Yapabilirsin düşünmek Sen aileni tanı oldukça iyi. Belki anneniz Costco koşuları konusunda garip bir şekilde heyecanlanıyor ya da babanız her ihtimale karşı havaalanına beş saat erken gitmekte ısrar eden tipte biri. Ama sen ne kadar Gerçekten onları tanıyor musun? Mesela… 20'li yaşlarındakiler kimdi? Anne babanız olmadan önce geç saatlere kadar neyin hayalini kuruyorlardı?
Gençken, anne babanızın siz umutlarla, korkularla, hatalarla ve hayatınızı değiştirecek anılarla dolu dolu bir hayat yaşadığını hayal etmek zordur. Ancak bir kez büyüdüğünüzde, onları yalnızca sizi gezdiren ya da gizlice dışarı çıktığınız için azarlayanlardan daha fazlası olarak görmek daha kolay hale gelir. Bu, yetişkinliği onları yalnızca sizi yetiştiren ebeveynler olarak değil, aynı zamanda gerçek insanlar olarak da tanımak için mükemmel bir zaman haline getirir. Ciara Bogdanovic LMFT Los Angeles'taki Sagebrush Psikoterapisinin sahibi ve kurucusu SELF'e anlatıyor. Ve artık her ihtiyacımız için onlara güvenmediğimiz için [bu değişim], Bogdanovic'in açıkladığı gibi, yetişkinlerden yetişkinlere bir ilişkinin oluşması için alan yaratıyor.
Yine de onları tanımak her zaman kolay değildir, özellikle de bu tür konuşmalar yapmadıysanız veya başlangıçta çok sıkı değilseniz. Biriyle yakınlaşmak bir gecede gerçekleşmiyor, bu nedenle ebeveynlerinize soracağınız birkaç düşünceli soru, daha anlamlı sohbetlerin kapısını açmanın harika bir yolu olabilir. Aaron Gilbert LICSW Boston Evening Therapy Associates'in kurucusu SELF'e anlatıyor. Mesela sizin yaşınızdayken eğlenmek için ne yapıyorlardı? Seni büyütmek ve bugün olduğun kişiye dönüşmeni izlemek nasıldı? Gilbert, ebeveynlerimizin birey olarak kim olduğunu merak edebilirsek, onların kişiliklerine dair daha eksiksiz bir resim oluşturabileceğimizi ve onlara karşı anlayışlı, takdir ve empati kurabileceğimizi umuyor.
Anne babanıza sorabileceğiniz soruların bir listesi için okumaya devam edin; bazıları neşeli, bazıları derin, hepsi onları daha iyi tanımak için mükemmel.
İş veya ebeveynlik dışındaki hayatlarına dair daha iyi bir fikir edinmek istiyorsanız
- Günün sonunda neyi sabırsızlıkla bekliyorsunuz?
- Şu an en iyi arkadaşın kim? Nasıl tanıştınız?
- Gerçekten sevdiğiniz son yemek ya da restoran hangisiydi ve bir ara bunu birlikte deneyelim mi?
- Çalışmadığınız veya ailenizle ilgili şeyler yapmadığınız zamanlarda sadece kendiniz için ne yaparsınız?
- Son zamanlarda denediğiniz veya yapmaya başladığınız yeni bir şey nedir? Stres azaltıcı aktiviteler var mı? Yeni bir spor mu? Yaratıcı bir şey mi?
- Son zamanlarda sevdiğiniz bir kitap programı veya film var mı? Neden bu kadar beğendin?
- Bizim dışımızda en çok kimi ararsınız veya mesaj atarsınız? Siz ne hakkında konuşuyorsunuz?
- Bu aralar yeni insanlarla genelde nasıl tanışıyorsun?
- Şu anda hayatınızdaki en büyük veya aile değerlerinin ne olduğunu söylersiniz?
Gençlik yıllarına bir yolculuğa çıkmaya hazırsanız
10. Okuldaki sosyal hayatınız nasıldı?
11. Büyürken ailenizde en yakınınız kimdi?
12. Gençken ne tür moda trendleri veya tarzlarıyla ilgileniyordunuz?
13. Büyürken en popüler sanatçılar veya ünlüler kimlerdi?
14. Çocukken hangi hobileriniz vardı? Herhangi bir etkinliğe katıldınız mı?
