Kaval kemiğini sehpaya çarpmak. Dizini masanın altındaki çubuğa çarpmak. Bisikletten takla atmak. Bu şeyler [düzeltilmiş] gibi acı verme eğilimindedir, bu yüzden sonrasında budaklı bir morlukla karşılaştığınızda muhtemelen şaşırmayacaksınız. Travmanın kuvveti derinin altındaki bazı kan damarlarını kırar ve içindekiler dökülerek genellikle pembe, kırmızı, mor, kahverengi veya siyah görünen bir lekeye yol açar. Kathleen Mueller MD Connecticut merkezli bir sağlık sistemi olan Nuvance'de bütünleştirici tıp ve kanserden kurtulma sistem yöneticisi ve Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'nin yönetim kurulu üyesi SELF'e anlatıyor. Ancak bazen bir morluğun kaynağı daha az belirgindir; diyelim ki gözünüze vücudunuzun yaralandığını hatırlamadığınız bir kısmında gizemli, rengi solmuş bir leke takılıyor.
Rastgele morluklar almak, özellikle daha sık oluyorsa veya büyük ve korkunçsa rahatsız edici olabilir. Ancak oldukça yaygındır: Araştırma Yaklaşık beş kişiden birinin, zararlı olmayan, kolay morarma konusunda genetik bir eğilimi olabileceğini öne sürüyor Sarah Young MD Orlando Sağlık Kanser Enstitüsü'nde kurul onaylı bir onkolog ve hematolog SELF'e söylüyor. Sık sık açıklanamayan morarma olduğunu söyledi olabilmek aynı zamanda kanınızın veya kan damarlarınızın bütünlüğüne müdahale eden altta yatan bir sağlık durumunun işareti olabilir.
Peki morarmalarınızın NBD mi yoksa endişe kaynağı mı olduğunu nasıl anlayabilirsiniz? Bir doktora görünmeniz gerektiğinde genellikle rastgele morluklara neyin sebep olduğunu ve kişisel Cadılar Bayramı korku gösterinizi nasıl uzak tutacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.
Pek çok günlük yaşam tarzı faktörü, görünüşte rastgele morluklar oluşmasına veya daha kolay morarmalara neden olabilir.
Hayatınızda bir değişiklik var ve çarpma ve çarpmaların o kadar da farkında değilsiniz.En olası senaryo, daha kolay morarma konusunda doğal genetik eğilimi olan insanlardan biri olmanız ve bir yaşam değişikliğinin bu eğilimin ortaya çıkmasına neden olmasıdır Dr. Young diyor. Örneğin, egzersiz rutininizi değiştirmiş olabilirsiniz veya evinizde yeni bir evcil hayvanınız dolaşıyor olabilir veya başka bir şey, gün boyunca küçük çarpma ve itmelerden kurtulmanızı kolaylaştırdı. Bu ara sıra gerçekleşen saldırıları fark etmeyebilirsiniz veya Dr. Mueller'in söylediği gibi acı verici bir şekilde fark edilmeyebilirler. Yani ortaya çıkan morluklar birdenbire ortaya çıkmış gibi görünebilir.
erkek karakterlere verilen isimler
Şunu da belirtmekte fayda var: Gündelik yaralanmalardan kaynaklanan bazı morluklar, hatalı kapı, yan sehpa veya küçük çocukla temas ettiğiniz noktada tam olarak görünmeyebilir. Dr. Mueller, bunun sadece yerçekimi nedeniyle kan dökülmesinin batmasına neden olabileceğini söylüyor. Örneğin dizinize bir şaplak atarsanız kaval kemiğinizde morarma meydana gelebilir; ve alına gelen bir darbe göz morarmasına neden olabilir.
Cildiniz yaşlanmanın doğal değişimlerinden geçiyor.
