Kaç yaşındasın? Hızlı cevaba geçmeden önce - yani. Her yıl sayıları giderek artan mumlar ve pastalarla kutladığınız yaşınızı bilin ki daha önemli bir yaşınız daha var: Fitness yaşınız.
İlk olarak Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından oluşturulan kondisyon yaşınız, solunum sağlığınızı dikkate alır ve kalp atış hızınız, bel çevreniz, egzersiz rutininiz ve daha fazlasını içeren farklı bileşenlerden oluşur. Devam edin ve hesaplayın Burada .
dişi köpek isimleri
Peki, ekranınızda beliren sayıyı neden umursayasınız ki? Çünkü ne kadar yaşayacağınızı tahmin edebilir, araştırmacılar buldu , gerçek yaşınızdan çok daha iyi bir düzeyde. Fitness yaşınız gerçek yaşınızdan ne kadar düşükse, uzun bir yaşam yaşama şansınız o kadar yüksek olur. Ayrıca, istatistiklerinizi girdiğinizde istediğiniz sayıyı alamıyorsanız, egzersizinizi artırın; kondisyon yaşınız zamanla düşebilir. Devam edeceğim ve bu haberi, altmışlı yaşlarıma rağmen pastamın üzerine yirmili yaşlardaki mumları koyma iznim olarak kabul edeceğim. #hayata uygun
[ New York Times ]
İLGİLİ:
maymun adı
- Yaş Bir Sayıdan Başka Bir Şey Değildir; Kadınlar 50'li Yaşlarında ve Sonrasında Kendini Genç Hissediyor
- Yeni Araştırma Egzersizin Yaşlanan Ciltle Mücadele Edebileceğini Söylüyor
Resim Kredisi: Kültür/Edwin Jimenez