15. Okulda en sevdiğiniz ve en az sevdiğiniz ders hangisiydi?
16. İlk işiniz neydi? Bundan ne öğrendin?
17. Küçükken en çok neyle başınız belaya girdi?
18. Çocukluğunuzda gerçekten sevdiğiniz bir evcil hayvanınız var mıydı? Onları aldığın güne dair ne hatırlıyorsun?
19. Yaşadığınız en sevdiğiniz şehir neresi? Burayı diğer yerlerden daha iyi yapan neydi?
20. Büyürken unutulmaz tatillere çıktınız mı? Her zaman dönmek istediğin bir yer var mı?
21. Nasıl yetiştirildiğinizle ilgili bir şeyi değiştirebilseydiniz bu ne olurdu?
22. Benim yaşımdayken örnek aldığınız biri kimdi?
23. Geri dönüp istediğiniz herhangi bir işe sahip olabilseydiniz bu ne olurdu?
Gerçekleşmeden önce aile hayatını nasıl hayal ettiklerini merak ediyorsanız
24. Öğrendiğiniz en büyük ilişki dersi nedir? Bunu nasıl öğrendin?
25. Kaç çocuğunuz olacağını düşünüyordunuz?
26. Yaşınız ilerledikçe anne babanıza daha çok benzemeye başladınız mı? Hangi yollarla?
27. Nasıl bir ebeveynsin? düşünmek Gerçekten onlardan biri olmadan önce mi olurdun?
28. Ebeveyn olmaya hazır hissettiniz mi? Neden ya da neden olmasın?
29. Benimkini seçmeden önce hangi isimleri düşünüyordunuz?
30. Anne-babanızdan hâlâ düşündüğünüz bir tavsiye nedir?
31. Geriye dönüp baktığınızda ebeveynlikle ilgili keşke daha önce bilseydim dediğiniz şey nedir?
İlişkiniz hakkında nostaljik ve duygusal olmaya hazırsanız
32. Beni yetiştirmenin en zor kısmı neydi?
33. Ebeveyn olmanın en iyi yanı nedir?
34. Ailemizde sizin için anlamlı olan bazı gelenekler nelerdir?
35. İkimizle ilgili en sevdiğiniz anınız nedir?
36. Gelecekte birlikte daha çok hangi aktiviteleri yapmak istersiniz?
37. Hangi anım veya deneyimim seni en çok gururlandırdı? Bununla ilgili ne hatırlıyorsun?
38. Benimle bağ kurmanın en sevdiğin yolu nedir?
39. Hakkınızda bilmemi istediğiniz bir şey var mı? Nedir?
40. Yıllar boyunca birbirimiz hakkında neyi yanlış anladığımızı düşünüyorsunuz?
41. Bende en çok hangi kısımlarını görüyorsunuz?
42. Geleceğim için en büyük umudunuz nedir?
43. Beni nasıl yetiştirdiğinize dair herhangi bir pişmanlığınız var mı? Neyi farklı yapardınız?
44. Önümüzdeki 5 veya 10 yıl içinde kendinizi nasıl görüyorsunuz?
45. Hala neyi deneyimlemek veya denemek istersiniz?
46. Daha fazla zamanının olmasını dilediğin şey nedir?
47. Neyle hatırlanmayı umuyorsunuz?
48. Bir sonraki bölümünüzün nasıl görünmesini istediğinizi hiç düşündünüz mü? Bana bundan bahset.
49. Başarı şu anda sizin için ne anlama geliyor veya neye benziyor?
50. Kendinizle ilgili hâlâ çözmeye çalıştığınız bir şey var mı?
İlgili:
- Hiçbir Şey İstemeyen Babaya 2025 Yılında En İyi 60 Hediye
- Ebeveyninizin Ölmesinden Korkuyorsanız Yapmanız Gereken 3 Şey
- 50 Aslında Bir Bağlantı Kuracak İlk Buluşma İçin Garip Olmayan Sorular
SELF'in mükemmel hizmet gazeteciliğinden daha fazlasını doğrudan gelen kutunuza ücretsiz olarak alın .
