İlk Jinekolog Muayenesinden Önce Bilmeniz Gereken 10 Şey

Vajinanız varsa, bir jinekoloğa görünmeniz gereken bir zaman gelecektir; bu, sağlığınızı korumanın önemli bir parçasıdır. Ancak ilk jinekolog muayenesi tamamen yabancı ve hatta korkutucu görünebilir. Hassas sağlık konularını tartışmak ve hiç tanımadığınız birinin vajinanızı incelemesine izin vermek düşüncesi, randevuyu tamamen atlamak istemenize neden olabilir.

Ama olay şu: Bir kadın doğum uzmanına görünmek korkutucu veya rahatsız edici olmak zorunda değil; hatta oldukça güçlendirici bile olabilir. Aşağıda, ilk kadın doğum/jinekoloji randevunuzdan tam olarak neler bekleyebileceğinizi bulacaksınız; buna en iyi nasıl hazırlanacağınız, kendinizi huzursuz hissettiğinizde nasıl sakin kalacağınız ve cinsel ve üreme sağlığınız konusunda kendinize güvenerek nasıl ayrılacağınız dahil. .

Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji (ACOG), kızların ilk kadın doğum randevularını 13 ila 15 yaşları arasında almalarını ve ardından yıllık sağlık ziyaretlerini öneriyor. İlk randevunuzda adet sorunları, doğum kontrol seçenekleri ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara yönelik testler gibi doktorunuzla görüşmeniz gereken belirli konular olabilir.

Kadın doğum kliniğine neden gittiğinizi açıkça belirtmek akıllıca olacaktır. Lauren Streicher, MD Northwestern Üniversitesi'nde kadın doğum ve jinekolog doçenti ve yazarı Sex Rx: Hormonlar, Sağlık ve Şimdiye Kadarki En İyi Seks , SelfGrowth'a söyler. Bu şekilde aklınızdaki her şeyi tartıştığınızdan ve kendinizin daha iyi bir savunucusu olduğunuzdan emin olabilirsiniz. Dr. Streicher, yeni bir hasta için çoğu doktorun 20 ila 30 dakikalık bir süre planlayacağını söylüyor. Oraya varmadan önce hazırlık yaparsanız zamanınızı en üst düzeye çıkarabilir ve sorularınızın yanıtını alabilirsiniz. Ayrıca hazırlanmak, sınav öncesi sinirlerle mücadele etmenize yardımcı olabilir.

oyunlar için isimler

Yaşınız ne olursa olsun, bir tıp uzmanı, bir kadın doğum uzmanı sizi kontrol etmeden önce boyunuzu, kilonuzu ve kan basıncınızı kontrol etmek için genel bir fizik muayene yapacaktır.

Doktorunuz genellikle ilk kadın doğum/jinekoloji ziyaretiniz sırasında üreme organlarınızı kontrol etmek için pelvik muayene yapmaz. Bunun istisnası, cinsel açıdan aktif olmanız, CYBE testi yaptırmanız veya anormal kanama ya da çok ağrılı adet dönemleri gibi başka sağlık endişelerinizin bulunmasıdır.

Ancak 21 yaşında veya daha büyükseniz Pap testiyle birlikte pelvik muayene de önerilir. Pap testi sırasında doktorunuz rahim ağzı kanserine (nadir ve sıklıkla tedavi edilebilir bir durumdur) işaret edebilecek anormallikleri kontrol etmek amacıyla rahim ağzı hücrelerinden bir örnek toplamak için rahim ağzınızdan (rahiminizin vajinanıza bağlanan alt kısmı) sürüntü alacaktır. stres yapmamak!).

Kadın doğum uzmanınız ayrıca göğüs muayenesi de yapabilir. Genç kadınlarda meme kanseri riski düşük olsa da doktorunuz muhtemelen bunu size göğüslerinizi nasıl muayene edeceğinizi ve herhangi bir değişikliği nasıl tanımlayacağınızı göstermek için bir fırsat olarak kullanacaktır, diyor Dr. Streicher.

