Hamileliğin Vücudunuzu Kalıcı Olarak Değiştirmesinin 9 Yolu

Hamileliğin vücudunuzun başa çıkabileceği bir BFD olduğu bir sır değil. Bebek büyütme olayının yanı sıra, tuhaf yerlerde saçlar filizleniyor, cildiniz muhtemelen mümkün olduğunu hiç düşünmediğiniz şekillerde esniyor ve göğüsleriniz genellikle bir veya iki beden kadar büyüyor, görünüşe göre bir gecede. Bu tür değişiklikler geçici olsa da hamilelik vücudunuzu daha kalıcı şekilde etkileyebilir.

Anne blog yazarı Olivia White bu gerçeği dile getiriyor bir Facebook gönderisi bu viral oldu. Bu filmde White, bebeklikten sonraki yarı çıplak vücudunu sergiliyor ve hamileliğin onu nasıl sarkık süt dolu göğüslere, daha geniş kalçalara ve çatlaklarla dolu bir göbeğe bıraktığını anlatıyor.' Şöyle devam ediyor: 'Bu benim bebek sonrası gerçekliğim, burada 'geri dönüş' yok! (Vücudunun daha sıkı olmasını dilediği günler olduğunu söylese de, bunu başka türlü yapamayacağını da söylüyor.) Facebook gönderisinin tamamına buradan göz atın:

Uzmanlar onun haklı olduğunu söylüyor; hamilelik size, bazıları diğerlerinden daha belirgin olan kalıcı fiziksel hatıralar bırakabilir. En yaygın değişiklikler şunlardır:

Klinik doğum ve jinekoloji alanında yardımcı doçent ve Illinois Üniversitesi Tıp Fakültesi Minimal İnvazif Jinekoloji direktörü Jessica Shepherd, birçok kadının kalçalarının genişlediğini hissettiğini söylüyor ancak aslında değişen şeyin leğen kemiği kemik yapısı olduğunu söylüyor. Chicago'da SelfGrowth'a anlatıyor. Hamilelik sırasında ve bebeğinizin doğum kanalından geçmesi kemik yapınızın biraz değiştiğini söylüyor. Sonuç olarak, kot pantolonunuzun farklı şekilde oturduğunu fark edebilirsiniz. Bazı insanlar daha sonra bir değişiklik fark etmiyor, ancak diğerleri fark ediyor' diyor Shepherd.

Bir kadının ayaklarının hamilelik sırasında şişmesi oldukça normaldir, ancak bazı kadınların ayakları doğumdan sonra bile daha büyük kalabilir. Shepherd, insanların hamilelikten sonra ayakkabılarının farklı şekilde oturduğunu fark edebileceğini söylüyor. Bunun genellikle doğumdan sonraki altı ay ila bir yıl içinde ortadan kalktığını söylüyor, ancak bazı kadınlar kalıcı olarak ayakkabı numaralarını büyük alabilirler.

Cinsel Sağlık ve Eğitim Merkezi'nde kadın doğum doktoru Maureen Whelihan, SelfGrowth'a, emzirseniz de emzirseniz de göğüslerinizin aslında doğum yaptıktan sonra sönebileceğini söylüyor. Temel olarak, göğüsleriniz hamilelik sırasında kilo alımı nedeniyle ve bebek emzirme beklentisiyle şişer, böylece sütle dolmayı bıraktıklarında şekil değiştirebilirler. Whelihan, deri altındaki yağ kaybının bazı kişilerde meme dokusunun sarkmasına veya sarkmasına neden olduğunu açıklıyor.

Ancak doğum yaptıktan sonra da daha büyük göğüslerle kalabilirsiniz. Sonuç olarak neyle karşılaşacağınıza dair gerçek bir kafiye ya da sebep yok: Shepherd, kadınların yaklaşık üçte birinin daha küçük göğüslere sahip olduğunu, üçte birinin daha büyük göğüslere sahip olduğunu ve geri kalanın da temelde eski haline dönen göğüslere sahip olduğunu söylüyor. -hamilelik boyutu.

Tatlarınızda değişen tek şey göğüs boyutunuz değil. Areolanızın ve meme uçlarınızın olağan rengi hamilelik sırasında daha koyu bir tona dönüşebilir, daha sonra bebeğiniz olduktan sonra da bu şekilde kalabilir. Bu aynı zamanda iç dudaklarınız ve hatta vücudunuzdaki bazı benler için de geçerli olabilir. Whelihan, bunun hamilelik sırasındaki yüksek östrojen seviyelerinden kaynaklandığını söylüyor.

Doğum yaptıktan sonra hâlâ idrarınızı kontrol etmekte zorluk çekebilirsiniz. Çoğu kadın doğumdan yaklaşık bir yıl sonra mesaneleri üzerinde iyi bir kontrole sahip olsa da Whelihan, çok büyük bebek sahibi olan ve vajinal yolla doğum yapanların kalıcı bir sorun yaşayabileceğini söylüyor. Bu size benziyorsa, biraz rahatlamak için birlikte çalışabilmeniz için kesinlikle doktorunuza danışmaya değer.

Ohio Devlet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'nde kadın doğum uzmanı Michael Cackovic, yüzünüzde kahverengi lekelerin oluşmasına neden olan ve 'hamilelik maskesi' olarak da bilinen bu durumun hamile kadınların çoğunda görüldüğünü söylüyor. Kişisel Büyüme. 'Yüzün karakteristik koyulaşması genellikle bir yıl içinde geriler, ancak bazıları hiçbir zaman tamamen çözülmeyebilir' diyor.

Whelihan, saçlarınızın ve tırnaklarınızın hamilelik sırasında iyi bir şekilde uzama eğiliminde olduğunu ancak doğumdan sonra hormon kaybının aslında saçınızı kaybetmenize neden olabileceğini söylüyor. Sonuç olarak, gevşek ve cansız hissedilebilir. Ancak bu durum genellikle doğumdan yaklaşık bir yıl sonra düzelir.

Çatlak izleri genellikle doğumdan sonraki aylar ila bir veya iki yıl içinde kaybolurken, Cackovic bunların hiçbir zaman tamamen kaybolmadığını söylüyor. Büyük miktarda kilo alımının kadınları kilo almaya daha yatkın hale getirdiğine dikkat çekiyor, ancak hamilelik o kadar büyük bir değişiklik ki, hamilelikte ne kadar kilo alırsa alsın herkesi etkileyebiliyor (ve şunu belirtmekte fayda var ki onlar da kilo alıyor) tamamen normal).

Whelihan, bu değişikliğin genellikle en çok gözden kaçan değişim olduğunu söylüyor. Hamilelik sırasında nöron ağındaki değişiklikler Beynin 'koruyucu anne moduna' nasıl geçtiğini etkilediğini söylüyor. Bunun sonucu ebeveynlik, bakım ve korumaya odaklanılması ve seksilik, erotik davranışlar ve şakacı yakınlık arayışı duygularında belirgin bir azalmadır. Şans eseri, biraz zaman alsa da cinsel hayatınız genellikle doğumdan sonra normale dönebilir.

Uzmanlar, bu değişikliklerin herkesin başına gelmediğine ve bunların hepsini yaşamanızın pek mümkün olmadığına dikkat çekiyor. Ancak bebek sahibi olduktan sonra ayakkabılarınızın ayağınıza garip bir şekilde oturduğunu veya öksürdüğünüzde biraz sızıntı yaptığını fark ederseniz, bilin ki tek siz değilsiniz.