Herhangi bir ağrı kesici ilaç kullanmadan doğum yapmak bazı anneler için bir onur madalyası gibidir. Uyuşturucusuz doğum sürecini yaşayan her kadın bunun kolay bir başarı olmadığını ve ciddi bir bağlılık gerektirdiğini bilir. (Ağrı azaltıcı ilaçlarla doğumun hiç de şaşırtıcı bir başarı olduğu söylenemez.) Bazı anne adayları, ya ağrı kesici ilaçların olası yan etkilerinden endişe duydukları için ya da sadece doğumun yoğun ağrısıyla baş etmeye isteklidirler. Yüzyıllardır doğal doğum yapan kadınların izinden gitmek istiyoruz. Ancak normal doğum yapan her anne adayı bu yola başvurmayı seçmedi. Bazı durumlarda, ağrıyı azaltan ilaçların artık kullanılmadığının söylenmesi nedeniyle plansız bir doğal doğumla karşılaşıyorlar.
Doğal doğumun nasıl bir şey olduğunu merak ettiyseniz veya bunu kendiniz yaptıysanız ve diğer kadınların deneyimlerinin nasıl olduğunu merak ediyorsanız okumaya devam edin.
'Kontrolün tamamen elimde olduğunu hissetmek benim için önemliydi.'
'Evde doğal doğum yapmayı tercih ettim çünkü kontrolün tamamen elimde olduğunu hissetmek benim için önemliydi. Genel deneyim oldukça harikaydı. İlk kasılmadan doğuma kadar 10 saat gibi nispeten kısa bir ilk doğum yapacak kadar şanslıydım. Ebem etkilendi. Doğum sırasında bana yardımcı olacak şeyleri yapmaya çok odaklanmıştım. Doğum öncesi yoga yaptım, hamileliğimin her haftasında akupunktur yaptım, doğumu teşvik eden bir masaj yaptım, ilk üç aylık dönemdeki bulantılarım azaldıktan sonra neredeyse her gün 10.000 adım yürüdüm ve sağlıklı beslendim. Ebem 15 yıldır yoga yapmamın gerçekten çok işe yaradığını düşünüyor. Doğum sırasında kendimi okyanusta yüzerken hayal ettim. Ayrıca biraz hipnoterapi de yaptım. Gerçekten arkama yaslanıp bebeğimin dünyaya gelmek için işini yapmasına izin verebildiğimi hissediyorum. Doğal doğumun herhangi bir dezavantajını düşünemiyorum. Bu yüzden her gün yanımda taşıdığım bir gurur duygum var ve başkalarına ilham vermeyi seviyorum.'
—Nikki M., 35
'Kendimi bir pislik gibi hissettim. Bir süper kahraman gibi. Sanki her şeyi yapabilirmişim gibi.'
'İnsanlara uyuşturucu kullanmadan doğum yapmak istediğinizi söylediğinizde çok fazla geri çevriliyorsunuz:'Bunu neden yapmak isteyesiniz ki?' ve 'Uyuşturucusuz kalmanın madalyası yoktur' ve 'Sen delisin.' İlk doğum deneyimimden dolayı çok hayal kırıklığına uğradığım için ikinci çocuğumu normal doğum yapmaya karar verdim. İlk seferinde 'doğal' olmak istedim ama ne kullandığım dokümanlardan ne de doğum yaptığım hastaneden buna dair bir destek bulamadım. Hastaneye vardığımda durumum iyiye gidiyordu ve gece vardiyasındaki hemşireler kısa sürede oradan çıkacağımı düşünüyorlardı. Epidural istemedim ve bunu söylediğimde biraz yan bakış ve tavır aldım. Aslında suyumu açana kadar gayet iyiydim ki bunu sormadan yaptılar. Suyumu kestiklerinde kasılmalar çok daha acı verici hale geldi ve ironik bir şekilde genişleme sürecim durdu. Tüm deneyim böyleydi; kendi doğumumda herhangi bir kontrole veya sese sahip olduğumu hissetmiyordum. Bir serum ve harici monitörüm vardı ve bana doğumu başlatmak için Pitocin'e ihtiyacım olacağını söylediklerinde epidural ameliyatı kabul ettim, bunu iki kez yapmak zorunda kaldılar çünkü ilki vücudumun sadece yarısını uyuşturmuştu. O hastanede 22 saat çalıştım ve sonunda iç ve dış olmak üzere iki