ACOG'a göre tipik bir pelvik muayene üç bölümden oluşur. Birincisi, iç dudaklarınız, klitorisiniz ve vajinanızın açıklığı gibi vücudunuzun dışında görebileceğiniz her şeyi içeren vulvanıza bakmak için yapılan dış genital muayenedir. Doktorunuz aşağıda ne olduğunu görebilmeniz için size bir ayna verirse ya da siz ayna istemek istiyorsanız, çekinmeyin! Kadın doğum/jinekoloji ziyareti, vulvanızın tüm bölümlerinin adını, yerini ve amacını bildiğinizden emin olmak için mükemmel bir zamandır.

Doktorunuz ayrıca vajinanıza yerleştirecekleri ve vajinal duvarlarınızı ve rahim ağzınızı daha iyi görebilmek için genişletecekleri bir cihaz olan spekulumla vajinal ve rahim ağzı muayenesi yapacaktır. Spekulum takılıyken doktorunuz Pap testiniz için numune almak ve belirli CYBE'leri test etmek için yumuşak bir fırça veya düz bir kazıma cihazı kullanacaktır.

Gerçek konuşma: Bu kısım biraz tuhaf olabilir. Yale Tıp Fakültesi'nde kadın doğum ve jinekoloji profesörü ve spekulumun yaratıcısı Mary Jane Minkin, çoğu insanın spekulumdan rahatsız olduğunu söylüyor. MadameOvary.com , SelfGrowth'a söyler. Profesyonel ipucu: Spekulumların farklı boyutları vardır, bu nedenle acı vereceğinden endişeleniyorsanız doktorunuza haber verebilir ve ondan daha küçük bir şey denemesini isteyebilirsiniz. Dr. Streicher, eğer çimdiklenme veya acı hissediyorsanız bir şeyler söyleyebilirsiniz diyor. İşin iyi yanı, doktorun kapsamlı bir muayene yapması için spekulumun vajinanızda yalnızca bir dakika kadar kalması yeterlidir. William Schweizer, MD New York Üniversitesi Langone Health'de doğum ve jinekoloji klinik doçenti olan SelfGrowth'a anlatıyor.

Bu yapıldıktan sonra doktorunuz üreme organlarınızı incelemek için iki elle bir muayene yapacaktır. Karnınızın alt kısmına bir el koyarak, eldivenli, yağlanmış parmaklarından bir veya ikisini vajinanıza sokacak ve rahminizin ve yumurtalıklarınızın sağlıklı olduğundan emin olmak için etrafı yoklayacaklardır. Dr. Schweizer, bu kısmın insanları endişelendirebilecek başka bir kısım olduğunu ancak aynı zamanda sadece bir dakika kadar sürdüğünü söylüyor.

Doktorların çoğu, doğum kontrolünü reçete etmek için pelvik muayeneye ihtiyaç duymaz; tıbbi geçmişinize ve kişisel alışkanlıklarınıza dayanarak bilinçli bir karar verebilirler. Doğum kontrolü seçeneklerini merak ediyorsanız, sizin için en iyisinin ne olduğunu belirlemenize yardımcı olmak amacıyla davranışlarınız ve tercihleriniz hakkında sorular sorarak başlayacaklar. Örneğin, çok unutkan olduğunuzu biliyorsanız haplar harika bir seçenek olmayabilir, diyor Dr. Minkin, bu nedenle doktorunuz RİA veya 3 ila 10 gün kadar dayanabilen bir implant gibi bir ayarla ve unut yöntemini önerebilir. türüne bağlı olarak yıllar. Bazı yöntemlerde genellikle o gün reçeteyle ofisten çıkabilirsiniz.

