından emin olun.
Saçınız yerindeyse, Dr. Oyerinde'nin önerdiği gibi saç derinizdeki ekstra gerilimi en aza indirmek için çok fazla yeniden bükmekten kaçının. Dr. Oyerinde, kenarlarınızın istediğiniz kadar düzgün olmadığını hissettiğinizde yeniden bükmek yerine, bağlamak için jel kullanmak gibi şeyleri deneyin, diyor Dr. Daha sonra kendinizin (ya da uzmanınızın) avuç içi yuvarlamadığından ya da çok sıkı kenetlenmediğinden emin olun.
ibadet övgüleri
Saç derisi egzaması için haftalık veya iki haftada bir yıkama programına uymak önemli olsa da, Dr. Oyerinde bunun bazı stillerde her zaman gerçekçi olmadığının farkındadır. Örneğin ideal bir dünyada örgülerinizi diğer saç modelleri kadar sık yıkarsınız, diyor Dr. Oyerinde; ancak gerçek şu ki, çok fazla şampuanlama nedeniyle saçlar kıvırcıklaşabiliyor. Ancak hastalar için neyin gerçekçi olduğunu belirlemek için her zaman hastalarıyla birlikte çalışmaya çalıştığını söylüyor.
5. Saçınızı nazikçe kurutun.
Saçınız özellikle kalınsa veya örgünüz, örgünüz, ek yerleriniz veya uzantılarınız varsa, sıcak ayarda kapüşonlu bir kurutucu kullanın. Dr. Oyerinde, saçınız çok uzun süre nemli kalırsa, bu nem ve karanlığın mayanın büyümesi için mükemmel bir yer olduğunu ve yine pullanma ve kaşıntıya yol açtığını söylüyor.
6. Kaşıntıyı çizmemeye çalışın.
Kaşıntılı bir saç derisi sinir bozucu ve rahatsız edicidir; bunun çaresi yok! Yine de çok fazla kazmamak için elinizden geleni yapın; ne kadar çok kaşırsanız döküntüleriniz o kadar kötü hissedilir. Ayrıca aşırı kaşınmanın kanamaya, derin kesiklere ve sonuçta enfeksiyona ve egzamanın kötüleşmesine yol açabileceğini söylüyor Dr. Negbenebor.
Pençeleme dürtüsü doyumsuzsa, kömür katranı veya pirition çinko içeren, cildi rahatlatmaya yardımcı olabilecek bir şampuan deneyin, diyor. Dr. Oyerinde, dürtü geldiğinde kaşıntılı bölgeye 5 ila 10 dakika boyunca buz torbası uygulamanın da biraz rahatlama sağlayabileceğini ekliyor. (Bu hızlı ipucu, kaşıma dürtüsüne direnmenize yardımcı olabilir fazla.)
7. Bir profesyonelin devreye girmesine izin verin.
Çoğu zaman, yıkama ve şekillendirme rutininizde yapacağınız bazı ayarlamalarla saç derisi egzamasından kurtulabilirsiniz. Ancak kaşıntı kötüleşiyorsa veya günlük yaşamınızı bozacak kadar acı veriyorsa, bir dermatoloğa görün En kısa sürede, diyor Dr. Negbenebor. Yukarıda listelenen reçetesiz seçenekler yardımcı olmadıysa, daha güçlü bir tedavi planına ulaşmanıza yardımcı olabilirler. Dr. Negbenebor, bunların reçeteli şampuan, merhem, köpük veya ağızdan alınan mantar önleyici ilaçları içerebileceğini söylüyor: Belirtilerinizi iyileştirmeye yardımcı olacak birçok seçeneğimiz var.
Seboreik dermatit ağrılı, kaşıntılı ve çok sinir bozucu olabilir. Ancak yalnız değilsiniz: Bu durumla uğraşan birçok insan tedaviyle rahatlıyor ve yol iyi saç günleri kötüden daha fazladır; örgüler, bukleler, bukleler ve bukleler.
Kaynaklar:
İlgili:
- Stilistinize Gidemediğiniz Zamanlarda Saç Kırılmalarını Nasıl Önler ve Doğal Saçlarınızı Nemli Tutarsınız
- Ben Egzamalı Siyah Dermatoloğum - İşte Acı Verecek Kadar Kuru Cildimi Nasıl Yönetiyorum?
- Egzamanın Gizli Ruh Sağlığı Etkileriyle Nasıl Başa Çıkılır?