monitör, bir kateter, uzun süre susuz kaldığım için 103 derece ateşim, beni deli gibi kaşındıran bir epidural, IV antibiyotik ve kafamın üzerine sezaryen tehdidi. Oğlumu iki saat ıkındıktan sonra vajinal yolla doğurttum ama bu deneyimden hiç memnun değildim. Bunun üzerine doktorumdan hemen ayrıldım ve Pensilvanya Hastanesi'ndeki ebelerin yanına gittim. İkinci doğumum tamamen farklıydı. Gece boyunca çalışırken hemşirelerin bana tezahürat yapmasıyla, doğal doğum için çok fazla destek buldum. Herhangi bir serum ya da makineye bağlı değildim ve tüm zaman boyunca ayaktaydım ve odada dolaşıyordum, rahat olan ve kasılmaları atlatmama yardımcı olan şeyleri yapıyordum. Vücudumu dinleyebildim. Ebeler doğum sürecinde çok rahat ve kendinden emindiler. Bütün işi vücudum yaptı. Suyuma dokunmadılar ve ancak ben itmeye hazır olduğumda kırdılar. Bana doğumun daha zorlu kısımlarını atlatmam için harika öneriler verdiler; bana duşta çalışmamı söylemek de dahil. Bütün gece aldığım en iyi tavsiye buydu çünkü 7-10 santimetreden geçiş yapmamı sağladı. Tüm bu süre boyunca kendimi tamamen özgür ve kontrolün elimde olduğunu hissettim. Kimse beni aceleye getirmedi ve yaklaşık 11 saat sürdü. İtmeye hazır olmadan önceki son kasılmam en kötülerinden biriydi. Yine de yakın olduğumu görebiliyordum çünkü karşı konulmaz bir itme dürtüsü vardı. Ebeleri çağırdı ve ben de hazırdım. Oğlumu iki dakikada dışarı ittim, bu da uzun sürmedi. Bittikten sonra kendimi bir baş belası gibi hissettim. Bir süper kahraman gibi. Sanki her şeyi yapabilirmişim gibi. Günlerce zirvedeydim. Acı vericiydi ama eğer başka bir bebek sahibi olmayı seçseydim, göz açıp kapayıncaya kadar tekrar uyuşturucu kullanmamayı seçerdim.'
—Jenny R., 46
'Tamamen doğanın insafına kaldığımı hissettim.'
'Doğal doğumum çok zorlu bir hamileliğin güzel bir sonuydu. İlk hamileliğimi ikinci üç aylık dönemde kaybettikten sonra, ikinci hamileliğim stresliydi ve umduğum ve hayal ettiğim tasasız deneyimden çok uzaktı. Yüksek riskli doktorum bana rahim ağzımın kısaldığını ve dikilmesi için serklaj yapılması gerektiğini söylediğinde, bu yeni hamileliğin ilki gibi biteceğinden korktum. Aylarca süren dinlenme ve endişeden sonra serklajım 37. haftada çıkarıldı ve ne mutlu ki yaklaşık 41. haftaya kadar hamile kaldım, akşam yemeğine çıktığımda suyum kendiliğinden geldi. Kocam ve ben, bilinçli, doğal doğum üzerine bir günlük bir ders almıştık ve aynı zamanda bu süreçte bize destek olması için bir doula kiralamıştık. Doğum odamız sakindi ve doğuma odaklanmıştım; en sevdiğim an, sıcak bir küvette yoğun kasılmalar yaşarken eşim ve doula'nın alnıma ve sırtıma buzlu lavanta kokulu keseler koymasıydı. Bir çelişki gibi görünüyor ama o anda kendimi inanılmaz derecede güçlü ve aynı zamanda tamamen doğanın insafına kalmış hissettim. 10 saatlik yoğun bir emek ve dört ıkınmanın ardından güzel, kaygan, ağlayan kızım göğsüme yerleştirildi. Şimdi geriye dönüp baktığımda hiçbir pişmanlığım yok ama doğal doğum deneyiminin ne kadar yoğun olduğuna hayret ediyorum. Düşük müdahaleli doğumu tercih etmek için pek çok neden olduğunu düşünüyorum, ama aynı zamanda bir kadının bu yola başvurmaması için de pek çok iyi neden var. Doğum sağlıklı bir bebekle sona erdiği sürece uzun, derin, karmaşık ve neşeli bir ilişkinin sadece kısa bir anıdır.'
