En İyi Koşu Taytları Sabit Kalır, Sevimli Görünür ve İkinci Bir Deri Gibi Hissettirir

Özellikle koşu için pantolon giymek aptalca görünebilir (eski taytların işi halletmesi gerekmez mi?). Ancak en iyi koşu taytlarından biriyle zorlu bir antrenman yaptıktan sonra nedenini anlayacaksınız. özel dişli çok önemli.

Kendinizi daha rahat hissettiğinizde, bir şeyin sizi çekmesi ya da çekiştirmesi ya da çok soğuk koşmanız durumunda olduğundan daha iyi bir performans sergileyeceksiniz. Amie Dworecki KENDİSİNE söyler. Yoga dersleri için uygun olan bir tayt, yüksek etkili sprint koşuları için yeterince destekleyici olmayabilir. Ya da her adımda dizlerinizin arkasında toplanabilirler (ya da sinir bozucu bir şekilde belinizden aşağı doğru sürünebilirler).

İyi haber: Her ne kadar lüks kumaşlara ve özel özelliklere (basınçlı! ekstra cepler!) kesinlikle para ayırabilirsiniz, ancak iyi koşu taytlarının bütçenizi zorlaması gerekmez. Dworecki gibi koşu antrenörlerine bir çiftte aranacak en önemli şeyleri sorduk ve ardından farklı bütçelere sahip vücut tipleri ve koşu stilleri için en iyi seçenekleri bir araya getirdik.

En iyi seçimlerimiz

Genel Olarak En İyisi: Lululemon Hızlı ve Serbest Yüksek Katlı Tayt 5 Cepli 8En İyi Bütçe Seçimi: Gymshark Günlük Dikişsiz Tayt En İyi Savurganlık: Alo Airlift Yüksek Bel Takım Elbise Tayt 8En İyi Sıkıştırma: CWX Dayanıklılık Jeneratörü Cepli En İyisi: Brooks Spark Tayt En Nefes Alabilen: Nike Pro Orta Belli Kısa Mesh Panelli Kadın Taytı Yansıtıcı Ayrıntılarla En İyisi: Adidas Ultimateadidas Reflektif 7/8 Tayt En İyi Opak: Spanxshape Booty Boost 7/8 Tayt En İyi Büyük Beden: Peloton Apparel Cadent Yüksek Bel Tayt

• En iyi seçimlerimiz
• En iyi koşu taytlarını satın alın
• Daha fazla harika seçenek
• Koşu taytlarında nelere dikkat edilmeli
• Koşu taytlarını nasıl test ettik
• Sık sorulan sorular

En iyi koşu taytlarını satın alın

Koşmanız gereken kilometreler var ve yolun her adımında sizi rahat ve güvende tutacak önerilerimiz var.

Genel Olarak En İyisi: Lululemon Hızlı ve Serbest Yüksek Katlı, Dar 5 Cepli

Mul
lulhemon

Hızlı ve Serbest Yüksek Katlı Sıkı 5 Cepli

Bir fitness yazarı ve sertifikalı koşu antrenörü olarak neredeyse her zaman maratona hazırlık Genellikle bir seferde dönüşümlü olarak 10 ila 20 koşu taytım var. Ancak uzun süredir kullandığım Fast and Free ayakkabım geçen kış, çamaşır makinemde ve kurutucumda yıllarca süren haftalık kötü kullanımdan sonra elastikiyetini kaybetmeye başladığında hemen yeni bir çift aldım.

Bunlar şimdiye kadar kendim gibi hissettiğim tek tayt ihtiyaç ve yarış gününde çıkaracağım tek çift onlar. Kumaş şık ve süper esnektir Sadece beline konmaya yetecek kadar sarılmak. Ayrıca dokunuşu şaşırtıcı derecede hoş. Ayrıca beş(!) cepleri sayesinde jelleri, anahtarları, atıştırmalıkları ve daha fazlasını tutmak için fazlasıyla yeterli alana sahiptirler.