İyi ki yaşlanmak yeniden ortaya çıkıyor: Ne zaman cilt incelmeye başlar 40'lı, 50'li yaşlarınızda ve sonrasında morarmalarda artış fark edebilirsiniz. Bunun nedeni, derinin altındaki küçük kan damarlarının daha az korunması ve dolayısıyla her türlü travmaya daha fazla maruz kalmasıdır diyor Dr. Mueller. Kol ve bacaklarda daha önce iz bırakmayan küçük günlük darbelerin, yaşlandıkça giderek daha fazla morluklara neden olduğunu görebilirsiniz.
Sizi morarmaya daha duyarlı hale getiren bir ilaç kullanıyorsunuz.Bazı ilaçlar, herhangi bir kan inceltici türü gibi burada daha belirgin suçlulardır. Bu ilaçların amacı belirli pıhtıları önlemektir ancak bu aynı zamanda morarma ve kanama riskinizi de artırabilir. Bunlar arasında pıhtılaşma sürecinin bazı yönlerini bloke eden Xarelto (rivaroxaban) ve Coumadin (warfarin) gibi antikoagülanlar ile trombositlerin birlikte jelleşmesini önleyen aspirin ve Plavix (klopidogrel) gibi antiplateletler bulunur. Birincisi genellikle derin ven trombozu veya pulmoner emboli geçiren kişilerde günlük uzun süreli kullanım için, ikincisi ise kalp krizi veya felç geçiren kişiler için reçete edilir. Ancak ağrı için sık sık aspirin veya başka herhangi bir OTC nonsteroidal antiinflamatuar ilaç almak bile ( NSAID Advil (ibuprofen) veya Aleve (naproksen) gibi ilaçların kan üzerindeki etkilerine duyarlıysanız morarma olasılığını artırabileceğini söylüyor Dr. Mueller.
Prednizon gibi kortikosteroidler (örneğin, astım artrit ve otoimmün hastalıklar ) bunun cildi daha ince ve daha kırılgan hale getirebileceğine dikkat çekiyor Dr. Young. Bazı antidepresanlar (Prozac ve Zoloft gibi yaygın SSRI'lar dahil) trombositler üzerindeki etkileri nedeniyle kanama ve morarma riskinizi de artırabilir.
l harfi olan arabaSon zamanlarda diyetinizi veya alkol tüketiminizi değiştirdiniz.
Alkol içmek adil bir payla birlikte gelir bilinen sağlık uyarıları . Bilişsel işlevinizi bozabilir, karaciğerinize zarar verebilir ve kalp hastalığı ve kanser riskinizi artırabilir. Ancak bazı durumlarda alkol kullanımının zamanla birkaç farklı nedenden dolayı daha kolay morarmaya neden olabileceğini söylüyor Dr. Young. Yeterince trombosit pompalama yeteneğini etkileyerek kemik iliğinize zarar verebilir ve uzun vadede karaciğerinizin kanamayı önlemeye yardımcı olan belirli proteinlerin üretimini de engelleyebilir.
Gıda alanında düşüş yaşanıyor C vitamini alımının aynı zamanda kolay morarma olasılığınızı da artırabileceğini ekliyor Dr. Young. (Her ne kadar ABD gibi gelişmiş ülkelerde eksikliği nadir olsa da.) Bu vitamin, yalnızca cildinizin canlılığını sağlamakla kalmayıp aynı zamanda kolajen oluşumu için de kritik öneme sahiptir; kan damarlarınızı da dolgunlaştırır ve güçlendirir. Yeterli olmazsa kırılmaya ve dökülmeye daha yatkın olabilirler. İpucu: rastgele morluklar.
Nadir durumlarda, altta yatan bir sağlık sorunu da birdenbire veya sık morarmaya neden olabilir.
Rastgele morarmalarla ortaya çıkabilen birkaç hastalık kategorisi vardır; ancak bunlar genellikle diğer gibi kanla ilgili semptomlar ağır dönemler sık veya kalıcı burun kanaması kanlı işemek veya kaka ve küçük kesiklerden kaynaklanan aşırı kanama.