—Maggie G., 34
'Vücudumda çok daha az hasar vardı.'
'Benim üç çocuğum var. İlk doğumumda doğal bir doğum istedim ama ikna edildim ve sonunda epidural yaptırdım. Ayrıca iyileşmesi bir aydan fazla süren üçüncü derece bir yırtıkla da karşılaştım. Bu yüzden ikinci çocuğumu doğurma zamanı geldiğinde, tekrar üçüncü derece bir yırtılma ya da daha kötüsüne maruz kalacağım diye çok korktum. Kendime doğal doğum yapmayı deneyeceğimi, ancak ihtiyacım olursa epidural alacağımı söyledim; kendime çok fazla baskı yapmak istemedim, bu yüzden epidural yaptırırsam kendimi başarısız gibi hissetmeyeceğim . Bana seçim şansı bile verilmediği ortaya çıktı çünkü ikinci doğumum geldiğinde aktif doğuma o kadar hızlı ilerledim ki epidural için zaman kalmamıştı. Şans eseri çok hızlı oldu ama kesinlikle daha acı vericiydi. Benim için bunu çerçevelemeye gerçekten yardımcı olan şey, nöbetçi kadın doğum uzmanının bana 'yanığın içine girmem' gerektiğini söylemesiydi. Daha iyi hissetmeden önce daha acı verici olacağını fark ettiğimde ilk önce 'ah kahretsin' diye düşündüm, ama sonra kendime bunun için çabalamam gerektiğini söyledim. Yaptım ve ikinci çocuğum doğdu ve vücudumda çok daha az hasar oluştu. Neredeyse ikinci derece bir yırtılma yaşadım ve iyileşmem, ilkiyle birlikte sadece birkaç gün ve haftalardı. Üçüncü çocuğumda doğal kalması için mümkün olan her şeyi yaptım çünkü doğal doğumun vücuduma daha az zarar verdiğine inanıyorum. Son dakikaya kadar hastaneden uzak kaldım ve oraya vardıktan iki saat sonra doğum yaptım. İtiraf etmeliyim ki, üçüncü çocuğumun doğumuyla birlikte yoğun doğum biraz daha uzun sürdü ve tam epidural yaptırmayı düşündüğüm sırada aktif doğuma başladım ve geri dönüş olmadı. Bebek yaklaşık üç dakika sonra doğdu! Yine orada çok daha az hasar vardı - neredeyse ikinci derece bir yırtık - ve birkaç gün içinde normale döndüm.'
—Laura K., 40
'Kızım ve ben aynı hastanede uyuşturucu olmadan doğduk.'
