Ev ödevinin genellikle okula bırakılması en iyisi olsa da, hangi doğum kontrolünün sizin için en iyi olduğuna karar vermeye çalışıyorsanız bu çok önemlidir. Doğum kontrolü seçenekleriniz üzerinde düşünürken dikkate almanız gereken çok şey var: hormonlu mu yoksa hormonsuz mu? Her gün bir şey alacak kadar boktan mısın, yoksa RİA gibi 'ayarla ve unut' yöntemi sana daha mı uygun? Ve tabii ki ruh hali değişimleri, düzensiz adet dönemleri ve kilo alma gibi potansiyel yan etkiler de var.
Hormonal doğum kontrolünün tartıdaki sayıyı etkileyebileceği söylentisini duymuş olabilirsiniz. Kadın doğum uzmanları bunun popüler bir şey olduğunu söylüyor. 'Gelip hapın kilo aldığını söyleyen çok sayıda hastam var' İdris Abdur-Rahman Kurul onaylı bir kadın doğum uzmanı olan M.D., SelfGrowth'a anlatıyor. Ama gerçek şu ki, muhtemelen öyle olmadı.
Doğum kontrolü ve kilo alma konusundaki kafa karışıklığı büyük ölçüde ilk hapın etkilerinden kaynaklanmaktadır.
Abdur-Rahman, 'Kısa cevap şu: Hormonal doğum kontrolü genellikle kilo almaya neden olmuyor ama olabiliyor' diyor. 'Bu bir tür kocakarı hikayesi, çünkü doğum kontrol hapları ilk ortaya çıktığında ilaç şirketlerinde pek çok deneme yanılma yöntemi vardı' diye açıklıyor.
h harfi olan arabalar
1960 yılında ilk doğum kontrol hapı Enovid piyasaya çıktı. '[İçinde] hamileliği önlemek için gerekenden çok daha fazla hormon vardı' diyor Planlı Ebeveynlik . '10.000 mikrogram progestin ve 150 mikrogram östrojen içeriyordu. Buna karşılık, günümüzün düşük dozlu haplarının 50-150 mikrogram progestin ve 20-50 mikrogram östrojen içerme olasılığı daha yüksektir.'
Ancak bu yeni düşük dozlu haplar 1980'lere kadar piyasaya sürülmedi. PBS . Bundan önce Enovid'in adını duyurması için bolca zaman vardı. 'Hap'ı ilk eleştirenler onu geliştirmek için pek çok şey yapılabileceği konusunda haklıydı. Planned Parenthood, dünya çapında hapı kullanan milyonlarca kadın arasında mide bulantısı, göğüslerde hassasiyet, su tutulması ve kilo alma gibi rahatsız edici raporlar bulunduğunu söylüyor.
Ama artık işler farklı.
'Pill kötü bir şöhrete sahip' Alyssa Dweck, MD , Mount Sinai Tıp Fakültesi'nde doğum klinik yardımcısı klinik profesörü ve ortak yazarı V Vajina İçindir , SelfGrowth'a söyler. Gerçekte, Hap gibi hormonal yöntemlerde ve NuvaRing gibi benzer formlarda ciddi kilo alımı yaşamamanız gerektiğini söylüyor.
dişi köpeklere verilen isimler
Ayrıca, 2015 yılında yayınlanan bir rapor olmasına rağmen Cochrane Sistematik İnceleme Veritabanı 'Kanıtların bu yöntemlerin bir miktar kilo değişikliğine neden olmadığından emin olmak için yeterince güçlü olmadığını' buldular, yine de '[doğum kontrolünden] kilo üzerinde önemli bir etki bulamadılar.'
Hormonal RİA'lar ve Nexplanon implantı da gerçek kilo alımına neden olmamalıdır.