Bir grup, çeşitli kanama bozuklukları gibi doğuştan sahip olduğunuz şeylerden oluşur. Bunlar arasında, vücudunuzun kanınızın etkili bir şekilde pıhtılaşması için gerekli proteinlerden birini yeterince üretemediği genetik koşullar (Von Willebrand Hastalığı Hemofili A ve Hemofili B gibi) yer almaktadır Dr. Mueller, diyor. Ayrıca çok az sayıda veya kusurlu trombosit içeren ve daha sonra birbirine yapışamayan ve kırık kan damarlarını tıkayan kalıtsal bozukluklar da vardır. Bunların hepsi genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkıyor ancak daha hafif formlar yetişkinlikte gizli kalabiliyor Dr. Young.
Diğer koşullar kategorisi, yetişkin olarak geliştirebileceğiniz şeylerdir. Nadir senaryolarda, bağışıklık sisteminiz yanlışlıkla belirli pıhtılaşma faktörlerine saldırdığında ortaya çıkabilecek bir kanama bozukluğuna yakalanabilirsiniz. trombositler bile . Morarmalardaki artışın bir tür karaciğer hastalığına işaret etmesi pek olası olmasa da mümkündür. Dr. Mueller, karaciğerin birçok kan pıhtılaşma proteini üretmekten sorumlu olduğunu belirtiyor. Bu durumda neredeyse kesinlikle başka bir şeye sahip olmanıza rağmen karaciğer sorunlarının belirtileri (cildinizin sararması, şiddetli kaşıntı, bacaklarda şişlik ve karın ağrısı gibi). Ve son olarak bir sürü rastgele morarma olabilmek Lenfoma veya lösemi gibi bir kan kanserinin belirtisi olabilir Dr. Young, bunların trombositlerin oluşumunu ve işlevini bozabileceğini söylüyor. Ama eğer başka sorunlarınız da olsaydı, esas olarak bu konuda endişelenirdi. kan kanseri belirtileri yukarıda belirtilen aşırı kanamanın yanı sıra açıklanamayan kilo kaybı, ateş ve şişmiş lenf düğümleri .
free fire için isimler
Kendiliğinden oluşan morluklar için ne zaman doktora başvurmalısınız?
Morarmaların çoğunun endişe kaynağı olmadığından emin olabilirsiniz; söz konusu morluğun ne zaman oluştuğunu tam olarak hatırlamasanız bile. Her zaman kolayca morardığınızı düşünüyorsanız ve başka herhangi bir semptomunuz yoksa, muhtemelen Dr. Young'ın söylediğine göre temizsiniz. Lekelerinizin iki hafta içinde kaybolma eğilimi göstermesi de iyi bir işarettir Dr. Mueller şöyle diyor: Vücudunuz dökülen kanı parçalayıp yeniden emdikçe renk genellikle kırmızıdan (veya cilt tonunuza bağlı olarak kahverengi veya siyahtan), mora, biraz mavimsi, yeşile ve son olarak sarıya döner.
Ancak rastgele morarmaların doktorunuz tarafından araştırılmasını gerektirebileceği birkaç senaryo vardır. Dr. Young, morarmaların en büyüğünün karnınızda, sırtınızda, göğsünüzde veya yüzünüzde meydana gelmesi olduğunu söylüyor. Bunlar genellikle fark etmeden çarpacağınız veya çarpacağınız alanlar değildir. Bu bölgelerdeki spontan işaretlerin kötü niyetli bir şeye işaret etme olasılığı daha yüksektir.
Dr. Mueller, diğer tehlike işaretlerinin aralıksız morluklar veya iki haftadan uzun süren morluklar olduğunu belirtiyor. Ayrıca dişlerinizi fırçalarken diş etlerinizden gelen kanama, uzun süreli burun kanamaları, ekstra ağır dönemler ve idrar veya dışkınızda kan gibi herhangi bir aşırı kanamanın yanı sıra kollarınızda veya bacaklarınızda derinin altında küçük kanamalara işaret eden peteşi adı verilen küçük kırmızı mor veya kahverengi noktalara da dikkat edin. Dr. Young diyor. Ve son olarak şunu ekliyor: diğer açıklanamayan kilo kaybı, ateş veya şişlik gibi vücudunuzdaki değişiklikler. Rastgele veya kolay morarma ile birlikte yeni öğrendiğiniz herhangi bir semptom veya rahatsızlık, doktorunuzu ziyaret etmeniz için yeterli bir nedendir.