'Hamilelikle ilgili herhangi bir tıbbi komplikasyon olmadığı sürece vücudumun doğum için kendine ait yerleşik bir sistemi olduğunu hissettim. Halk sağlığı alanında yüksek lisans derecem var ve ilaç veya ağrı tedavisinin bebeğime zarar verme potansiyeli olduğunu hissettim ve bunun sonuçta doğum yapmamı kolaylaştıracağını düşünmedim. Epidural kullanmayacağımı bilerek epidural yanlısı bir doğum kursuna gittim ve ne zaman ıkınacağınızı bile bilmiyor olabileceğinizi öğrendim. Hastanede doğum yaptım ve benimle ilgilenen ilk hemşire daha önce hiç gerçek bir acı hissedip hissetmediğimi sordu, bu da epidural yaptırmam gerektiğini ima etti. Ona öğreneceğimi söyledim. Elbette çok acı vericiydi ama uyuşturucular hakkında bildiklerimi bilseydim fikrimi değiştirmezdim. Dezavantajı ise doğal doğuma odaklanmış olmam ve hastanede bulunmamdı, bu da durumu zorlaştırıyordu çünkü bu bir norm gibi görünmüyor. Geriye dönüp baktığımda, daha az tıbbi müdahaleyle doğumu daha fazla destekleyen bir doğum merkezi veya bir yer aramış olabilirim, ancak kızımla aynı hastanede doğduğumu ve ikimizin de ilaçsız veya epidural olmadan doğduğumu söyleyebilirim.
—Phyra M., 38
'Bu tür bir acıyla karşılaştığınızda olağanüstü derecede kararlı olmanız gerekir.'
'İkinci çocuğum için normal doğum yapmayı seçmedim; hastaneye zamanında ulaşamadığımız için böyle oldu. Acı tarif edebileceğim hiçbir şeye benzemiyordu. Ancak oğlum doğduğunda (ilk kasılmadan doğuma kadar 3,5 saat) vücudumun diğer iki epidural doğumuma kıyasla ne kadar hızlı iyileştiğini görünce şok oldum. Ağrı neredeyse anında azaldı ve diğer doğumlarıma kıyasla daha kolay ayağa kalktım. Ayrıca kendi kişisel bilgim ve gelişimim için bunu her iki şekilde de yapmış olma deneyimini takdir ettim. Ancak o acı anlarında epidural yaptırma imkanım olsaydı büyük ihtimalle yaptırırdım. Bu tür bir acıyla karşılaştığınızda, doğal doğuma olağanüstü derecede kararlı olmanız gerekir. Benim durumumda başka seçeneğim yoktu çünkü epidural pencereyi kaçırdım.'
—Tracy E., 46
'Planlandığı gibi gitmedi.'
Doğum hikayemin komik yanı, çoğu diğerleri gibi planladığım gibi gitmemesi. Doğal doğum yapmayı düşünmüyordum. Doğumun uzun süreceğini ve epidurale ihtiyacım olacağını düşündüm. Başından sonuna kadar emeğim yedi saat oldu. Asıl endişem hastaneye çok erken gitmek istemememdi. Mümkün olduğu kadar uzun süre evde doğal bir şekilde doğum yapmak istedim ve kasılmalarım bir düzene girdiğinde doğuma yöneldim. Her kasılmayı atlatmak için yoga tekniklerini ve masajı (kocam sayesinde) kullandım. Her kasılma boyunca yan yana sallandım. Hastaneye gitme vaktinin geldiğine karar verdiğimizde hastane asansöründe suyum geldi ve doğum ve doğum salonuna geldiğimde sanki bebeğim çıkacakmış gibi hissettim. Beni bir odaya aldılar ve tedirgin olduğum için epidural istedim. Bana baktılar ve '10 dakika hareketsiz oturabilir misin?' diye sordular. Mümkün değil cevap buydu. Yani bunu ağrı kesici kullanmadan yapıyorduk. Üç kez bastım ve kızım dışarıdaydı! Şanslıydım çünkü çok hızlı gittim ve doğum dersinde öğrendiğim yoga ve nefes teknikleri ile ağrıyı yönetebildim. Eğer tekrar yapacak olsam doğal olanı denerdim. Bununla birlikte, bazı arkadaşlar gibi 30 saatten fazla bir emeği yönetebilir miyim bilmiyorum. Ancak genel deneyimim harikaydı. Sonrasında kendimi harika hissettim. Kızım aşırı uyanıktı ve hemen emzirildi.'
—Sara G., 41
'Bunu doğal yollarla yapmanın hiçbir avantajı olmadığını düşünüyorum.'
