Gözlerinizin Sulamayı Durdurmamasının 8 Şaşırtıcı Sebebi

Sulu gözler tamamen gizemli olabilir. Kalbinizi paramparça eden bir ayrılığı hatırladığınızda veya alışılmadık hayvan arkadaşlıkları hakkında bir şeyler okurken gözyaşlarına boğulmayı bekleyebilirsiniz. Ama günün ortasında sadece hayatınızı sürdürürken? Pek değil. Ne yazık ki, görünüşte rastgele bile olsa, gözlerinizde aniden bir sızıntı oluşmasının birçok nedeni vardır.

Gözleriniz, uygun şekilde nemlendirilmiş kalabilmek için bazal gözyaşı adı verilen bir sıvı üretir; bu, rahatsızlıktan kaçınmanıza ve düzgün görmenize yardımcı olur. Ulusal Göz Enstitüsü (NEI). Bazal gözyaşları, yağlı yağlar, su, mukus ve daha fazlasının bir karışımını oluşturmak üzere üç katmandan oluşur. 1.500 gözlerinizin işini yapabilmesi için proteinler. Göz kırptığınızda, bazal gözyaşlarınız, gözlerinizin bakterilere karşı koruma sağlayan ve görebilmeniz için ışığın odaklanmasına yardımcı olan kubbe şeklindeki yüzeyleri olan kornealarınıza yayılır.

Kornealarınızda her zaman çok ince bir gözyaşı tabakası olması gerekir, aksi takdirde net bir şekilde göremezsiniz; eğer gözünüzü çok uzun süre açık tutarsanız, ne kadar bulanık hale geldiğini bilirsiniz, Joel Hunter, Dr. Avcı Vizyonu , SelfGrowth'a söyler.

Gözleriniz genellikle çok kuru veya çok ıslak olmadıklarından emin olmak için bir sisteme sahiptir. Göre, göz kapaklarınızın altındaki lakrimal (gözyaşı) bezleri çoğunlukla tuz ve sudan oluşan bir sıvı sağlar. Cleveland Kliniği . Bu, göz kırptığınızda gözlerinize yayılır ve daha sonra fazla gözyaşı sıvısı, göz kapaklarınızın iç köşelerinde, burnunuzun yakınında bulunan, punkta olarak bilinen dört gözyaşı kanalından boşalır. Ancak bazen bu sistem bir engelle karşılaşabiliyor.

Oftalmoloji yardımcı doçenti ve Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi oftalmoloji Tıp Öğrenci Eğitimi direktörü Lora Glass, SelfGrowth'a göre oftalmologların aşırı yırtılma hakkında konuşmak için kullandığı çok geniş iki kategori var: gözyaşının aşırı üretimi ve yetersiz drenaj. Sebep ne olursa olsun, bunlardan herhangi biri gözyaşlarının yanaklarınızdan akmasına neden olabilir.

İşte kupa gözlerinizin taşabileceği daha beklenmedik nedenlerden bazıları.

oyunlar için isimler

Kuru bir ortam yalnızca cildinizin nemini kaybetmez; aynı zamanda gözlerinizi de kurutabilir. Dr. Glass, bu gerçekleştiğinde gözyaşı bezlerinin refleks yırtılma olarak bilinen olayla daha fazla gözyaşı üretip serbest bırakacağını söylüyor. (Dışarıda rüzgarlı havalarda gözlerinizin yaşarmasının nedeni de budur.)

Sorununuzun bu olduğunu düşünüyorsanız, Mayo Kliniği nemlendirici almak, klima ve vantilatörlerin gözlerinize üflemesi gibi şeylerden kaçınmak ve yapay gözyaşı kullanmak gibi yaşam tarzı değişikliklerini önerir. (Dr. Glass, kızarıklığı azaltmayı vaat eden göz damlalarından kaçınmanızı önerir; çünkü bu damlalarda genellikle kan damarlarını daraltan maddeler bulunur. zamanla tutarlı bir şekilde kullanıldığında kızarıklığı daha da kötüleştirir

Araştırmaya göre, dizüstü bilgisayarınızı başka bir yere ayırmanız gözlerinizi daha az sıklıkta kırpmanıza neden olabilir. Mayo Kliniği . Dr. Hunter, bunun göz kuruluğuna ve ardından refleks yırtılmasına yol açabileceğini söylüyor.

Bununla mücadele etmek için 20-20-20 kuralını deneyin: Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 6 metre uzaktaki bir şeye odaklanın. Dr. Hunter, bunun gözünüzün dinlenmesine ve biraz yanıp sönmesine olanak sağladığını söylüyor. Mayo Kliniği, bilgisayar ekranınızın göz seviyenizin üzerinde olmadığından da emin olmalısınız, çünkü o zaman doğal olarak gözlerinizi daha geniş açarak görebilmenizi sağlarsınız.

Günün sonunda, (kontakt lensler) gözlerinizin ön kısmında duran plastik parçalardır, dolayısıyla gözyaşı filmini bozabilirler, diyor Dr. Hunter, tepki olarak gözlerinizin aşırı gözyaşı üretebileceğini açıklıyor.

Ancak lens takarken gözlerinizde sürekli sulanma yaşıyorsanız, bu, lensi çok uzun süre taktığınızın ya da lensin doğru şekilde oturmadığının bir işareti olabilir, diyor Dr. Glass. Temas ettiğiniz kişilerin gözlerinizi nasıl etkilediği konusunda endişeleniyorsanız rehberlik için göz doktorunuza başvurun.