İlk jinekolog muayeneniz sırasında kendinizi maruz kalmış hissedebilirsiniz, ancak doktorunuzun, kasık kıllarınız veya iç dudaklarınızın uzunluğu olsun, vücudunuzun hiçbir yönünü değerlendirmediğini unutmayın. Amaçları sizi tıbbi açıdan değerlendirmek, tam anlamıyla. Gerçekten umursamıyoruz, hepsini gördük ve dürüst olmak gerekirse zar zor fark ettik, diyor Dr. Streicher. İmkanınız varsa, randevudan önce dudaklarınızı suyla yıkayabilir ve durulayabilirsiniz (yine de duş veya parfüm kullanmayın, çünkü bu tahriş veya enfeksiyon riskinizi artırabilir). Bunu yapamıyorsanız, o kadar da önemli değil.

Ayrıca doktorunuzun taburculuğunuzu özel olarak incelemesini sağlamadığınız sürece regl döneminiz konusunda endişelenmenize de gerek yok, diye ekliyor Dr. Streicher. Adetinizin olması Pap testinin veya herhangi bir CYBE testinin sonuçlarını da etkileyebilir; bu nedenle, yine de gelmenin mantıklı olup olmadığını veya randevunuzu ertelemeniz gerekip gerekmediğini öğrenmek için doktorunuzu aramalısınız.

Son gününüzün ilk gününü bilmeniz gerekecek dönem , bu nedenle sınavınızdan önceki ay bunu takip ettiğinizden emin olun. Regl döneminde yaşadığınız ağrı, kramp, ağır kanama, düzensizlik veya ruh halindeki değişiklikleri de belirtmelisiniz. Kadın doğum uzmanınız adet semptomlarına yardımcı olmak için doğum kontrolü önerebilir veya ağrıya, ağır adet dönemlerine ve hamile kalmada sorunlara neden olabilecek bir durum olan endometriozis gibi durumların belirtilerini arayabilir.

Doktorunuz ayrıca cinsel aktiviteniz hakkında da sorular soracaktır. Burada açık ve dürüst olmaktan korkmayın; kadın doğum uzmanınız her şeyi gizli tutacak ve sizi yargılamayacaktır. Seni desteklemek onların görevi. Dr. Schweizer, dürüstçe cevap vermeniz gerektiğini çünkü CYBE taramasının buna dayanacağını söylüyor. Her ikisi de CYBE'ye yol açabileceğinden, oral seks ve anal seks geçmişinizin de burada sayıldığını unutmayın. Cinsel olarak aktif olduğunuz ve adet döneminizi kaçırdığınız için hamile olabileceğinizden endişeleniyorsanız bu konuda da dürüst olun ve doktorunuzdan hamilelik testi isteyin.

Doktorunuz size sahip olduğunuz tıbbi durumlar, kullandığınız ilaçlar ve geçmiş ameliyatlar hakkında sorular soracaktır. Dr. Streicher, bu şeyleri hatırlamak zor olabilir, özellikle de gergin olduğunuzda, her şeyi önceden yazmanın size yardımcı olabileceğini söylüyor. Buna ilgili tarihler de dahildir.

Ayrıca ailenizin tıbbi geçmişini de bilmek isteyeceklerdir. Dr. Minkin, annenizin sağlık geçmişini ve ailede kan pıhtılaşması öyküsünü bilmenin özellikle yararlı olduğunu, çünkü bunun sizin için en iyi doğum kontrol yöntemlerinin hangisi olduğu konusunda bilgi verebileceğini söylüyor. Mayo Clinic'e göre, kombine hormonal doğum kontrol hapı gibi östrojen içeren doğum kontrolü, kullanıcıları daha yüksek kan pıhtılaşması riskine sokabilir. Genel olarak risk hala çok küçüktür, ancak kişisel veya ailede kan pıhtılaşması geçmişiniz varsa, kol implantı, RİA ve yalnızca progestin içeren haplar gibi daha az risk oluşturan seçenekler vardır.