'Omurgama iğne batması düşüncesi doğum yapma düşüncesinden çok daha korkutucuydu. Kasılmalarım başladığında tabi ki o kadar şiddetliydi ki epidural için yalvarıyordum. Ancak her iki doğumum için de New York'ta bir ebeye gitmiştim ve her iki seferde de doğumumun çok ilerlemiş olduğunu, epidural alamayacak kadar hızlı ilerlediğini ve onsuz da idare edebileceğimi söyledi. Başardım ama geriye dönüp baktığımda epidural için 'çok geç' olup olmadığından emin değilim. İlk seferinde bir tür ağrı kesicinin faydasını görebileceğimi hissediyorum çünkü doğumum çok yoğun ve hızlıydı ve bu beni o kadar zayıflattı ki ıkınmak çok zor oldu. O doğumla birlikte üç saatten fazla ıkındım ve ıkınma çabasından dolayı her yerim kan damarlarım patladı, hatta gözlerimde bile. Hemoroit hastasıydım ve oturmak çok acı verdiği için ilk üç ayın büyük bölümünde ayakta emzirmek zorunda kaldım. Ebemin benden beklemediği bir zamanda ve çok garip bir şekilde, onarılması zor bir şekilde yırtılmıştım, bu da altı ay sonra bile ağrıya neden oldu ve beni bugüne kadar rahatsız eden bir yara izi bıraktı. Epidural ile doğum yapan arkadaşlarımın doğumdan bir saat sonra telefonda heyecanla ve çok az yara iziyle konuştuklarını fark etmiştim, halbuki ben savaştan çıkmış gibi görünüyor ve hissediyordum. İkinci bebeğim 45 dakikada kaydı ve hiç gözyaşı dökmedim. Sanırım bir bebeğim daha olsaydı kesinlikle epidural yaptırırdım çünkü bunu doğal yollarla yapmanın hiçbir avantajı olmadığını düşünüyorum. Doğum çok acı verici!
—Savita I., 47
'Vücudumun ne yapacağını gerçekten bildiğini hissettim.'
'Hamile kaldığım andan itibaren normal doğum istediğimi biliyordum. Ben çok bütünsel, sağlıklı bir bireyim. Benim için felsefeme kızımın doğumunda devam etmek mantıklı geldi. Bununla birlikte, hamileliğimin 39. haftasına kadar egzersiz yaptığımdan beri, vücudumun ne yapacağını ve çocuğumu güvenli bir şekilde dünyaya nasıl getireceğini gerçekten bildiğini hissettim, bu yüzden tüm güvenimi olağanüstü vücuduma verdim ve kontrolü onun devralmasına izin verdim. ve doğal olarak ne yapacağını bildiği şeyi yaptı. Harika, güzel bir deneyimdi. Banyo zemininde doğdum ve tüm ailem etrafımdayken doğrudan yatağıma getirildim. Bu hayat değiştiriyordu.”
—Ürdün R., 41
'Ben her zaman ilacın her türlüsüne karşı oldum.'
'Eğer bir seçeneğim olsaydı, her zaman ilacın her türlüsüne karşıydım. Hamile kaldığımda epidural yaptırmayacağıma ve doğal süreçten geçmeye karar verdim. İlk kızımla sekiz saat, ikinci kızımla ise yaklaşık üç saat doğum sancısı çekiyordum. Bununla birlikte, her iki kızım da iki hafta gecikti, bu yüzden sonunda uyuşturucuya boyun eğmek zorunda kaldım, ancak doğum sırasında herhangi bir ağrı kesici ilacım yoktu. Dolayısıyla doğumum çoğu insana göre daha kısa sürdü ve ağrım çok daha yoğundu. İkinci kızım için ne bekleyeceğimi biliyordum ve yine de epidural istemiyordum ama ağrının ilk sefere göre daha yoğun olduğunu hissettim. Çığlık attığımı ve doktordan bana epidural vermesini istediğimi hatırlıyorum ama doktor öfke nöbetlerime dayanacak kadar nazik davrandı ve bana bunu gerçekten istemediğimi hatırlattı. Tekrar doğum sancısına girecek olsaydım kesinlikle hiçbir şeyi değiştirmezdim.'