u harfi olan arabalar
Sağlayıcınız genellikle tıbbi geçmişinizi (şu anda aldığınız ilaçlar dahil) özetleyerek ve fiziksel bir muayene yaparak morarmanızın nedenini anlayabilir. Dr. Mueller, diyor. Altta yatan bir kanama bozukluğundan veya başka bir sağlık durumundan şüpheleniyorlarsa, trombosit sayınızı da içeren bazı rutin kan testleri de yapabilirler. Yine de herhangi bir şeyin anormal sonuçlanma ihtimali düşüktür; ancak eğer öyle olursa, muhtemelen sizi daha fazla çalışıp bir tedavi planı hazırlayabilecek bir hematolog, hepatolog (karaciğer doktoru) veya onkoloğa yönlendireceklerdir.
Morarma olasılığını azaltmak ve lekelerin iyileşmesine yardımcı olmak için bu arada yapabileceğiniz birkaç şey de vardır.
Ara sıra meydana gelen kazalar - sehpanın kalçasından kapı tokmağına kadar - günlük hayattaki küçük darbeler ve darbeler gibi kaçınılmazdır, bu nedenle morlukları muhtemelen tamamen önleyemezsiniz. Ancak dünyada biraz daha yavaş hareket etmek, çevrenizden daha fazla haberdar olmanıza ve engelleri daha iyi aşmanıza yardımcı olabileceğini söylüyor Dr. Young. Aynı zamanda alanınızdaki takılma tehlikelerini de ortadan kaldırmaya değer. Dr. Mueller, yerdeki hatalı kablolar veya kayma ve kayma eğiliminde olan alan kilimleri üzerindeki rastgele dağınıklık gibi işaret ediyor. Sonuçta düşmek seni yalnız bırakacaktır bazı bir çeşit morluk... sen olsan bile ideal bir şekilde düşmek Daha kötü bir yaralanmayı önlemek için.
Güç antrenmanı ve dengeyi güçlendiren egzersizler (tai chi ve yoga gibi), iz bırakacağı kesin olan yolculuklardan ve düşmelerden daha iyi kaçınmanıza yardımcı olabilir. Peki kendinizi özellikle beceriksiz veya koordinasyonsuz hissediyorsanız? Dr. Mueller, yürüyüşünüzle ilgili sorunları gidermenize ve temel gücünüzü artırmanıza yardımcı olacak fizik tedaviyi öneriyor.
Dr. Mueller, eğer zaten sallandığınız bir çürüğü gidermek istiyorsanız, ona sıcak bir kompres uygulayın diyor. Isı, bölgeye kan akışını artırmaya yardımcı olabilir ve vücudunuz sızan kanı yeniden emerken ortaya çıkabilecek bazı yan ürünleri temizlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, fiziksel hareket kalan kanın bir kısmını parçalayabileceğinden ve sağlıklı dokunun ondan kurtulmasını kolaylaştırabileceğinden, (eğer inanılmaz derecede acı verici değilse) cildi morluğun üzerine çok nazikçe sürmenizi önerir. Ama sonuçta senin için hiçbir şey yok sahip olmak sabır göstermenin ötesinde bir yarayı iyileştirmek için yapılması gerekenler. Vücudumuz sorunu zamanla çözecek şekilde tasarlandı Dr. Mueller şöyle diyor: Bu açıdan oldukça mucizeviler.
İlgili:
- Göz ardı etmemeniz gereken 7 Dönem Problemi
- Tırnağınız Çürüdüğünde (veya Düştüğünde) Ne Yapmalısınız?
- Seks Sırasında veya Sonrasında Kanamanın Normal Olduğunu ve Doktorunuzu Ne Zaman Arayacağınızı Nasıl Anlayabilirsiniz?