Ayrıca, insan papilloma virüsü (HPV) aşınızı henüz yaptırmadıysanız bunu sormanın şimdi tam zamanı. Aşı, rahim ağzı, vajina ve vulva kanserlerinin yanı sıra anüs, boğazın arkası ve penis kanserleri de dahil olmak üzere HPV enfeksiyonunun neden olduğu kanserlere karşı koruma sağlar.

Bu, siz gelmeden önce başlar. Erkek ya da kadın bir kadın doğum uzmanıyla konuşurken ve onun tarafından muayene edilirken daha rahat olduğunuzu fark edebilirsiniz. Bölgenizdeki farklı tıp doktorlarını araştırmanız ve kimin yanında kendinizi en rahat hissedeceğinizi düşündüğünüz kişiye göre seçim yapmanızda bir sakınca yoktur. (Elbette sigortanız veya ebeveyninizin tercihleri ​​nedeniyle sınırlı olabilirsiniz, ancak kimi göreceğinizi seçmek için elinizden gelenin en iyisini yapmanızda hiçbir sakınca yoktur.)

Dr. Schweizer, randevunuza vardığınızda veya randevunuz sırasında herhangi bir zamanda endişeleniyorsanız doktorunuza söyleyin, diyor. Onlara bunun ilk seferiniz olduğunu ve gergin olduğunuzu bildirin. Bir hemşirenin gelip elinizden tutmasını isteyebilirsiniz, hatta yardımcı olacaksa kulaklık ve müzik bile getirebilirsiniz. Dr. Minkin, doktorunuzun sizin için uygun olması durumunda, biraz daha fazla desteğe ihtiyacınız varsa, odaya yanınızda birini (yakın bir arkadaşınız veya ebeveyniniz gibi) getirebileceğinizi söylüyor.

Endişenizi hafifletmek için doktorun ne yaptığını bile takip edebilirsiniz: Bazen doktorun ne yaptığını görmek yardımcı olur, bu yüzden hastalar neler olduğunu görmek isterse bir ayna tutmayı öneriyorum. Ve eğer ne yaptığımın size adım adım söylenmesini istiyorsanız, bunu yapacağım, diyor Dr. Schweizer. Kendinizi rahat hissetmenizi sağlamak doktorun görevidir.

Randevunuz sırasında herhangi bir test yaptırdıysanız, doktorunuz sizi sonuçlar hakkında bilgilendirmek için arayabilir veya sonuçları gözden geçirmek veya yeniden test yaptırmak için gelmenizi isteyebilir. Dr. Minkin, CYBE testiniz varsa sonuçların bir gün ila iki hafta içinde hazır olabileceğini ve Pap testi sonuçlarının genellikle bir ila iki hafta içinde geleceğini söylüyor.

Ancak testlerinizde olağandışı bir şey görülmediği takdirde bazı ofisler sizi aramayacaktır; bu nedenle randevunuzdan ayrılmadan önce neler bekleyebileceğinizi açıklığa kavuşturduğunuzdan emin olun. Aşırı gerginseniz, ebeveyniniz veya yakın akrabanız gibi başka birinin test sonuçlarınızı alması için de imza atabilirsiniz.

Mevcut yönergeler yalnızca üç yılda bir pelvik muayene yapılmasını gerektirir, ancak doktorunuz tıbbi geçmişinize veya sağlık sorunlarınıza bağlı olarak daha sık muayene olmanızı önerebilir. Ancak kadınların çoğu, doğum kontrol reçetelerini yenilemek, sağlıklı kadın ziyaretlerini yaptırmak, CYBE testi yaptırmak veya cinsel sağlıkla ilgili diğer endişelerini kontrol etmek için yıllık sağlık ziyaretine gidecektir. Dr. Minkin, yeni seks partneriniz varsa veya korunmasız seks yapıyorsanız düzenli CYBE testi yaptırmanın özellikle önemli olduğunu söylüyor. Bazen bir kadın doğum/jinekoloji uzmanının takvimine göre randevu almak zordur, bu nedenle bir sonraki randevunuzu yola çıkmadan önce planlamak faydalı olabilir.