Fast and Free'nin tek hayranı ben değilim: Bu taytlar, Dworecki dahil birçok koşucunun sürekli favorisi. Sizinle birlikte hareket ediyor ama yine de hafif, diyor. 20 kez maraton koşucusu Uma Staehler Düzenli olarak giydiği tek taytın beş Fast and Free tayt olduğunu söylüyor: Dürüst olmak gerekirse bende gerçekten beğendiğim başka tayt yok diye itiraf ediyor.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Boyutlar: 0 - 20 | Malzeme: Naylon Likra elastan | İç dikiş uzunlukları: 23 25 28 inç

En İyi Bütçe Seçimi: Gymshark Günlük Dikişsiz Tayt

Gymshark

Günlük Dikişsiz Tayt

Bu Gymshark taytlarını ilk denediğimde pek fazla düşünmemiştim: Cepleri yok ve oldukça inceler. Ancak son birkaç aydır, ne kadar rahat ve gurur verici oldukları (komando olduğum sürece) sayesinde kendimi onlara tekrar tekrar uzanırken buldum.

s harfi olan araba

Neredeyse dikişsiz tasarım, sürtünme olasılığının düşük olduğu ve geniş fitilli bel bandının sıkışmadan yerinde kaldığı anlamına gelir. Ayrıca kalça kaslarının etrafındaki hafif (ama akıllıca yerleştirilmiş) sıkıştırma, arka tarafıma güzel bir kaldırma sağlıyor. Ve tüm bunlar sadece için mi? Ben satıldım.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Boyutlar: XXS'den XXL'ye | Malzeme: Naylon elastan | İç dikiş uzunlukları: 30,5 inç

En İyi Savurganlık: Alo Airlift Yüksek Bel Takım Elbise Yukarı Tayt

Alo

Airlift Yüksek Bel Takım Elbise Yukarı Tayt

Bu sportif tayt, boxer tarzı bir bel bandına ve kalçalardan bacaklara kadar uzanan şık şeritlere sahiptir. Daha da iyisi: Bel bandının Sadece Koşu sırasında acı verici bir şekilde sıkılmadan mükemmel bir şekilde yerinde kalmak için doğru miktarda esneklik - Bunları çok uzun süre takarsam karın ağrısına neden olacağı konusunda asla endişelenmeme gerek yok. İpeksi bir kumaş ve hafif bir baskı ile tüm alt vücudumun harika hissetmesini sağlıyor.

Tek sorunum, yalnızca 28 inçlik bir iç dikiş uzunluğuna sahip oldukları için bunların kesinlikle uzun tarafta olması ve koşmaya başlamadan önce onları uzatmaya dikkat etmezsem dizlerin arkasında toplanabilmesidir. Bunu yaptığımda ayak bileklerimin etrafında bir miktar ekstra kumaş kalıyor. Ancak diğer her yerde rahat ve sevimli hissetmek için bu ödünleşime değer olduğunu düşünüyorum.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Boyutlar: XXS için L | Malzeme: Polyester elastan | İç dikiş uzunlukları: 28 inç

En İyi Basınç: CWX Dayanıklılık Jeneratörü

CW-X

Dayanıklılık Jeneratörü

Kasları ağrıdığında ya da enerjisi biraz azaldığında Dworecki, bacaklarının faydalı bir şekilde sıkılmasını sağlayan CWX külotlu çoraplarına uzanıyor. Bazen ağrınız olduğunda size biraz ekstra destek sağlayan bir kompresyon panelinin olması güzel olur diyor. Giyilip giyilmediği konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekirken sıkıştırma tayt SELF'in daha önce bildirdiği gibi, uzmanlar ısınmalarınızı hızlandırabileceklerini ve vücudunuzla daha fazla temas halinde hissetmenize yardımcı olabileceklerini söylüyor.

Bu taytlar, fizyoterapistlerin bazen yaralı koşucuları desteklemek için kullandıkları kinesiyoloji bantlama tekniklerini taklit eden basınçlı panellerle tasarlanmıştır. Dworecki, ekstra sertliğin sadece uzanmak için rahat hissetmediğini kabul etse de, vücudunun biraz daha fazla hırpalandığını hissettiğinde bunun kullanışlı olabileceğini söylüyor.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Boyutlar: XS'den 2XL'ye | Malzeme: Polyester spandeks naylon Likra spandeks | İç dikiş uzunlukları: Yok

Cepli En İyisi: Brooks Spark Tayt

Brooks

Kıvılcım Tayt

Her ne kadar bu Brooks taytları olmasa da en çok cep gerçekten çok iyi tasarlanmışlar. Bel bandının arkasında telefonunuzu sallamadan veya belinizi aşağı çekmeden saklayabileceğiniz kadar büyük ve güvenli bir çevirme ve kilitleme yuvası bulunur. Ve her uyluğun dış kısmında bir sürü jeli alacak kadar büyük derin cepler var.