Bu özellikle sıkma egzersizi yapıyorsanız yaygındır. Bazı insanlar kirpiklerle gözler arasındaki kenar boşluğuna eyeliner çekerler. Meibomian bezleri Dr. Hunter, açıldığını ve ince bir yağ tabakasının açığa çıktığını söylüyor. Gün boyu bu yağ tabakası, gözyaşlarının çok çabuk buharlaşmasını önlemek için gözlerinizin ön kısmına nüfuz eder. Bu, eyeliner'ı gözbebeklerinize sürerse, tahriş yaşayabilir, ardından gözleriniz dolmaya çalışırken yaşarabilirsiniz. makyajı temizle .

Dr. Hunter, kirpiklere geçmediğiniz kutsal çizgi olarak bakın diyor. (Ancak, makyajdan asla rahatsız olmayan çelikten gözbebekleriniz varsa, arada bir gözlerinizi sıkılaştırmanın sorun olmayacağını söylüyor; sadece tahrişin her zaman bir olasılık olduğunu bilin.)

Cleveland Kliniği, bu bezlerin yeterli miktarda yağ salmasına izin vermeyen herhangi bir şeyin gözyaşlarının taşmasına neden olabileceğini söylüyor. Bununla birlikte, Mayo Clinic, Meibomian bezlerinin bloke olmasının, göz kapaklarının kenarında iltihaplanma (blefarit), göz çevresinde iltihaba neden olabilen rosacea veya diğer cilt bozuklukları olan kişilerde daha yaygın olduğunu söylüyor.

Bir alerjenle temas ettiğinizde, vücudunuz histamin salgılar Gözlerinizin şişmesi gibi alerjik reaksiyon belirtilerine neden olabilecek bir kimyasal. Bunun bilinen alerjenlerinize tepki olarak gerçekleşmesini bekleseniz de bazen daha incelikli bir şey gözden kaçabilir ve bunu tetikleyebilir.

Dr. Hunter, gözlerinizin gün boyu havada bulunan ve birçok farklı türde maddeyle temas eden hassas organlar olduğunu söylüyor. Rastgele sulu göz nöbetleriniz varsa ve nedenini bulamıyorsanız, nedeni bu olabilir.

Evet, gözlerinizin kronik kuruluk ile aşırı sululuk arasında gidip gelmesi çılgınca ve ikiyüzlü görünüyor. Ancak refleks yırtılması burada da devreye girebilir. Herkes orada burada kuru göz semptomları yaşayabilirken, gözlerinizin içinde veya çevresinde batma, yanma, mukus, ışığa duyarlılık, bulanık görme gibi sorunların yanı sıra gözlerinizin aşırı gözyaşı üretmesine neden olan kronik bir sorun da olabilir. ve göz yorgunluğu ve daha fazlası, Mayo Kliniğine göre .

Kuru göz semptomlarınız kalıcıysa, altta yatan nedeni belirleyip belirleyemeyeceklerini görmek için doktorunuzla konuşun ve ardından mantıklı bir tedavi planı yapın.

Uyku apnesi, uyurken en az bir kez nefes almayı bıraktığınızda veya aşırı sığ nefesler aldığınızda ortaya çıkar. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü (NHLBI). Horlamaya, aşırı uykululuğa neden olabilir ve yüksek tansiyon, kalp krizi, felç, obezite ve tip 1 ve tip 2 diyabet gibi çeşitli sağlık durumlarıyla bağlantılıdır.

Uyku apnesi (özellikle solunum yolunuz çöktüğünde veya tıkandığında meydana gelen obstrüktif tür) aynı zamanda sarkık göz kapağı sendromu olarak bilinen bir durumla ilişkili Bu, üst göz kapaklarınızın normalden daha elastik olduğu zamandır. Dr. Glass, uyurken kapalı kalmak yerine, göz kapaklarınızın aniden açılmasına ve gözlerinizin kurumasına, dolayısıyla refleks yırtılmasına yol açabileceğini söylüyor.

Uyku apnesi yaşam tarzı değişiklikleri, çeşitli cihazlar veya en aşırı durumlarda ameliyatlarla tedavi edilebilir; sizde olduğundan şüpheleniyorsanız test için doktorunuza görünün.

Gözleriniz güçlü ama aynı zamanda da hassaslar. Bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız beklemeyin. Yırtılma geçmiyorsa, önemli miktarda ağrıyla birlikte oluyorsa, iyi göremiyorsanız, ışık sizi rahatsız ediyorsa veya başka herhangi bir garip oküler değişiklik veya semptomla örtüşüyorsa, Dr. Glass şunları önerir: En kısa sürede doktorunuzu görmek: Bunlar, beklemek yerine acilen birisini görmek için harika nedenlerdir.

Aşırı sulanan gözler yukarıdaki nedenlerden birinden kaynaklanabileceği gibi, bazen tiroid sorunu gibi daha beklenmedik bir duruma işaret eden birçok semptomdan biri de olabilir. Sadece bir doktor size kesin olarak söyleyebilir.

İlgili:

• Göz Kapağınızdaki Sivilcenin Aslında Arpacık Olduğunu Nasıl Anlarsınız?
• Göz Doktoruna Gitmeniz Gereken 8 İşaret
• Görüşünüze Zarar Veren 10 Günlük Alışkanlık