Mirena, Skyla ve Liletta gibi RİA seçenekleri, kot pantolonunuzu biraz daha sıkı hale getirebilecek progestin salgılar. Abdur-Rahman, 'Tüm bunlar biraz şişkinlik yaratabilir çünkü progestin bir miktar su tutmanıza neden olabilir' diyor. (Aynı şey hap ve implant için de geçerli.) Ancak çok büyük bir miktar olmamalıdır; daha çok adet döneminiz boyunca potansiyel olarak deneyimleyeceğiniz şişkinlik türü gibi.
Bu kuralın tek önemli istisnası Depo-Provera aşısıdır.
Depo-Provera her üç ayda bir progestin iğnesi almayı içerir. 'Bu, nispeten yüksek dozda bir hormon' çünkü sizi birkaç ay boyunca koruması gerekiyor, diyor Abdur-Rahman, Depo'nun sizi daha aç hale getirdiğini ve bunun da kilo almanıza yol açabileceğini düşündüğünü açıklıyor.
Konuyla ilgili 2009'da yapılan çığır açıcı bir çalışma, depo-kilo alma bağlantısını desteklemektedir. Yayınlandı Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Dergisi Araştırma, '[Depo-Provera] kullanımıyla vücut ağırlığının ve yağın önemli ölçüde arttığını' buldu.
Gerçek hayattaki önemden değil istatistiksel önemden bahsettiklerini unutmayın. Dweck, 'Depo-Provera'nın birçok kadında kilo alımına neden olduğunun bilindiğini' belirtiyor ancak hastalara bunun yalnızca iki ila beş ekstra kilo olması gerektiğini tavsiye ediyor. 'Depo'yu aldıktan sonra 30 kilo alıyorsanız, bu Depo'dan kaynaklanmaz; bu ya hormonlarınız ya da tiroidinizle ilgili başka bir sağlık düzensizliğidir ya da diyet ve egzersizdir.'
Doğum kontrolünüzün kilo almanıza neden olduğunu düşünüyorsanız, önce diğer faktörlere bakın.
Elbette, hormonal değişiklikler su tutmanıza veya potansiyel olarak iştahınızı artırmanıza neden olabilir, ancak diğer faktörler, doğum kontrolünün kilo alımına neden olmasa bile, kilo alımına neden olduğu izlenimini verebilir. Dweck, 'Bazı kadınlar hap almaya ergenlik döneminde, zaten kilo alacakları dönemde başlıyor' diyor. 'Pek çok şey üniversiteye gittiklerinde başlıyor ve egzersiz, diyet, alkol alımı ve genel stres seviyeleri açısından tüm yaşam tarzları değişiyor.'
Dweck, özellikle PKOS'lu veya polikistik over sendromlu kadınlara atıfta bulunarak, diğer sağlık sorunlarının işleri karmaşık hale getirebileceğini açıklıyor. 'PKOS'lu bazı kişiler düzenli olarak regl olmuyor; regl dönemlerini kaçırıyorlar veya düzensiz kanamalar yaşıyorlar' diyor. Hormonal BC çoğu zaman kurnaz dönemler konusunda çok iyi olduğundan, PKOS'lu bazı kadınlar menstruasyondan kurtulmak için buna başlarlar.
Ancak PKOS aynı zamanda metabolizma ve kilo ile ilgili sorunlara da neden olabilir. Dweck, 'Kilo alımı hap kullanmaya başlamadan önce olabilir, bu yüzden neyin önce geldiğini anlamak zor' diyor.
İyi haber şu ki, eğer doğum kontrolünüz sizi hoşlanmadığınız bir şekilde etkiliyorsa, her zaman başka seçenekleriniz vardır.
Dweck, ister yeni bir doğum kontrolü için alışveriş yapıyor olun, ister mevcut doğum kontrolünün can sıkıcı yan etkilerini fark ettiniz, eğer endişeleniyorsanız, konuyu doktorunuza bildirmeye değer, diyor. Birlikte sizin için işe yarayan bir doğum kontrolü bulabilirsiniz.
maymun adı
Şunlar da hoşunuza gidebilir: Erkekler Doğum Kontrolü Hakkında Ne Kadar Bilgilidir?
Fotoğraf Kredisi: Jocelyn Runice'nin illüstrasyonu