Sevdiğim başka bir detay: Yan ceplerin içindeki kumaş file olduğundan daha fazla nefes alır ve havalar ısındığında beni serin tutar.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Boyutlar: XS'den XXL'ye | Malzeme: Geri dönüştürülmüş polyester spandeks | İç dikiş uzunlukları: 27 inç

En Çok Nefes Alabilen: Nike Pro Orta Belli Kısa Mesh Panelli Kadın Taytı

Nike

Pro Orta Belli Kısa File Panelli Tayt

Yüksek belli tam uzunlukta taytlar, daha sıcak koşular için çok fazla kumaş gibi geliyorsa, bunun yerine daha serin, kısaltılmış bir kesim tercih edin. Bu kapri uzunluğundaki Nike çiftinin ayrıca baldırlarının arka kısmında havalı file ve göbek deliğinin hemen altına kadar uzanan geniş, elastik bir bel bandı vardır. Bu arada hafif, nem emici kumaş, su ile tıkanmanızı önler ter damlamaya başladığında .

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Boyutlar: XXS'den 3X'e | Malzeme: Polyester spandeks | İç dikiş uzunlukları: 27 inç

w harfi olan araba

Yansıtıcı Detaylarla En İyisi: Adidas Ultimateadidas Reflektif 7/8 Tayt

Adidas'ın

Ultimateadidas Reflektif ⅞ Tayt

Alacakaranlıkta mı yoksa şafakta mı koşuyorsunuz? ile tayt arayın yansıtıcı ayrıntılar bu Adidas çifti gibi. Akşamları koşmayı düşünmeseniz bile kaybolabileceğinizi veya bir şeyler olabileceğini söylüyor Dworecki. Hava gerçekten gri ve karanlık olsa bile bu yansıtıcı detaylandırmanın asla zararı olmaz.

Çoğu taytta yalnızca küçük, yansıtıcı bir logo bulunur. Bazen de giysilerin üzerine pek de hoş olmayan büyük bloklar halinde yapıştırılıyor. Ancak Ultimateadidas, uylukların ve ayak bileklerinin ön ve arka kısmı boyunca uzanan yansıtıcı şeritlerle farkı ortadan kaldırıyor. Karanlıkta her açıdan kolayca görülebilirsiniz; ancak gün ışığında dışarı çıktığınızda yine de sevimli görünürsünüz.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Boyutlar: 2XS'den 2XL'e | Malzeme: Geri dönüştürülmüş polyester elastan | İç dikiş uzunlukları: 31 inç

En İyi Opak: Spanxshape Booty Boost 7/8 Tayt

Spanks

SPANXshape Booty Boost 7/8 Tayt

İncil'deki kadın isimleri

Booty Boost bu tayt için gerçekten uygun bir isim: Basınçlı malzeme sırtta kaldırma ve ön tarafta ekstra destek sağlar. Uyluklarımın arkasındaki selülit konusunda çekingen biri olarak açık renkli taytlardan neredeyse her zaman kaçınırım. Ancak Spanx, No Reveal Opacity teknolojisiyle açık tonlar yaratıyor; daha iyi kapsama için içeride daha koyu bir astar var.

Bu benim için tüm külot hatlarını tamamen engellemese de çoğunu örtüyor. Daha da iyi mi? Neredeyse hiç selülit görmüyorum; bu da koşularımda kendimi çok daha güvende hissetmemi sağlıyor.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Boyutlar: XS'den 3X'e | Malzeme: Naylon elastan | İç dikiş uzunlukları: 25 inç

En İyi Büyük Beden: Peloton Apparel Cadent Yüksek Belli Tayt

Peloton

Apparel Cadent Yüksek Bel Cepli Tayt

Büyük beden koşucu olan Young, kendi bedeninde iyi koşu taytı bulmanın giderek zorlaştığını söylüyor. Keşke gerçekten büyük beden bedenler olarak kabul edilen daha fazla büyük beden seçeneği olsaydı diyor.

Ancak Peloton'un giyim koleksiyonundaki bu çift onun denenmiş ve onaylanmış hali haline geldi. Bunlar karşılaştığım en dayanıklı taytlardan bazıları” diyor. Yumuşak malzemenin süper rahat olduğunu düşünüyor ancak yine de teri uzaklaştırma konusunda harika bir iş çıkardığını belirtiyor. Ve çok eğlenceli renklerle geliyorlar diye ekliyor. (Ayrıca markanın spor sütyenleri Ve Tank üstleri Hangisi yapılır mükemmel bir eşleşen set .)

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Boyutlar: XS'den 3X'e | Malzeme: Polyester spandeks | İç dikiş uzunlukları: 25 inç

Daha fazla harika seçenek

Henüz doğru çifti bulamadınız mı? Endişelenmeyin; bu taytlar en iyi seçimlerimiz arasında yer almasa da yine de onları tavsiye ediyoruz. (Birçoğunun favorilerimizle benzer kumaş özellikleri ve fiyat noktaları vardır.)