—Aarti A., 47
'Acı yüzünden dikkatim bebeğe odaklanamayacak kadar dağılmıştı.'
'İkinci bebeğimde doğal doğumu tercih ettim çünkü ilk bebeğime üç yıl önce epidural yaptırmıştım ve bazı sorunlar vardı. Ağrıma bir faydası olmadığını hissettim ve hemşireden epidural'i kontrol etmesini istedim; düzgün çalışmadığı ortaya çıktı. 'Düzeltildikten' sonra hala ağrım vardı ve sonunda sağ bacağım tamamen uyuşmuştu. Kocamın, kızımızın kontrol edildiğini görmek için bacağımı çocuk odası penceresine topallamama/sürüklememe yardım ettiğini canlı bir şekilde hatırlıyorum! Böylece, ikinci bebek zamanı geldiğinde, ilk seferde doğumu epidural yardımı olmadan atlattığımı ve bu sefer ağrının ölü bacak hariç hemen hemen aynı olacağını düşündüm. Anlaşıldığı üzere epidural düşündüğümden daha fazla işe yaramış olmalı çünkü ağrı çok daha fazlaydı. Ayrıca doğumdan sonra tamir edilmem gerekiyordu ve doğum için ilaçlarınız yoksa onun için de ilaçlarınız yok. Kocam bana, bebeğimizin doğumundan sonra bir süre gerçekten hiçbir şey yapmak istemediğimi söyledi. Sanırım gerçekten bebeğe odaklanamayacak kadar acıdan dikkatim dağılmıştı. Ama genel olarak bunu yaptığım için mutluyum. Üç numaralı bebekle uyuşturucudan kurtulmayı planlıyordum. Doğumun belirli bir noktasında ağrı maksimum seviyeye ulaştı ve hemşire yaklaşık 30 dakika daha doğumumun kaldığını düşündü. Bu yüzden tam da itmem gereken anda devreye giren son dakika yürüme epiduralini uyguladım. Bu bir bakıma mükemmel bir uzlaşmaydı!'
—Kirsten A., 38
'Ben 'Bunu yapamam!' diye bağıran çılgın insandım.''
'Doğal doğuma yöneliyordum çünkü ilaçların yan etkileriyle ve iğnelerle uğraşmak istemiyordum ve her şeyin mümkün olduğu kadar basit olmasını istiyordum. Bebeğimi kucağıma aldığımda normal ve birlikte olmak istedim. Bununla birlikte, onu açık bıraktım çünkü gerçekte ne kadar acıttığını bilmeden karar vermek çılgınca görünüyordu. Gerçekten çok hızlı doğumlar gerçekleştirdim: İlk seferde hastaneye geldiğimde neredeyse dilate olmuştum ve sadece birkaç saat sonra bebeğimi doğurdum. Doktorum harikaydı, kontrolün elimde olduğunu hissettim ve hayal edebileceğimden daha fazla acıtmasına rağmen hızla geçti ve her şeyin üstesinden geldiğimi hissettim. Bundan çok gurur duydum ve iyiydim. İkinci çocuğumla hızlı bir doğum daha yaptım; bu sefer hastaneye vardıktan bir saat sonra. Ama üstüne çıkma şansım yoktu. Dört santimetreden o kadar hızlı genişledim ki acıya dayanamadım. Ben 'Bunu yapamam!' diye bağıran çılgın insandım. Ama iyi haber şu ki, çok hızlı olduğu için bunu halledebildim. Zordu ama genel olarak iki kere de bunu yaptığım için mutluyum. Bu kadar mevcut olmak muhteşemdi. Ancak bu durumu güvenli ve mutlu bir şekilde atlatmak için ihtiyacım olduğunu düşünseydim asla ilaç tedavisini reddetmezdim. Gerçekten tecrübenizle yola çıkmanız gerektiğine inanıyorum. İkinci kez doğum başladığında şok olduğumu söyleyeceğim. Gerçekten ne kadar acı verdiğini unutmuştum. Biz harikayız, biz kadınlar.'
—Sharlene B, 52
Gerçek Doğum Hikayeleri:
