Eğer daha önce kalp çarpıntısı yaşadıysanız, hızlı, çarpıntılı veya çarpan bir kalbe sahip olma hissinin en hafif tabirle korkutucu olduğunu biliyorsunuzdur. Ancak bu tuhaflığa rağmen uzmanlar şunu söylüyor: kalp çarpıntısı oldukça sık meydana gelir ve bunlar genellikle tehlikeli değildir veya yaklaşmakta olan sonunuzun bir işareti değildir.
SelfGrowth'a konuşan Massachusetts Genel Hastanesi Corrigan Kadın Kalp Sağlığı Programı eş direktörü Malissa Wood, bunların çok yaygın olduğunu söylüyor. Çoğu insan, kısa süreli olsa bile, hayatlarının bir noktasında çarpıntı yaşayacaktır.' California, Santa Monica'daki Providence Saint John's Sağlık Merkezi'nde kardiyolog olan Nicole Weinberg de aynı fikirde ve SelfGrowth'a kalp çarpıntısının genç kadınlarda son derece yaygın olduğunu söylüyor.
kadın palyaço kostümü
göre Mayo Kliniği Kalp çarpıntısı, kalbinizin atıyormuş, çarpıyor, çok hızlı atıyor veya normalden daha fazla kan pompalıyormuş gibi hissedebilir. Wood, kalbinizin attığını hissediyorsanız bunun bir çarpıntı olabileceğini açıklıyor. Mayo Kliniği, kalp çarpıntılarını boğazınızda, boynunuzda veya göğsünüzde hissedebileceğinizi ve bunların aktif veya dinlenirken, ayakta, otururken veya uzanırken ortaya çıkabileceğini söylüyor.
Bu sadece kalbinizin atladığı ya da çok hızlı attığı hissi değil; öyle Aslında bunu yapan Weinberg, bunun birkaç nedeni olabileceğini belirtiyor. Genç kadınlarda kalp çarpıntısının önemli bir nedeni çok fazla kafein , diyor. Wood da aynı fikirde: Sabahın ikinci veya üçüncü latte'si ekstra ritim yaratabilir.
Stres Ve endişe Wood, kalp çarpıntılarının da büyük nedenleri olduğunu söylüyor. Adrenalin seviyeniz yükseldiğinde, kalbinizin daha güçlü veya daha hızlı atması nedeniyle çarpıntı hissetmenize neden oluyor, diye açıklıyor. Uyku eksikliği Aynı zamanda bir sorun da olabileceğini söylüyor ve sizi sinirlendiren her şeyin çarpıntıya neden olabileceğini ekliyor.
Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'nde tıp profesörü olan Jennifer Haythe, M.D., SelfGrowth'a şunları söylüyor: nikotin çarpıntıya da neden olabilir. 'Bu, kalbi tahriş edebilen ve ekstra atımlara neden olabilecek bir uyarıcıdır' diye açıklıyor.
dişi köpeklere verilen isimler
Hormonlar da rol oynayabilir. Weinberg, bunun yeni hormonal doğum kontrol hapları almaktan, adet döngüsünü kaçırmaktan veya herhangi bir hormonal değişiklikten kaynaklanabileceğini söylüyor. Gebelik Haythe, aynı zamanda kalp çarpıntısına da neden olabileceğini söylüyor çünkü temel kalp atış hızınız sizin ve bebeğinizin ihtiyacını karşılamak için artıyor. 'Hiçbir sorununuz olmamasına rağmen çarpıntı hissedebilirsiniz' diyor.
Diyet değişiklikleri Weinberg çarpıntıya da neden olabileceğini söylüyor ancak bu genellikle kişiye özeldir. Süt ürünleri veya gluten gibi çok fazla [boşluğu doldurun] yiyecek yediklerinde veya günde üç öğün yemek yemediklerinde, bunların çarpıntıya neden olabilecek şeyler olduğunu söyleyen bazı hastalarım var. diyor. Benzer şekilde, düşük kan şekeri kalp çarpıntısına neden olabilir, özellikle de yeterince yemedim Haythe, ancak egzersiz yaptığını söylüyor.
Wood, kalp çarpıntılarının büyük ölçüde tehlikeli olmadığını söylese de, bunların bir nedenden kaynaklanabileceğine dikkat çekiyor. tiroid durumu , yüksek elektrolit seviyeleri , hatta kalp hastalığı bazı durumlarda. Her seferinde birkaç dakika süren kalp çarpıntısı yaşıyorsanız, bu çarpıntıyı hissettiğinizde bayılacakmış gibi hissediyorsanız, egzersiz yaparken bunları yaşıyorsanız veya göğüs ağrınız ya da nefes darlığınız varsa Çarpıntılarla birlikte Wood, kendinizi kontrol ettirmeniz gerektiğini söylüyor.
Giuseppe'nin takma adları
Weinberg de aynı fikirde. Birkaç münferit çarpıntı büyük bir sorun değil, ancak diğer semptomlarla ilişkiliyse veya daha sık geliyorsa, bunun endişe verici bir şey olacağını söylüyor. Haythe, başka hiçbir semptom olmadan orada burada kalp çarpıntısı olduğunu fark ederseniz, yıllık muayeneniz sırasında bunu doktorunuza söylemenin iyi bir fikir olduğunu söylüyor. Doktorunuz kalbinizle ilgili her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için temel bir elektrokardiyogram yapmanızı isteyebilir. Haythe, belirtilerinizi ciddiye alın' diyor. 'Fakat çoğu durumda endişelenecek bir şey yok.'
Şunlar da hoşunuza gidebilir: Misty Copeland ile Bale Dersi Aldık