Athleta Rainier Yüksek Bel Tayt

Atlet

Rainier Yüksek Bel Tayt

Indiana'da yaşayan Dworecki'nin birkaç çifti var polar astarlı tayt - ama Rainier onun favorisi. Polar iç kısmının gerçekten yumuşak olduğunu söylüyor. Bazı çiftler rahatça koşamayacak kadar ağır gelse de, Athleta'nın bu çiftle mükemmel rahatlık (ancak boğucu olmayan) dengesini yakaladığını görüyor. Sadece kendilerini rahat hissettiklerini söylüyor.

Nikkia Young Richmond Road Runners Club'ın başkanı ve Game Changers'ın koşu antrenörü de onun hayranı. Süper dayanıklı olduklarını söylüyor (uzun süre çok iyi dayanıyorlar ve iyi yıkanıyorlar, diye açıklıyor) ve büyük bedenlerde mevcut olmalarını takdir ediyor.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

b harfiyle araba isimleri

Boyutlar: XXS - 3X (normal) XXS - L (minyon) | Malzeme: Polyester Likra | İç dikiş uzunlukları: 25 27 30 inç

Yoganın Ötesinde Spacedye The Go Pocket Midi Tayt

Yoganın Ötesinde

Spacedye The Go Pocket Midi Tayt

Aynı zamanda yoga dersi ve kuvvet antrenmanı için yeterince opak ve ayrıca günlük uzanma için yeterince rahat koşu taytı istiyorsanız bu Beyond Yoga çifti tam size göre. Markanın ter tutmayan, dört yönde esneyen ve son derece yumuşak bir his veren UV koruyucu Spacedye malzemesinden üretilmiştir. Koşmak için olduğu kadar kanepede kıvrılmak için de iyidir.

Bu çift özellikle telefonunuz için yeterince büyük yan ceplere ve ayarlanabilir büzme ipi sayesinde kaymayan güvenli, yüksek bel bandına sahiptir.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Boyutlar: XXS'den XXL'ye | Malzeme: Polyester elastan | İç dikiş uzunlukları: 24 inç

Sweaty Betty Power 7/8 Antrenman Taytı

Terli Betty

Power 7/8 Antrenman Taytı

Bu tayt, koşmak için ideal olan, süper esnek ama destekleyici ve teri uzaklaştıran poliamid elastan kumaştan yapılmıştır. Ayrıca telefonunuzu güvende tutmak için fermuarlı bir arka cebe ve ayrıca jel anahtarlarınız veya taşımak istediğiniz herhangi bir şey için ekstra bir yan cebe sahiptir.

Sevdiğimiz bir detay mı? Uyluk ve arka kısımdaki stratejik dikişler özellikle göz alıcı bir tasarım sunar. Bonus: Büyük bir etkinlik için tonlarca renk ve eğlenceli desenlerle geliyorlar dopamin artışı .

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Boyutlar: XXS'den 4XL'e | Malzeme: Poliamid elastan | İç dikiş uzunlukları: 24 27 inç

Astar Günlük Cep Tayt

Dağ

Günlük Cepli Tayt

Vuori'nin tereyağlı yumuşak giysiler üretme konusunda haklı bir itibarı var ve bu taytlar da bir istisna değil. Büzme ipi, etrafta dolanırken belinizi gevşetmenize veya tempo arttıkça yerinde kalması için sıkmanıza olanak tanır. (Tek sıkıntı, eğer daha dar, uzun bir üst giyiyorsanız, önünüze çıkabilmesidir.)

Ayrıca yararlı: Arka cep olmamasına rağmen uylukların dış kısmındaki iki açılır yuva, telefonunuzu saklayacak kadar büyüktür.

Artıları ve Eksileri

Ürün özellikleri

Boyutlar: XXS'den XXL'ye | Malzeme: Polyester elastan | İç dikiş uzunlukları: 22,5 24,5 ve 27,5 inç

Koşu taytlarında nelere dikkat edilmeli

Tüm taytlar koşmak için uygun değildir. Kilometrelerce dayanabilecek bir çift için alışveriş yaparken uzmanların aklınızda bulundurmanızı önerdiği şey:

e harfi olan nesneler

Malzemeler

Naylon elastan Lycra spandeks veya polyester gibi sentetik malzemelerden yapılmış, nefes alabilen, ter tutmayan kumaşları tercih edin. Dworecki, pamuktan veya nemi cildinizde tutacak herhangi bir şeyden kaçının diyor.

Soğuk bir iklimde yaşıyorsanız, polar astarlı veya daha kalın dokumalı taytlar sizi sıcak tutacaktır. Havalar ısındığında Dworecki file kesimli bir ayakkabı aramayı öneriyor. Onları bacağın alt kısmında tutun çünkü bazen bu biraz sürtünmeye neden olmak uyarıyor.

İç dikiş uzunluğu

Yazın serin kalmanın bir başka yolu da ayak bileklerinizin ve baldırlarınızın nefes almasını sağlayan daha kısa iç dikişli taytlara ulaşmaktır. 23 inçlik iç dikişin uzun bacaklarda baldırın ortasına vurabileceğini ancak daha kısaysanız tam boy tayt gibi sığabileceğini bilin.

Bazı markalar (ve Staehler gibi koşucular), boyu 1,80 4 inç veya daha kısa olan kişilerin, ayak bileklerinin etrafında fazladan kumaş birikmesini önlemek için 7/8 uzunlukta tayt satın almasını öneriyor.

Yükselmek

Taytlar yüksek katlı, orta katlı veya alçak katlı olabilir. Yüksek bel bandı daha fazla koruma ve destek sağlıyor Dworecki, bunun aynı zamanda cepler için ekstra alan da sunduğunu ekliyor. Ancak diğer koşucular orta yükseklikteki bel bandını tercih ediyor çünkü bu bel bölgesini daha az kaplıyor ve o kadar da kısıtlayıcı bir his vermiyor.

Ek özellikler

Dworecki, sürtünmeyi en aza indirmek için cildinize karşı pürüzsüz bir şekilde duran kamalı dikişlerle yapılmış taytlara ulaşmanızı önerir. Ve köşebentli kasık denilen bir şeye bakın - elmasa benziyor - çünkü o bölgede de sürtünebilirsiniz diyor.

Ayrıca taytınızda ne kadar sıkıştırma istediğinizi de düşünün. Young, uygun sıkıştırmaya sahip olanları alırsanız, daha sonraki kilometrelerin bazılarında vücudunuzu gerçekten destekleyebileceğini söylüyor. Bazı koşucuların tayt yerine basınçlı tayt giydiğini ekliyor. varis çorabı veya kollu.

Diğer yararlı ayrıntılar arasında temel eşyaları saklayabileceğiniz cepler ve karanlıkta görünmenize yardımcı olacak yansıtıcı öğeler yer alır.

Koşu taytlarını nasıl test ettik

En iyi koşu taytını bulmak için diğer koşuculara ve antrenörlere en iyi antrenmanlarını sordum ve yıllar boyunca bir sürü tayt denedikten sonra kendi tercihlerimi değerlendirdim. İyi koşu taytlarının hem temel özellikleri (ter tutmayan kumaşlar) hem de sahip olunması gerekenler (cepler) konusunda uzmanlara sorular sordum, ardından bu amaca uygun çiftleri bulmak için hem yeni çıkanları hem de hayranların uzun süredir favorilerini araştırdım.

Koşu taytı hakkında sık sorulan sorular

Koşarken taytımın düşmesini nasıl önleyebilirim?

Dworecki'nin önerdiği gibi sıkabileceğiniz büzme ipli bir çift seçin. Ayrıca taytınızın cebine herhangi bir şey koymaktan kaçınmanıza da yardımcı olabilir. (Profesyonel ipucu: Kayışı takın koşu bandı yerine.)

Young ayrıca beden ölçüsünü küçültmeyi denemenizi de tavsiye ediyor: Bu, sizi ekstra sıkıştırmayla tutma eğiliminde ama aynı zamanda hareket etmeye karşı da biraz daha dirençli olduğunu söylüyor.

Neden bazı koşucular taytlarının üzerine şort giyerler?

Taytlar vücuda çok iyi oturduğu için bazı koşucular ek koruma sağlamak için üstüne şort giymeyi tercih ediyor. Dworecki, bazı insanların vücutlarının belirli kısımlarının çok sıkı olmasından çekindiklerini açıklıyor. Ve bazen Young, insanların arka taraflarına biraz daha sıcaklık katmak için kışın ekstra katman eklediğini ekliyor.

İlgili:

• Büyük Göğüsler İçin Sıkışmayan veya Tahriş etmeyen En İyi Spor Sütyeni
• Bunlar Antrenörlerin ve Jogger'ların Yemin Ettiği Koşu Şapkaları
• Uzmanların Önerdiği En İyi Uzun Mesafe Koşu Ayakkabısı

Daha fazlasını elde edin KENDİ Harika ürün önerileri doğrudan gelen kutunuza gönderilir (ücretsiz!).